ΕΡΙΚΙΟ ΤΟ ΑΓΚΑΘΩΤΟ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Σύμφωνα με την επιστημονική βιβλιογραφία, οι παρενέργειες από το Ερίκιο το αγκαθωτό είναι σ π ά ν ι ε ς και ήπιες (μία μικρή δυσφορία του πεπτικού). |
Σύμφωνα με την προσωπική μου εμπειρία (από το 2012), το έχω χορηγήσει σε ε κ α τ ο ν τ ά δ ε ς ανθρώπους και π ο τ έ δεν μου ανέφεραν σοβαρές παρενέργειες από το Ερίκιο το αγκαθωτό, αρκεί να λαμβάνεται με απόσταση 30 λεπτών από την αγωγή. |
|
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ (χρόνος ανάγνωσης: 3,5 λεπτά) Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ (χρόνος ανάγνωσης: 8 λεπτά) 1. ΕΡΙΚΙΟ ΤΟ ΑΓΚΑΘΩΤΟ ΤΙ ΕΙΝΑΙ 2. ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ 3. ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ 4. ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ 5. ΣΥΝΟΨΗ 6. ΤΙΜΗ Παραπομπές (10) => Για να διασφαλιστεί η εγκυρότητα των άρθρων, χρησιμοποιώ μόνο αξιόπιστες πηγές, όπως δημοσιεύσεις σε επιστημονικά περιοδικά, ιδρύματα (νοσοκομεία, πανεπιστήμια κ.ά.), αναρτήσεις/βιβλία από επαγγελματίες υγείας κ.ο.κ. |
ΕΡΙΚΙΟ ΤΟ ΑΓΚΑΘΩΤΟ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
|
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ (χρόνος ανάγνωσης: 3,5 λεπτά)
λίγα λόγια για τα οφέλη του :
Το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό [Hericium erinaceus] ανήκει στα φαρμακευτικά μανιτάρια.
Ορισμένες από τις παραδοσιακές χρήσεις του είναι να θρέφει το στομάχι και να καταπραΰνει το μυαλό, οφέλη που έχουν επιβεβαιωθεί και σε κλινικές δοκιμές (ανθρώπινες μελέτες). Επίσης, προσφέρει θεαματικά οφέλη στην νευραλγία τριδύμου.
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό περιέχει πλήθος βιοενεργών ενώσεων με αποδεδειγμένες ευεργετικές ιδιότητες.
Ο Δρ. Ward Bond, Ph.D. χαρακτηρίζει το Ερίκιο το αγκαθωτό ως "το μανιτάρι του εγκεφάλου" δεδομένου ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό συμβάλλει στην συντήρηση, στην επιβίωση και στην αναγέννηση των νευρώνων.
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό έχει δοκιμαστεί και σε ανθρώπινες μελέτες :
- εγκεφαλική λειτουργία: άνοια, γνωστική εξασθένηση, αλτσχάιμερ,
- πεπτικό σύστημα: ατροφική γαστρίτιδα, ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, μικροβίωμα εντέρου, ελκώδης κολίτιδα,
- κατάθλιψη,
- άγχος,
- σχιζοφρένεια.
Ερίκιο το αγκαθωτό παρενέργειες:
Σύμφωνα με την επιστημονική βιβλιογραφία, οι παρενέργειες από το Ερίκιο το αγκαθωτό είναι σ π ά ν ι ε ς ή ακόμα και ανύπαρκτες (1, 2, 4, 8-10). Επίσης, σε αυτές τις σπάνιες περιπτώσεις που τελικά εκδηλωθούν παρενέργειες, η χρονική διάρκεια τους είναι σύντομη και - πάνω από όλα - είναι ιδιαίτερα ήπιες, δηλαδή αφορούν μία μικρή δυσφορία του πεπτικού συστήματος (1).
Τόσο οι προκαταρκτικές (3, 4-7, 9) όσο και οι ανθρώπινες μελέτες (2, 4, 8-10) υποδηλώνουν ότι το ερίκιο είναι απολύτως ασφαλές για κατανάλωση. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει μία ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε το 2018 στο επιστημονικό περιοδικό Συμπεριφορική Νευρολογία "Μέχρι σήμερα, όλες οι πειραματικές μελέτες έχουν υποδείξει ότι το ερίκιο είναι ασφαλές και χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες" (8).
Το ερίκιο δ ε ν έχει αντένδειξη να λαμβάνεται παράλληλα με την αντιαιμοπεταλιακή αγωγή. Δείτε την ανάρτηση "Ερίκιο και Αντιαιμοπεταλιακή Αγωγή". Επίσης, μπορεί να λαμβάνεται μαζί με το Eliquis, δείτε την ανάρτηση "Eliquis και Ερίκιο".
Επιπρόσθετα, δ ε ν έχει αντένδειξη για το ήπαρ. Σύμφωνα με επιστημονικό φορέα των ΗΠΑ ανήκει στην πιο ασφαλή κατηγορία: α π ί θ α ν η αιτία ηπατικής βλάβης, δείτε την ανάρτηση "Ερίκιο και ήπαρ".
Σύμφωνα με την προσωπική μου εμπειρία - από το 2013 μέχρι σήμερα - έχω χορηγήσει το Ερίκιο το αγκαθωτό σε ε κ α τ ο ν τ ά δ ε ς ανθρώπους και π ο τ έ δ ε ν μου έχουν αναφερθεί σοβαρές παρενέργειες από το Ερίκιο το αγκαθωτό, με την προϋπόθεση, βέβαια, ότι λαμβάνεται με χρονική απόσταση 30 λεπτών από την εκάστοτε φαρμακευτική αγωγή.
Εξαίρεση μάλλον αποτελεί η αλπραζολάμη ("xanax" + "nalion" γενόσημο κυπριακής εταιρείας): μία κυρία από την Κύπρο λάμβανε το ερίκιο μ α ζ ί με το nalion και δ ε ν εμφάνισε παρενέργειες. Απεναντίας, είδε σημαντικά οφέλη στο πρόβλημα με τις αϋπνίες.
Συνολικά, το ερίκιο είναι ένα πολύ ήπιο μανιτάρι.
Βέβαια, ορισμένοι άνθρωποι - προκειμένου να έχουν αποτελέσματα "χθες" - καταφεύγουν σε μ ε γ α-δοσολογία. Σε αυτήν την περίπτωση, ναι, ενδέχεται να υπάρξουν παρενέργειες.
