ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ
Η κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο για : |
Τα αντικαταθλιπτικά προσφέρουν οφέλη αλλά, μεταξύ άλλων, έχουν και παρενέργειες όπως αύξηση σωματικού βάρους και σεξουαλικά προβλήματα |
Το Ερίκιο το αγκαθωτό είναι δοκιμασμένο σε ανθρώπους και έχει αποδείξει τα οφέλη του στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης χωρίς φάρμακα. Επιπρόσθετα, προσφέρει οφέλη στα εξής: άγχος, ποιότητα ύπνου, διαταραχές διάθεσης, εκνευρισμό, αίσθημα παλμών και χτυποκάρδι.
Βελτιώσεις ακόμα και εντός μ ό λ ι ς 4 εβδομάδων
|
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ (χρόνος ανάγνωσης: 2,5 λεπτά) Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ (χρόνος ανάγνωσης: 5 λεπτά) 1. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ 2. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ 3. ΕΝΑΡΞΗ Παραπομπές (13) => Για να διασφαλιστεί η εγκυρότητα των άρθρων, χρησιμοποιώ μόνο αξιόπιστες πηγές, όπως δημοσιεύσεις σε επιστημονικά περιοδικά, ιδρύματα (νοσοκομεία, πανεπιστήμια κ.ά.), αναρτήσεις/βιβλία από επαγγελματίες υγείας κ.ο.κ. |
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ
|
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ (χρόνος ανάγνωσης: 2,5 λεπτά)
λίγα λόγια:
Η κατάθλιψη είναι ο 4ος κύριος παράγοντας επιβάρυνσης της υγείας (1) και πλήττει περισσότερο τις γυναίκες (2).
Οι άνθρωποι με κατάθλιψη έχουν 20 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για θνησιμότητα από αυτοκτονία, καθώς και υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από κ ά θ ε αιτία. Επίσης, η κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο μειωμένης παραγωγικότητας στον χώρο εργασίας με αποτέλεσμα χαμηλότερο εισόδημα ή ακόμα και ανεργία (3).
κατάθλιψη αντιμετώπιση με φάρμακα:
Λόγω των δυσάρεστων παρενεργειών της μακροχρόνιας χρήσης φαρμάκων, απαιτείται επειγόντως η ανακάλυψη και ανάπτυξη φυσικών θεραπευτικών παραγόντων για την πρόληψη ασθενειών (4). Τα αντικαταθλιπτικά προσφέρουν οφέλη αλλά υπάρχουν και ορισμένα σημαντικά προβλήματα (5). Επίσης, η μακροπρόθεσμη χρήση τους δεν έχει μελετηθεί επαρκώς (6). Επιπρόσθετα, σε ορισμένες περιπτώσεις τα αντικαταθλιπτικά επηρεάζουν την αγωγή που λαμβάνεται για άλλες παθήσεις (7), ενώ μπορούν να προξενήσουν διάφορες παρενέργειες με τις πιο κοινές να συμπεριλαμβάνουν :
- ναυτία και ζάλη,
- αύξηση βάρους, και
- σεξουαλικά προβλήματα (8).
κατάθλιψη αντιμετώπιση χωρίς φάρμακα:
Το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό είναι δοκιμασμένο σε ανθρώπινες μελέτες και έχει αποδείξει τα οφέλη του στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης χωρίς φάρμακα.
Τέσσερις επιστημονικές δημοσιεύσεις δείχνουν ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό δρα ευεργετικά στην κατάθλιψη (9-12).
Πρώτη:
Μελέτη σε 30 γυναίκες έδειξε ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό μ ε ί ω σ ε :
- την κατάθλιψη,
- το αίσθημα αναστάτωσης και εκνευρισμού [frustration],
- το άγχος, και
- το αίσθημα παλμών και το χτυποκάρδι [palpitation].
Το αξιοσημείωτο είναι ότι τα οφέλη παρατηρήθηκαν εντός μ ό λ ι ς 4 εβδομάδων, ενώ ένα ακόμα ενδιαφέρον σημείο αυτής της μελέτης είναι ότι αφορούσε την κατάθλιψη γυναικών σε εμμηνόπαυση, καθιστώντας τα ευρήματα ακόμα πιο σημαντικά για τις γυναίκες που βρίσκονται σε αυτό το στάδιο της ζωής τους (9).
Δεύτερη:
Ένας ιατρός ανέφερε την περίπτωση 86χρονου που έπασχε από υποτροπιάζουσα καταθλιπτική διαταραχή.
Αντικατέστησε συγκεκριμένη αντικαταθλιπτική αγωγή με το Ερίκιο το αγκαθωτό και μετά από 6 μήνες:
- όχι μόνο αποκαταστάθηκε η γνωστική λειτουργία και το σωματικό βάρος του,
- αλλά παρέμεινε και α π α λ λ α γ μ έ ν ο ς από την κατάθλιψη (10).
