Βιογραφικό
Α. Φαρμακευτικά Μανιτάρια
Πολυετής πείρα (από το 2012) με τα φαρμακευτικά μανιτάρια σε δ ε κ ά δ ε ς παθήσεις. Δείτε σχόλια ανθρώπων που με εμπιστεύτηκαν, μεταξύ αυτών και επιστήμονες διαφόρων ειδικοτήτων.
Κλειδί για την επιτυχία:
1. σύμφωνα με το ιστορικό σας παρέχεται δωρεάν εξατομικεύση (δοσολογία + τρόπος χρήσης), καθώς και
2. τακτική επικοινωνία με καθοδήγηση βήμα-βήμα. Για λεπτομέρειες, δείτε την ανάρτηση "Προστιθέμενη Αξία".
- Ανακοίνωση στο Πανελλήνιο Συμπόσιο Ομάδων Εργασίας της Ελληνικής Εταιρείας Αθηροσκλήρωσης. Η ανακοίνωση φαίνεται εδώ.
- Μυκοθεραπευτής, Mykotroph Institute. Το πιστοποιητικό φαίνεται εδώ.
Είναι χαρά μου αλλά και τιμή μου να συνεργαστούμε ώστε να βιώσετε και εσείς τα οφέλη από τα φαρμακευτικά μανιτάρια.
Β. Διατροφή
Το 2018, ο ενδοκρινολόγος μού είπε "έχεις αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Για την υπόλοιπη ζωή σου θα λαμβάνεις αγωγή”.
Ένιωσα μεγάλη απογοήτευση διότι το εν λόγω φάρμακο είναι από τα πιο ασφαλή αλλά έχει παρενέργειες. Ωστόσο, είχα ελπίδες διότι και άλλες παθήσεις θεωρούνται “ανίατες” αλλά έχει αποδειχθεί ότι η διατροφή τις αντιστρέφει.
Θα μπορούσε, όμως, αυτό να ισχύει και στην περίπτωση μου ;
Αποφάσισα ότι - εάν υπήρχε διατροφική λύση - θα την έβρισκα, ο κόσμος να χαλάσει.
Τελικά, η λύση βρέθηκε σε μόλις 40 μέρες. Για λεπτομέρειες, δείτε εδώ.
- Στέλεχος Διατροφής & Διαιτολογίας, Δημόσιο ΙΕΚ Χαλανδρίου.
- Πρακτική άσκηση σε διαιτολογικό γραφείο. Η βεβαίωση επαγγελματικής κατάρτισης φαίνεται εδώ.
- "Η Επιστημονικά Τεκμηριωμένη Βέλτιστη Διατροφή : Η Αναζήτηση για Αποδεικτικά Δεδομένα", Χάρβαρντ. Το πιστοποιητικό φαίνεται εδώ.
- "Κλινική Διατροφή", Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Η βεβαίωση φαίνεται εδώ.
Γ. Λοιπά
- Μηχανικός Αυτοματισμού, ΤΕΙ Πειραιά.
- Ξένες γλώσσες: αγγλικά (Proficiency - Michigan), γερμανικά (Kleines Deutsches Sprachdiplom - Goethe), κινέζικα (HSK 1 - Honglong)
Πολυετής πείρα (από το 2012) με τα φαρμακευτικά μανιτάρια σε δ ε κ ά δ ε ς παθήσεις. Δείτε σχόλια ανθρώπων που με εμπιστεύτηκαν, μεταξύ αυτών και επιστήμονες διαφόρων ειδικοτήτων.
Κλειδί για την επιτυχία:
1. σύμφωνα με το ιστορικό σας παρέχεται δωρεάν εξατομικεύση (δοσολογία + τρόπος χρήσης), καθώς και
2. τακτική επικοινωνία με καθοδήγηση βήμα-βήμα. Για λεπτομέρειες, δείτε την ανάρτηση "Προστιθέμενη Αξία".
