5/4/2023.
Ενημέρωση: 8/4/2023
Ενημέρωση: 8/4/2023
ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΩΧΡΑ ΚΗΛΙΔΑ
|
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
1. ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΕΚΦΥΛΙΣΗ ΤΗΣ ΩΧΡΑΣ ΚΗΛΙΔΑΣ 2. ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ 3. ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ 4. ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΕΚΦΥΛΙΣΗ ΤΗΣ ΩΧΡΑΣ ΚΗΛΙΔΑΣ: ιταλική κλινική δοκιμή + φόρμουλα από το Πρώτο Λαϊκό Νοσοκομείο στην Κίνα μαζί με το Πανεπιστήμιο της Σανγκάης. Παραπομπές (7) |
ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΩΧΡΑ ΚΗΛΙΔΑ
|
1. ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΕΚΦΥΛΙΣΗ ΤΗΣ ΩΧΡΑΣ ΚΗΛΙΔΑΣ
Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας [Age-related macular degeneration] είναι μια χρόνια, εξουθενωτική και προοδευτική εκφυλιστική νόσος που επηρεάζει την κεντρική όραση των ασθενών.
Είναι η κύρια αιτία μη-αναστρέψιμης απώλειας όρασης στον ηλικιωμένο πληθυσμό στον δυτικό κόσμο (1). Στις ΗΠΑ ευθύνεται για περισσότερο από το 50% του συνόλου των ανθρώπων που τυφλώνονται (2).
Ως εκ τούτου, ένας σημαντικός στόχος για αντισταθμιστεί η εξέλιξη της είναι η υιοθέτηση επαρκών θεραπευτικών στρατηγικών. Τί επιλογές υπάρχουν ;
2. ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
Τα μανιτάρια καταναλώνονταν από την αρχαιότητα.
Στην αρχαία Ελλάδα πίστευαν ότι τα μανιτάρια παρείχαν δύναμη στους πολεμιστές στην μάχη και στην αρχαία Ρώμη τα θεωρούσαν ως «Τροφή των Θεών». Επί αιώνες, η κινεζική κουλτούρα θεωρεί τα μανιτάρια ως «ελιξίριο ζωής».
Σήμερα, τα μανιτάρια είναι δημοφιλείς πολύτιμες τροφές επειδή είναι χαμηλά σε θερμίδες (δείτε την ανάρτηση δίαιτα με μανιτάρια), λιπαρά και νάτριο. Επίσης, δεν περιέχουν χοληστερόλη. Επιπλέον, τα μανιτάρια παρέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά.
Πολλές θρεπτικές ιδιότητες αποδίδονται στα μανιτάρια, όπως η πρόληψη ή η αντιμετώπιση του Πάρκινσον, του Αλτσχάιμερ, της υπέρτασης και του εγκεφαλικού. Χρησιμοποιούνται επίσης για τη μείωση της πιθανότητας διάγνωσης καρκίνου και μετάστασης λόγω των αντικαρκινικών ιδιοτήτων.
Ως αποτέλεσμα αυτών των ιδιοτήτων, ορισμένα εκχυλίσματα μανιταριών χρησιμοποιούνται για την προάσπιση της ανθρώπινης υγείας και βρίσκονται ως συμπληρώματα διατροφής (3).
3. ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Το Γανόδερμα λούσιντουμ [Ganoderma lucidum] γνωστό και ως ρέισι (reishi) είναι ένα φαρμακευτικό μανιτάρι που χρησιμοποιείται κλινικά σε πολλές ασιατικές χώρες για την προάσπιση της υγείας και της μακροζωίας (4), καθώς και ως γενικό προληπτικό φάρμακο (5).
4. ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΕΚΦΥΛΙΣΗ ΤΗΣ ΩΧΡΑΣ ΚΗΛΙΔΑΣ: ιταλική κλινική δοκιμή + φόρμουλα από το Πρώτο Λαϊκό Νοσοκομείο στην Κίνα μαζί με το Πανεπιστήμιο της Σανγκάης
ιταλική κλινική δοκιμή:
Το 2019 μία ερευνητική ομάδα από την Ρώμη της Ιταλίας αξιολόγησε τις επιδράσεις ενός συμπληρώματος που περιείχε, μεταξύ άλλων, γανόδερμα (6). Η διάρκεια της μελέτης ήταν 6 μήνες και συμμετείχαν 30 ασθενείς με ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, οι οποίοι χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες:
- η ομάδα που έλαβε το συμπλήρωμα, και
- η ομάδα που έλαβε εικονικό φάρμακο.
Η λήψη γινόταν 2 φορές την ημέρα, με άδειο στομάχι, πριν από τα γεύματα.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι υπήρξε σημαντική βελτίωση στην ομάδα των ασθενών που έλαβε το συμπλήρωμα.