Τρίτη:
Μελέτη σε 8 προπτυχιακές φοιτήτριες έδειξε ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό βελτίωσε:
- το άγχος,
- την ποιότητα του ύπνου, καθώς και
- συγκεκριμένο βιοδείκτη που θεωρείται ακριβής δείκτης καταθλιπτικών συμπτωμάτων.
Και εδώ, οι βελτιώσεις υπήρξαν εντός μ ό λ ι ς 4 εβδομάδων (11).
Τέταρτη:
Μελέτη σε 77 υπέρβαρους ή παχύσαρκους ανθρώπους έδειξε ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό μείωσε:
- την κατάθλιψη,
- το άγχος, και
- τις διαταραχές ύπνου (12).
Συνοψίζοντας, πολλά αντικαταθλιπτικά φάρμακα έχουν παρενέργειες (13) και λόγω των πολλών παρενεργειών τους, η ανάπτυξη μιας συμπληρωματικής θεραπείας από φυσικά υλικά αποτελεί επιτακτική ανάγκη (14).
Το Ερίκιο το αγκαθωτό αποτελεί μία φυσική επιλογή και - όπως δείχνουν και τα προαναφερόμενα ευρήματα από ανθρώπους - μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην κατάθλιψη και την αντιμετώπιση της χωρίς φάρμακα. Κλείνοντας, ερευνητική ομάδα από την Ιταλία αναφέρει ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό μιμείται, σε κάποιο βαθμό, τους μηχανισμούς δράσης των συμβατικών αντικαταθλιπτικών (15), χωρίς τις παρενέργειες τους.
Επιπρόσθετα, το Ερίκιο το αγκαθωτό προσφέρει και άλλα οφέλη, όπως στην εγκεφαλική λειτουργία, στο νευρικό σύστημα, στο πεπτικό σύστημα κ.ά. Για μία συνοπτική ενημέρωση κάντε κλικ εδώ.
ΕΝΑΡΞΗ =>
- Προμηθευτείτε το Ερίκιο το αγκαθωτό για την κατάθλιψη και την αντιμετώπιση της κάνοντας κλικ εδώ.
λίγα λόγια:
Η κατάθλιψη είναι ο 4ος κύριος παράγοντας επιβάρυνσης της υγείας (1) και πλήττει περισσότερο τις γυναίκες (2).
Οι άνθρωποι με κατάθλιψη έχουν 20 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για θνησιμότητα από αυτοκτονία, καθώς και υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από κ ά θ ε αιτία. Επίσης, η κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο μειωμένης παραγωγικότητας στον χώρο εργασίας με αποτέλεσμα χαμηλότερο εισόδημα ή ακόμα και ανεργία (3).
κατάθλιψη αντιμετώπιση με φάρμακα:
Λόγω των δυσάρεστων παρενεργειών της μακροχρόνιας χρήσης φαρμάκων, απαιτείται επειγόντως η ανακάλυψη και ανάπτυξη φυσικών θεραπευτικών παραγόντων για την πρόληψη ασθενειών (4). Τα αντικαταθλιπτικά προσφέρουν οφέλη αλλά υπάρχουν και ορισμένα σημαντικά προβλήματα (5). Επίσης, η μακροπρόθεσμη χρήση τους δεν έχει μελετηθεί επαρκώς (6). Επιπρόσθετα, σε ορισμένες περιπτώσεις τα αντικαταθλιπτικά επηρεάζουν την αγωγή που λαμβάνεται για άλλες παθήσεις (7), ενώ μπορούν να προξενήσουν διάφορες παρενέργειες με τις πιο κοινές να συμπεριλαμβάνουν :
- ναυτία και ζάλη,
- αύξηση βάρους, και
- σεξουαλικά προβλήματα (8).
κατάθλιψη αντιμετώπιση χωρίς φάρμακα:
Το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό είναι δοκιμασμένο σε ανθρώπινες μελέτες και έχει αποδείξει τα οφέλη του στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης χωρίς φάρμακα.
Τέσσερις επιστημονικές δημοσιεύσεις δείχνουν ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό δρα ευεργετικά στην κατάθλιψη (9-12).
Πρώτη:
Μελέτη σε 30 γυναίκες έδειξε ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό μ ε ί ω σ ε :
- την κατάθλιψη,
- το αίσθημα αναστάτωσης και εκνευρισμού [frustration],
- το άγχος, και
- το αίσθημα παλμών και το χτυποκάρδι [palpitation].
