LION'S MANE ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Μοναδικά οφέλη στις εγκεφαλικές λειτουργίες καθώς και στο νευρικό και πεπτικό σύστημα
|
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ (χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά) Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ (χρόνος ανάγνωσης: 11 λεπτά) 1. ΟΝΟΜΑΣΙΕΣ 2. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ 3. ΒΙΟΕΝΕΡΓΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 4. ΤΟ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΜΑΝΙΤΑΡΙ 5. ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ 6. ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ: α. γνωστική εξασθένηση (άνοια, Αλτσχάιμερ) β. πεπτικό σύστημα (ατροφική γαστρίτιδα, ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, μικροβίωμα εντέρου, ελκώδης κολίτιδα) γ. κατάθλιψη, δ. άγχος, ε. σχιζοφρένεια στ. διπολική διαταραχή ζ. νευραλγία τριδύμου η. Πάρκινσον θ. lyme 7. ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ 8. ΕΠΙΛΟΓΟΣ 9. ΑΓΟΡΑ Παραπομπές (57) |
LION'S MANE ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
|
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ (χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά)
Το μανιτάρι Lion's Mane [Χαίτη του Λιονταριού], γνωστό και ως Ερίκιο το αγκαθωτό [Hericium erinaceus] ή αρνάκι, ανήκει στα φαρμακευτικά μανιτάρια.
Ορισμένες από τις παραδοσιακές χρήσεις του είναι για να θρέφει το στομάχι και να καταπραΰνει το μυαλό, οφέλη που έχουν επιβεβαιωθεί και σε κλινικές δοκιμές (ανθρώπινες μελέτες).
Το μανιτάρι Lion's Mane περιέχει πολλές βιοενεργές ενώσεις με αποδεδειγμένες ιδιότητες για την προαγωγή της υγείας, όπως πολυσακχαρίτες, δευτερογενείς μεταβολίτες καθώς και εργοθειονίνη (η βιταμίνη της μακροζωίας).
Ο Δρ. Ward Bond, Ph.D. χαρακτηρίζει το Lion's Mane ως "το μανιτάρι του εγκεφάλου" δεδομένου ότι το Lion's Mane έχει την ικανότητα να βελτιώνει τον Παράγοντα Ανάπτυξης Νευρών (NGF), ο οποίος συμβάλλει στην συντήρηση, στην επιβίωση και στην αναγέννηση των νευρώνων. Επίσης, η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι το ερίκιο ασκεί σημαντική αύξηση στα κύτταρα που φέρουν νευρίτες, ενώ έχει διεγερτική επίδραση και σε έναν ακόμα νευροτροφικό παράγοντα, τον Εγκεφαλικό Νευροτροφικό Παράγοντα (Brain-Derived Neurotrophic Factor - BDNF). Επιπρόσθετα, οδηγεί σε "επαναμυελίνωση", δηλαδή αποκαθιστά την μυελίνη στα νεύρα.
Έχει αποδειχθεί ότι το μανιτάρι Lion's Mane έχει διάφορες βιοδραστικότητες, με τις κυριότερες να είναι η νευροπροστασία/νευροαναγέννηση και η γαστροπροστασία. Επίσης, εμφανίζει και άλλες βιοδραστικότητες όπως αντιδιαβητικές, αντικαρκινικές, ανοσορυθμιστικές, αντιοξειδωτικές, αντι-γηραντικές, αντι-υπερτασικές κ.ά.
Το μανιτάρι Lion's Mane έχει δοκιμαστεί σε ανθρώπινες μελέτες και έχει αποδείξει τα οφέλη του σε :
- εγκεφαλική λειτουργία: άνοια, γνωστική εξασθένηση, αλτσχάιμερ,
- πεπτικό σύστημα: ατροφική γαστρίτιδα, ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, μικροβίωμα εντέρου, ελκώδης κολίτιδα,
- κατάθλιψη,
- άγχος,
- σχιζοφρένεια.
Για άλλες παθήσεις που έμμεσα ή άμεσα σχετίζονται με την σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος (διπολική διαταραχή, νευραλγία τριδύμου, νόσος Πάρκινσον), δεν υπάρχουν ακόμα ανθρώπινες μελέτες αλλά, εάν συνεκτιμήσουμε ότι το Ερίκιο έχει διεγερτική επίδραση σε νευροτροφικούς παράγοντες (NGF και BDNF), ότι συμβάλλει στην συντήρηση, στην επιβίωση και στην αναγέννηση των νευρώνων και ότι οδηγεί σε "επαναμυελίνωση", τότε τα οφέλη είναι πιθανά ή πολύ πιθανά.
Συνολικά, το μανιτάρι Lion's Mane αποτελεί μια φυσική και υγιεινή επιλογή για την βελτίωση και θωράκιση της ανθρώπινης Υγείας, ιδίως του νευρικού και πεπτικού συστήματος.
Το μανιτάρι Lion's Mane από την εταιρεία DXN :
- είναι πιστοποιημένο,
- διατίθεται με σημαντικές εκπτώσεις, ενώ
- παρέχεται δωρεάν εξατομικευμένη υποστήριξη (τρόπος χρήσης, δοσολογία και λοιπές οδηγίες).
Για να δείτε :
- την τιμή και τις πιστοποιήσεις, καθώς και
- τις παροχές,
κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί =>
Το μανιτάρι Lion's Mane [Χαίτη του Λιονταριού], γνωστό και ως Ερίκιο το αγκαθωτό [Hericium erinaceus] ή αρνάκι, ανήκει στα φαρμακευτικά μανιτάρια.
Ορισμένες από τις παραδοσιακές χρήσεις του είναι για να θρέφει το στομάχι και να καταπραΰνει το μυαλό, οφέλη που έχουν επιβεβαιωθεί και σε κλινικές δοκιμές (ανθρώπινες μελέτες).
Το μανιτάρι Lion's Mane περιέχει πολλές βιοενεργές ενώσεις με αποδεδειγμένες ιδιότητες για την προαγωγή της υγείας, όπως πολυσακχαρίτες, δευτερογενείς μεταβολίτες καθώς και εργοθειονίνη (η βιταμίνη της μακροζωίας).
Ο Δρ. Ward Bond, Ph.D. χαρακτηρίζει το Lion's Mane ως "το μανιτάρι του εγκεφάλου" δεδομένου ότι το Lion's Mane έχει την ικανότητα να βελτιώνει τον Παράγοντα Ανάπτυξης Νευρών (NGF), ο οποίος συμβάλλει στην συντήρηση, στην επιβίωση και στην αναγέννηση των νευρώνων. Επίσης, η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι το ερίκιο ασκεί σημαντική αύξηση στα κύτταρα που φέρουν νευρίτες, ενώ έχει διεγερτική επίδραση και σε έναν ακόμα νευροτροφικό παράγοντα, τον Εγκεφαλικό Νευροτροφικό Παράγοντα (Brain-Derived Neurotrophic Factor - BDNF). Επιπρόσθετα, οδηγεί σε "επαναμυελίνωση", δηλαδή αποκαθιστά την μυελίνη στα νεύρα.