Ωστόσο, προσωπικά, π ο τ έ δεν συστήνω μεγα-δοσολογία, με εξαίρεση την σχιζοφρένεια αλλά και πάλι η δοσολογία που συστήνω ευθυγραμμίζεται π ά ν τ α με την δοσολογία που επιλέγεται στις σχετικές επιστημονικές μελέτες σε ανθρώπους (κλινικές δοκιμές). Μαλιστα, σε πολλές περιπτώσεις η δοσολογία που συστήνω είναι χ α μ η λ ό τ ε ρ η ακόμα και από την δοσολογία που επέλεξαν οι εκάστοτε επιστήμονες που διενεργούν τις αντίστοιχες μελέτες.
Αυτό συμβαίνει για δύο λόγους:
- 1ος λόγος:
Το ερίκιο της εταιρείας που συνεργάζομαι είναι εξαιρετικής ποιότητας, άρα και υ ψ η λ ό τ ε ρ η ς αποτελεσματικότητας, το οποίο σημαίνει ότι δ ε ν υπάρχει ανάγκη για αυξημένη δοσολογία, όπως συμβαίνει πολύ συχνά με το ερίκιο μέτριας ή χαμηλής ποιότητας που υπάρχει κατά κόρον στο εμπόριο,
και
- 2ος λόγος:
Λαμβάνω α ν α λ υ τ ι κ ό ιστορικό από κάθε ασθενή ώστε ο τρόπος λήψης του να ε ξ α τ ο μ ι κ ε υ θ ε ί, γεγονός που επιτρέπει την χορήγηση α κ ό μ α πιο χαμηλής δοσολογίας. Η λογική του να δίνουμε την ίδια δοσολογία σε όλους τους ανθρώπους μόνο και μόνο επειδή τυχαίνει να έχουν την ίδια πάθηση έχει σημαντικούς περιορισμούς. Είναι απαραίτητο να συνεκτιμούνται οι ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ανθρώπου ξεχωριστά.
Έχω περιπτώσεις ανθρώπων που είδαν σημαντικά αποτελέσματα στο εκάστοτε πρόβλημα υγείας που τους απασχολούσε ακόμα και με πολύ χαμηλή δοσολογία (π.χ. μόλις 2 ταμπλέτες ερίκιο).
Εάν επιθυμείτε να λάβετε εξατομικευμένη δοσολογία, κάντε κλικ εδώ.
Για να δείτε την τιμή και τις πιστοποιήσεις, κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί =>
λίγα λόγια για τα οφέλη του :
Το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό [Hericium erinaceus] ανήκει στα φαρμακευτικά μανιτάρια.
Ορισμένες από τις παραδοσιακές χρήσεις του είναι να θρέφει το στομάχι και να καταπραΰνει το μυαλό, οφέλη που έχουν επιβεβαιωθεί και σε κλινικές δοκιμές (ανθρώπινες μελέτες). Επίσης, προσφέρει θεαματικά οφέλη στην νευραλγία τριδύμου.
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό περιέχει πλήθος βιοενεργών ενώσεων με αποδεδειγμένες ευεργετικές ιδιότητες.
Ο Δρ. Ward Bond, Ph.D. χαρακτηρίζει το Ερίκιο το αγκαθωτό ως "το μανιτάρι του εγκεφάλου" δεδομένου ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό συμβάλλει στην συντήρηση, στην επιβίωση και στην αναγέννηση των νευρώνων.
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό έχει δοκιμαστεί και σε ανθρώπινες μελέτες :
- εγκεφαλική λειτουργία: άνοια, γνωστική εξασθένηση, αλτσχάιμερ,
- πεπτικό σύστημα: ατροφική γαστρίτιδα, ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, μικροβίωμα εντέρου, ελκώδης κολίτιδα,
- κατάθλιψη,
- άγχος,
- σχιζοφρένεια.
Ερίκιο το αγκαθωτό παρενέργειες:
Σύμφωνα με την επιστημονική βιβλιογραφία, οι παρενέργειες από το Ερίκιο το αγκαθωτό είναι σ π ά ν ι ε ς ή ακόμα και ανύπαρκτες (1, 2, 4, 8-10). Επίσης, σε αυτές τις σπάνιες περιπτώσεις που τελικά εκδηλωθούν παρενέργειες, η χρονική διάρκεια τους είναι σύντομη και - πάνω από όλα - είναι ιδιαίτερα ήπιες, δηλαδή αφορούν μία μικρή δυσφορία του πεπτικού συστήματος (1).
Τόσο οι προκαταρκτικές (3, 4-7, 9) όσο και οι ανθρώπινες μελέτες (2, 4, 8-10) υποδηλώνουν ότι το ερίκιο είναι απολύτως ασφαλές για κατανάλωση. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει μία ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε το 2018 στο επιστημονικό περιοδικό Συμπεριφορική Νευρολογία "Μέχρι σήμερα, όλες οι πειραματικές μελέτες έχουν υποδείξει ότι το ερίκιο είναι ασφαλές και χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες" (8).
Το ερίκιο δ ε ν έχει αντένδειξη να λαμβάνεται παράλληλα με την αντιαιμοπεταλιακή αγωγή. Δείτε την ανάρτηση "Ερίκιο και Αντιαιμοπεταλιακή Αγωγή". Επίσης, μπορεί να λαμβάνεται μαζί με το Eliquis, δείτε την ανάρτηση "Eliquis και Ερίκιο".
Επιπρόσθετα, δ ε ν έχει αντένδειξη για το ήπαρ. Σύμφωνα με επιστημονικό φορέα των ΗΠΑ ανήκει στην πιο ασφαλή κατηγορία: α π ί θ α ν η αιτία ηπατικής βλάβης, δείτε την ανάρτηση "Ερίκιο και ήπαρ".
Σύμφωνα με την προσωπική μου εμπειρία - από το 2013 μέχρι σήμερα - έχω χορηγήσει το Ερίκιο το αγκαθωτό σε ε κ α τ ο ν τ ά δ ε ς ανθρώπους και π ο τ έ δ ε ν μου έχουν αναφερθεί σοβαρές παρενέργειες από το Ερίκιο το αγκαθωτό, με την προϋπόθεση, βέβαια, ότι λαμβάνεται με χρονική απόσταση 30 λεπτών από την εκάστοτε φαρμακευτική αγωγή.
Εξαίρεση μάλλον αποτελεί η αλπραζολάμη ("xanax" + "nalion" γενόσημο κυπριακής εταιρείας): μία κυρία από την Κύπρο λάμβανε το ερίκιο μ α ζ ί με το nalion και δ ε ν εμφάνισε παρενέργειες. Απεναντίας, είδε σημαντικά οφέλη στο πρόβλημα με τις αϋπνίες.
Συνολικά, το ερίκιο είναι ένα πολύ ήπιο μανιτάρι.
Βέβαια, ορισμένοι άνθρωποι - προκειμένου να έχουν αποτελέσματα "χθες" - καταφεύγουν σε μ ε γ α-δοσολογία. Σε αυτήν την περίπτωση, ναι, ενδέχεται να υπάρξουν παρενέργειες.
