ΕΡΙΚΙΟ (ΑΡΝΑΚΙ - LION'S MANE)
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
1. ΟΝΟΜΑΣΙΕΣ
2. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ
3. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
4. ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
5. ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ: α. εγκεφαλική λειτουργία, - β. πεπτικό σύστημα, - γ. κατάθλιψη
6. ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
7. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
ΠΑΡΑΠΟΜΠΕΣ
1. ΟΝΟΜΑΣΙΕΣ
2. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ
3. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
4. ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
5. ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ: α. εγκεφαλική λειτουργία, - β. πεπτικό σύστημα, - γ. κατάθλιψη
6. ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
7. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
ΠΑΡΑΠΟΜΠΕΣ
|
1. ΟΝΟΜΑΣΙΕΣ
To μανιτάρι ερίκιο το αγκαθωτό (hericium erinaceus) λόγω της εμφάνισης του είναι επίσης γνωστό ως : - χαίτη του λιονταριού (Lion's Mane), και - μανιτάρι αρνάκι. Αλλες ονομασίες του είναι οι εξής : yamabushitake (1), houtou (1) και Hedgehog (3), Pom‐pom blancs/monkeyhead (28) |
ΕΡΙΚΙΟ (ΑΡΝΑΚΙ - LION'S MANE)
|
2. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ
Οι προβολές από τo υμένιο του μανιταριού μοιάζουν με δόντια. Το καρποφόρο σώμα είναι συνήθως εκτεταμένα διακλαδισμένο και λευκό ή κρεμ, με τις προβολές να κρέμονται συνήθως προς τα κάτω. Τα σπόρια είναι άχρωμα, σφαιρικά ή σχεδόν σφαιρικά. Το ερίκιο αναπτύσσεται, μεταξύ άλλων, σε νεκρό ξύλο (27).
Το φαρμακευτικό μανιτάρι ερίκιο το αγκαθωτό καταναλώνεται ευρέως στις ασιατικές χώρες για τα οφέλη του στην υγεία (36).
To ερίκιο το αγκαθωτό ανήκει στα φαρμακευτικά μανιτάρια (2, 6, 12), των οποίων η συνδυαστική χρήση ονομάζεται μυκοθεραπεία.
Το ερίκιο έχει μακρά ιστορία χρήσης στην Κίνα και σε άλλες χώρες της Ανατολής (5), και ορισμένες από τις παραδοσιακές χρήσεις του είναι για να ενισχύει την σπλήνα, να θρέψει το στομάχι, και καταπραΰνει το μυαλό (1).
3. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Το ερίκιο το αγκαθωτο περιέχει :
- πολυσακχαρίτες (36), και
- δευτερογενείς μεταβολίτες όπως ερινακίνες (π.χ. ερινακίνη Α με ισχυρή αντιοξειδωτική δραστικότητα (37)), ερικερίνες, ερικενόνες, ρεσορκινόλες, στεροειδή, μονοτερπένια και διτερπένια, και πτητικές αρωματικές ενώσεις. Συνολικά, οι πραγματικοί και δυνητικοί βιοενεργοί δευτερογενείς μεταβολίτες είναι εβδομήντα (36).
4. ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Από τη δεκαετία του 1980, οι φαρμακευτικές επιδράσεις του έχουν τεκμηριωθεί σε επιστημονικές μελέτες (30). Έχει αποδειχθεί ότι το ερίκιο το αγκαθωτό έχει διάφορες πολλά υποσχόμενες βιοδραστικότητες, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
Α. νευροπροστασία (1, 3, 5, 6, 7, 8, 17) και νευροαναγέννηση (1, 18), το οποίο επιδρά στις εγκεφαλικές λειτουργίες και στο αυτόνομο νευρικό σύστημα (18).
Το ερίκιο είναι γνωστό ότι παράγει δευτερογενείς μεταβολίτες με ομοιοστατικές ιδιότητες για το κεντρικό νευρικό σύστημα (34), και έχει χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση της γνωστικής εξασθένησης (4, 6), του Πάρκινσον (4) του Αλτσχάιμερ (4, 8), ενώ είναι χρήσιμα ενάντια σε παθήσεις του νευρικού συστήματος (21). Εδώ, θεωρώ ότι ίσως έχει αξία και μία ανεκδοτολογική αναφορά από έναν πελάτη μου, ο οποίος προμηθευόταν το ερίκιο διότι έβλεπε βελτίωση στην σκλήρυνση κατά πλάκας.
Συνεχίζοντας, μία από τις πιο καλά εδραιωμένες δραστικότητες που εμφανίζει το ερίκιο είναι η ευεργετική επίδραση που ασκεί στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα (2, 11).
Κλείνοντας, μπορεί το ερίκιο να δράσει ευεργετικά σε διαταραχές αυτιστικού φάσματος ; Δείτε την σχετική ανάρτηση.
Β. γαστροπροστασία (5, 8) και προστασία από το γαστρικό έλκος (1).
Γ. Άλλες δραστικότητες που εμφανίζει το ερίκιο είναι οι εξής :
- αντιδιαβητικες (3, 4, 6, 17, 29, 35),
- αντικαρκινικές (3, 4, 5, 6, 7, 8, 15, 17, 22, 23, 36),
- ενάντια στους όγκους (1, 7, 10, 13, 19, 24),
- ανοσοδιαμόρφωση (1, 3, 5, 8, 10, 17). Το Πανεπιστήμιο της πολιτείας Μέριλαντ αναφέρει ότι πλέον συστήνεται ως επιλογή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
- αντιοξειδωτική (1, 3, 4, 5, 6, 22),
- αντι-υπερλιπιδαιμία (1, 3, 4, 5, 6, 36),
- αντι-φλεγμονώδεις (4, 6, 17, 23),
- αντι-υπερτασική (3, 6, 17, 36),
- ηπατοπροστασία (1, 5, 6, 36),
- αντι-υπεργλυκαιμία (1, 4, 5),
- αντι-γήρανση (1, 6, 7),
- αντιμικροβιακή (3, 4, 17),
- αντιβιοτική (6, 36),
- ενάντια στην κόπωση (1, 6),
- καρδιοπροστατευτική (6, 36),
- επούλωση πληγών (3),
- νεφροπροστατευτική (6, 36),
- αντι-βακτηριδιακές (13).
5. ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
Α. ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ (4 μελέτες)
1. Μία τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη διάρκειας 12 εβδομάδων έδειξε ότι το ερίκιο βελτίωσε σημαντικά τις γνωστικές λειτουργίες και εμπόδισε την εξασθένιση τους.