Έχει αποδειχθεί ότι το μανιτάρι Lion's Mane έχει διάφορες βιοδραστικότητες, με τις κυριότερες να είναι η νευροπροστασία/νευροαναγέννηση και η γαστροπροστασία. Επίσης, εμφανίζει και άλλες βιοδραστικότητες όπως αντιδιαβητικές, αντικαρκινικές, ανοσορυθμιστικές, αντιοξειδωτικές, αντι-γηραντικές, αντι-υπερτασικές κ.ά.
Το μανιτάρι Lion's Mane έχει δοκιμαστεί σε ανθρώπινες μελέτες και έχει αποδείξει τα οφέλη του σε :
- εγκεφαλική λειτουργία: άνοια, γνωστική εξασθένηση, αλτσχάιμερ,
- πεπτικό σύστημα: ατροφική γαστρίτιδα, ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, μικροβίωμα εντέρου, ελκώδης κολίτιδα,
- κατάθλιψη,
- άγχος,
- σχιζοφρένεια.
Για άλλες παθήσεις που έμμεσα ή άμεσα σχετίζονται με την σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος (διπολική διαταραχή, νευραλγία τριδύμου, νόσος Πάρκινσον), δεν υπάρχουν ακόμα ανθρώπινες μελέτες αλλά, εάν συνεκτιμήσουμε ότι το Ερίκιο έχει διεγερτική επίδραση σε νευροτροφικούς παράγοντες (NGF και BDNF), ότι συμβάλλει στην συντήρηση, στην επιβίωση και στην αναγέννηση των νευρώνων και ότι οδηγεί σε "επαναμυελίνωση", τότε τα οφέλη είναι πιθανά ή πολύ πιθανά.
Συνολικά, το μανιτάρι Lion's Mane αποτελεί μια φυσική και υγιεινή επιλογή για την βελτίωση και θωράκιση της ανθρώπινης Υγείας, ιδίως του νευρικού και πεπτικού συστήματος.
Το μανιτάρι Lion's Mane από την εταιρεία DXN :
- είναι πιστοποιημένο,
- διατίθεται με σημαντικές εκπτώσεις, ενώ
- παρέχεται δωρεάν εξατομικευμένη υποστήριξη (τρόπος χρήσης, δοσολογία και λοιπές οδηγίες).
Για να δείτε :
- την τιμή και τις πιστοποιήσεις, καθώς και
- τις παροχές,
κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί =>
Για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή απορία, είμαι στην διάθεση σας και μπορείτε να συμπληρώσετε την φόρμα επικοινωνίας.
Ιωάννης Κιούσης
Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας (βιογραφικό).
Ιωάννης Κιούσης
Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας (βιογραφικό).
|
Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ (χρόνος ανάγνωσης: 11 λεπτά)
1. ΟΝΟΜΑΣΙΕΣ Η επιστημονική ονομασία του μανιταριού είναι "Ερίκιο το αγκαθωτό" [Hericium erinaceus]. Λόγω της εμφάνισης του είναι επίσης γνωστό και ως : - μανιτάρι Χαίτη του Λιονταριού [Lion's Mane], και - μανιτάρι αρνάκι. |
LION'S MANE ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
|
Αλλες γνωστές ονομασίες για αυτό το μανιτάρι είναι οι εξής : Yamabushitake (1), Houtou (1), Hedgehog (3), Pom‐pom blancs (28), Monkey head (28).
2. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ
εμφάνιση:
Οι προβολές από τo υμένιο του μανιταριού ομοιάζουν με δόντια και κρέμονται συνήθως προς τα κάτω.
Το καρποφόρο σώμα είναι συνήθως εκτεταμένα διακλαδισμένο, με χρώμα λευκό ή κρεμ.
Τα σπόρια είναι άχρωμα, σφαιρικά ή σχεδόν σφαιρικά (27).
φαρμακευτικό μανιτάρι:
To Lion's Mane ανήκει στα φαρμακευτικά μανιτάρια (2, 6, 12) και καταναλώνεται ευρέως στις ασιατικές χώρες για τα οφέλη που προσφέρει στην Υγεία (36).
Το μανιτάρι Lion's Mane συνδυάζεται συχνά με το γανόδερμα ή το κόρντισεπς, και ορισμένες φορές με το πόρια. Η συνδυαστική χρήση των φαρμακευτικών μανιταριών ονομάζεται μυκοθεραπεία και προσφέρει συνεργιστικά οφέλη.
παραδοσιακές χρήσεις:
Το μανιτάρι Lion's Mane έχει μακρά ιστορία χρήσης στην Κίνα και σε άλλες χώρες της Ανατολής (5). Ορισμένες από τις παραδοσιακές χρήσεις του είναι για :
- να ενισχύει τον σπλήνα,
- να θρέφει το στομάχι, και
- να καταπραΰνει το μυαλό (1).
Παραδοσιακά, το μανιτάρι Lion's Mane έχει χρησιμοποιηθεί για να αντιμετωπιστούν :
- γαστρεντερικές παθήσεις (29, 31),
- δυσπεψία,
- γαστρικά έλκη (26), και
- γαστρικός τραυματισμός (32).
3. ΒΙΟΕΝΕΡΓΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Το μανιτάρι Lion's Mane περιέχει :
- πολυσακχαρίτες (36), και
- δευτερογενείς μεταβολίτες όπως ερινακίνες (π.χ. ερινακίνη Α με ισχυρή αντιοξειδωτική δραστικότητα (37)), ερικερίνες, ερικενόνες, ρεσορκινόλες, στεροειδή, μονοτερπένια και διτερπένια, και πτητικές αρωματικές ενώσεις.
Συνολικά, οι πραγματικοί και δυνητικοί βιοενεργοί δευτερογενείς μεταβολίτες είναι 70 (36). Αρκετές ενώσεις από το ερίκιο έχουν προσελκύσει τους επιστήμονες για τις νοοτροπικές τους επιδράσεις (57).
εργοθειονίνη:
Επίσης, το μανιτάρι Lion's Mane περιέχει εργοθειονίνη σε υψηλή ποσότητα.
Ένα αξιοσημείωτο χαρακτηριστικό που εμφανίζει η εργοθειονίνη είναι ότι υπάρχει σχεδόν σε όλους τους τύπους ανθρώπινων κυττάρων και ιστών (π.χ. στον εγκέφαλο, στον μυελό των οστών, στα μάτια, στα ερυθροκύτταρα, στο σπερματικό υγρό κ.ά.). Το 2010, προτάθηκε ότι η εργοθειονίνη διαθέτει τα χαρακτηριστικά για να ταξινομηθεί επίσημα ως "βιταμίνη", ενώ αρκετές ερευνητικές ομάδες χαρακτηρίζουν την εργοθειονίνη ως "βιταμίνη μακροζωίας". Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε σχετική την ανάρτηση με τίτλο "εργοθειονίνη".