Ωστόσο, προσωπικά, π ο τ έ δεν συστήνω μεγα-δοσολογία, με εξαίρεση την σχιζοφρένεια αλλά και πάλι η δοσολογία που συστήνω ευθυγραμμίζεται π ά ν τ α με την δοσολογία που επιλέγεται στις σχετικές επιστημονικές μελέτες σε ανθρώπους (κλινικές δοκιμές). Μαλιστα, σε πολλές περιπτώσεις η δοσολογία που συστήνω είναι χ α μ η λ ό τ ε ρ η ακόμα και από την δοσολογία που επέλεξαν οι εκάστοτε επιστήμονες που διενεργούν τις αντίστοιχες μελέτες.
Αυτό συμβαίνει για δύο λόγους:
- 1ος λόγος:
Το ερίκιο της εταιρείας που συνεργάζομαι είναι εξαιρετικής ποιότητας, άρα και υ ψ η λ ό τ ε ρ η ς αποτελεσματικότητας, το οποίο σημαίνει ότι δ ε ν υπάρχει ανάγκη για αυξημένη δοσολογία, όπως συμβαίνει πολύ συχνά με το ερίκιο μέτριας ή χαμηλής ποιότητας που υπάρχει κατά κόρον στο εμπόριο,
και
- 2ος λόγος:
Λαμβάνω α ν α λ υ τ ι κ ό ιστορικό από κάθε ασθενή ώστε ο τρόπος λήψης του να ε ξ α τ ο μ ι κ ε υ θ ε ί, γεγονός που επιτρέπει την χορήγηση α κ ό μ α πιο χαμηλής δοσολογίας. Η λογική του να δίνουμε την ίδια δοσολογία σε όλους τους ανθρώπους μόνο και μόνο επειδή τυχαίνει να έχουν την ίδια πάθηση έχει σημαντικούς περιορισμούς. Είναι απαραίτητο να συνεκτιμούνται οι ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ανθρώπου ξεχωριστά.
Έχω περιπτώσεις ανθρώπων που είδαν σημαντικά αποτελέσματα στο εκάστοτε πρόβλημα υγείας που τους απασχολούσε ακόμα και με πολύ χαμηλή δοσολογία (π.χ. μόλις 2 ταμπλέτες ερίκιο).
Εάν επιθυμείτε να λάβετε εξατομικευμένη δοσολογία, κάντε κλικ εδώ.
Για να δείτε την τιμή και τις πιστοποιήσεις, κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί =>
Ιωάννης Κιούσης, Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας.
Χρησιμοποιώ τα φαρμακευτικά μανιτάρια από το 2012 σε δεκάδες νόσους. Δείτε σχόλια ανθρώπων που με εμπιστεύτηκαν, μεταξύ αυτών και ιατροί.
Χρησιμοποιώ τα φαρμακευτικά μανιτάρια από το 2012 σε δεκάδες νόσους. Δείτε σχόλια ανθρώπων που με εμπιστεύτηκαν, μεταξύ αυτών και ιατροί.
Παραπομπές:
1. LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; 2012-. Lion’s Mane. [Updated 2024 Jan 5].
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK599740/
2. Lewis JE, Poles J, Shaw DP, Karhu E, Khan SA, Lyons AE, Sacco SB, McDaniel HR. The effects of twenty-one nutrients and phytonutrients on cognitive function: A narrative review. J Clin Transl Res. 2021 Aug 4;7(4):575-620. PMID: 34541370; PMCID: PMC8445631.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8445631/
3. What evidence is there on the negative effects of lions mane mushroom supplements? Insight from top 3 papers
https://typeset.io/questions/what-evidence-is-there-on-the-negative-effects-of-lions-mane-57ff3q1lc6
4. Lion's Mane Mushroom, Drugs.com, Nov 21, 2023
https://www.drugs.com/npp/lion-s-mane-mushroom.html#side-effects
5. Chen SN, Chang CS, Yang MF, Chen S, Soni M, Mahadevan B. Subchronic toxicity and genotoxicity studies of Hericium erinaceus β-glucan extract preparation. Curr Res Toxicol. 2022 Mar 11;3:100068. doi: 10.1016/j.crtox.2022.100068. PMID: 35341120; PMCID: PMC8942846.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666027X22000056
6. Li IC, Chen YL, Lee LY, Chen WP, Tsai YT, Chen CC, Chen CS. Evaluation of the toxicological safety of erinacine A-enriched Hericium erinaceus in a 28-day oral feeding study in Sprague-Dawley rats. Food Chem Toxicol. 2014 Aug;70:61-7. doi: 10.1016/j.fct.2014.04.040. Epub 2014 May 6. PMID: 24810469.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24810469/
7. Park ID, Yoo HS, Lee YW, Son CG, Kwon M, Sung HJ, Cho CK. Toxicological study on MUNOPHIL, water extract of Panax ginseng and Hericium erinaceum in rats. J Acupunct Meridian Stud. 2008 Dec;1(2):121-7. doi: 10.1016/S2005-2901(09)60032-7. PMID: 20633464.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20633464/
8. Li IC, Lee LY, Tzeng TT, et al. Neurohealth Properties of <i>Hericium erinaceus</i> Mycelia Enriched with Erinacines. Behavioural Neurology. 2018;2018:5802634. DOI: 10.1155/2018/5802634. PMID: 29951133; PMCID: PMC5987239.
https://europepmc.org/article/MED/29951133
9. Li I-C, Chang H-H, Lin C-H, Chen W-P, Lu T-H, Lee L-Y, Chen Y-W, Chen Y-P, Chen C-C and Lin DP-C (2020) Prevention of Early Alzheimer’s Disease by Erinacine A-Enriched Hericium erinaceus Mycelia Pilot Double-Blind Placebo-Controlled Study. Front. Aging Neurosci. 12:155. doi: 10.3389/fnagi.2020.00155
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnagi.2020.00155/full
10. Muhanna, M., Lund, I., Bromberg, M., Wicks, P., Benatar, M., Barnes, B., … Li, X. (2024). ALSUntangled #73: Lion’s Mane. Amyotrophic Lateral Sclerosis and Frontotemporal Degeneration, 25(3–4), 420–423. https://doi.org/10.1080/21678421.2023.2296557