Οι ερευνητές έκλεισαν την δημοσίευση αναφέροντας ότι το ερίκιο είναι ασφαλής μέθοδος πρόληψης της άνοιας (12).
2. Μια διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή (διάρκειας 16 εβδομάδων) διεξήχθη σε 30 άτομα ηλικίας 50 έως 80 ετών με διάγνωση ήπιας γνωστικής εξασθένησης, και έλαβαν είτε ερίκιο (τέσσερα δισκία 250 mg τρεις φορές την ημέρα) είτε εικονικό φάρμακο.
Στις εβδομάδες 8, 12 και 16, η ομάδα που έλαβε το ερίκιο παρουσίασε σημαντικά αυξημένη βελτίωση στην γνωστική λειτουργία σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου, ενώ οι εργαστηριακές εξετάσεις δεν έδειξαν ανεπιθύμητες αντιδράσεις από το ερίκιο (20).
3. μία διπλή τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη (33) διάρκειας 49 εβδομάδων διερεύνησε την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια από το ερίκιο το αγκαθωτό σε ασθενείς με ήπιο αλτσχάιμερ.
Τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική μείωση στις γνωστικές ικανότητες των ατόμων που λάμβαναν το εικονικό φάρμακο, ενώ στην ομάδα που χορηγήθηκε το ερίκιο το αγκαθωτό καταγράφηκαν βελτιώσεις σε αρκετούς διαφορετικούς δείκτες. Με εξαίρεση 4 άτομα που εμφάνισαν κοιλιακή δυσφορία, ναυτία και δερματικό εξάνθημα, δεν αναφέρθηκαν άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες.
Το συμπέρασμα των ερευνητών ήταν ότι το ερίκιο το αγκαθωτό είναι ασφαλές, καλά ανεκτό, και ίσως είναι σημαντικό για να επιτύχουμε νευρογνωστικά οφέλη.
4. Σε έναν άνδρα ασθενή 86 ετών με υποτροπιάζουσα καταθλιπτική διαταραχή και ήπια γνωστική εξασθένηση που αναπτύχθηκε κατά την διάρκεια της αντικαταθλιπτικής αγωγής, η αγωγή με μιρταζαπίνη συνδυάστηκε με εκχύλισμα από το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό (Hericium erinaceus) (38).
Μετά από 6 μήνες ημερήσιας πρόσληψης ερίκιου, ο ασθενής :
- ήταν απαλλαγμένος από κατάθλιψη,
- εμφάνισε βελτιωμένη γνωστική λειτουργία,
- εμφάνισε βελτιωμένο σωματικό βάρος, καθώς και
- απουσία ανεπιθύμητων ενεργειών.
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι αυτά τα δεδομένα υποδηλώνουν ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό θα μπορούσε να είναι ένα χρήσιμο αντικαταθλιπτικό, ειδικά στη γηριατρική κατάθλιψη (38).
Β. ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Το ερίκιο υποστηρίζει την φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος, π.χ. βοηθάει:
1. στην χρόνια ατροφική γαστρίτιδα (7). Το ερίκιο έχει χρησιμοποιηθεί στην Κίνα ως φάρμακο κατά της ατροφικής γαστρίτιδας με καλά αποτελέσματα (16), ενώ μία σχετική κλινική δοκιμή έδειξε σημαντική βελτίωση.
2. στην αντιμετώπιση του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού (25).
Παραδοσιακά, το ερίκιο έχει χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση γαστρεντερικών παθήσεων (29, 31), δυσπεψίας, στα γαστρικά έλκη (26), και γαστρικού τραυματισμού (32)
3. μία μελέτη σε 13 υγιείς ενήλικες έδειξε ότι μετά από μόλις 7 ημέρες, το Ερίκιο το αγκαθωτό έδρασε ευεργετικά στο μικροβίωμα του εντέρου (και σε 4 συγκεκριμένους αιματολογικούς δείκτες).
4. ελκώδης κολίτιδα
Γ. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Το Ερίκιο το αγκαθωτό ίσως αποτελεί πιθανή εναλλακτική προσέγγιση για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης (4, 6), ενώ μιμείται, σε κάποιο βαθμό, τους μηχανισμούς δράσης των συμβατικών αντικαταθλιπτικών (9).
1. Εβδομήντα επτά υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα που έκαναν δίαιτα, έλαβαν για 8 εβδομάδες το μανιτάρι ερίκιο, και τα ευρήματα έδειξαν ότι μειώθηκε η κατάθλιψη, το άγχος και οι διαταραχές του ύπνου, ενώ βελτιώθηκαν οι διαταραχές της διάθεσης και η ποιότητα της νυχτερινής ανάπαυσης (14).
2. άλλη μελέτη αξιολόγησε τις κλινικές επιδράσεις του ερίκιου στην εμμηνόπαυση, στην κατάθλιψη, στην ποιότητα του ύπνου και στα παράπονα απροσδιόριστης αιτίας.
Τριάντα γυναίκες χωρίστηκαν τυχαία και έλαβαν είτε ερίκιο είτε εικονικό φάρμακο για 4 εβδομάδες και τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το ερίκιο έχει τη δυνατότητα να μειώσει την κατάθλιψη και το άγχος (18)
6. ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Οι πειραματικές μελέτες έχουν δείξει ότι το ερίκιο το αγκαθωτό είναι μυκήλιο και δεν έχει δυσμενείς επιδράσεις στον οργανισμό (2).
Σε μια καλά σχεδιασμένη κλινική δοκιμή, το ερίκιο το αγκαθωτό παρουσίασε σημαντική κλινική αποτελεσματικότητα και είχε καλή ασφάλεια και ανεκτικότητα σε 36 ασθενείς με νόσο του Αλτσχάιμερ (2).
7. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Το μανιτάρι ερίκιο το αγκαθωτό αποτελείται από πολλές βιοενεργές ενώσεις με αποδεδειγμένες ιδιότητες για την προαγωγή της υγείας, και είναι μια φυσική και υγιεινή τροφή (35).
Η βελτίωση των υπαρχόντων τροφίμων και η ανάπτυξη νέων λειτουργικών τροφίμων με βάση το ερίκιο το αγκαθωτό είναι απαραίτητες για να διερευνηθούν οι φαρμακευτικές ιδιότητες του μανιταριού για την βελτίωση της ανθρώπινης ζωής (35).