Το αξιοσημείωτο είναι ότι τα οφέλη παρατηρήθηκαν εντός μ ό λ ι ς 4 εβδομάδων, ενώ ένα ακόμα ενδιαφέρον σημείο αυτής της μελέτης είναι ότι αφορούσε την κατάθλιψη γυναικών σε εμμηνόπαυση, καθιστώντας τα ευρήματα ακόμα πιο σημαντικά για τις γυναίκες που βρίσκονται σε αυτό το στάδιο της ζωής τους (9).
Δεύτερη:
Ένας ιατρός ανέφερε την περίπτωση 86χρονου που έπασχε από υποτροπιάζουσα καταθλιπτική διαταραχή.
Αντικατέστησε συγκεκριμένη αντικαταθλιπτική αγωγή με το Ερίκιο το αγκαθωτό και μετά από 6 μήνες:
- όχι μόνο αποκαταστάθηκε η γνωστική λειτουργία και το σωματικό βάρος του,
- αλλά παρέμεινε και α π α λ λ α γ μ έ ν ο ς από την κατάθλιψη (10).
Τρίτη:
Μελέτη σε 8 προπτυχιακές φοιτήτριες έδειξε ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό βελτίωσε:
- το άγχος,
- την ποιότητα του ύπνου, καθώς και
- συγκεκριμένο βιοδείκτη που θεωρείται ακριβής δείκτης καταθλιπτικών συμπτωμάτων.
Και εδώ, οι βελτιώσεις υπήρξαν εντός μ ό λ ι ς 4 εβδομάδων (11).
Τέταρτη:
Μελέτη σε 77 υπέρβαρους ή παχύσαρκους ανθρώπους έδειξε ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό μείωσε:
- την κατάθλιψη,
- το άγχος, και
- τις διαταραχές ύπνου (12).
Συνοψίζοντας, πολλά αντικαταθλιπτικά φάρμακα έχουν παρενέργειες (13) και λόγω των πολλών παρενεργειών τους, η ανάπτυξη μιας συμπληρωματικής θεραπείας από φυσικά υλικά αποτελεί επιτακτική ανάγκη (14).
Το Ερίκιο το αγκαθωτό αποτελεί μία φυσική επιλογή και - όπως δείχνουν και τα προαναφερόμενα ευρήματα από ανθρώπους - μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην κατάθλιψη και την αντιμετώπιση της χωρίς φάρμακα. Κλείνοντας, ερευνητική ομάδα από την Ιταλία αναφέρει ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό μιμείται, σε κάποιο βαθμό, τους μηχανισμούς δράσης των συμβατικών αντικαταθλιπτικών (15), χωρίς τις παρενέργειες τους.
Επιπρόσθετα, το Ερίκιο το αγκαθωτό προσφέρει και άλλα οφέλη, όπως στην εγκεφαλική λειτουργία, στο νευρικό σύστημα, στο πεπτικό σύστημα κ.ά. Για μία συνοπτική ενημέρωση κάντε κλικ εδώ.
ΕΝΑΡΞΗ =>
- Προμηθευτείτε το Ερίκιο το αγκαθωτό για την κατάθλιψη και την αντιμετώπιση της κάνοντας κλικ εδώ.
|
Για οποιαδήποτε διευκρίνιση συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας.
Ιωάννης Κιούσης, Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας. Χρησιμοποιώ τα φαρμακευτικά μανιτάρια από το 2012, τόσο σε εμένα και μέλη της οικογένειας μου, όσο και σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ένα μεγάλο εύρος παθήσεων. |
Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ (χρόνος ανάγνωσης: 5 λεπτά)
1. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Μία από τις βασικότερες αιτίες επιβάρυνσης της παγκόσμιας υγείας είναι η κατάθλιψη.
Για την ακρίβεια ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δηλώνει ότι η κατάθλιψη είναι ο 4ος κύριος παράγοντας επιβάρυνσης της παγκόσμιας υγείας (1), η οποία πλήττει περισσότερο τις γυναίκες (2).
Ο αντίκτυπος από την κατάθλιψη:
Η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονία (2).
Μάλιστα, ο κίνδυνος θνησιμότητας από αυτοκτονία σε ασθενείς με κατάθλιψη είναι περισσότερο από 20 φορές μεγαλύτερος σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό (3). Τρομακτικό νούμερο.
Επίσης, η υψηλότερη σοβαρότητα των καταθλιπτικών συμπτωμάτων έχει βρεθεί ότι σχετίζεται με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από κ ά θ ε αιτία (3).
Επιπρόσθετα, η κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο μειωμένης παραγωγικότητας στον χώρο εργασίας και απουσίας από την εργασία με αποτέλεσμα χαμηλότερο εισόδημα ή ακόμα και ανεργία (3), με ότι αυτό συνεπάγεται για την ποιότητα ζωής του ανθρώπου που πάσχει από κατάθλιψη, καθώς και την δυνατότητα του να πραγματώνει τους στόχους του και τα όνειρα του.