- Ανακοίνωση στο Πανελλήνιο Συμπόσιο Ομάδων Εργασίας της Ελληνικής Εταιρείας Αθηροσκλήρωσης. Η ανακοίνωση φαίνεται εδώ.
- Μυκοθεραπευτής, Mykotroph Institute. Το πιστοποιητικό φαίνεται εδώ.
Είναι χαρά μου αλλά και τιμή μου να συνεργαστούμε ώστε να βιώσετε και εσείς τα οφέλη από τα φαρμακευτικά μανιτάρια.
Β. Διατροφή
Το 2018, ο ενδοκρινολόγος μού είπε "έχεις αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Για την υπόλοιπη ζωή σου θα λαμβάνεις αγωγή”.
Ένιωσα μεγάλη απογοήτευση διότι το εν λόγω φάρμακο είναι από τα πιο ασφαλή αλλά έχει παρενέργειες. Ωστόσο, είχα ελπίδες διότι και άλλες παθήσεις θεωρούνται “ανίατες” αλλά έχει αποδειχθεί ότι η διατροφή τις αντιστρέφει.
Θα μπορούσε, όμως, αυτό να ισχύει και στην περίπτωση μου ;
Αποφάσισα ότι - εάν υπήρχε διατροφική λύση - θα την έβρισκα, ο κόσμος να χαλάσει.
Τελικά, η λύση βρέθηκε σε μόλις 40 μέρες. Για λεπτομέρειες, δείτε εδώ.
- Στέλεχος Διατροφής & Διαιτολογίας, Δημόσιο ΙΕΚ Χαλανδρίου.
- Πρακτική άσκηση σε διαιτολογικό γραφείο. Η βεβαίωση επαγγελματικής κατάρτισης φαίνεται εδώ.
- "Η Επιστημονικά Τεκμηριωμένη Βέλτιστη Διατροφή : Η Αναζήτηση για Αποδεικτικά Δεδομένα", Χάρβαρντ. Το πιστοποιητικό φαίνεται εδώ.
- "Κλινική Διατροφή", Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Η βεβαίωση φαίνεται εδώ.
Γ. Λοιπά
- Μηχανικός Αυτοματισμού, ΤΕΙ Πειραιά.
- Ξένες γλώσσες: αγγλικά (Proficiency - Michigan), γερμανικά (Kleines Deutsches Sprachdiplom - Goethe), κινέζικα (HSK 1 - Honglong)
Η εμπειρία μου με το γανόδερμα:
Το 2011, μετά από 7 χρόνια εργασίας σε εταιρεία βιομηχανικού αυτοματισμού, αποφάσισα να παραιτηθώ και να ξεκινήσω ένα νέο κεφάλαιο στην ζωή μου.
Το 2012, συνάντησα τυχαία το γανόδερμα, και με εντυπωσίασε ιδιαίτερα. Ωστόσο, πριν ξεκινήσω να το λαμβάνω, διερεύνησα διεξοδικά την Αμερικάνικη Ιατρική Βιβλιοθήκη (pubmed.gov) ώστε να ενημερωθώ για την σχετική επιστημονική βιβλιογραφία.
Μετά από 3 μήνες, και αφού η βιβλιογραφία με είχε πείσει, ξεκίνησα να το λαμβάνω καθημερινά. Βέβαια, δεν είχα ιδιαίτερες προσδοκίες διότι δεν είχα κάποιο θέμα υγείας να με απασχολεί. Ωστόσο, ποτέ δεν περίμενα ότι το γανόδερμα θα έδινε λύση στον επιχείλιο έρπη που εμφανίζω από παιδί δημοτικού. Είχα δοκιμάσει διάφορες πρακτικές (φαρμακευτικές και μη), αλλά καμμία δεν βοηθούσε πραγματικά και είχα συμβιβαστεί. Με το γανόδερμα, όμως, άλλαξε πλήρως η κατάσταση διότι όταν είδα ότι μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα τον έκαψε δύο φορές, ήξερα, από πρώτο χέρι, ότι το γανόδερμα ξεχωρίζει και αποφάσισα να το καθιερώσω ως έναν από τους βασικότερους πυλώνες της διατροφής μου.