Οι προβολές από τo υμένιο του μανιταριού μοιάζουν με δόντια. Το καρποφόρο σώμα είναι συνήθως εκτεταμένα διακλαδισμένο και λευκό ή κρεμ, με τις προβολές να κρέμονται συνήθως προς τα κάτω. Τα σπόρια είναι άχρωμα, σφαιρικά ή σχεδόν σφαιρικά. Το ερίκιο αναπτύσσεται, μεταξύ άλλων, σε νεκρό ξύλο (27).
Το φαρμακευτικό μανιτάρι ερίκιο το αγκαθωτό καταναλώνεται ευρέως στις ασιατικές χώρες για τα οφέλη του στην υγεία (36).
To ερίκιο το αγκαθωτό ανήκει στα φαρμακευτικά μανιτάρια (2, 6, 12), των οποίων η συνδυαστική χρήση ονομάζεται μυκοθεραπεία.
Το ερίκιο έχει μακρά ιστορία χρήσης στην Κίνα και σε άλλες χώρες της Ανατολής (5), και ορισμένες από τις παραδοσιακές χρήσεις του είναι για να ενισχύει την σπλήνα, να θρέψει το στομάχι, και καταπραΰνει το μυαλό (1).
3. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Το ερίκιο το αγκαθωτο περιέχει :
- πολυσακχαρίτες (36), και
- δευτερογενείς μεταβολίτες όπως ερινακίνες (π.χ. ερινακίνη Α με ισχυρή αντιοξειδωτική δραστικότητα (37)), ερικερίνες, ερικενόνες, ρεσορκινόλες, στεροειδή, μονοτερπένια και διτερπένια, και πτητικές αρωματικές ενώσεις. Συνολικά, οι πραγματικοί και δυνητικοί βιοενεργοί δευτερογενείς μεταβολίτες είναι εβδομήντα (36).
4. ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Από τη δεκαετία του 1980, οι φαρμακευτικές επιδράσεις του έχουν τεκμηριωθεί σε επιστημονικές μελέτες (30). Έχει αποδειχθεί ότι το ερίκιο το αγκαθωτό έχει διάφορες πολλά υποσχόμενες βιοδραστικότητες, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
Α. νευροπροστασία (1, 3, 5, 6, 7, 8, 17) και νευροαναγέννηση (1, 18), το οποίο επιδρά στις εγκεφαλικές λειτουργίες και στο αυτόνομο νευρικό σύστημα (18).
Το ερίκιο είναι γνωστό ότι παράγει δευτερογενείς μεταβολίτες με ομοιοστατικές ιδιότητες για το κεντρικό νευρικό σύστημα (34), και έχει χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση της γνωστικής εξασθένησης (4, 6), του Πάρκινσον (4) του Αλτσχάιμερ (4, 8), ενώ είναι χρήσιμα ενάντια σε παθήσεις του νευρικού συστήματος (21). Εδώ, θεωρώ ότι ίσως έχει αξία και μία ανεκδοτολογική αναφορά από έναν πελάτη μου, ο οποίος προμηθευόταν το ερίκιο διότι έβλεπε βελτίωση στην σκλήρυνση κατά πλάκας.
Συνεχίζοντας, μία από τις πιο καλά εδραιωμένες δραστικότητες που εμφανίζει το ερίκιο είναι η ευεργετική επίδραση που ασκεί στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα (2, 11).
Κλείνοντας, μπορεί το ερίκιο να δράσει ευεργετικά σε διαταραχές αυτιστικού φάσματος ; Δείτε την σχετική ανάρτηση.
Β. γαστροπροστασία (5, 8) και προστασία από το γαστρικό έλκος (1).
Γ. Άλλες δραστικότητες που εμφανίζει το ερίκιο είναι οι εξής :
- αντιδιαβητικες (3, 4, 6, 17, 29, 35),
- αντικαρκινικές (3, 4, 5, 6, 7, 8, 15, 17, 22, 23, 36),
- ενάντια στους όγκους (1, 7, 10, 13, 19, 24),
- ανοσοδιαμόρφωση (1, 3, 5, 8, 10, 17). Το Πανεπιστήμιο της πολιτείας Μέριλαντ αναφέρει ότι πλέον συστήνεται ως επιλογή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
- αντιοξειδωτική (1, 3, 4, 5, 6, 22),
- αντι-υπερλιπιδαιμία (1, 3, 4, 5, 6, 36),
- αντι-φλεγμονώδεις (4, 6, 17, 23),
- αντι-υπερτασική (3, 6, 17, 36),
- ηπατοπροστασία (1, 5, 6, 36),
- αντι-υπεργλυκαιμία (1, 4, 5),
- αντι-γήρανση (1, 6, 7),
- αντιμικροβιακή (3, 4, 17),
- αντιβιοτική (6, 36),
- ενάντια στην κόπωση (1, 6),
- καρδιοπροστατευτική (6, 36),
- επούλωση πληγών (3),
- νεφροπροστατευτική (6, 36),
- αντι-βακτηριδιακές (13).
5. ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
Α. ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ (4 μελέτες)
1. Μία τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη διάρκειας 12 εβδομάδων έδειξε ότι το ερίκιο βελτίωσε σημαντικά τις γνωστικές λειτουργίες και εμπόδισε την εξασθένιση τους.
Οι ερευνητές έκλεισαν την δημοσίευση αναφέροντας ότι το ερίκιο είναι ασφαλής μέθοδος πρόληψης της άνοιας (12).
2. Μια διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή (διάρκειας 16 εβδομάδων) διεξήχθη σε 30 άτομα ηλικίας 50 έως 80 ετών με διάγνωση ήπιας γνωστικής εξασθένησης, και έλαβαν είτε ερίκιο (τέσσερα δισκία 250 mg τρεις φορές την ημέρα) είτε εικονικό φάρμακο.
Στις εβδομάδες 8, 12 και 16, η ομάδα που έλαβε το ερίκιο παρουσίασε σημαντικά αυξημένη βελτίωση στην γνωστική λειτουργία σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου, ενώ οι εργαστηριακές εξετάσεις δεν έδειξαν ανεπιθύμητες αντιδράσεις από το ερίκιο (20).
3. μία διπλή τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη (33) διάρκειας 49 εβδομάδων διερεύνησε την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια από το ερίκιο το αγκαθωτό σε ασθενείς με ήπιο αλτσχάιμερ.
Τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική μείωση στις γνωστικές ικανότητες των ατόμων που λάμβαναν το εικονικό φάρμακο, ενώ στην ομάδα που χορηγήθηκε το ερίκιο το αγκαθωτό καταγράφηκαν βελτιώσεις σε αρκετούς διαφορετικούς δείκτες. Με εξαίρεση 4 άτομα που εμφάνισαν κοιλιακή δυσφορία, ναυτία και δερματικό εξάνθημα, δεν αναφέρθηκαν άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες.