Κατάθλιψη αντιμετώπιση με φάρμακα - είναι η βέλτιστη λύση ;
Όπως αναφέρει μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Διεθνές Επιστημονικό Περιοδικό για τα Φαρμακευτικά Μανιτάρια "Λόγω των δυσάρεστων παρενεργειών της μακροχρόνιας χρήσης φαρμάκων που διατίθενται στο εμπόριο, απαιτείται επειγόντως η ανακάλυψη και ανάπτυξη φυσικών θεραπευτικών παραγόντων για την πρόληψη ασθενειών" (4).
H αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης έχει συζητηθεί εδώ και πολύ καιρό και πρόσφατα υπήρξε μια αμφιλεγόμενη δημοσίευση, στην οποία τονίζεται ο ρόλος του εικονικού φαρμάκου στην αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών.
Ενώ τα αντικαταθλιπτικά προσφέρουν οφέλη, εξακολουθούν να υπάρχουν σημαντικά προβλήματα όπως :
- η μη-ανοχή τους,
- η καθυστερημένη θεραπευτική έναρξη,
- η περιορισμένη αποτελεσματικότητα στην ηπιότερη κατάθλιψη,
- η ύπαρξη κατάθλιψης ανθεκτικής στην θεραπεία (5), καθώς και
- το γεγονός ότι η μακροπρόθεσμη χρήση τους δεν έχει μελετηθεί επαρκώς (6).
Αντικαταθλιπτικά παρενέργειες:
Όπως κάθε φάρμακο, τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να προξενήσουν παρενέργειες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λήψη αντικαταθλιπτικών :
- επηρεάζει τα υπάρχοντα συμπτώματα, ή
- ακόμα και την αγωγή που λαμβάνει το άτομο για άλλες παθήσεις (7).
Επιπλέον, διαφορετικά αντικαταθλιπτικά προκαλούν διαφορετικές παρενέργειες, αλλά κοινές παρενέργειες περιλαμβάνουν :
- ναυτία,
- ζάλη,
- αύξηση βάρους, και
- σεξουαλικά προβλήματα (8).
Υπάρχει δυνατότητα για αντιμετώπιση της κατάθλιψης χωρίς φάρμακα ;
Τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι τα αντικαταθλιπτικά δεν είναι μονόδρομος και ότι η αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι εφικτό να επιτευχθεί και με φυσικό τρόπο.
Ενημερωθείτε για το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό διότι είναι δοκιμασμένο σε ανθρώπινες μελέτες και έχει αποδείξει τα οφέλη του στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης χωρίς φάρμακα.
2. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ
Τέσσερις επιστημονικές δημοσιεύσεις έχουν αναφέρει ότι το ερίκιο έχει ευεργετικές επιδράσεις στην κατάθλιψη (9-12).
1. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Μία από τις βασικότερες αιτίες επιβάρυνσης της παγκόσμιας υγείας είναι η κατάθλιψη.
Για την ακρίβεια ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δηλώνει ότι η κατάθλιψη είναι ο 4ος κύριος παράγοντας επιβάρυνσης της παγκόσμιας υγείας (1), η οποία πλήττει περισσότερο τις γυναίκες (2).
Ο αντίκτυπος από την κατάθλιψη:
Η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονία (2).
Μάλιστα, ο κίνδυνος θνησιμότητας από αυτοκτονία σε ασθενείς με κατάθλιψη είναι περισσότερο από 20 φορές μεγαλύτερος σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό (3). Τρομακτικό νούμερο.
Επίσης, η υψηλότερη σοβαρότητα των καταθλιπτικών συμπτωμάτων έχει βρεθεί ότι σχετίζεται με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από κ ά θ ε αιτία (3).
Επιπρόσθετα, η κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο μειωμένης παραγωγικότητας στον χώρο εργασίας και απουσίας από την εργασία με αποτέλεσμα χαμηλότερο εισόδημα ή ακόμα και ανεργία (3), με ότι αυτό συνεπάγεται για την ποιότητα ζωής του ανθρώπου που πάσχει από κατάθλιψη, καθώς και την δυνατότητα του να πραγματώνει τους στόχους του και τα όνειρα του.
Κατάθλιψη αντιμετώπιση με φάρμακα - είναι η βέλτιστη λύση ;
Όπως αναφέρει μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Διεθνές Επιστημονικό Περιοδικό για τα Φαρμακευτικά Μανιτάρια "Λόγω των δυσάρεστων παρενεργειών της μακροχρόνιας χρήσης φαρμάκων που διατίθενται στο εμπόριο, απαιτείται επειγόντως η ανακάλυψη και ανάπτυξη φυσικών θεραπευτικών παραγόντων για την πρόληψη ασθενειών" (4).
H αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης έχει συζητηθεί εδώ και πολύ καιρό και πρόσφατα υπήρξε μια αμφιλεγόμενη δημοσίευση, στην οποία τονίζεται ο ρόλος του εικονικού φαρμάκου στην αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών.
Ενώ τα αντικαταθλιπτικά προσφέρουν οφέλη, εξακολουθούν να υπάρχουν σημαντικά προβλήματα όπως :
- η μη-ανοχή τους,
- η καθυστερημένη θεραπευτική έναρξη,
- η περιορισμένη αποτελεσματικότητα στην ηπιότερη κατάθλιψη,
- η ύπαρξη κατάθλιψης ανθεκτικής στην θεραπεία (5), καθώς και
- το γεγονός ότι η μακροπρόθεσμη χρήση τους δεν έχει μελετηθεί επαρκώς (6).
Αντικαταθλιπτικά παρενέργειες:
Όπως κάθε φάρμακο, τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να προξενήσουν παρενέργειες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λήψη αντικαταθλιπτικών :
- επηρεάζει τα υπάρχοντα συμπτώματα, ή
- ακόμα και την αγωγή που λαμβάνει το άτομο για άλλες παθήσεις (7).
Επιπλέον, διαφορετικά αντικαταθλιπτικά προκαλούν διαφορετικές παρενέργειες, αλλά κοινές παρενέργειες περιλαμβάνουν :
- ναυτία,
- ζάλη,
- αύξηση βάρους, και
- σεξουαλικά προβλήματα (8).
Υπάρχει δυνατότητα για αντιμετώπιση της κατάθλιψης χωρίς φάρμακα ;
Τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι τα αντικαταθλιπτικά δεν είναι μονόδρομος και ότι η αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι εφικτό να επιτευχθεί και με φυσικό τρόπο.
Ενημερωθείτε για το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό διότι είναι δοκιμασμένο σε ανθρώπινες μελέτες και έχει αποδείξει τα οφέλη του στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης χωρίς φάρμακα.
2. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ
Τέσσερις επιστημονικές δημοσιεύσεις έχουν αναφέρει ότι το ερίκιο έχει ευεργετικές επιδράσεις στην κατάθλιψη (9-12).
|
Πρώτη δημοσίευση για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης με το ερίκιο:
Το 2010, μία ερευνητική ομάδα από την Ιαπωνία εξέτασε τις κλινικές επιδράσεις από το Ερίκιο το αγκαθωτό στην εμμηνόπαυση, στην κατάθλιψη και στην ποιότητα του ύπνου σε 30 γυναίκες, οι οποίες ήταν κατά μέσο όρο 41 ετών (9). Τα ευρήματα έδειξαν ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό μ ε ί ω σ ε τα συμπτώματα : - της κατάθλιψης, - του αισθήματος αναστάτωσης και εκνευρισμού [frustration], - του άγχους, και - του αισθήματος παλμών και το χτυποκάρδι [palpitation]. Το αξιοσημείωτο είναι ότι τα οφέλη παρατηρήθηκαν εντός μ ό λ ι ς 4 εβδομάδων, ενώ ένα ακόμα ενδιαφέρον σημείο αυτής της μελέτης είναι ότι αφορούσε την κατάθλιψη γυναικών που βρίσκονται σε εμμηνόπαυση, καθιστώντας τα ευρήματα ακόμα πιο χρήσιμα για τις γυναίκες που βρίσκονται σε αυτό το στάδιο της ζωής, δεδομένου ότι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης έχουν υψηλό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής και επηρεάζουν (σχεδόν) όλες τις πτυχές της |
Ερίκιο για Κατάθλιψη: Αντιμέτωπιση σε Μόλις 28 Μέρες
|
|
Δεύτερη δημοσίευση για την κατάθλιψη και το ερίκιο
Τέσσερα χρόνια μετά, το 2014, o Ιάπωνας ιατρός Kazutoyo Inanaga Ph.D. ανέφερε την περίπτωση ενός 86χρονου που έπασχε από υποτροπιάζουσα καταθλιπτική διαταραχή, ο οποίος εμφάνισε ήπια γνωστική εξασθένηση κατά την διάρκεια της αντικαταθλιπτικής αγωγής με μιρταζαπίνη, η οποία στην πορεία αντικαταστάθηκε από το Ερίκιο το αγκαθωτό. Τα ευρήματα έδειξαν ότι μετά από 6 μήνες αποκαταστάθηκε : - τόσο η γνωστική λειτουργία του, - όσο και το σωματικό βάρος του, ενώ παρέμεινε α π α λ λ α γ μ έ ν ο ς από την κατάθλιψη (10). |
86χρονος Αντικαθιστά την αντικαταθλιπτική αγωγή με το ερίκιο και Παρέμεινε Απαλλαγμένος από την Κατάθλιψη