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/21678421.2023.2296557
1. LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; 2012-. Lion’s Mane. [Updated 2024 Jan 5].
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK599740/
2. Lewis JE, Poles J, Shaw DP, Karhu E, Khan SA, Lyons AE, Sacco SB, McDaniel HR. The effects of twenty-one nutrients and phytonutrients on cognitive function: A narrative review. J Clin Transl Res. 2021 Aug 4;7(4):575-620. PMID: 34541370; PMCID: PMC8445631.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8445631/
3. What evidence is there on the negative effects of lions mane mushroom supplements? Insight from top 3 papers
https://typeset.io/questions/what-evidence-is-there-on-the-negative-effects-of-lions-mane-57ff3q1lc6
4. Lion's Mane Mushroom, Drugs.com, Nov 21, 2023
https://www.drugs.com/npp/lion-s-mane-mushroom.html#side-effects
5. Chen SN, Chang CS, Yang MF, Chen S, Soni M, Mahadevan B. Subchronic toxicity and genotoxicity studies of Hericium erinaceus β-glucan extract preparation. Curr Res Toxicol. 2022 Mar 11;3:100068. doi: 10.1016/j.crtox.2022.100068. PMID: 35341120; PMCID: PMC8942846.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666027X22000056
6. Li IC, Chen YL, Lee LY, Chen WP, Tsai YT, Chen CC, Chen CS. Evaluation of the toxicological safety of erinacine A-enriched Hericium erinaceus in a 28-day oral feeding study in Sprague-Dawley rats. Food Chem Toxicol. 2014 Aug;70:61-7. doi: 10.1016/j.fct.2014.04.040. Epub 2014 May 6. PMID: 24810469.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24810469/
7. Park ID, Yoo HS, Lee YW, Son CG, Kwon M, Sung HJ, Cho CK. Toxicological study on MUNOPHIL, water extract of Panax ginseng and Hericium erinaceum in rats. J Acupunct Meridian Stud. 2008 Dec;1(2):121-7. doi: 10.1016/S2005-2901(09)60032-7. PMID: 20633464.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20633464/
8. Li IC, Lee LY, Tzeng TT, et al. Neurohealth Properties of <i>Hericium erinaceus</i> Mycelia Enriched with Erinacines. Behavioural Neurology. 2018;2018:5802634. DOI: 10.1155/2018/5802634. PMID: 29951133; PMCID: PMC5987239.
https://europepmc.org/article/MED/29951133
9. Li I-C, Chang H-H, Lin C-H, Chen W-P, Lu T-H, Lee L-Y, Chen Y-W, Chen Y-P, Chen C-C and Lin DP-C (2020) Prevention of Early Alzheimer’s Disease by Erinacine A-Enriched Hericium erinaceus Mycelia Pilot Double-Blind Placebo-Controlled Study. Front. Aging Neurosci. 12:155. doi: 10.3389/fnagi.2020.00155
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnagi.2020.00155/full
10. Muhanna, M., Lund, I., Bromberg, M., Wicks, P., Benatar, M., Barnes, B., … Li, X. (2024). ALSUntangled #73: Lion’s Mane. Amyotrophic Lateral Sclerosis and Frontotemporal Degeneration, 25(3–4), 420–423. https://doi.org/10.1080/21678421.2023.2296557
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/21678421.2023.2296557
Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ (χρόνος ανάγνωσης: 8 λεπτά)
1. ΕΡΙΚΙΟ ΤΟ ΑΓΚΑΘΩΤΟ ΤΙ ΕΙΝΑΙ
ονομασίες:
Η επιστημονική ονομασία του μανιταριού είναι "Ερίκιο το αγκαθωτό" [Hericium erinaceus]. Λόγω της εμφάνισης του είναι επίσης γνωστό και ως :
- μανιτάρι Lion's Mane, και
- μανιτάρι αρνάκι.
φαρμακευτικό μανιτάρι:
To Ερίκιο το αγκαθωτό ανήκει στα φαρμακευτικά μανιτάρια (2, 6, 12). Συνδυάζεται συχνά με το γανόδερμα ή το κόρντισεπς, και ορισμένες φορές με το πόρια. Η συνδυαστική χρήση των φαρμακευτικών μανιταριών ονομάζεται μυκοθεραπεία και προσφέρει συνεργιστικά οφέλη.
παραδοσιακές χρήσεις:
Ορισμένες από τις παραδοσιακές χρήσεις του είναι για :
- να ενισχύει τον σπλήνα,
- να θρέφει το στομάχι, και
- να καταπραΰνει το μυαλό (1).
Επίσης, παραδοσιακά έχει χρησιμοποιηθεί για :
- γαστρεντερικές παθήσεις (29, 31),
- δυσπεψία,
- γαστρικά έλκη (26), και
- γαστρικός τραυματισμός (32).
βιοενεργά συστατικά:
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό περιέχει :
- πολυσακχαρίτες (36), και
- δευτερογενείς μεταβολίτες όπως ερινακίνες (π.χ. ερινακίνη Α με ισχυρή αντιοξειδωτική δραστικότητα (37)), ερικερίνες, ερικενόνες, ρεσορκινόλες, στεροειδή, μονοτερπένια και διτερπένια, και πτητικές αρωματικές ενώσεις.
Συνολικά, οι πραγματικοί και δυνητικοί βιοενεργοί δευτερογενείς μεταβολίτες είναι 70 (36).
Επίσης, το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό περιέχει εργοθειονίνη σε υψηλή ποσότητα. Ένα αξιοσημείωτο χαρακτηριστικό που εμφανίζει η εργοθειονίνη είναι ότι υπάρχει σχεδόν σε όλους τους τύπους ανθρώπινων κυττάρων και ιστών (π.χ. στον εγκέφαλο, στον μυελό των οστών, στα μάτια, στα ερυθροκύτταρα, στο σπερματικό υγρό κ.ά.). Το 2010, προτάθηκε ότι η εργοθειονίνη διαθέτει τα χαρακτηριστικά για να ταξινομηθεί επίσημα ως "βιταμίνη", ενώ αρκετές ερευνητικές ομάδες χαρακτηρίζουν την εργοθειονίνη ως "βιταμίνη μακροζωίας". Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε σχετική την ανάρτηση με τίτλο "εργοθειονίνη".
το μανιτάρι του εγκεφάλου:
Ο Δρ. Ward Bond, Ph.D. συγγραφέας του βιβλίου "Μανιτάρι Lion's Mane: Αναγεννήστε τον Εγκέφαλο σας με την Δύναμη του" χαρακτηρίζει το Lion's Mane ως "το μανιτάρι του εγκεφάλου" (39). Τονίζει ότι το μυστικό αυτού του μανιταριού είναι η ικανότητα του να βελτιώνει τον Παράγοντα Ανάπτυξης Νευρών (Nerve Growth Factor - NGF), ο οποίος συμβάλλει :
- στην συντήρηση,
- στην επιβίωση, και
- στην αναγέννηση των νευρώνων (40).
Μία πρόσφατη προκαταρκτική μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ διαπίστωσε ότι η δραστική ένωση το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό ενισχύει την ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων (41).
2. ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Οι φαρμακευτικές επιδράσεις από το Ερίκιο το αγκαθωτό έχουν τεκμηριωθεί σε επιστημονικές μελέτες (30). Έχει αποδειχθεί ότι έχει διάφορες βιοδραστικότητες, όπως :
Α. νευροπροστασία (1, 3, 5-8, 17) και νευροαναγέννηση (1, 18), οι οποίες επιδρούν στις εγκεφαλικές λειτουργίες και στο αυτόνομο νευρικό σύστημα (18).
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό έχει χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση :
- της γνωστικής εξασθένησης (4, 6),
- του Πάρκινσον (4),
- του Αλτσχάιμερ (4, 8).
Συνολικά, μία από τις πιο καλά εδραιωμένες δραστικότητες που εμφανίζει είναι η ευεργετική επίδραση του στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα (2, 11).
Β. γαστροπροστασία (5, 8) και προστασία από το γαστρικό έλκος (1).
Γ. Άλλες δραστικότητες :
- αντιδιαβητικες (3, 4, 6, 17, 29, 35)
- αντικαρκινικές (3-8, 15, 17, 22, 23, 36)
- ανοσοδιαμόρφωση (1, 3, 5, 8, 10, 17). Το Πανεπιστήμιο της πολιτείας Μέριλαντ αναφέρει ότι πλέον συστήνεται ως επιλογή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
- αντιοξειδωτικές (1, 3-6, 22) και αντι-γηραντικές (1, 6, 7),
- αντι-υπερτασικές (3, 6, 17, 36),
και άλλες.
3. ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
Α. ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΕΞΑΣΘΕΝΗΣΗ (3 κλινικές δοκιμές + 1 αναφορά περίπτωσης)
1. Άνοια:
Μία τυχαιοποιημένη, διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη (διάρκεια 12 εβδομάδες) έδειξε ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό όχι μόνο εμπόδισε την εξασθένιση στις γνωστικές λειτουργίες αλλά, απεναντίας, πρόσφερε σημαντική βελτίωση.
Η ερευνητική ομάδα έκλεισε την δημοσίευση αναφέροντας ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό είναι "ασφαλής μέθοδος πρόληψης της άνοιας" (12).
2. Γνωστική εξασθένηση:
Μια διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή (διάρκεια 16 εβδομάδες) διεξήχθη σε 30 άτομα ηλικίας 50 έως 80 ετών με διάγνωση ήπιας γνωστικής εξασθένησης. Χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες και έλαβαν :
- είτε μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό,
- είτε εικονικό φάρμακο.
Σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου, η ομάδα που έλαβε το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό :
- παρουσίασε σημαντικά αυξημένη βελτίωση στην γνωστική λειτουργία, ενώ
- οι εργαστηριακές εξετάσεις δεν έδειξαν ανεπιθύμητες αντιδράσεις από το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό (20).
3. Αλτσχάιμερ:
μία διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη (διάρκεια 49 εβδομάδες) διερεύνησε την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια από το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό σε ασθενείς με ήπιο αλτσχάιμερ.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι :
- στην ομάδα που χορηγήθηκε το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό καταγράφηκαν β ε λ τ ι ώ σ ε ι ς σε αρκετούς διαφορετικούς δείκτες, ενώ
- στην ομάδα που χορηγήθηκε το εικονικό φάρμακο υπήρξε σημαντική μ ε ί ω σ η στις γνωστικές ικανότητες.
Με εξαίρεση 4 άτομα που εμφάνισαν κοιλιακή δυσφορία, ναυτία και δερματικό εξάνθημα, δεν αναφέρθηκαν άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες.
Το συμπέρασμα της ερευνητικής ομάδας ήταν ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό είναι ασφαλές, καλά ανεκτό, και ίσως είναι σημαντικό για να επιτύχουμε νευρογνωστικά οφέλη (33).
4. αναφορά περίπτωσης:
Σε έναν άνδρα ασθενή 86 ετών με υποτροπιάζουσα καταθλιπτική διαταραχή και ήπια γνωστική εξασθένηση που αναπτύχθηκε κατά την διάρκεια της αντικαταθλιπτικής αγωγής, η αγωγή που χορήγησε ο ιατρός συνδυάστηκε με εκχύλισμα από το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό (38).
Μετά από 6 μήνες ημερήσιας πρόσληψης Ερίκιο το αγκαθωτό, ο ασθενής :
- ήταν απαλλαγμένος από κατάθλιψη,
- εμφάνισε βελτιωμένη γνωστική λειτουργία,
- εμφάνισε βελτιωμένο σωματικό βάρος, καθώς και
- απουσία ανεπιθύμητων ενεργειών.
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι αυτά τα δεδομένα υποδηλώνουν ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό θα μπορούσε να είναι ένα χρήσιμο αντικαταθλιπτικό, ειδικά στην γηριατρική κατάθλιψη (38).
Β. ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ (ατροφική γαστρίτιδα, ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, μικροβίωμα εντέρου, ελκώδης κολίτιδα)
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό υποστηρίζει την φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος, π.χ. βοηθάει:
1. στην χρόνια ατροφική γαστρίτιδα (7):
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό έχει χρησιμοποιηθεί στην Κίνα ως φάρμακο κατά της ατροφικής γαστρίτιδας με καλά αποτελέσματα (16), ενώ σε μία σχετική κλινική δοκιμή έδειξε ότι προσφέρει σημαντική βελτίωση.
Πιο συγκεκριμένα, τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης έδειξαν μια προφανή ιαματική δράση δεδομένου ότι διαπιστώθηκε μία εντυπωσιακή βελτίωση στα κλινικά συμπτώματα, στα γαστροσκοπικά ευρήματα, στην δυσπλασία του βλεννογόνο και στην φλεγμονώδη διήθηση.
2. στην αντιμετώπιση του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού (25):
- Μία ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι, σε σύγκριση με την χρήση μόνο αντιβιοτικών, ο συνδυασμός Ερίκιο το αγκαθωτό + αντιβιοτικά πέτυχε ανώτερο ρυθμό εξόντωσης του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού, ενώ υπήρξε και μειωμένη υποτροπή.
- Μία άλλη μελέτη έδειξε το 89,5% των ασθενών που έλαβαν το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό είχε αρνητικά αποτελέσματα στο τεστ Pyloritop®. Η ερευνητική ομάδα συμπέρανε ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό θα μπορούσε να αποτελεί μια εναλλακτική λύση στην θεραπεία με τα αντιβιοτικά.