Το συμπέρασμα των ερευνητών ήταν ότι το ερίκιο το αγκαθωτό είναι ασφαλές, καλά ανεκτό, και ίσως είναι σημαντικό για να επιτύχουμε νευρογνωστικά οφέλη.
4. Σε έναν άνδρα ασθενή 86 ετών με υποτροπιάζουσα καταθλιπτική διαταραχή και ήπια γνωστική εξασθένηση που αναπτύχθηκε κατά την διάρκεια της αντικαταθλιπτικής αγωγής, η αγωγή με μιρταζαπίνη συνδυάστηκε με εκχύλισμα από το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό (Hericium erinaceus) (38).
Μετά από 6 μήνες ημερήσιας πρόσληψης ερίκιου, ο ασθενής :
- ήταν απαλλαγμένος από κατάθλιψη,
- εμφάνισε βελτιωμένη γνωστική λειτουργία,
- εμφάνισε βελτιωμένο σωματικό βάρος, καθώς και
- απουσία ανεπιθύμητων ενεργειών.
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι αυτά τα δεδομένα υποδηλώνουν ότι το Ερίκιο το αγκαθωτό θα μπορούσε να είναι ένα χρήσιμο αντικαταθλιπτικό, ειδικά στη γηριατρική κατάθλιψη (38).
Β. ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Το ερίκιο υποστηρίζει την φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος, π.χ. βοηθάει:
1. στην χρόνια ατροφική γαστρίτιδα (7). Το ερίκιο έχει χρησιμοποιηθεί στην Κίνα ως φάρμακο κατά της ατροφικής γαστρίτιδας με καλά αποτελέσματα (16), ενώ μία σχετική κλινική δοκιμή έδειξε σημαντική βελτίωση.
2. στην αντιμετώπιση του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού (25).
Παραδοσιακά, το ερίκιο έχει χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση γαστρεντερικών παθήσεων (29, 31), δυσπεψίας, στα γαστρικά έλκη (26), και γαστρικού τραυματισμού (32)
3. μία μελέτη σε 13 υγιείς ενήλικες έδειξε ότι μετά από μόλις 7 ημέρες, το Ερίκιο το αγκαθωτό έδρασε ευεργετικά στο μικροβίωμα του εντέρου (και σε 4 συγκεκριμένους αιματολογικούς δείκτες).
4. ελκώδης κολίτιδα
Γ. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Το Ερίκιο το αγκαθωτό ίσως αποτελεί πιθανή εναλλακτική προσέγγιση για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης (4, 6), ενώ μιμείται, σε κάποιο βαθμό, τους μηχανισμούς δράσης των συμβατικών αντικαταθλιπτικών (9).
1. Εβδομήντα επτά υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα που έκαναν δίαιτα, έλαβαν για 8 εβδομάδες το μανιτάρι ερίκιο, και τα ευρήματα έδειξαν ότι μειώθηκε η κατάθλιψη, το άγχος και οι διαταραχές του ύπνου, ενώ βελτιώθηκαν οι διαταραχές της διάθεσης και η ποιότητα της νυχτερινής ανάπαυσης (14).
2. άλλη μελέτη αξιολόγησε τις κλινικές επιδράσεις του ερίκιου στην εμμηνόπαυση, στην κατάθλιψη, στην ποιότητα του ύπνου και στα παράπονα απροσδιόριστης αιτίας.
Τριάντα γυναίκες χωρίστηκαν τυχαία και έλαβαν είτε ερίκιο είτε εικονικό φάρμακο για 4 εβδομάδες και τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το ερίκιο έχει τη δυνατότητα να μειώσει την κατάθλιψη και το άγχος (18)
6. ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Οι πειραματικές μελέτες έχουν δείξει ότι το ερίκιο το αγκαθωτό είναι μυκήλιο και δεν έχει δυσμενείς επιδράσεις στον οργανισμό (2).
Σε μια καλά σχεδιασμένη κλινική δοκιμή, το ερίκιο το αγκαθωτό παρουσίασε σημαντική κλινική αποτελεσματικότητα και είχε καλή ασφάλεια και ανεκτικότητα σε 36 ασθενείς με νόσο του Αλτσχάιμερ (2).
7. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Το μανιτάρι ερίκιο το αγκαθωτό αποτελείται από πολλές βιοενεργές ενώσεις με αποδεδειγμένες ιδιότητες για την προαγωγή της υγείας, και είναι μια φυσική και υγιεινή τροφή (35).
Η βελτίωση των υπαρχόντων τροφίμων και η ανάπτυξη νέων λειτουργικών τροφίμων με βάση το ερίκιο το αγκαθωτό είναι απαραίτητες για να διερευνηθούν οι φαρμακευτικές ιδιότητες του μανιταριού για την βελτίωση της ανθρώπινης ζωής (35).