4. ΤΟ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΜΑΝΙΤΑΡΙ
Ο Δρ. Ward Bond, Ph.D. συγγραφέας του βιβλίου "Μανιτάρι Lion's Mane: Αναγεννήστε τον Εγκέφαλο σας με την Δύναμη του" χαρακτηρίζει το Lion's Mane ως "το μανιτάρι του εγκεφάλου" (39).
Επίσης, τονίζει ότι το μυστικό αυτού του μανιταριού είναι η ικανότητα του να βελτιώνει τον Παράγοντα Ανάπτυξης Νευρών (Nerve Growth Factor - NGF), ο οποίος συμβάλλει :
- στην συντήρηση,
- στην επιβίωση, και
- στην αναγέννηση των νευρώνων.
Ενώσεις από το μανιτάρι Lion's Mane πιστεύεται ότι έχουν μεγάλες δυνατότητες για την αποκατάσταση νευρολογικών βλαβών (40).
Μία πρόσφατη προκαταρκτική μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ διαπίστωσε ότι η δραστική ένωση το μανιτάρι Lion's Mane ενισχύει την ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων (41).
5. ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Από την δεκαετία του 1980, οι φαρμακευτικές επιδράσεις από το μανιτάρι Lion's Mane έχουν τεκμηριωθεί σε επιστημονικές μελέτες (30). Έχει αποδειχθεί ότι το μανιτάρι Lion's Mane έχει διάφορες και πολλά υποσχόμενες βιοδραστικότητες, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
Α. νευροπροστασία (1, 3, 5-8, 17) και νευροαναγέννηση (1, 18), οι οποίες επιδρούν στις εγκεφαλικές λειτουργίες και στο αυτόνομο νευρικό σύστημα (18).
Το μανιτάρι Lion's Mane είναι γνωστό ότι παράγει δευτερογενείς μεταβολίτες με ομοιοστατικές ιδιότητες για το κεντρικό νευρικό σύστημα (34), και έχει χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση :
- της γνωστικής εξασθένησης (4, 6),
- του Πάρκινσον (4),
- του Αλτσχάιμερ (4, 8), ενώ
- είναι χρήσιμο ενάντια σε παθήσεις του νευρικού συστήματος (21).
Συνολικά, μία από τις πιο καλά εδραιωμένες δραστικότητες που εμφανίζει το μανιτάρι Lion's Mane είναι η ευεργετική επίδραση που ασκεί στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα (2, 11).
νευροτροφικοί παράγοντες
Έχουν αναφερθεί νευροτροφικές ιδιότητες από το μανιτάρι ερίκιο. Επίσης, οι νευροτροφικοί παράγοντες είναι σημαντικοί για την ανάπτυξη των νευρώνων (42).
Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι το ερίκιο ασκεί σημαντική αύξηση στα κύτταρα που φέρουν νευρίτες (43), ενώ έχει διεγερτική επίδραση σε νευροτροφικούς παράγοντες, όπως:
- στον Αυξητικό Παράγοντα Νεύρων (Nerve Growth Factor - NGF), και
- στον Εγκεφαλικό Νευροτροφικό Παράγοντα (Brain-Derived Neurotrophic Factor - BDNF) (44, 45).
Αυξητικός Παράγοντας Νεύρων (Nerve Growth Factor - NGF):
Συστατικά από το μανιτάρι ερίκιο μπορούν να προκαλέσουν και να διεγείρουν την σύνθεση του Αυξητικού Παράγοντα Νεύρων στα νευρικά κύτταρα (42, 46, 47). Στο ίδιο συμπέρασμα κατέληξε και ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο Κουίνσλαντ της Αυστραλίας όπου διαπίστωσε ότι το ερίκιο ενισχύει την ανάπτυξη των νεύρων (48).
Επίσης, πρόσφατα, εντοπίστηκε ένα νέο νευροτροφικό συστατικό από το ερίκιο, το οποίο συναντάται για πρώτη φορά στην φύση, και έδειξε ότι αυξάνει έντονα την παραγωγή του Αυξητικού Παράγοντα Νεύρων (49).
Η αύξηση του Αυξητικού Παράγοντα Νεύρων έχει διαπιστωθεί και σε πρόσφατη ανθρώπινη μελέτη, η οποία ήταν διπλά-τυφλή, τυχαιοποιημένη και ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο (50).
Εγκεφαλικός Νευροτροφικός Παράγοντας (Brain-Derived Neurotrophic Factor - BDNF):
Το μανιτάρι ερίκιο δρα ευεργετικά στον Εγκεφαλικό Νευροτροφικό Παράγοντα (BDNF) (51), το οποίο έχει διαπιστωθεί και σε ανθρώπινη μελέτη.
Πιο συγκεκριμένα:
- οι άνθρωποι που έλαβαν το εικονικό φάρμακο είχαν σημαντική μ ε ί ω σ η του Εγκεφαλικού Νευροτροφικού Παράγοντα, ενώ
- οι άνθρωποι που έλαβαν το μανιτάρι ερίκιο διατήρησαν σ τ α θ ε ρ ά τα επίπεδα του (33).
"επαναμυελίνωση", αποκατάσταση της μυελίνης στα νεύρα:
Σύμφωνα με αρκετές προκαταρκτικές μελέτες (52-56), το ερίκιο οδηγεί σε "επαναμυελίνωση", αποκαθιστά την μυελίνη στα νεύρα.
Β. γαστροπροστασία (5, 8) και προστασία από το γαστρικό έλκος (1).
Γ. Άλλες δραστικότητες που εμφανίζει το μανιτάρι Lion's Mane είναι οι εξής :
- αντιδιαβητικες (3, 4, 6, 17, 29, 35) και αντι-υπεργλυκαιμικές (1, 4, 5),
- αντικαρκινικές (3-8, 15, 17, 22, 23, 36) και ενάντια στους όγκους (1, 7, 10, 13, 19, 24),
- ανοσοδιαμόρφωση (1, 3, 5, 8, 10, 17). Το Πανεπιστήμιο της πολιτείας Μέριλαντ αναφέρει ότι πλέον συστήνεται ως επιλογή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
- αντιοξειδωτικές (1, 3-6, 22) και αντι-γηραντικές (1, 6, 7),
- αντι-υπερλιπιδαιμικές (1, 3-6, 36), αντι-υπερτασικές (3, 6, 17, 36) και καρδιοπροστατευτικές (6, 36),
- αντι-φλεγμονώδεις (4, 6, 17, 23),
- ηπατοπροστατευτικές (1, 5, 6, 36),
- αντιμικροβιακές (3, 4, 17) και αντι-βακτηριδιακές (13).
- αντιβιοτικές (6, 36),
- ενάντια στην κόπωση (1, 6),
- νεφροπροστατευτικές (6, 36),
- επούλωση πληγών (3).
6. ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
Α. ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΕΞΑΣΘΕΝΗΣΗ (3 κλινικές δοκιμές + 1 αναφορά περίπτωσης)
1. Άνοια:
Μία τυχαιοποιημένη, διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη (διάρκεια 12 εβδομάδες) έδειξε ότι το μανιτάρι Lion's Mane όχι μόνο εμπόδισε την εξασθένιση στις γνωστικές λειτουργίες αλλά, απεναντίας, πρόσφερε σημαντική βελτίωση.