3. μικροβίωμα του εντέρου:
μία μελέτη σε 13 υγιείς ενήλικες έδειξε ότι μετά από μόλις 7 ημέρες, το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό έδρασε ευεργετικά στο μικροβίωμα του εντέρου (και σε 4 συγκεκριμένους αιματολογικούς δείκτες).
4. ελκώδης κολίτιδα:
Μια μελέτη παρέχει πρώιμα στοιχεία για το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό ως αντιφλεγμονώδη παράγοντα σε γαστρεντερικές νόσους. Μετά από 2 μήνες χρήσης, υπήρξε βελτίωση :
- στην ελκώδη κολίτιδα 74,5%,
- στη νόσο Κρον 74,8%, και
- στην φλεγμονώδη νόσο του εντέρου 75,8%.
Γ. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ (2 κλινικές δοκιμές)
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό ίσως αποτελεί πιθανή εναλλακτική προσέγγιση για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης (4, 6), ενώ μιμείται, σε κάποιο βαθμό, τους μηχανισμούς δράσης της συμβατικών αντικαταθλιπτικών (9).
1. 77 υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα που έκαναν δίαιτα, έλαβαν επί 8 εβδομάδες το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό , και τα ευρήματα έδειξαν ότι μειώθηκε :
- η κατάθλιψη,
- το άγχος, και
- οι διαταραχές του ύπνου.
Παράλληλα, βελτιώθηκαν :
- οι διαταραχές της διάθεσης, και
- η ποιότητα της νυχτερινής ανάπαυσης (14).
2. άλλη μελέτη αξιολόγησε τις κλινικές επιδράσεις από το Ερίκιο το αγκαθωτό στην εμμηνόπαυση, στην κατάθλιψη, στην ποιότητα του ύπνου και στα παράπονα απροσδιόριστης αιτίας.
30 γυναίκες χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες και έλαβαν επί 4 εβδομάδες :
- είτε μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό,
- είτε εικονικό φάρμακο.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό έχει τη δυνατότητα να μειώσει τόσο την κατάθλιψη όσο και το άγχος (18).
Δ. ΑΓΧΟΣ (4 κλινικές δοκιμές)
Συνολικά, 4 μελέτες έχουν αναφέρει ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό δρα ευεργετικά στο άγχος, συμπεριλαμβανομένου του άγχους που εκδηλώνεται πριν και κατά την διάρκεια των φοιτητικών εξετάσεων. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη στο άγχος των φοιτητικών εξετάσεων κάντε κλικ εδώ.
Ε. ΣΧΙΖΟΦΡΕΝΕΙΑ
11 άνθρωποι με σχιζοφρένεια, α ν θ ε κ τ ι κ ο ί στην ιατρική αγωγή, βελτιώθηκαν όλοι, χ ω ρ ί ς εξαίρεση, μόλις ξεκίνησαν να λαμβάνουν το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό.
Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, οι βελτιώσεις ήταν τ ά χ ι σ τ ε ς (5 μέρες έως 1 μήνας). Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την ανάρτηση με τίτλο "θεραπεύεται η σχιζοφρένεια ?".
Στ. ΔΙΠΟΛΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ
Το μανιτάρι ερίκιο μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην διπολική διαταραχή.
Δείτε την σχετική ανάρτηση εδώ.
4. ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Οι πειραματικές μελέτες έχουν δείξει ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό δεν έχει δυσμενείς επιδράσεις στον οργανισμό (2).
Σε μια καλά σχεδιασμένη κλινική δοκιμή, το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό παρουσίασε σημαντική κλινική αποτελεσματικότητα και είχε καλή ασφάλεια και ανεκτικότητα σε 36 ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ (2).
5. ΣΥΝΟΨΗ
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό περιέχει πολλές βιοενεργές ενώσεις με αποδεδειγμένες ιδιότητες για την προαγωγή της υγείας, και αποτελεί μια φυσική και υγιεινή τροφή (35).
Η βελτίωση των υπαρχόντων τροφίμων καθώς και η ανάπτυξη νέων λειτουργικών τροφίμων με βάση το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό είναι απαραίτητη για να διερευνηθούν οι φαρμακευτικές ιδιότητες του μανιταριού στην βελτίωση της ανθρώπινης Υγείας (35).
6. ΤΙΜΗ
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό από την εταιρεία DXN :
- είναι πιστοποιημένο,
- διατίθεται με σημαντικές εκπτώσεις, ενώ
- παρέχεται δωρεάν εξατομικευμένη υποστήριξη (τρόπος χρήσης, δοσολογία και λοιπές οδηγίες).
Για να δείτε :
- την τιμή και τις πιστοποιήσεις, καθώς και
- τις παροχές,
κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί =>
1. ΕΡΙΚΙΟ ΤΟ ΑΓΚΑΘΩΤΟ ΤΙ ΕΙΝΑΙ
ονομασίες:
Η επιστημονική ονομασία του μανιταριού είναι "Ερίκιο το αγκαθωτό" [Hericium erinaceus]. Λόγω της εμφάνισης του είναι επίσης γνωστό και ως :
- μανιτάρι Lion's Mane, και
- μανιτάρι αρνάκι.
φαρμακευτικό μανιτάρι:
To Ερίκιο το αγκαθωτό ανήκει στα φαρμακευτικά μανιτάρια (2, 6, 12). Συνδυάζεται συχνά με το γανόδερμα ή το κόρντισεπς, και ορισμένες φορές με το πόρια. Η συνδυαστική χρήση των φαρμακευτικών μανιταριών ονομάζεται μυκοθεραπεία και προσφέρει συνεργιστικά οφέλη.
παραδοσιακές χρήσεις:
Ορισμένες από τις παραδοσιακές χρήσεις του είναι για :
- να ενισχύει τον σπλήνα,
- να θρέφει το στομάχι, και
- να καταπραΰνει το μυαλό (1).
Επίσης, παραδοσιακά έχει χρησιμοποιηθεί για :
- γαστρεντερικές παθήσεις (29, 31),
- δυσπεψία,
- γαστρικά έλκη (26), και
- γαστρικός τραυματισμός (32).
βιοενεργά συστατικά:
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό περιέχει :
- πολυσακχαρίτες (36), και
- δευτερογενείς μεταβολίτες όπως ερινακίνες (π.χ. ερινακίνη Α με ισχυρή αντιοξειδωτική δραστικότητα (37)), ερικερίνες, ερικενόνες, ρεσορκινόλες, στεροειδή, μονοτερπένια και διτερπένια, και πτητικές αρωματικές ενώσεις.
Συνολικά, οι πραγματικοί και δυνητικοί βιοενεργοί δευτερογενείς μεταβολίτες είναι 70 (36).