ΠΑΡΑΠΟΜΠΕΣ
1. Int J Biol Macromol, 97, 228-237 Apr 2017 Structures, Biological Activities, and Industrial Applications of the Polysaccharides From Hericium Erinaceus (Lion's Mane) Mushroom: A Review Xirui He, Xiaoxiao Wang, Jiacheng Fang, Yu Chang, Ning Ning, Hao Guo, Linhong Huang, Xiaoqiang Huang, Zefeng Zhao
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28087447
2. Behav Neurol, 2018, 5802634 2018 May 21 eCollection 2018 Neurohealth Properties of Hericium erinaceus Mycelia Enriched With Erinacines I-Chen Li, Li-Ya Lee, Tsai-Teng Tzeng, Wan-Ping Chen, Yen-Po Chen, Young-Ju Shiao, Chin-Chu Chen
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29951133
3. J Complement Integr Med, 10 2013 May 24 Hericium Erinaceus: An Edible Mushroom With Medicinal Values Md Asaduzzaman Khan, Mousumi Tania, Rui Liu, Mohammad Mijanur Rahman
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23735479
4. Int J Mol Sci, 21 (1) 2019 Dec 25 Therapeutic Potential of Hericium erinaceus for Depressive Disorder Pit Shan Chong, Man-Lung Fung, Kah Hui Wong, Lee Wei Lim
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31881712
5. Crit Rev Food Sci Nutr, 59 (sup1), S96-S115 2019 Recent Developments in Hericium erinaceus Polysaccharides: Extraction, Purification, Structural Characteristics and Biological Activities Xiao-Yin Wang, Duo-Duo Zhang, Jun-Yi Yin, Shao-Ping Nie, Ming-Yong Xie
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30421988
6. J Agric Food Chem, 63 (32), 7108-23 2015 Aug 19 Chemistry, Nutrition, and Health-Promoting Properties of Hericium Erinaceus (Lion's Mane) Mushroom Fruiting Bodies and Mycelia and Their Bioactive Compounds Mendel Friedman
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26244378
7. Food Funct, 5 (12), 3055-64 Dec 2014 Hericium Erinaceus (Yamabushitake): A Unique Resource for Developing Functional Foods and Medicines Mingxing Wang, Yang Gao, Duoduo Xu, Tetsuya Konishi, Qipin Gao
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25317734
8. Appl Microbiol Biotechnol, 98 (18), 7661-70 Sep 2014 Medicinal Properties of Hericium Erinaceus and Its Potential to Formulate Novel Mushroom-Based Pharmaceuticals Shengjuan Jiang, Songhua Wang, Yujun Sun, Qiang Zhang
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25070597
9. Antioxidants (Basel), 9 (3) 2020 Mar 12 Potential Antidepressant Effects of Scutellaria Baicalensis, Hericium Erinaceus and Rhodiola Rosea Fiona Limanaqi, Francesca Biagioni, Carla Letizia Busceti, Maico Polzella, Cinzia Fabrizi, Francesco Fornai
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32178272
10. Nutr Rev, 54 (11 Pt 2), S91-3 Nov 1996 Functional Properties of Edible Mushrooms R Chang
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9110582
11. J Tradit Complement Med, 3 (1), 62-8 Jan 2013 Neuronal Health - Can Culinary and Medicinal Mushrooms Help? Vikineswary Sabaratnam, Wong Kah-Hui, Murali Naidu, Pamela Rosie David
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24716157
12. Biomed Res, 40 (4), 125-131 2019 Improvement of Cognitive Functions by Oral Intake of Hericium Erinaceus Yuusuke Saitsu, Akemi Nishide, Kenji Kikushima, Kuniyoshi Shimizu, Koichiro Ohnuki
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31413233
13. Gene, 666, 108-115 2018 Aug 5 Proteome Analysis Provides Insight Into the Regulation of Bioactive Metabolites in Hericium Erinaceus Xu Zeng, Hong Ling, Jianwen Yang, Juan Chen, Shunxing Guo
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29738838
14. Evid Based Complement Alternat Med, 2019, 7861297 2019 Apr 18 eCollection 2019 Hericium erinaceus Improves Mood and Sleep Disorders in Patients Affected by Overweight or Obesity: Could Circulating Pro-BDNF and BDNF Be Potential Biomarkers? Luisella Vigna, Federica Morelli, Gianna M Agnelli, Filomena Napolitano, Daniela Ratto, Alessandra Occhinegro, Carmine Di Iorio, Elena Savino, Carolina Girometta, Federico Brandalise, Paola Rossi
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31118969
15. Int J Med Mushrooms, 19 (12), 1053-1060 2017 A Polysaccharide Isolated From Mycelia of the Lion's Mane Medicinal Mushroom Hericium Erinaceus (Agaricomycetes) Induced Apoptosis in Precancerous Human Gastric Cells Mingxing Wang, Yanqiu Zhang, Xulang Xiao, Duoduo Xu, Yang Gao, Qipin Gao
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29431066
16. J Food Biochem, 43 (9), e12985 Sep 2019 Molecular Properties, Structure, and Antioxidant Activities of the Oligosaccharide Hep-2 Isolated From Cultured Mycelium of Hericium Erinaceus Yang Gao, Wei Zheng, Mingxing Wang, Xulang Xiao, Miaomiao Gao, Qipin Gao, Duoduo Xu
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31489657
17. Bot Stud, 60 (1), 15 2019 Jul 30 Comparative Transcriptome Analysis Reveals the Genetic Basis Underlying the Biosynthesis of Polysaccharides in Hericium Erinaceus Nan Zhang, Zongfu Tang, Jun Zhang, Xin Li, Ziqian Yang, Chun Yang, Zhaofeng Zhang, Zuoxi Huang
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31363932
18. Biomed Res, 31 (4), 231-7 Aug 2010 Reduction of Depression and Anxiety by 4 Weeks Hericium Erinaceus Intake Mayumi Nagano, Kuniyoshi Shimizu, Ryuichiro Kondo, Chickako Hayashi, Daigo Sato, Katsuyuki Kitagawa, Koichiro Ohnuki
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20834180
19. Fitoterapia, 111, 58-65 Jun 2016 New Isoindolinones From the Fruiting Bodies of Hericium Erinaceum Xu-Li Wang, Kang-Ping Xu, Hong-Ping Long, Hui Zou, Xiao-Zheng Cao, Kai Zhang, Jian-Zhong Hu, Shu-Jin He, Gang-Zhi Zhu, Xiao-Ai He, Ping-Sheng Xu, Gui-Shan Tan
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27094113
20. Phytother Res, 23 (3), 367-72 Mar 2009 Improving Effects of the Mushroom Yamabushitake (Hericium Erinaceus) on Mild Cognitive Impairment: A Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial Koichiro Mori, Satoshi Inatomi, Kenzi Ouchi, Yoshihito Azumi, Takashi Tuchida
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18844328