Η ερευνητική ομάδα έκλεισε την δημοσίευση αναφέροντας ότι το μανιτάρι Lion's Mane είναι "ασφαλής μέθοδος πρόληψης της άνοιας" (12).
2. Γνωστική εξασθένηση:
Μια διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή (διάρκεια 16 εβδομάδες) διεξήχθη σε 30 άτομα ηλικίας 50 έως 80 ετών με διάγνωση ήπιας γνωστικής εξασθένησης. Χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες και έλαβαν :
- είτε μανιτάρι Lion's Mane,
- είτε εικονικό φάρμακο.
Σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου, η ομάδα που έλαβε το μανιτάρι Lion's Mane :
- παρουσίασε σημαντικά αυξημένη βελτίωση στην γνωστική λειτουργία, ενώ
- οι εργαστηριακές εξετάσεις δεν έδειξαν ανεπιθύμητες αντιδράσεις από το μανιτάρι Lion's Mane (20).
3. Αλτσχάιμερ:
μία διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη (διάρκεια 49 εβδομάδες) διερεύνησε την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια από το μανιτάρι Lion's Mane σε ασθενείς με ήπιο αλτσχάιμερ.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι :
- στην ομάδα που χορηγήθηκε το μανιτάρι Lion's Mane καταγράφηκαν β ε λ τ ι ώ σ ε ι ς σε αρκετούς διαφορετικούς δείκτες, ενώ
- στην ομάδα που χορηγήθηκε το εικονικό φάρμακο υπήρξε σημαντική μ ε ί ω σ η στις γνωστικές ικανότητες.
Με εξαίρεση 4 άτομα που εμφάνισαν κοιλιακή δυσφορία, ναυτία και δερματικό εξάνθημα, δεν αναφέρθηκαν άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες.
Το συμπέρασμα της ερευνητικής ομάδας ήταν ότι το μανιτάρι Lion's Mane είναι ασφαλές, καλά ανεκτό, και ίσως είναι σημαντικό για να επιτύχουμε νευρογνωστικά οφέλη (33).
4. αναφορά περίπτωσης:
Σε έναν άνδρα ασθενή 86 ετών με υποτροπιάζουσα καταθλιπτική διαταραχή και ήπια γνωστική εξασθένηση που αναπτύχθηκε κατά την διάρκεια της αντικαταθλιπτικής αγωγής, η αγωγή που χορήγησε ο ιατρός συνδυάστηκε με εκχύλισμα από το φαρμακευτικό μανιτάρι Lion's Mane (38).
Μετά από 6 μήνες ημερήσιας πρόσληψης Lion's Mane, ο ασθενής :
- ήταν απαλλαγμένος από κατάθλιψη,
- εμφάνισε βελτιωμένη γνωστική λειτουργία,
- εμφάνισε βελτιωμένο σωματικό βάρος, καθώς και
- απουσία ανεπιθύμητων ενεργειών.
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι αυτά τα δεδομένα υποδηλώνουν ότι το μανιτάρι Lion's Mane θα μπορούσε να είναι ένα χρήσιμο αντικαταθλιπτικό, ειδικά στην γηριατρική κατάθλιψη (38).
Β. ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ (ατροφική γαστρίτιδα, ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, μικροβίωμα εντέρου, ελκώδης κολίτιδα)
Το μανιτάρι Lion's Mane υποστηρίζει την φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος, π.χ. βοηθάει:
1. στην χρόνια ατροφική γαστρίτιδα (7):
Το μανιτάρι Lion's Mane έχει χρησιμοποιηθεί στην Κίνα ως φάρμακο κατά της ατροφικής γαστρίτιδας με καλά αποτελέσματα (16), ενώ σε μία σχετική κλινική δοκιμή έδειξε ότι προσφέρει σημαντική βελτίωση.
Πιο συγκεκριμένα, τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης έδειξαν μια προφανή ιαματική δράση δεδομένου ότι διαπιστώθηκε μία εντυπωσιακή βελτίωση στα κλινικά συμπτώματα, στα γαστροσκοπικά ευρήματα, στην δυσπλασία του βλεννογόνο και στην φλεγμονώδη διήθηση.
2. στην αντιμετώπιση του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού (25):
- Μία ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι, σε σύγκριση με την χρήση μόνο αντιβιοτικών, ο συνδυασμός Lion's Mane + αντιβιοτικά πέτυχε ανώτερο ρυθμό εξόντωσης του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού, ενώ υπήρξε και μειωμένη υποτροπή.
- Μία άλλη μελέτη έδειξε το 89,5% των ασθενών που έλαβαν το μανιτάρι Lion's Mane είχε αρνητικά αποτελέσματα στο τεστ Pyloritop®. Η ερευνητική ομάδα συμπέρανε ότι το μανιτάρι Lion's Mane θα μπορούσε να αποτελεί μια εναλλακτική λύση στην θεραπεία με τα αντιβιοτικά.
3. μικροβίωμα του εντέρου:
μία μελέτη σε 13 υγιείς ενήλικες έδειξε ότι μετά από μόλις 7 ημέρες, το μανιτάρι Lion's Mane έδρασε ευεργετικά στο μικροβίωμα του εντέρου (και σε 4 συγκεκριμένους αιματολογικούς δείκτες).
4. ελκώδης κολίτιδα:
Μια μελέτη παρέχει πρώιμα στοιχεία για το μανιτάρι Lion's Mane ως αντιφλεγμονώδη παράγοντα σε γαστρεντερικές νόσους. Μετά από 2 μήνες χρήσης, υπήρξε βελτίωση :
- στην ελκώδη κολίτιδα 74,5%,
- στη νόσο Κρον 74,8%, και
- στην φλεγμονώδη νόσο του εντέρου 75,8%.
Γ. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ (2 κλινικές δοκιμές)
Το μανιτάρι Lion's Mane ίσως αποτελεί πιθανή εναλλακτική προσέγγιση για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης (4, 6), ενώ μιμείται, σε κάποιο βαθμό, τους μηχανισμούς δράσης της συμβατικών αντικαταθλιπτικών (9).
1. 77 υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα που έκαναν δίαιτα, έλαβαν επί 8 εβδομάδες το μανιτάρι Lion's Mane, και τα ευρήματα έδειξαν ότι μειώθηκε :
- η κατάθλιψη,
- το άγχος, και
- οι διαταραχές του ύπνου.
Παράλληλα, βελτιώθηκαν :
- οι διαταραχές της διάθεσης, και
- η ποιότητα της νυχτερινής ανάπαυσης (14).
2. άλλη μελέτη αξιολόγησε τις κλινικές επιδράσεις του Lion's Mane στην εμμηνόπαυση, στην κατάθλιψη, στην ποιότητα του ύπνου και στα παράπονα απροσδιόριστης αιτίας.