Αυτή η εμπειρία μου με τον επιχείλιο έρπη, με ώθησε να γίνω συνεργάτης της εταιρείας, και αποτέλεσε το έναυσμα της ενασχόλησης μου με το γανόδερμα, η οποία μου έχει προσφέρει, πολλάκις, την χαρά να ακούω όμορφες ιστορίες υγείας από τους ανθρώπους που με εμπιστεύτηκαν.
Πλέον, δεν με εκπλήσσουν, αλλά σίγουρα συνεχίζουν να με εντυπωσιάζουν και να ενισχύουν την αγάπη μου για αυτήν την εξαιρετική τροφή.
Λίγα λόγια για εμένα:
Εκτός από την φυτοφαγία που αποτελεί διαχρονική αγάπη και τρόπος ζωής, το δεύτερον ενδιαφέρον μου είναι ο μινιμαλισμός (βιβλία για τον μινιμαλισμό εδώ). Όσα υλικά αγαθά έχουν παραμείνει στην ζωή μου είναι (ή θα γίνουν) zero waste διότι το περιβάλλον είναι ύψιστης σημασίας.
- Εάν το σπίτι μου καταστραφεί, η γη θα συνεχίσει να υπάρχει. Δεν θα κλονιστεί.
- Στον αντίποδα, εάν η γη καταστραφεί (το πραγματικό σπίτι μας), τότε μαζί της καταστρέφεται και το σπίτι μου και η ζωή μου, καθώς και όλων.
Η συλλογική στάση μας απέναντι στο περιβάλλον δ ε ν βλέπει την μεγάλη εικόνα. Αυτό χρειάζεται να αλλάξει, αλλιώς θα δρέψουμε τις συνέπειες. Βασικά, ήδη τις δρέπουμε.
Στον ελεύθερο χρόνο, συνήθως εξερευνώ την Αθήνα (ιδίως τους χώρους με πράσινο) μαζί με ένα βιβλίο (εάν έπρεπε να επιλέξω ένα βιβλίο, θα επέλεγα το “Μη Βίαιη επικοινωνία”).
Κλείνοντας, η κοινωνία μας αντιμετωπίζει πολλές προκλήσεις. Έχω κάνει μία μικρή προσπάθεια να αναδείξω τρεις εξ'αυτών : ηχορύπανση, κάπνισμα και αλκοόλ.
1. το πρόβλημα της ηχορύπανσης είναι τόσο σοβαρό ώστε έχει χαρακτηριστεί ως "σύγχρονη πανούκλα". Η βασική πηγή ηχορύπανσης είναι η οδική κυκλοφορία, και από την οδική κυκλοφορία η νούμερο 1 πηγή είναι οι "πειραγμένες" ή οι θορυβώδεις εξατμίσεις των οχημάτων, οι οποίες αφενός δεν προσφέρουν αξία στο κοινωνικό σύνολο (όπως π.χ. οι οικοδομικές εργασίες) και αφετέρου είναι πολύ εύκολο να επιλυθούν άμεσα.
2. το αλκοόλ είναι περισσότερο επιβλαβές από όσο πιστεύαμε - ειδικά στον εγκέφαλο - με αποτέλεσμα επιστήμονες από όλο τον κόσμο να προτείνουν πλέον πλήρη αποφυγή.