Επίσης, το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό περιέχει εργοθειονίνη σε υψηλή ποσότητα. Ένα αξιοσημείωτο χαρακτηριστικό που εμφανίζει η εργοθειονίνη είναι ότι υπάρχει σχεδόν σε όλους τους τύπους ανθρώπινων κυττάρων και ιστών (π.χ. στον εγκέφαλο, στον μυελό των οστών, στα μάτια, στα ερυθροκύτταρα, στο σπερματικό υγρό κ.ά.). Το 2010, προτάθηκε ότι η εργοθειονίνη διαθέτει τα χαρακτηριστικά για να ταξινομηθεί επίσημα ως "βιταμίνη", ενώ αρκετές ερευνητικές ομάδες χαρακτηρίζουν την εργοθειονίνη ως "βιταμίνη μακροζωίας". Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε σχετική την ανάρτηση με τίτλο "εργοθειονίνη".
το μανιτάρι του εγκεφάλου:
Ο Δρ. Ward Bond, Ph.D. συγγραφέας του βιβλίου "Μανιτάρι Lion's Mane: Αναγεννήστε τον Εγκέφαλο σας με την Δύναμη του" χαρακτηρίζει το Lion's Mane ως "το μανιτάρι του εγκεφάλου" (39). Τονίζει ότι το μυστικό αυτού του μανιταριού είναι η ικανότητα του να βελτιώνει τον Παράγοντα Ανάπτυξης Νευρών (Nerve Growth Factor - NGF), ο οποίος συμβάλλει :
- στην συντήρηση,
- στην επιβίωση, και
- στην αναγέννηση των νευρώνων (40).
Μία πρόσφατη προκαταρκτική μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ διαπίστωσε ότι η δραστική ένωση το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό ενισχύει την ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων (41).
2. ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Οι φαρμακευτικές επιδράσεις από το Ερίκιο το αγκαθωτό έχουν τεκμηριωθεί σε επιστημονικές μελέτες (30). Έχει αποδειχθεί ότι έχει διάφορες βιοδραστικότητες, όπως :
Α. νευροπροστασία (1, 3, 5-8, 17) και νευροαναγέννηση (1, 18), οι οποίες επιδρούν στις εγκεφαλικές λειτουργίες και στο αυτόνομο νευρικό σύστημα (18).
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό έχει χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση :
- της γνωστικής εξασθένησης (4, 6),
- του Πάρκινσον (4),
- του Αλτσχάιμερ (4, 8).
Συνολικά, μία από τις πιο καλά εδραιωμένες δραστικότητες που εμφανίζει είναι η ευεργετική επίδραση του στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα (2, 11).
Β. γαστροπροστασία (5, 8) και προστασία από το γαστρικό έλκος (1).
Γ. Άλλες δραστικότητες :
- αντιδιαβητικες (3, 4, 6, 17, 29, 35)
- αντικαρκινικές (3-8, 15, 17, 22, 23, 36)
- ανοσοδιαμόρφωση (1, 3, 5, 8, 10, 17). Το Πανεπιστήμιο της πολιτείας Μέριλαντ αναφέρει ότι πλέον συστήνεται ως επιλογή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
- αντιοξειδωτικές (1, 3-6, 22) και αντι-γηραντικές (1, 6, 7),
- αντι-υπερτασικές (3, 6, 17, 36),
και άλλες.
3. ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
Α. ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΕΞΑΣΘΕΝΗΣΗ (3 κλινικές δοκιμές + 1 αναφορά περίπτωσης)
1. Άνοια:
Μία τυχαιοποιημένη, διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη (διάρκεια 12 εβδομάδες) έδειξε ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό όχι μόνο εμπόδισε την εξασθένιση στις γνωστικές λειτουργίες αλλά, απεναντίας, πρόσφερε σημαντική βελτίωση.
Η ερευνητική ομάδα έκλεισε την δημοσίευση αναφέροντας ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό είναι "ασφαλής μέθοδος πρόληψης της άνοιας" (12).
2. Γνωστική εξασθένηση:
Μια διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή (διάρκεια 16 εβδομάδες) διεξήχθη σε 30 άτομα ηλικίας 50 έως 80 ετών με διάγνωση ήπιας γνωστικής εξασθένησης. Χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες και έλαβαν :
- είτε μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό,
- είτε εικονικό φάρμακο.
Σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου, η ομάδα που έλαβε το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό :
- παρουσίασε σημαντικά αυξημένη βελτίωση στην γνωστική λειτουργία, ενώ
- οι εργαστηριακές εξετάσεις δεν έδειξαν ανεπιθύμητες αντιδράσεις από το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό (20).
3. Αλτσχάιμερ:
μία διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη (διάρκεια 49 εβδομάδες) διερεύνησε την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια από το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό σε ασθενείς με ήπιο αλτσχάιμερ.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι :
- στην ομάδα που χορηγήθηκε το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό καταγράφηκαν β ε λ τ ι ώ σ ε ι ς σε αρκετούς διαφορετικούς δείκτες, ενώ
- στην ομάδα που χορηγήθηκε το εικονικό φάρμακο υπήρξε σημαντική μ ε ί ω σ η στις γνωστικές ικανότητες.
Με εξαίρεση 4 άτομα που εμφάνισαν κοιλιακή δυσφορία, ναυτία και δερματικό εξάνθημα, δεν αναφέρθηκαν άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες.
Το συμπέρασμα της ερευνητικής ομάδας ήταν ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό είναι ασφαλές, καλά ανεκτό, και ίσως είναι σημαντικό για να επιτύχουμε νευρογνωστικά οφέλη (33).
4. αναφορά περίπτωσης:
Σε έναν άνδρα ασθενή 86 ετών με υποτροπιάζουσα καταθλιπτική διαταραχή και ήπια γνωστική εξασθένηση που αναπτύχθηκε κατά την διάρκεια της αντικαταθλιπτικής αγωγής, η αγωγή που χορήγησε ο ιατρός συνδυάστηκε με εκχύλισμα από το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό (38).
Μετά από 6 μήνες ημερήσιας πρόσληψης Ερίκιο το αγκαθωτό, ο ασθενής :
- ήταν απαλλαγμένος από κατάθλιψη,
- εμφάνισε βελτιωμένη γνωστική λειτουργία,
- εμφάνισε βελτιωμένο σωματικό βάρος, καθώς και
- απουσία ανεπιθύμητων ενεργειών.
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι αυτά τα δεδομένα υποδηλώνουν ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό θα μπορούσε να είναι ένα χρήσιμο αντικαταθλιπτικό, ειδικά στην γηριατρική κατάθλιψη (38).