30 γυναίκες χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες και έλαβαν επί 4 εβδομάδες :
- είτε μανιτάρι Lion's Mane,
- είτε εικονικό φάρμακο.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το μανιτάρι Lion's Mane έχει τη δυνατότητα να μειώσει τόσο την κατάθλιψη όσο και το άγχος (18).
Δ. ΑΓΧΟΣ (4 κλινικές δοκιμές)
Συνολικά, 4 μελέτες έχουν αναφέρει ότι το μανιτάρι Lion's Mane δρα ευεργετικά στο άγχος, συμπεριλαμβανομένου του άγχους που εκδηλώνεται πριν και κατά την διάρκεια των φοιτητικών εξετάσεων. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη στο άγχος των φοιτητικών εξετάσεων κάντε κλικ εδώ.
Ε. ΣΧΙΖΟΦΡΕΝΕΙΑ
11 άνθρωποι με σχιζοφρένεια, α ν θ ε κ τ ι κ ο ί στην ιατρική αγωγή, βελτιώθηκαν όλοι, χ ω ρ ί ς εξαίρεση, μόλις ξεκίνησαν να λαμβάνουν το φαρμακευτικό μανιτάρι Lion's Mane.
Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, οι βελτιώσεις ήταν τ ά χ ι σ τ ε ς (5 μέρες έως 1 μήνας). Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την ανάρτηση με τίτλο "θεραπεύεται η σχιζοφρένεια ?".
Στ. ΔΙΠΟΛΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ
Σημαντική βελτίωση με 6 διαφορετικούς τρόπους δράσης.
Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την ανάρτηση "διπολική διαταραχή αντιμετώπιση".
Ζ. ΝΕΥΡΑΛΓΙΑ ΤΡΙΔΥΜΟΥ
Η "απομυελίνωση" (η προοδευτική φθορά της μυελίνης του νεύρου) έχει προταθεί ως β α σ ι κ ή αιτία ή δ η από το 1967.
Το μανιτάρι ερίκιο οδηγεί σε "επαναμυελίνωση" (αποκατάσταση μυελίνης).
Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την ανάρτηση "νευραλγία τριδύμου φυσική αντιμετώπιση".
Επίσης, η νευραλγία τριδύμου χαρακτηρίζεται από έντονο άγχος και κατάθλιψη. Το ερίκιο μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη σε αυτούς τους 2 τομείς.
Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την ανάρτηση "νευραλγία τριδύμου και άγχος".
Η. ΠΑΡΚΙΝΣΟΝ
Δεν υπάρχουν ακόμα κλινικές δοκιμές που να έχουν δοκιμάσει το ερίκιο στη νόσο Πάρκινσον. Ωστόσο, η ύπαρξη:
α. προκλινικών μελετών για τις ευεργετικές επιδράσεις του στο νευρικό σύστημα και στην υγεία των νευρώνων, καθώς και
β. κλινικών δοκιμών σε άλλες παθήσεις του νευρικού συστήματος (π.χ. Αλτσχάιμερ, άνοια, σχιζοφρένεια).
υποδηλώνουν ότι το ερίκιο ίσως μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στη νόσο Πάρκινσον.
Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την ανάρτηση "Ερίκιο και Πάρκινσον".
Θ. LYME
H βοτανολόγος Julia Behrens στο βιβλίο της "Η θεραπευτική χρήση των φαρμακευτικών φυτών για την υποστήριξη ατόμων με νόσο Lyme" αναφέρει για το ερίκιο ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στη νόσο Lyme, ιδίως για την εξουδετέρωση ορισμένων νευρολογικών επιπτώσεων που έχει αυτή η πάθηση.
Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την ανάρτηση "νόσος Lyme θεραπεία".
7. ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Οι πειραματικές μελέτες έχουν δείξει ότι το μανιτάρι Lion's Mane δεν έχει δυσμενείς επιδράσεις στον οργανισμό (2).
Σε μια καλά σχεδιασμένη κλινική δοκιμή, το μανιτάρι Lion's Mane παρουσίασε σημαντική κλινική αποτελεσματικότητα και είχε καλή ασφάλεια και ανεκτικότητα σε 36 ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ (2).
8. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Το μανιτάρι Lion's Mane περιέχει πολλές βιοενεργές ενώσεις με αποδεδειγμένες ιδιότητες για την προαγωγή της υγείας, και αποτελεί μια φυσική και υγιεινή τροφή (35).
Η βελτίωση των υπαρχόντων τροφίμων καθώς και η ανάπτυξη νέων λειτουργικών τροφίμων με βάση το μανιτάρι Lion's Mane είναι απαραίτητη για να διερευνηθούν οι φαρμακευτικές ιδιότητες του μανιταριού στην βελτίωση της ανθρώπινης Υγείας (35).
9. ΑΓΟΡΑ
Το μανιτάρι Lion's Mane από την εταιρεία DXN :
- είναι πιστοποιημένο,
- διατίθεται με σημαντικές εκπτώσεις, ενώ
- παρέχεται δωρεάν εξατομικευμένη υποστήριξη (τρόπος χρήσης, δοσολογία και λοιπές οδηγίες).
Για να δείτε :
- την τιμή και τις πιστοποιήσεις, καθώς και
- τις παροχές,
κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί =>
2. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ
εμφάνιση:
Οι προβολές από τo υμένιο του μανιταριού ομοιάζουν με δόντια και κρέμονται συνήθως προς τα κάτω.
Το καρποφόρο σώμα είναι συνήθως εκτεταμένα διακλαδισμένο, με χρώμα λευκό ή κρεμ.
Τα σπόρια είναι άχρωμα, σφαιρικά ή σχεδόν σφαιρικά (27).
φαρμακευτικό μανιτάρι:
To Lion's Mane ανήκει στα φαρμακευτικά μανιτάρια (2, 6, 12) και καταναλώνεται ευρέως στις ασιατικές χώρες για τα οφέλη που προσφέρει στην Υγεία (36).
Το μανιτάρι Lion's Mane συνδυάζεται συχνά με το γανόδερμα ή το κόρντισεπς, και ορισμένες φορές με το πόρια. Η συνδυαστική χρήση των φαρμακευτικών μανιταριών ονομάζεται μυκοθεραπεία και προσφέρει συνεργιστικά οφέλη.
παραδοσιακές χρήσεις:
Το μανιτάρι Lion's Mane έχει μακρά ιστορία χρήσης στην Κίνα και σε άλλες χώρες της Ανατολής (5). Ορισμένες από τις παραδοσιακές χρήσεις του είναι για :
- να ενισχύει τον σπλήνα,
- να θρέφει το στομάχι, και
- να καταπραΰνει το μυαλό (1).
Παραδοσιακά, το μανιτάρι Lion's Mane έχει χρησιμοποιηθεί για να αντιμετωπιστούν :
- γαστρεντερικές παθήσεις (29, 31),
- δυσπεψία,
- γαστρικά έλκη (26), και
- γαστρικός τραυματισμός (32).
3. ΒΙΟΕΝΕΡΓΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Το μανιτάρι Lion's Mane περιέχει :
- πολυσακχαρίτες (36), και
- δευτερογενείς μεταβολίτες όπως ερινακίνες (π.χ. ερινακίνη Α με ισχυρή αντιοξειδωτική δραστικότητα (37)), ερικερίνες, ερικενόνες, ρεσορκινόλες, στεροειδή, μονοτερπένια και διτερπένια, και πτητικές αρωματικές ενώσεις.
Συνολικά, οι πραγματικοί και δυνητικοί βιοενεργοί δευτερογενείς μεταβολίτες είναι 70 (36). Αρκετές ενώσεις από το ερίκιο έχουν προσελκύσει τους επιστήμονες για τις νοοτροπικές τους επιδράσεις (57).
εργοθειονίνη:
Επίσης, το μανιτάρι Lion's Mane περιέχει εργοθειονίνη σε υψηλή ποσότητα.
Ένα αξιοσημείωτο χαρακτηριστικό που εμφανίζει η εργοθειονίνη είναι ότι υπάρχει σχεδόν σε όλους τους τύπους ανθρώπινων κυττάρων και ιστών (π.χ. στον εγκέφαλο, στον μυελό των οστών, στα μάτια, στα ερυθροκύτταρα, στο σπερματικό υγρό κ.ά.). Το 2010, προτάθηκε ότι η εργοθειονίνη διαθέτει τα χαρακτηριστικά για να ταξινομηθεί επίσημα ως "βιταμίνη", ενώ αρκετές ερευνητικές ομάδες χαρακτηρίζουν την εργοθειονίνη ως "βιταμίνη μακροζωίας". Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε σχετική την ανάρτηση με τίτλο "εργοθειονίνη".
4. ΤΟ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΜΑΝΙΤΑΡΙ
Ο Δρ. Ward Bond, Ph.D. συγγραφέας του βιβλίου "Μανιτάρι Lion's Mane: Αναγεννήστε τον Εγκέφαλο σας με την Δύναμη του" χαρακτηρίζει το Lion's Mane ως "το μανιτάρι του εγκεφάλου" (39).
Επίσης, τονίζει ότι το μυστικό αυτού του μανιταριού είναι η ικανότητα του να βελτιώνει τον Παράγοντα Ανάπτυξης Νευρών (Nerve Growth Factor - NGF), ο οποίος συμβάλλει :
- στην συντήρηση,
- στην επιβίωση, και
- στην αναγέννηση των νευρώνων.
Ενώσεις από το μανιτάρι Lion's Mane πιστεύεται ότι έχουν μεγάλες δυνατότητες για την αποκατάσταση νευρολογικών βλαβών (40).
Μία πρόσφατη προκαταρκτική μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ διαπίστωσε ότι η δραστική ένωση το μανιτάρι Lion's Mane ενισχύει την ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων (41).
5. ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Από την δεκαετία του 1980, οι φαρμακευτικές επιδράσεις από το μανιτάρι Lion's Mane έχουν τεκμηριωθεί σε επιστημονικές μελέτες (30). Έχει αποδειχθεί ότι το μανιτάρι Lion's Mane έχει διάφορες και πολλά υποσχόμενες βιοδραστικότητες, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
Α. νευροπροστασία (1, 3, 5-8, 17) και νευροαναγέννηση (1, 18), οι οποίες επιδρούν στις εγκεφαλικές λειτουργίες και στο αυτόνομο νευρικό σύστημα (18).
Το μανιτάρι Lion's Mane είναι γνωστό ότι παράγει δευτερογενείς μεταβολίτες με ομοιοστατικές ιδιότητες για το κεντρικό νευρικό σύστημα (34), και έχει χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση :
- της γνωστικής εξασθένησης (4, 6),
- του Πάρκινσον (4),
- του Αλτσχάιμερ (4, 8), ενώ
- είναι χρήσιμο ενάντια σε παθήσεις του νευρικού συστήματος (21).
Συνολικά, μία από τις πιο καλά εδραιωμένες δραστικότητες που εμφανίζει το μανιτάρι Lion's Mane είναι η ευεργετική επίδραση που ασκεί στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα (2, 11).
νευροτροφικοί παράγοντες
Έχουν αναφερθεί νευροτροφικές ιδιότητες από το μανιτάρι ερίκιο. Επίσης, οι νευροτροφικοί παράγοντες είναι σημαντικοί για την ανάπτυξη των νευρώνων (42).
Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι το ερίκιο ασκεί σημαντική αύξηση στα κύτταρα που φέρουν νευρίτες (43), ενώ έχει διεγερτική επίδραση σε νευροτροφικούς παράγοντες, όπως:
- στον Αυξητικό Παράγοντα Νεύρων (Nerve Growth Factor - NGF), και
- στον Εγκεφαλικό Νευροτροφικό Παράγοντα (Brain-Derived Neurotrophic Factor - BDNF) (44, 45).
Αυξητικός Παράγοντας Νεύρων (Nerve Growth Factor - NGF):
Συστατικά από το μανιτάρι ερίκιο μπορούν να προκαλέσουν και να διεγείρουν την σύνθεση του Αυξητικού Παράγοντα Νεύρων στα νευρικά κύτταρα (42, 46, 47). Στο ίδιο συμπέρασμα κατέληξε και ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο Κουίνσλαντ της Αυστραλίας όπου διαπίστωσε ότι το ερίκιο ενισχύει την ανάπτυξη των νεύρων (48).
Επίσης, πρόσφατα, εντοπίστηκε ένα νέο νευροτροφικό συστατικό από το ερίκιο, το οποίο συναντάται για πρώτη φορά στην φύση, και έδειξε ότι αυξάνει έντονα την παραγωγή του Αυξητικού Παράγοντα Νεύρων (49).
Η αύξηση του Αυξητικού Παράγοντα Νεύρων έχει διαπιστωθεί και σε πρόσφατη ανθρώπινη μελέτη, η οποία ήταν διπλά-τυφλή, τυχαιοποιημένη και ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο (50).
Εγκεφαλικός Νευροτροφικός Παράγοντας (Brain-Derived Neurotrophic Factor - BDNF):
Το μανιτάρι ερίκιο δρα ευεργετικά στον Εγκεφαλικό Νευροτροφικό Παράγοντα (BDNF) (51), το οποίο έχει διαπιστωθεί και σε ανθρώπινη μελέτη.
Πιο συγκεκριμένα:
- οι άνθρωποι που έλαβαν το εικονικό φάρμακο είχαν σημαντική μ ε ί ω σ η του Εγκεφαλικού Νευροτροφικού Παράγοντα, ενώ
- οι άνθρωποι που έλαβαν το μανιτάρι ερίκιο διατήρησαν σ τ α θ ε ρ ά τα επίπεδα του (33).
"επαναμυελίνωση", αποκατάσταση της μυελίνης στα νεύρα:
Σύμφωνα με αρκετές προκαταρκτικές μελέτες (52-56), το ερίκιο οδηγεί σε "επαναμυελίνωση", αποκαθιστά την μυελίνη στα νεύρα.
Β. γαστροπροστασία (5, 8) και προστασία από το γαστρικό έλκος (1).