3. το κάπνισμα, εκτός από τις 10 φριχτές παθήσεις που προκαλεί, προκαλεί πρόωρη γήρανση προσώπου κατά 20 έτη (Smoker's Face), μειωμένη λίμπιντο σε άνδρες + γυναίκες, ενώ τα αποτσίγαρα έχουν χαρακτηριστεί ως "τοξική πλαστική βόμβα" διότι προκαλούν τρομερές επιπτώσεις στο περιβάλλον μας. Κ α θ η μ ε ρ ι ν ά, έως και 10 δισεκατομμύρια αποτσίγαρα απορρίπτονται στο περιβάλλον (παγκοσμίως, αποτελούν το νο 1 σκουπίδι), ενώ μόλις 1 αποτσίγαρο μολύνει 1.000 λίτρα νερού.
Σας ευχαριστώ που επισκεφθήκατε την ιστοσελίδα μου.
Να έχετε Σοφία, Αγάπη, Ευτυχία, Υγεία, Αφθονία.
Μετά τιμής,
Ιωάννης Κιούσης
17/10/2021:
εξοικονόμηση νερού: όποτε κάνουμε μπάνιο, ανοίγουμε την βρύση να τρέξει το πρώτο νερό - το οποίο είναι πάντα κρύο - και περιμένουμε μέχρι να κατέβει το ζεστό.
Αυτό το πρώτο νερό - αντί να σπαταλιέται - το συλλέγουμε με ένα λεκανάκι, και στην συνέχεια το χρησιμοποιούμε αντί να τραβήξουμε το καζανάκι.
Αυτή η απλή και εύκολη πρακτική εξοικονομεί σημαντική ποσότητα νερού, ιδίως εάν υιοθετηθεί από έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Περισσότερες ιδέες για εξοικονόμηση νερού.
13/7/2024:
κάθε φορά που πηγαίνω στην παραλία έχω μαζί μου μία κομποστοποιήσιμη σακούλα: δεν έχει υπάρξει ούτε μία φορά που να φύγω από την παραλία και να μην έχει γεμίσει σκουπίδια (ποτήρια από καφέ, καλαμάκια, μπουκάλια μπύρας, αναψυκτικά, χυμούς, πατατάκια κ.ο.κ.).
Λυπάμαι που στην παραλία δεν συμπεριφερόμαστε όπως και στο σπίτι μας.
Όσο για τα αποτσίγαρα, η κατάσταση είναι δραματική: εκεί που ξαπλώνουμε, περπατάμε και κολυμπάμε, εκεί πετάμε και τα τσιγάρα. Πριν απλώσω την ψάθα, πάντα μαζεύω 2-3 αποτσίγαρα (τουλάχιστον), ενώ όταν απλώσω την ψάθα κάνω έναν μικρό έλεγχο σε ακτίνα μόλις 1,5-2 μέτρα και πάντα μαζεύω - τουλάχιστον - 10 αποτσίγαρα. 10 αποτσίγαρα σε μία τόσο μικρή έκταση ! Ας αναλογιστούμε πόσα αποτσίγαρα υπάρχουν σε ολόκληρη την παραλία. Οι παραλίες μας έχουν μετατραπεί σε υπαίθρια τασάκια και εμείς καθόμαστε εντός τους.
Μπορούμε να έχουμε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο, στο οποίο θα μαζεύουμε τα σβησμένα αποτσίγαρα που θα πετάμε στον πρώτο κάδο που θα βρούμε.
Το 2011, μετά από 7 χρόνια εργασίας σε εταιρεία βιομηχανικού αυτοματισμού, αποφάσισα να παραιτηθώ και να ξεκινήσω ένα νέο κεφάλαιο στην ζωή μου.
Το 2012, συνάντησα τυχαία το γανόδερμα, και με εντυπωσίασε ιδιαίτερα. Ωστόσο, πριν ξεκινήσω να το λαμβάνω, διερεύνησα διεξοδικά την Αμερικάνικη Ιατρική Βιβλιοθήκη (pubmed.gov) ώστε να ενημερωθώ για την σχετική επιστημονική βιβλιογραφία.