|
|
Τρίτη δημοσίευση για το ερίκιο και την κατάθλιψη
Το επόμενο έτος, το 2015, διενεργήθηκε μία μελέτη σε 8 προπτυχιακές φοιτήτριες. Τα ευρήματα έδειξαν ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό βελτίωσε: - το άγχος, - την ποιότητα του ύπνου, καθώς και - έναν συγκεκριμένο βιοδείκτη, ο οποίος γενικά θεωρείται ως ένας ακριβής δείκτης χρόνιου στρες και καταθλιπτικών συμπτωμάτων και αντανακλά την δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Να σημειωθεί ότι, και εδώ, οι βελτιώσεις εμφανίστηκαν εντός μ ό λ ι ς 4 εβδομάδων (11). |
Σε 4 εβδομάδες το Ερίκιο Βελτίωσε βιοδείκτη Καταθλιπτικών συμπτωμάτων σε προπτυχιακές φοιτήτριες
|
|
Τέταρτη δημοσίευση για ερίκιο και κατάθλιψη
Επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από παχυσαρκία έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν διαταραχές της διάθεσης. Το 2019, μία ερευνητική ομάδα από την Ιταλία αξιολόγησε εάν το Ερίκιο το αγκαθωτό θα μπορούσε να βελτιώσει την κατάθλιψη, το άγχος, τον ύπνο και τις διαταραχές υπερφαγίας σε 77 υπέρβαρους ή παχύσαρκους ανθρώπους. Τα ευρήματα έδειξαν ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό μείωσε: - την κατάθλιψη, - το άγχος, και - τις διαταραχές ύπνου. Επίσης, το ερίκιο βελτίωσε : - τις διαταραχές της διάθεσης (με καταθλιπτική - αγχώδη προέλευση), και - την ποιότητα της νυχτερινής ανάπαυσης. Η διάρκεια της μελέτης ήταν πάλι σχετικά σύντομη: 8 εβδομάδες (12). |
Ερίκιο για Κατάθλιψη σε υπέρβαρους ή παχύσαρκους ανθρώπους: Βελτίωση σε 8 εβδομάδες
|
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Διεθνές Επιστημονικό Περιοδικό Μοριακών Επιστημών αναφέρει ότι "Αν και διάφορα αντικαταθλιπτικά είναι επί του παρόντος διαθέσιμα, η αποτελεσματικότητα τους είναι ελάχιστα επαρκής και πολλά έχουν παρενέργειες" (13), ενώ μία άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Σύνορα στη Διατροφή επισημαίνει ότι "Λόγω των πολλών παρενεργειών των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, η ανάπτυξη μιας συμπληρωματικής θεραπείας από φυσικά υλικά αποτελεί επιτακτική ανάγκη (14).
Το Ερίκιο το αγκαθωτό - όπως δείχνουν τα ευρήματα των προαναφερόμενων ανθρώπινων μελετών - είναι μία φυσική επιλογή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την κατάθλιψη και την αντιμετώπιση της χωρίς φάρμακα.
Κλείνοντας, μία ερευνητική ομάδα από την Ιταλία αναφέρει ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό μιμείται, σε κάποιο βαθμό, τους μηχανισμούς δράσης των συμβατικών αντικαταθλιπτικών (15).
3. ΕΝΑΡΞΗ ΜΕ ΤΟ ΕΡΙΚΙΟ ΤΟ ΑΓΚΑΘΩΤΟ: ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ
Για να προμηθευτείτε το Ερίκιο το αγκαθωτό, δείτε την φόρμα παραγγελίας κάνοντας κλικ εδώ.
Για οποιαδήποτε διευκρίνιση συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας.
Το Ερίκιο το αγκαθωτό - όπως δείχνουν τα ευρήματα των προαναφερόμενων ανθρώπινων μελετών - είναι μία φυσική επιλογή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την κατάθλιψη και την αντιμετώπιση της χωρίς φάρμακα.
Κλείνοντας, μία ερευνητική ομάδα από την Ιταλία αναφέρει ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό μιμείται, σε κάποιο βαθμό, τους μηχανισμούς δράσης των συμβατικών αντικαταθλιπτικών (15).
3. ΕΝΑΡΞΗ ΜΕ ΤΟ ΕΡΙΚΙΟ ΤΟ ΑΓΚΑΘΩΤΟ: ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ
Για να προμηθευτείτε το Ερίκιο το αγκαθωτό, δείτε την φόρμα παραγγελίας κάνοντας κλικ εδώ.
Για οποιαδήποτε διευκρίνιση συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας.
|
Ιωάννης Κιούσης, Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας.