21. Sci Rep, 7 (1), 10151 2017 Aug 31 Genomic and Transcriptomic Analyses Reveal Differential Regulation of Diverse Terpenoid and Polyketides Secondary Metabolites in Hericium Erinaceus Juan Chen, Xu Zeng, Yan Long Yang, Yong Mei Xing, Qi Zhang, Jia Mei Li, Ke Ma, Hong Wei Liu, Shun Xing Guo
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28860534
22. Int J Med Mushrooms, 17 (3), 287-95 2015 Comparison of Antioxidant and Antiproliferation Activities of Polysaccharides From Eight Species of Medicinal Mushrooms Peiying Chen, Yangyang Yong, Yifan Gu, Zeliang Wang, Shizhu Zhang, Ling Lu
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25954912
23. Oxid Med Cell Longev, 2016, 8257238 2016 Hericium Erinaceus Inhibits TNF-α-Induced Angiogenesis and ROS Generation Through Suppression of MMP-9/NF-κB Signaling and Activation of Nrf2-Mediated Antioxidant Genes in Human EA.hy926 Endothelial Cells Hebron C Chang, Hsin-Ling Yang, Jih-Hao Pan, Mallikarjuna Korivi, Jian-You Pan, Meng-Chang Hsieh, Pei-Min Chao, Pei-Jane Huang, Ching-Tsan Tsai, You-Cheng Hseu
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26823953
24. Cancer Lett, 297 (2), 144-54 2010 Nov 28 Hericium Erinaceus Enhances Doxorubicin-Induced Apoptosis in Human Hepatocellular Carcinoma Cells Jong Seok Lee, Eock Kee Hong
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20554107
25. J Ethnopharmacol, 183, 54-58 2016 May 13 Anti-Helicobacter Pylori Activity of Bioactive Components Isolated From Hericium Erinaceus Jian-Hui Liu, Liang Li, Xiao-Dong Shang, Jun-Ling Zhang, Qi Tan
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26364939
26. J Ethnopharmacol, 184, 219-25 2016 May 26 Isolation and Identification of Phytochemicals and Biological Activities of Hericium Ernaceus and Their Contents in Hericium Strains Using HPLC/UV Analysis Dong Gu Lee, Hee-Wan Kang, Chun-Geon Park, Young-Sup Ahn, Yusu Shin
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26924563
27. Oxford Reference, Overview Hericium
https://www.oxfordreference.com/view/10.1093/oi/authority.20110803095932509?rskey=vc480o&result=17
28. Statement on the dietary risk assessment for the proposed temporary maximum residue level for chlormequat in oyster mushrooms European Food Safety Authority (EFSA)
https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.2903/j.efsa.2019.5707
29. Planta Med. 2020 Apr 21. doi: 10.1055/a-1146-8369. Online ahead of print. Identification and α-Glucosidase Inhibitory Activity of Meroterpenoids From Hericium Erinaceus Baosong Chen, Junjie Han, Li Bao, Wenzhao Wang, Ke Ma, Hongwei Liu
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32325508/
30. Nutrients. 2020 May 8;12(5):E1339. doi: 10.3390/nu12051339. Antitumor, Anti-Inflammatory and Antiallergic Effects of Agaricus blazei Mushroom Extract and the Related Medicinal Basidiomycetes Mushrooms, Hericium erinaceus and Grifola frondosa: A Review of Preclinical and Clinical Studies Geir Hetland, Jon-Magnus Tangen, Faiza Mahmood, Mohammad Reza Mirlashari, Lise Sofie Haug Nissen-Meyer, Ivo Nentwich, Stig Palm Therkelsen, Geir Erland Tjønnfjord, Egil Johnson
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32397163/
31. Food Funct. 2020 Jun 23. doi: 10.1039/d0fo00916d. Online ahead of print. Fruiting Body Polysaccharides of Hericium Erinaceus Induce Apoptosis in Human Colorectal Cancer Cells via ROS Generation Mediating caspase-9-dependent Signaling Pathways Xiao-Xiao Hou , Jing-Yu Liu, Zhuo-Yu Li, Ming-Chang Chang, Min Guo, Cui-Ping Feng, Jiang-Ying Shi
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32573644/
32. Int J Med Mushrooms. 2019;21(11):1137-1150. Therapeutic Effect and Potential Mechanisms of Lion's Mane Medicinal Mushroom, Hericium Erinaceus (Agaricomycetes), Mycelia in Submerged Culture on Ethanol-Induced Chronic Gastric Injury Xiangjunzhi Mao 1 , Zhen-Ming Lu, Ting-Ting Gong, Kang-Le Wang, Yan Geng, Hong-Yu Xu, Guo-Hua Xu, Jin-Song Shi, Zheng-Hong Xu
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32450023/
33. Front Aging Neurosci. 2020 Jun 3;12:155. Prevention of Early Alzheimer's Disease by Erinacine A-Enriched Hericium erinaceus Mycelia Pilot Double-Blind Placebo-Controlled Study I-Chen Li, Han-Hsin Chang, Chuan-Han Lin, Wan-Ping Chen, Tsung-Han Lu, Li-Ya Lee, Yu-Wen Chen, Yen-Po Chen, Chin-Chu Chen, David Pei-Cheng Lin
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32581767/
34. Biomolecules. 2020 Oct 14;10(10):1440. Erinacine C Activates Transcription from a Consensus ETS DNA Binding Site in Astrocytic Cells in Addition to NGF Induction Monique Rascher, Kathrin Wittstein, Barbara Winter, Zeljka Rupcic, Alexandra Wolf-Asseburg, Marc Stadler, Reinhard W Köster
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7602259/
35. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine Volume 7, Issue 11, November 2017, Pages 1036-1040 Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine Mini review Anti-hyperglycemic property of Hericium erinaceus – A mini review Chaiyavat Chaiyasut, Bhagavathi Sundaram Sivamaruthi
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169117310390
36. Chemistry, Nutrition, and Health-Promoting Properties of Hericium erinaceus (Lion’s Mane) Mushroom Fruiting Bodies and Mycelia and Their Bioactive Compounds Mendel Friedman
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jafc.5b02914
37. Foods . 2020 Dec 18;9(12):1889. doi: 10.3390/foods9121889. Optimization of Ultrasonic Extraction to Obtain Erinacine A and Polyphenols with Antioxidant Activity from the Fungal Biomass of Hericium erinaceus Mihai-Vlad Valu, Liliana Cristina Soare, Nicoleta Anca Sutan, Catalin Ducu, Sorin Moga, Lucian Hritcu, Razvan Stefan Boiangiu, Simone Carradori
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33352839/
38. Review Antioxidants (Basel) . 2020 Mar 12;9(3):234. doi: 10.3390/antiox9030234. Potential Antidepressant Effects of Scutellaria baicalensis, Hericium erinaceus and Rhodiola rosea Fiona Limanaqi, Francesca Biagioni, Carla Letizia Busceti, Maico Polzella, Cinzia Fabrizi, Francesco Fornai
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32178272/