Μετά από 3 μήνες, και αφού η βιβλιογραφία με είχε πείσει, ξεκίνησα να το λαμβάνω καθημερινά. Βέβαια, δεν είχα ιδιαίτερες προσδοκίες διότι δεν είχα κάποιο θέμα υγείας να με απασχολεί. Ωστόσο, ποτέ δεν περίμενα ότι το γανόδερμα θα έδινε λύση στον επιχείλιο έρπη που εμφανίζω από παιδί δημοτικού. Είχα δοκιμάσει διάφορες πρακτικές (φαρμακευτικές και μη), αλλά καμμία δεν βοηθούσε πραγματικά και είχα συμβιβαστεί. Με το γανόδερμα, όμως, άλλαξε πλήρως η κατάσταση διότι όταν είδα ότι μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα τον έκαψε δύο φορές, ήξερα, από πρώτο χέρι, ότι το γανόδερμα ξεχωρίζει και αποφάσισα να το καθιερώσω ως έναν από τους βασικότερους πυλώνες της διατροφής μου.
Αυτή η εμπειρία μου με τον επιχείλιο έρπη, με ώθησε να γίνω συνεργάτης της εταιρείας, και αποτέλεσε το έναυσμα της ενασχόλησης μου με το γανόδερμα, η οποία μου έχει προσφέρει, πολλάκις, την χαρά να ακούω όμορφες ιστορίες υγείας από τους ανθρώπους που με εμπιστεύτηκαν.
Πλέον, δεν με εκπλήσσουν, αλλά σίγουρα συνεχίζουν να με εντυπωσιάζουν και να ενισχύουν την αγάπη μου για αυτήν την εξαιρετική τροφή.
Λίγα λόγια για εμένα:
Εκτός από την φυτοφαγία που αποτελεί διαχρονική αγάπη και τρόπος ζωής, το δεύτερον ενδιαφέρον μου είναι ο μινιμαλισμός (βιβλία για τον μινιμαλισμό εδώ). Όσα υλικά αγαθά έχουν παραμείνει στην ζωή μου είναι (ή θα γίνουν) zero waste διότι το περιβάλλον είναι ύψιστης σημασίας.
- Εάν το σπίτι μου καταστραφεί, η γη θα συνεχίσει να υπάρχει. Δεν θα κλονιστεί.
- Στον αντίποδα, εάν η γη καταστραφεί (το πραγματικό σπίτι μας), τότε μαζί της καταστρέφεται και το σπίτι μου και η ζωή μου, καθώς και όλων.
Η συλλογική στάση μας απέναντι στο περιβάλλον δ ε ν βλέπει την μεγάλη εικόνα. Αυτό χρειάζεται να αλλάξει, αλλιώς θα δρέψουμε τις συνέπειες. Βασικά, ήδη τις δρέπουμε.
Στον ελεύθερο χρόνο, συνήθως εξερευνώ την Αθήνα (ιδίως τους χώρους με πράσινο) μαζί με ένα βιβλίο (εάν έπρεπε να επιλέξω ένα βιβλίο, θα επέλεγα το “Μη Βίαιη επικοινωνία”).
Κλείνοντας, η κοινωνία μας αντιμετωπίζει πολλές προκλήσεις. Έχω κάνει μία μικρή προσπάθεια να αναδείξω τρεις εξ'αυτών : ηχορύπανση, κάπνισμα και αλκοόλ.
1. το πρόβλημα της ηχορύπανσης είναι τόσο σοβαρό ώστε έχει χαρακτηριστεί ως "σύγχρονη πανούκλα". Η βασική πηγή ηχορύπανσης είναι η οδική κυκλοφορία, και από την οδική κυκλοφορία η νούμερο 1 πηγή είναι οι "πειραγμένες" ή οι θορυβώδεις εξατμίσεις των οχημάτων, οι οποίες αφενός δεν προσφέρουν αξία στο κοινωνικό σύνολο (όπως π.χ. οι οικοδομικές εργασίες) και αφετέρου είναι πολύ εύκολο να επιλυθούν άμεσα.