Χρησιμοποιώ τα φαρμακευτικά μανιτάρια από το 2012, τόσο σε εμένα και σε μέλη της οικογένειας μου, όσο και σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ένα μεγάλο εύρος παθήσεων. |
Παραπομπές (13)
1. Reddy MS. Depression: the disorder and the burden. Indian J Psychol Med. 2010 Jan;32(1):1-2. doi: 10.4103/0253-7176.70510. PMID: 21799550; PMCID: PMC3137804.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3137804/
2. Depressive disorder (depression) 31 March 2023, World Health Organization
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression
3. Lépine JP, Briley M. The increasing burden of depression. Neuropsychiatr Dis Treat. 2011;7(Suppl 1):3-7. doi: 10.2147/NDT.S19617. Epub 2011 May 31. PMID: 21750622; PMCID: PMC3131101.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131101/
4. Ofosu FK, Yu X, Wang Q, Li H. Nutrient Optimization Using Response Surface Methodology for Simultaneous Biomass and Bioactive Compound Production by Lion's Mane Medicinal Mushroom, Hericium erinaceus (Agaricomycetes). Int J Med Mushrooms. 2016;18(3):215-26. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.v18.i3.40. PMID: 27481155.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27481155/
5. Penn E, Tracy DK. The drugs don't work? antidepressants and the current and future pharmacological management of depression. Ther Adv Psychopharmacol. 2012 Oct;2(5):179-88. doi: 10.1177/2045125312445469. PMID: 23983973; PMCID: PMC3736946.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3736946/
6. Ioannidis, J.P. Effectiveness of antidepressants: an evidence myth constructed from a thousand randomized trials?. Philos Ethics Humanit Med 3, 14 (2008). https://doi.org/10.1186/1747-5341-3-14
https://peh-med.biomedcentral.com/articles/10.1186/1747-5341-3-14
7. Learn about mental health, Resource library, Beyond Blue
https://www.beyondblue.org.au/docs/default-source/resources/bl0125-antidepressant-medication-fact-sheet-acc.pdf?sfvrsn=fc1646eb_2
8. Antidepressants, Healthdirect Australia, May 2023
https://www.healthdirect.gov.au/antidepressants
9. Nagano M, Shimizu K, Kondo R, Hayashi C, Sato D, Kitagawa K, Ohnuki K. Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake. Biomed Res. 2010 Aug;31(4):231-7. doi: 10.2220/biomedres.31.231. PMID: 20834180.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20834180/
10. Kazutoyo Inanaga, Marked improvement of neurocognitive impairment after treatment with compounds from Hericium erinaceum: A case study of recurrent depressive disorder, Personalized Medicine Universe, Volume 3, 2014, Pages 46-48, ISSN 2186-4950, https://doi.org/10.1016/j.pmu.2014.02.004.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2186495014000108?via%3Dihub
11. Okamura H., Anno N., Tsuda A., Inokuchi T., Uchimura N., Inanaga K. The effects of Hericium erinaceus (Amyloban® 3399) on sleep quality and subjective well-being among female undergraduate students: A pilot study. Pers. Med. Universe. 2015;4:76–78. doi: 10.1016/j.pmu.2015.03.006
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2186495015000103?via%3Dihub
12. Vigna L., Morelli F., Agnelli G.M., Napolitano F., Ratto D., Occhinegro A., Di Iorio C., Savino E., Girometta C., Brandalise F., et al. Hericium erinaceus Improves Mood and Sleep Disorders in Patients Affected by Overweight or Obesity: Could Circulating Pro-BDNF and BDNF Be Potential Biomarkers? Evid.-Based Complement. Altern. Med. 2019;2019:7861297. doi: 10.1155/2019/7861297
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31118969/
13. Chong, Pit Shan & Fung, Man & Kah Hui, Wong & Lim, Lee Wei. (2019). Therapeutic Potential of Hericium erinaceus for Depressive Disorder. International Journal of Molecular Sciences. 21. 10.3390/ijms21010163.