Γ. Άλλες δραστικότητες που εμφανίζει το μανιτάρι Lion's Mane είναι οι εξής :
- αντιδιαβητικες (3, 4, 6, 17, 29, 35) και αντι-υπεργλυκαιμικές (1, 4, 5),
- αντικαρκινικές (3-8, 15, 17, 22, 23, 36) και ενάντια στους όγκους (1, 7, 10, 13, 19, 24),
- ανοσοδιαμόρφωση (1, 3, 5, 8, 10, 17). Το Πανεπιστήμιο της πολιτείας Μέριλαντ αναφέρει ότι πλέον συστήνεται ως επιλογή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
- αντιοξειδωτικές (1, 3-6, 22) και αντι-γηραντικές (1, 6, 7),
- αντι-υπερλιπιδαιμικές (1, 3-6, 36), αντι-υπερτασικές (3, 6, 17, 36) και καρδιοπροστατευτικές (6, 36),
- αντι-φλεγμονώδεις (4, 6, 17, 23),
- ηπατοπροστατευτικές (1, 5, 6, 36),
- αντιμικροβιακές (3, 4, 17) και αντι-βακτηριδιακές (13).
- αντιβιοτικές (6, 36),
- ενάντια στην κόπωση (1, 6),
- νεφροπροστατευτικές (6, 36),
- επούλωση πληγών (3).
6. ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
Α. ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΕΞΑΣΘΕΝΗΣΗ (3 κλινικές δοκιμές + 1 αναφορά περίπτωσης)
1. Άνοια:
Μία τυχαιοποιημένη, διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη (διάρκεια 12 εβδομάδες) έδειξε ότι το μανιτάρι Lion's Mane όχι μόνο εμπόδισε την εξασθένιση στις γνωστικές λειτουργίες αλλά, απεναντίας, πρόσφερε σημαντική βελτίωση.
Η ερευνητική ομάδα έκλεισε την δημοσίευση αναφέροντας ότι το μανιτάρι Lion's Mane είναι "ασφαλής μέθοδος πρόληψης της άνοιας" (12).
2. Γνωστική εξασθένηση:
Μια διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή (διάρκεια 16 εβδομάδες) διεξήχθη σε 30 άτομα ηλικίας 50 έως 80 ετών με διάγνωση ήπιας γνωστικής εξασθένησης. Χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες και έλαβαν :
- είτε μανιτάρι Lion's Mane,
- είτε εικονικό φάρμακο.
Σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου, η ομάδα που έλαβε το μανιτάρι Lion's Mane :
- παρουσίασε σημαντικά αυξημένη βελτίωση στην γνωστική λειτουργία, ενώ
- οι εργαστηριακές εξετάσεις δεν έδειξαν ανεπιθύμητες αντιδράσεις από το μανιτάρι Lion's Mane (20).
3. Αλτσχάιμερ:
μία διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη (διάρκεια 49 εβδομάδες) διερεύνησε την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια από το μανιτάρι Lion's Mane σε ασθενείς με ήπιο αλτσχάιμερ.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι :
- στην ομάδα που χορηγήθηκε το μανιτάρι Lion's Mane καταγράφηκαν β ε λ τ ι ώ σ ε ι ς σε αρκετούς διαφορετικούς δείκτες, ενώ
- στην ομάδα που χορηγήθηκε το εικονικό φάρμακο υπήρξε σημαντική μ ε ί ω σ η στις γνωστικές ικανότητες.
Με εξαίρεση 4 άτομα που εμφάνισαν κοιλιακή δυσφορία, ναυτία και δερματικό εξάνθημα, δεν αναφέρθηκαν άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες.
Το συμπέρασμα της ερευνητικής ομάδας ήταν ότι το μανιτάρι Lion's Mane είναι ασφαλές, καλά ανεκτό, και ίσως είναι σημαντικό για να επιτύχουμε νευρογνωστικά οφέλη (33).
4. αναφορά περίπτωσης:
Σε έναν άνδρα ασθενή 86 ετών με υποτροπιάζουσα καταθλιπτική διαταραχή και ήπια γνωστική εξασθένηση που αναπτύχθηκε κατά την διάρκεια της αντικαταθλιπτικής αγωγής, η αγωγή που χορήγησε ο ιατρός συνδυάστηκε με εκχύλισμα από το φαρμακευτικό μανιτάρι Lion's Mane (38).
Μετά από 6 μήνες ημερήσιας πρόσληψης Lion's Mane, ο ασθενής :
- ήταν απαλλαγμένος από κατάθλιψη,
- εμφάνισε βελτιωμένη γνωστική λειτουργία,
- εμφάνισε βελτιωμένο σωματικό βάρος, καθώς και
- απουσία ανεπιθύμητων ενεργειών.
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι αυτά τα δεδομένα υποδηλώνουν ότι το μανιτάρι Lion's Mane θα μπορούσε να είναι ένα χρήσιμο αντικαταθλιπτικό, ειδικά στην γηριατρική κατάθλιψη (38).
Β. ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ (ατροφική γαστρίτιδα, ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, μικροβίωμα εντέρου, ελκώδης κολίτιδα)
Το μανιτάρι Lion's Mane υποστηρίζει την φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος, π.χ. βοηθάει:
1. στην χρόνια ατροφική γαστρίτιδα (7):
Το μανιτάρι Lion's Mane έχει χρησιμοποιηθεί στην Κίνα ως φάρμακο κατά της ατροφικής γαστρίτιδας με καλά αποτελέσματα (16), ενώ σε μία σχετική κλινική δοκιμή έδειξε ότι προσφέρει σημαντική βελτίωση.
Πιο συγκεκριμένα, τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης έδειξαν μια προφανή ιαματική δράση δεδομένου ότι διαπιστώθηκε μία εντυπωσιακή βελτίωση στα κλινικά συμπτώματα, στα γαστροσκοπικά ευρήματα, στην δυσπλασία του βλεννογόνο και στην φλεγμονώδη διήθηση.
2. στην αντιμετώπιση του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού (25):
- Μία ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι, σε σύγκριση με την χρήση μόνο αντιβιοτικών, ο συνδυασμός Lion's Mane + αντιβιοτικά πέτυχε ανώτερο ρυθμό εξόντωσης του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού, ενώ υπήρξε και μειωμένη υποτροπή.
- Μία άλλη μελέτη έδειξε το 89,5% των ασθενών που έλαβαν το μανιτάρι Lion's Mane είχε αρνητικά αποτελέσματα στο τεστ Pyloritop®. Η ερευνητική ομάδα συμπέρανε ότι το μανιτάρι Lion's Mane θα μπορούσε να αποτελεί μια εναλλακτική λύση στην θεραπεία με τα αντιβιοτικά.
3. μικροβίωμα του εντέρου:
μία μελέτη σε 13 υγιείς ενήλικες έδειξε ότι μετά από μόλις 7 ημέρες, το μανιτάρι Lion's Mane έδρασε ευεργετικά στο μικροβίωμα του εντέρου (και σε 4 συγκεκριμένους αιματολογικούς δείκτες).