1. Int J Biol Macromol, 97, 228-237 Apr 2017 Structures, Biological Activities, and Industrial Applications of the Polysaccharides From Hericium Erinaceus (Lion's Mane) Mushroom: A Review Xirui He, Xiaoxiao Wang, Jiacheng Fang, Yu Chang, Ning Ning, Hao Guo, Linhong Huang, Xiaoqiang Huang, Zefeng Zhao
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28087447
2. Behav Neurol, 2018, 5802634 2018 May 21 eCollection 2018 Neurohealth Properties of Hericium erinaceus Mycelia Enriched With Erinacines I-Chen Li, Li-Ya Lee, Tsai-Teng Tzeng, Wan-Ping Chen, Yen-Po Chen, Young-Ju Shiao, Chin-Chu Chen
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29951133
3. J Complement Integr Med, 10 2013 May 24 Hericium Erinaceus: An Edible Mushroom With Medicinal Values Md Asaduzzaman Khan, Mousumi Tania, Rui Liu, Mohammad Mijanur Rahman
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23735479
4. Int J Mol Sci, 21 (1) 2019 Dec 25 Therapeutic Potential of Hericium erinaceus for Depressive Disorder Pit Shan Chong, Man-Lung Fung, Kah Hui Wong, Lee Wei Lim
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31881712
5. Crit Rev Food Sci Nutr, 59 (sup1), S96-S115 2019 Recent Developments in Hericium erinaceus Polysaccharides: Extraction, Purification, Structural Characteristics and Biological Activities Xiao-Yin Wang, Duo-Duo Zhang, Jun-Yi Yin, Shao-Ping Nie, Ming-Yong Xie
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30421988
6. J Agric Food Chem, 63 (32), 7108-23 2015 Aug 19 Chemistry, Nutrition, and Health-Promoting Properties of Hericium Erinaceus (Lion's Mane) Mushroom Fruiting Bodies and Mycelia and Their Bioactive Compounds Mendel Friedman
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26244378
7. Food Funct, 5 (12), 3055-64 Dec 2014 Hericium Erinaceus (Yamabushitake): A Unique Resource for Developing Functional Foods and Medicines Mingxing Wang, Yang Gao, Duoduo Xu, Tetsuya Konishi, Qipin Gao
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25317734
8. Appl Microbiol Biotechnol, 98 (18), 7661-70 Sep 2014 Medicinal Properties of Hericium Erinaceus and Its Potential to Formulate Novel Mushroom-Based Pharmaceuticals Shengjuan Jiang, Songhua Wang, Yujun Sun, Qiang Zhang
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25070597
9. Antioxidants (Basel), 9 (3) 2020 Mar 12 Potential Antidepressant Effects of Scutellaria Baicalensis, Hericium Erinaceus and Rhodiola Rosea Fiona Limanaqi, Francesca Biagioni, Carla Letizia Busceti, Maico Polzella, Cinzia Fabrizi, Francesco Fornai
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32178272
10. Nutr Rev, 54 (11 Pt 2), S91-3 Nov 1996 Functional Properties of Edible Mushrooms R Chang
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9110582
11. J Tradit Complement Med, 3 (1), 62-8 Jan 2013 Neuronal Health - Can Culinary and Medicinal Mushrooms Help? Vikineswary Sabaratnam, Wong Kah-Hui, Murali Naidu, Pamela Rosie David
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24716157
12. Biomed Res, 40 (4), 125-131 2019 Improvement of Cognitive Functions by Oral Intake of Hericium Erinaceus Yuusuke Saitsu, Akemi Nishide, Kenji Kikushima, Kuniyoshi Shimizu, Koichiro Ohnuki
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31413233
13. Gene, 666, 108-115 2018 Aug 5 Proteome Analysis Provides Insight Into the Regulation of Bioactive Metabolites in Hericium Erinaceus Xu Zeng, Hong Ling, Jianwen Yang, Juan Chen, Shunxing Guo
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29738838
14. Evid Based Complement Alternat Med, 2019, 7861297 2019 Apr 18 eCollection 2019 Hericium erinaceus Improves Mood and Sleep Disorders in Patients Affected by Overweight or Obesity: Could Circulating Pro-BDNF and BDNF Be Potential Biomarkers? Luisella Vigna, Federica Morelli, Gianna M Agnelli, Filomena Napolitano, Daniela Ratto, Alessandra Occhinegro, Carmine Di Iorio, Elena Savino, Carolina Girometta, Federico Brandalise, Paola Rossi
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31118969
15. Int J Med Mushrooms, 19 (12), 1053-1060 2017 A Polysaccharide Isolated From Mycelia of the Lion's Mane Medicinal Mushroom Hericium Erinaceus (Agaricomycetes) Induced Apoptosis in Precancerous Human Gastric Cells Mingxing Wang, Yanqiu Zhang, Xulang Xiao, Duoduo Xu, Yang Gao, Qipin Gao
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29431066
16. J Food Biochem, 43 (9), e12985 Sep 2019 Molecular Properties, Structure, and Antioxidant Activities of the Oligosaccharide Hep-2 Isolated From Cultured Mycelium of Hericium Erinaceus Yang Gao, Wei Zheng, Mingxing Wang, Xulang Xiao, Miaomiao Gao, Qipin Gao, Duoduo Xu
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31489657
17. Bot Stud, 60 (1), 15 2019 Jul 30 Comparative Transcriptome Analysis Reveals the Genetic Basis Underlying the Biosynthesis of Polysaccharides in Hericium Erinaceus Nan Zhang, Zongfu Tang, Jun Zhang, Xin Li, Ziqian Yang, Chun Yang, Zhaofeng Zhang, Zuoxi Huang
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31363932
18. Biomed Res, 31 (4), 231-7 Aug 2010 Reduction of Depression and Anxiety by 4 Weeks Hericium Erinaceus Intake Mayumi Nagano, Kuniyoshi Shimizu, Ryuichiro Kondo, Chickako Hayashi, Daigo Sato, Katsuyuki Kitagawa, Koichiro Ohnuki
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20834180
19. Fitoterapia, 111, 58-65 Jun 2016 New Isoindolinones From the Fruiting Bodies of Hericium Erinaceum Xu-Li Wang, Kang-Ping Xu, Hong-Ping Long, Hui Zou, Xiao-Zheng Cao, Kai Zhang, Jian-Zhong Hu, Shu-Jin He, Gang-Zhi Zhu, Xiao-Ai He, Ping-Sheng Xu, Gui-Shan Tan
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27094113
20. Phytother Res, 23 (3), 367-72 Mar 2009 Improving Effects of the Mushroom Yamabushitake (Hericium Erinaceus) on Mild Cognitive Impairment: A Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial Koichiro Mori, Satoshi Inatomi, Kenzi Ouchi, Yoshihito Azumi, Takashi Tuchida
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18844328