https://www.researchgate.net/publication/338079390_Therapeutic_Potential_of_Hericium_erinaceus_for_Depressive_Disorder
14. Chou MY, Ho JH, Huang MJ, Chen YJ, Yang MD, Lin LH, Chi CH, Yeh CH, Tsao TY, Tzeng JK, Hsu RJ, Huang PH, Lu WC, Li PH, Wang MF. Potential antidepressant effects of a dietary supplement from the chlorella and lion's mane mushroom complex in aged SAMP8 mice. Front Nutr. 2022 Sep 2;9:977287. doi: 10.3389/fnut.2022.977287. PMID: 36118772; PMCID: PMC9479623.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36118772/
15. Limanaqi F, Biagioni F, Busceti CL, Polzella M, Fabrizi C, Fornai F. Potential Antidepressant Effects of Scutellaria baicalensis, Hericium erinaceus and Rhodiola rosea. Antioxidants (Basel). 2020 Mar 12;9(3):234. doi: 10.3390/antiox9030234. PMID: 32178272; PMCID: PMC7139475.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32178272/
1. Reddy MS. Depression: the disorder and the burden. Indian J Psychol Med. 2010 Jan;32(1):1-2. doi: 10.4103/0253-7176.70510. PMID: 21799550; PMCID: PMC3137804.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3137804/
2. Depressive disorder (depression) 31 March 2023, World Health Organization
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression
3. Lépine JP, Briley M. The increasing burden of depression. Neuropsychiatr Dis Treat. 2011;7(Suppl 1):3-7. doi: 10.2147/NDT.S19617. Epub 2011 May 31. PMID: 21750622; PMCID: PMC3131101.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131101/
4. Ofosu FK, Yu X, Wang Q, Li H. Nutrient Optimization Using Response Surface Methodology for Simultaneous Biomass and Bioactive Compound Production by Lion's Mane Medicinal Mushroom, Hericium erinaceus (Agaricomycetes). Int J Med Mushrooms. 2016;18(3):215-26. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.v18.i3.40. PMID: 27481155.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27481155/
5. Penn E, Tracy DK. The drugs don't work? antidepressants and the current and future pharmacological management of depression. Ther Adv Psychopharmacol. 2012 Oct;2(5):179-88. doi: 10.1177/2045125312445469. PMID: 23983973; PMCID: PMC3736946.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3736946/
6. Ioannidis, J.P. Effectiveness of antidepressants: an evidence myth constructed from a thousand randomized trials?. Philos Ethics Humanit Med 3, 14 (2008). https://doi.org/10.1186/1747-5341-3-14
https://peh-med.biomedcentral.com/articles/10.1186/1747-5341-3-14
7. Learn about mental health, Resource library, Beyond Blue
https://www.beyondblue.org.au/docs/default-source/resources/bl0125-antidepressant-medication-fact-sheet-acc.pdf?sfvrsn=fc1646eb_2
8. Antidepressants, Healthdirect Australia, May 2023
https://www.healthdirect.gov.au/antidepressants
9. Nagano M, Shimizu K, Kondo R, Hayashi C, Sato D, Kitagawa K, Ohnuki K. Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake. Biomed Res. 2010 Aug;31(4):231-7. doi: 10.2220/biomedres.31.231. PMID: 20834180.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20834180/
10. Kazutoyo Inanaga, Marked improvement of neurocognitive impairment after treatment with compounds from Hericium erinaceum: A case study of recurrent depressive disorder, Personalized Medicine Universe, Volume 3, 2014, Pages 46-48, ISSN 2186-4950, https://doi.org/10.1016/j.pmu.2014.02.004.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2186495014000108?via%3Dihub
11. Okamura H., Anno N., Tsuda A., Inokuchi T., Uchimura N., Inanaga K. The effects of Hericium erinaceus (Amyloban® 3399) on sleep quality and subjective well-being among female undergraduate students: A pilot study. Pers. Med. Universe. 2015;4:76–78. doi: 10.1016/j.pmu.2015.03.006
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2186495015000103?via%3Dihub
12. Vigna L., Morelli F., Agnelli G.M., Napolitano F., Ratto D., Occhinegro A., Di Iorio C., Savino E., Girometta C., Brandalise F., et al. Hericium erinaceus Improves Mood and Sleep Disorders in Patients Affected by Overweight or Obesity: Could Circulating Pro-BDNF and BDNF Be Potential Biomarkers? Evid.-Based Complement. Altern. Med. 2019;2019:7861297. doi: 10.1155/2019/7861297
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31118969/
13. Chong, Pit Shan & Fung, Man & Kah Hui, Wong & Lim, Lee Wei. (2019). Therapeutic Potential of Hericium erinaceus for Depressive Disorder. International Journal of Molecular Sciences. 21. 10.3390/ijms21010163.
https://www.researchgate.net/publication/338079390_Therapeutic_Potential_of_Hericium_erinaceus_for_Depressive_Disorder
14. Chou MY, Ho JH, Huang MJ, Chen YJ, Yang MD, Lin LH, Chi CH, Yeh CH, Tsao TY, Tzeng JK, Hsu RJ, Huang PH, Lu WC, Li PH, Wang MF. Potential antidepressant effects of a dietary supplement from the chlorella and lion's mane mushroom complex in aged SAMP8 mice. Front Nutr. 2022 Sep 2;9:977287. doi: 10.3389/fnut.2022.977287. PMID: 36118772; PMCID: PMC9479623.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36118772/
15. Limanaqi F, Biagioni F, Busceti CL, Polzella M, Fabrizi C, Fornai F. Potential Antidepressant Effects of Scutellaria baicalensis, Hericium erinaceus and Rhodiola rosea. Antioxidants (Basel). 2020 Mar 12;9(3):234. doi: 10.3390/antiox9030234. PMID: 32178272; PMCID: PMC7139475.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32178272/