Β. ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ (ατροφική γαστρίτιδα, ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, μικροβίωμα εντέρου, ελκώδης κολίτιδα)
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό υποστηρίζει την φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος, π.χ. βοηθάει:
1. στην χρόνια ατροφική γαστρίτιδα (7):
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό έχει χρησιμοποιηθεί στην Κίνα ως φάρμακο κατά της ατροφικής γαστρίτιδας με καλά αποτελέσματα (16), ενώ σε μία σχετική κλινική δοκιμή έδειξε ότι προσφέρει σημαντική βελτίωση.
Πιο συγκεκριμένα, τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης έδειξαν μια προφανή ιαματική δράση δεδομένου ότι διαπιστώθηκε μία εντυπωσιακή βελτίωση στα κλινικά συμπτώματα, στα γαστροσκοπικά ευρήματα, στην δυσπλασία του βλεννογόνο και στην φλεγμονώδη διήθηση.
2. στην αντιμετώπιση του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού (25):
- Μία ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι, σε σύγκριση με την χρήση μόνο αντιβιοτικών, ο συνδυασμός Ερίκιο το αγκαθωτό + αντιβιοτικά πέτυχε ανώτερο ρυθμό εξόντωσης του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού, ενώ υπήρξε και μειωμένη υποτροπή.
- Μία άλλη μελέτη έδειξε το 89,5% των ασθενών που έλαβαν το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό είχε αρνητικά αποτελέσματα στο τεστ Pyloritop®. Η ερευνητική ομάδα συμπέρανε ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό θα μπορούσε να αποτελεί μια εναλλακτική λύση στην θεραπεία με τα αντιβιοτικά.
3. μικροβίωμα του εντέρου:
μία μελέτη σε 13 υγιείς ενήλικες έδειξε ότι μετά από μόλις 7 ημέρες, το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό έδρασε ευεργετικά στο μικροβίωμα του εντέρου (και σε 4 συγκεκριμένους αιματολογικούς δείκτες).
4. ελκώδης κολίτιδα:
Μια μελέτη παρέχει πρώιμα στοιχεία για το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό ως αντιφλεγμονώδη παράγοντα σε γαστρεντερικές νόσους. Μετά από 2 μήνες χρήσης, υπήρξε βελτίωση :
- στην ελκώδη κολίτιδα 74,5%,
- στη νόσο Κρον 74,8%, και
- στην φλεγμονώδη νόσο του εντέρου 75,8%.
Γ. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ (2 κλινικές δοκιμές)
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό ίσως αποτελεί πιθανή εναλλακτική προσέγγιση για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης (4, 6), ενώ μιμείται, σε κάποιο βαθμό, τους μηχανισμούς δράσης της συμβατικών αντικαταθλιπτικών (9).
1. 77 υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα που έκαναν δίαιτα, έλαβαν επί 8 εβδομάδες το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό , και τα ευρήματα έδειξαν ότι μειώθηκε :
- η κατάθλιψη,
- το άγχος, και
- οι διαταραχές του ύπνου.
Παράλληλα, βελτιώθηκαν :
- οι διαταραχές της διάθεσης, και
- η ποιότητα της νυχτερινής ανάπαυσης (14).
2. άλλη μελέτη αξιολόγησε τις κλινικές επιδράσεις από το Ερίκιο το αγκαθωτό στην εμμηνόπαυση, στην κατάθλιψη, στην ποιότητα του ύπνου και στα παράπονα απροσδιόριστης αιτίας.
30 γυναίκες χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες και έλαβαν επί 4 εβδομάδες :
- είτε μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό,
- είτε εικονικό φάρμακο.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό έχει τη δυνατότητα να μειώσει τόσο την κατάθλιψη όσο και το άγχος (18).
Δ. ΑΓΧΟΣ (4 κλινικές δοκιμές)
Συνολικά, 4 μελέτες έχουν αναφέρει ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό δρα ευεργετικά στο άγχος, συμπεριλαμβανομένου του άγχους που εκδηλώνεται πριν και κατά την διάρκεια των φοιτητικών εξετάσεων. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη στο άγχος των φοιτητικών εξετάσεων κάντε κλικ εδώ.
Ε. ΣΧΙΖΟΦΡΕΝΕΙΑ
11 άνθρωποι με σχιζοφρένεια, α ν θ ε κ τ ι κ ο ί στην ιατρική αγωγή, βελτιώθηκαν όλοι, χ ω ρ ί ς εξαίρεση, μόλις ξεκίνησαν να λαμβάνουν το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό.
Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, οι βελτιώσεις ήταν τ ά χ ι σ τ ε ς (5 μέρες έως 1 μήνας). Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την ανάρτηση με τίτλο "θεραπεύεται η σχιζοφρένεια ?".
Στ. ΔΙΠΟΛΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ
Το μανιτάρι ερίκιο μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην διπολική διαταραχή.
Δείτε την σχετική ανάρτηση εδώ.
4. ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Οι πειραματικές μελέτες έχουν δείξει ότι το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό δεν έχει δυσμενείς επιδράσεις στον οργανισμό (2).
Σε μια καλά σχεδιασμένη κλινική δοκιμή, το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό παρουσίασε σημαντική κλινική αποτελεσματικότητα και είχε καλή ασφάλεια και ανεκτικότητα σε 36 ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ (2).
5. ΣΥΝΟΨΗ
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό περιέχει πολλές βιοενεργές ενώσεις με αποδεδειγμένες ιδιότητες για την προαγωγή της υγείας, και αποτελεί μια φυσική και υγιεινή τροφή (35).
Η βελτίωση των υπαρχόντων τροφίμων καθώς και η ανάπτυξη νέων λειτουργικών τροφίμων με βάση το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό είναι απαραίτητη για να διερευνηθούν οι φαρμακευτικές ιδιότητες του μανιταριού στην βελτίωση της ανθρώπινης Υγείας (35).
6. ΤΙΜΗ
Το μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό από την εταιρεία DXN :
- είναι πιστοποιημένο,
- διατίθεται με σημαντικές εκπτώσεις, ενώ
- παρέχεται δωρεάν εξατομικευμένη υποστήριξη (τρόπος χρήσης, δοσολογία και λοιπές οδηγίες).
Για να δείτε :
- την τιμή και τις πιστοποιήσεις, καθώς και
- τις παροχές,
κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί =>
Για οποιαδήποτε πληροφορία συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας.
Ιωάννης Κιούσης, Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας.
Ιωάννης Κιούσης, Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας.
Οι παραπομπές που χρησιμοποιώ στο "πλήρες κείμενο" είναι διαφορετικές από αυτές που χρησιμοποιώ στην "περίληψη". Ως εκ τούτου, για να δείτε τις παραπομπές για το "πλήρες κείμενο" κάντε κλικ εδώ.