4. ελκώδης κολίτιδα:
Μια μελέτη παρέχει πρώιμα στοιχεία για το μανιτάρι Lion's Mane ως αντιφλεγμονώδη παράγοντα σε γαστρεντερικές νόσους. Μετά από 2 μήνες χρήσης, υπήρξε βελτίωση :
- στην ελκώδη κολίτιδα 74,5%,
- στη νόσο Κρον 74,8%, και
- στην φλεγμονώδη νόσο του εντέρου 75,8%.
Γ. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ (2 κλινικές δοκιμές)
Το μανιτάρι Lion's Mane ίσως αποτελεί πιθανή εναλλακτική προσέγγιση για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης (4, 6), ενώ μιμείται, σε κάποιο βαθμό, τους μηχανισμούς δράσης της συμβατικών αντικαταθλιπτικών (9).
1. 77 υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα που έκαναν δίαιτα, έλαβαν επί 8 εβδομάδες το μανιτάρι Lion's Mane, και τα ευρήματα έδειξαν ότι μειώθηκε :
- η κατάθλιψη,
- το άγχος, και
- οι διαταραχές του ύπνου.
Παράλληλα, βελτιώθηκαν :
- οι διαταραχές της διάθεσης, και
- η ποιότητα της νυχτερινής ανάπαυσης (14).
2. άλλη μελέτη αξιολόγησε τις κλινικές επιδράσεις του Lion's Mane στην εμμηνόπαυση, στην κατάθλιψη, στην ποιότητα του ύπνου και στα παράπονα απροσδιόριστης αιτίας.
30 γυναίκες χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες και έλαβαν επί 4 εβδομάδες :
- είτε μανιτάρι Lion's Mane,
- είτε εικονικό φάρμακο.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το μανιτάρι Lion's Mane έχει τη δυνατότητα να μειώσει τόσο την κατάθλιψη όσο και το άγχος (18).
Δ. ΑΓΧΟΣ (4 κλινικές δοκιμές)
Συνολικά, 4 μελέτες έχουν αναφέρει ότι το μανιτάρι Lion's Mane δρα ευεργετικά στο άγχος, συμπεριλαμβανομένου του άγχους που εκδηλώνεται πριν και κατά την διάρκεια των φοιτητικών εξετάσεων. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη στο άγχος των φοιτητικών εξετάσεων κάντε κλικ εδώ.
Ε. ΣΧΙΖΟΦΡΕΝΕΙΑ
11 άνθρωποι με σχιζοφρένεια, α ν θ ε κ τ ι κ ο ί στην ιατρική αγωγή, βελτιώθηκαν όλοι, χ ω ρ ί ς εξαίρεση, μόλις ξεκίνησαν να λαμβάνουν το φαρμακευτικό μανιτάρι Lion's Mane.
Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, οι βελτιώσεις ήταν τ ά χ ι σ τ ε ς (5 μέρες έως 1 μήνας). Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την ανάρτηση με τίτλο "θεραπεύεται η σχιζοφρένεια ?".
Στ. ΔΙΠΟΛΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ
Σημαντική βελτίωση με 6 διαφορετικούς τρόπους δράσης.
Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την ανάρτηση "διπολική διαταραχή αντιμετώπιση".
Ζ. ΝΕΥΡΑΛΓΙΑ ΤΡΙΔΥΜΟΥ
Η "απομυελίνωση" (η προοδευτική φθορά της μυελίνης του νεύρου) έχει προταθεί ως β α σ ι κ ή αιτία ή δ η από το 1967.
Το μανιτάρι ερίκιο οδηγεί σε "επαναμυελίνωση" (αποκατάσταση μυελίνης).
Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την ανάρτηση "νευραλγία τριδύμου φυσική αντιμετώπιση".
Επίσης, η νευραλγία τριδύμου χαρακτηρίζεται από έντονο άγχος και κατάθλιψη. Το ερίκιο μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη σε αυτούς τους 2 τομείς.
Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την ανάρτηση "νευραλγία τριδύμου και άγχος".
Η. ΠΑΡΚΙΝΣΟΝ
Δεν υπάρχουν ακόμα κλινικές δοκιμές που να έχουν δοκιμάσει το ερίκιο στη νόσο Πάρκινσον. Ωστόσο, η ύπαρξη:
α. προκλινικών μελετών για τις ευεργετικές επιδράσεις του στο νευρικό σύστημα και στην υγεία των νευρώνων, καθώς και
β. κλινικών δοκιμών σε άλλες παθήσεις του νευρικού συστήματος (π.χ. Αλτσχάιμερ, άνοια, σχιζοφρένεια).
υποδηλώνουν ότι το ερίκιο ίσως μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στη νόσο Πάρκινσον.
Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την ανάρτηση "Ερίκιο και Πάρκινσον".
Θ. LYME
H βοτανολόγος Julia Behrens στο βιβλίο της "Η θεραπευτική χρήση των φαρμακευτικών φυτών για την υποστήριξη ατόμων με νόσο Lyme" αναφέρει για το ερίκιο ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στη νόσο Lyme, ιδίως για την εξουδετέρωση ορισμένων νευρολογικών επιπτώσεων που έχει αυτή η πάθηση.
Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την ανάρτηση "νόσος Lyme θεραπεία".
7. ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Οι πειραματικές μελέτες έχουν δείξει ότι το μανιτάρι Lion's Mane δεν έχει δυσμενείς επιδράσεις στον οργανισμό (2).
Σε μια καλά σχεδιασμένη κλινική δοκιμή, το μανιτάρι Lion's Mane παρουσίασε σημαντική κλινική αποτελεσματικότητα και είχε καλή ασφάλεια και ανεκτικότητα σε 36 ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ (2).
8. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Το μανιτάρι Lion's Mane περιέχει πολλές βιοενεργές ενώσεις με αποδεδειγμένες ιδιότητες για την προαγωγή της υγείας, και αποτελεί μια φυσική και υγιεινή τροφή (35).
Η βελτίωση των υπαρχόντων τροφίμων καθώς και η ανάπτυξη νέων λειτουργικών τροφίμων με βάση το μανιτάρι Lion's Mane είναι απαραίτητη για να διερευνηθούν οι φαρμακευτικές ιδιότητες του μανιταριού στην βελτίωση της ανθρώπινης Υγείας (35).
9. ΑΓΟΡΑ
Το μανιτάρι Lion's Mane από την εταιρεία DXN :
- είναι πιστοποιημένο,
- διατίθεται με σημαντικές εκπτώσεις, ενώ
- παρέχεται δωρεάν εξατομικευμένη υποστήριξη (τρόπος χρήσης, δοσολογία και λοιπές οδηγίες).
Για να δείτε :
- την τιμή και τις πιστοποιήσεις, καθώς και
- τις παροχές,
κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί =>
Για οποιαδήποτε πληροφορία, διευκρίνιση ή απορία, είμαι στην διάθεση σας και μπορείτε να συμπληρώσετε την φόρμα επικοινωνίας.
Ιωάννης Κιούσης
Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας (βιογραφικό).
Ιωάννης Κιούσης
Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας (βιογραφικό).