2. το αλκοόλ είναι περισσότερο επιβλαβές από όσο πιστεύαμε - ειδικά στον εγκέφαλο - με αποτέλεσμα επιστήμονες από όλο τον κόσμο να προτείνουν πλέον πλήρη αποφυγή.
3. το κάπνισμα, εκτός από τις 10 φριχτές παθήσεις που προκαλεί, προκαλεί πρόωρη γήρανση προσώπου κατά 20 έτη (Smoker's Face), μειωμένη λίμπιντο σε άνδρες + γυναίκες, ενώ τα αποτσίγαρα έχουν χαρακτηριστεί ως "τοξική πλαστική βόμβα" διότι προκαλούν τρομερές επιπτώσεις στο περιβάλλον μας. Κ α θ η μ ε ρ ι ν ά, έως και 10 δισεκατομμύρια αποτσίγαρα απορρίπτονται στο περιβάλλον (παγκοσμίως, αποτελούν το νο 1 σκουπίδι), ενώ μόλις 1 αποτσίγαρο μολύνει 1.000 λίτρα νερού.
Σας ευχαριστώ που επισκεφθήκατε την ιστοσελίδα μου.
Να έχετε Σοφία, Αγάπη, Ευτυχία, Υγεία, Αφθονία.
Μετά τιμής,
Ιωάννης Κιούσης
17/10/2021:
εξοικονόμηση νερού: όποτε κάνουμε μπάνιο, ανοίγουμε την βρύση να τρέξει το πρώτο νερό - το οποίο είναι πάντα κρύο - και περιμένουμε μέχρι να κατέβει το ζεστό.
Αυτό το πρώτο νερό - αντί να σπαταλιέται - το συλλέγουμε με ένα λεκανάκι, και στην συνέχεια το χρησιμοποιούμε αντί να τραβήξουμε το καζανάκι.
Αυτή η απλή και εύκολη πρακτική εξοικονομεί σημαντική ποσότητα νερού, ιδίως εάν υιοθετηθεί από έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Περισσότερες ιδέες για εξοικονόμηση νερού.
13/7/2024:
κάθε φορά που πηγαίνω στην παραλία έχω μαζί μου μία κομποστοποιήσιμη σακούλα: δεν έχει υπάρξει ούτε μία φορά που να φύγω από την παραλία και να μην έχει γεμίσει σκουπίδια (ποτήρια από καφέ, καλαμάκια, μπουκάλια μπύρας, αναψυκτικά, χυμούς, πατατάκια κ.ο.κ.).
Λυπάμαι που στην παραλία δεν συμπεριφερόμαστε όπως και στο σπίτι μας.
Όσο για τα αποτσίγαρα, η κατάσταση είναι δραματική: εκεί που ξαπλώνουμε, περπατάμε και κολυμπάμε, εκεί πετάμε και τα τσιγάρα. Πριν απλώσω την ψάθα, πάντα μαζεύω 2-3 αποτσίγαρα (τουλάχιστον), ενώ όταν απλώσω την ψάθα κάνω έναν μικρό έλεγχο σε ακτίνα μόλις 1,5-2 μέτρα και πάντα μαζεύω - τουλάχιστον - 10 αποτσίγαρα. 10 αποτσίγαρα σε μία τόσο μικρή έκταση ! Ας αναλογιστούμε πόσα αποτσίγαρα υπάρχουν σε ολόκληρη την παραλία. Οι παραλίες μας έχουν μετατραπεί σε υπαίθρια τασάκια και εμείς καθόμαστε εντός τους.
Μπορούμε να έχουμε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο, στο οποίο θα μαζεύουμε τα σβησμένα αποτσίγαρα που θα πετάμε στον πρώτο κάδο που θα βρούμε.