21. Sci Rep, 7 (1), 10151 2017 Aug 31 Genomic and Transcriptomic Analyses Reveal Differential Regulation of Diverse Terpenoid and Polyketides Secondary Metabolites in Hericium Erinaceus Juan Chen, Xu Zeng, Yan Long Yang, Yong Mei Xing, Qi Zhang, Jia Mei Li, Ke Ma, Hong Wei Liu, Shun Xing Guo
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28860534
22. Int J Med Mushrooms, 17 (3), 287-95 2015 Comparison of Antioxidant and Antiproliferation Activities of Polysaccharides From Eight Species of Medicinal Mushrooms Peiying Chen, Yangyang Yong, Yifan Gu, Zeliang Wang, Shizhu Zhang, Ling Lu
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25954912
23. Oxid Med Cell Longev, 2016, 8257238 2016 Hericium Erinaceus Inhibits TNF-α-Induced Angiogenesis and ROS Generation Through Suppression of MMP-9/NF-κB Signaling and Activation of Nrf2-Mediated Antioxidant Genes in Human EA.hy926 Endothelial Cells Hebron C Chang, Hsin-Ling Yang, Jih-Hao Pan, Mallikarjuna Korivi, Jian-You Pan, Meng-Chang Hsieh, Pei-Min Chao, Pei-Jane Huang, Ching-Tsan Tsai, You-Cheng Hseu
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26823953
24. Cancer Lett, 297 (2), 144-54 2010 Nov 28 Hericium Erinaceus Enhances Doxorubicin-Induced Apoptosis in Human Hepatocellular Carcinoma Cells Jong Seok Lee, Eock Kee Hong
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20554107
25. J Ethnopharmacol, 183, 54-58 2016 May 13 Anti-Helicobacter Pylori Activity of Bioactive Components Isolated From Hericium Erinaceus Jian-Hui Liu, Liang Li, Xiao-Dong Shang, Jun-Ling Zhang, Qi Tan
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26364939
26. J Ethnopharmacol, 184, 219-25 2016 May 26 Isolation and Identification of Phytochemicals and Biological Activities of Hericium Ernaceus and Their Contents in Hericium Strains Using HPLC/UV Analysis Dong Gu Lee, Hee-Wan Kang, Chun-Geon Park, Young-Sup Ahn, Yusu Shin
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26924563
27. Oxford Reference, Overview Hericium
https://www.oxfordreference.com/view/10.1093/oi/authority.20110803095932509?rskey=vc480o&result=17
28. Statement on the dietary risk assessment for the proposed temporary maximum residue level for chlormequat in oyster mushrooms European Food Safety Authority (EFSA)
https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.2903/j.efsa.2019.5707
29. Planta Med. 2020 Apr 21. doi: 10.1055/a-1146-8369. Online ahead of print. Identification and α-Glucosidase Inhibitory Activity of Meroterpenoids From Hericium Erinaceus Baosong Chen, Junjie Han, Li Bao, Wenzhao Wang, Ke Ma, Hongwei Liu
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32325508/
30. Nutrients. 2020 May 8;12(5):E1339. doi: 10.3390/nu12051339. Antitumor, Anti-Inflammatory and Antiallergic Effects of Agaricus blazei Mushroom Extract and the Related Medicinal Basidiomycetes Mushrooms, Hericium erinaceus and Grifola frondosa: A Review of Preclinical and Clinical Studies Geir Hetland, Jon-Magnus Tangen, Faiza Mahmood, Mohammad Reza Mirlashari, Lise Sofie Haug Nissen-Meyer, Ivo Nentwich, Stig Palm Therkelsen, Geir Erland Tjønnfjord, Egil Johnson
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32397163/
31. Food Funct. 2020 Jun 23. doi: 10.1039/d0fo00916d. Online ahead of print. Fruiting Body Polysaccharides of Hericium Erinaceus Induce Apoptosis in Human Colorectal Cancer Cells via ROS Generation Mediating caspase-9-dependent Signaling Pathways Xiao-Xiao Hou , Jing-Yu Liu, Zhuo-Yu Li, Ming-Chang Chang, Min Guo, Cui-Ping Feng, Jiang-Ying Shi
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32573644/
32. Int J Med Mushrooms. 2019;21(11):1137-1150. Therapeutic Effect and Potential Mechanisms of Lion's Mane Medicinal Mushroom, Hericium Erinaceus (Agaricomycetes), Mycelia in Submerged Culture on Ethanol-Induced Chronic Gastric Injury Xiangjunzhi Mao 1 , Zhen-Ming Lu, Ting-Ting Gong, Kang-Le Wang, Yan Geng, Hong-Yu Xu, Guo-Hua Xu, Jin-Song Shi, Zheng-Hong Xu
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32450023/
33. Front Aging Neurosci. 2020 Jun 3;12:155. Prevention of Early Alzheimer's Disease by Erinacine A-Enriched Hericium erinaceus Mycelia Pilot Double-Blind Placebo-Controlled Study I-Chen Li, Han-Hsin Chang, Chuan-Han Lin, Wan-Ping Chen, Tsung-Han Lu, Li-Ya Lee, Yu-Wen Chen, Yen-Po Chen, Chin-Chu Chen, David Pei-Cheng Lin
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32581767/
34. Biomolecules. 2020 Oct 14;10(10):1440. Erinacine C Activates Transcription from a Consensus ETS DNA Binding Site in Astrocytic Cells in Addition to NGF Induction Monique Rascher, Kathrin Wittstein, Barbara Winter, Zeljka Rupcic, Alexandra Wolf-Asseburg, Marc Stadler, Reinhard W Köster
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7602259/
35. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine Volume 7, Issue 11, November 2017, Pages 1036-1040 Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine Mini review Anti-hyperglycemic property of Hericium erinaceus – A mini review Chaiyavat Chaiyasut, Bhagavathi Sundaram Sivamaruthi
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169117310390
36. Chemistry, Nutrition, and Health-Promoting Properties of Hericium erinaceus (Lion’s Mane) Mushroom Fruiting Bodies and Mycelia and Their Bioactive Compounds Mendel Friedman
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jafc.5b02914
37. Foods . 2020 Dec 18;9(12):1889. doi: 10.3390/foods9121889. Optimization of Ultrasonic Extraction to Obtain Erinacine A and Polyphenols with Antioxidant Activity from the Fungal Biomass of Hericium erinaceus Mihai-Vlad Valu, Liliana Cristina Soare, Nicoleta Anca Sutan, Catalin Ducu, Sorin Moga, Lucian Hritcu, Razvan Stefan Boiangiu, Simone Carradori
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33352839/
38. Review Antioxidants (Basel) . 2020 Mar 12;9(3):234. doi: 10.3390/antiox9030234. Potential Antidepressant Effects of Scutellaria baicalensis, Hericium erinaceus and Rhodiola rosea Fiona Limanaqi, Francesca Biagioni, Carla Letizia Busceti, Maico Polzella, Cinzia Fabrizi, Francesco Fornai
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32178272/