Ωστόσο, δεν μπορούμε να αποδώσουμε αυτά τα οφέλη αποκλειστικά στο γανόδερμα δεδομένου ότι το συμπλήρωμα περιέχει 12 διαφορετικές ενώσεις. Βέβαια, αυτά τα ευρήματά δεν θα μπορούσαν να αγνοηθούν και θα μπορούσαν να αποτελέσουν κίνητρο για περαιτέρω κλινικές μελέτες.
Η συνολική ημερήσια δοσολογία που περιείχαν οι 2 ταμπλέτες ήταν η εξής:
1. λουτεΐνη: 20 mg,
2. ζεαξανθίνη: 4 mg,
3. Ν-ακετυλοκυστεΐνη: 140 mg,
4. βρομελίνη: 2.500GDU 80 mg,
5. βιταμίνη D3: 800 IU,
6. βιταμίνη B12: 18 mg,
7. άλφα λιποϊκό οξύ: 140 mg,
8. ρουτίνη: 157 mg,
9. βιταμίνη C: 160 mg,
10. οξείδιο του Ψευδάργυρου (Zinc Oxide): 16 mg,
11. μύρτιλο [Vaccinium myrtillus] με 36% ανθοκυανοσίδες: 90 mg,
12. Γανόδερμα λούσιντουμ: 600 mg
φόρμουλα από το Πρώτο Λαϊκό Νοσοκομείο μαζί με το Πανεπιστήμιο της Σανγκάης:
Μία φόρμουλα 10 βοτάνων, η οποία αναπτύχθηκε στην Κίνα από το Πρώτο Λαϊκό Νοσοκομείο μαζί με το Πανεπιστήμιο της Σανγκάης, χρησιμοποιείται για την διαχείριση ασθενειών του αμφιβληστροειδούς, όπως η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, περιέχει επίσης γανόδερμα (7).
Αποτελείται από τα παρακάτω βότανα και σε αναλογία 3:2:2:2:2:2:2:2:2:2:2.:
1. Κιστάγχη (Cistanche - RouCongRong),
2. Λύκιο το βαρβαρικό, περισσότερο γνωστό ως γκότζι μπέρι (Lycium barbarum l - GouQiZi),
3. Semen Cuscutae (TuSiZi),
4. Codonopsis pilosula (DangShen),
5. Γανόδερμα (Ganoderma - LingZhi),
6. Rhizoma atractylodis (CangZhu),
7. Κόκκινη φασκομηλιά (Salvia miltiorrhiza - DanShen),
8. Angelica aculeolata (DangGui),
9. Ligusticum wallichii (ChuanXiong),
10. Σάργασο (Sargassum - HaiZao).
Αξίζει να σημειωθεί ότι :
- τόσο η φόρμουλα που δοκιμάστηκε στην ιταλική κλινική δοκιμή,
- όσο και η φόρμουλα που ανέπτυξε το Πρώτο Λαϊκό Νοσοκομείο μαζί με το Πανεπιστήμιο της Σανγκάης
διαφέρουν σε όλα τα συστατικά, εκτός από το Γανόδερμα. Το γανόδερμα κρίθηκε ότι έχει θέση στην αντιμετώπιση της ωχράς κηλίδας και επιλέχθηκε και στις 2 φόρμουλες.
Να είναι σύμπτωση ;
Πρόκειται για φόρμουλες από 2 επιστημονικές ομάδες που βρίσκονται όχι απλά σε διαφορετικές χώρες αλλά σε διαφορετικές ηπείρους. Μήπως οι μηχανισμοί δράσης του γανοδέρματος ή οι ανεκδοτολογικές αναφορές ή τα ευρήματα από προκαταρκτικές μελέτες ή συνδυασμός αυτών, να ήταν οι λόγοι που έπεισαν και τις 2 επιστημονικές ομάδες να το συμπεριλάβουν στις φόρμουλες τους ;
Σε κάθε περίπτωση, παραμένει γεγονός ότι το γανόδερμα, μόνο του, δεν έχει δοκιμαστεί σε ανθρώπους με ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και, ως εκ τούτου, ασφαλή συμπεράσματα δεν μπορούν να εξαχθούν.
Περισσότερες πληροφορίες για το γανόδερμα μπορείτε να βρείτε εδώ, ενώ για να το προμηθευτείτε κάντε κλικ εδώ.
Το θετικό είναι ότι υπάρχουν τρόποι και ενέργειες που συμβάλλουν καθοριστικά στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση, και ορισμένοι εξ'αυτών φαίνονται στην συνέχεια.
Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας [Age-related macular degeneration] είναι μια χρόνια, εξουθενωτική και προοδευτική εκφυλιστική νόσος που επηρεάζει την κεντρική όραση των ασθενών.
Είναι η κύρια αιτία μη-αναστρέψιμης απώλειας όρασης στον ηλικιωμένο πληθυσμό στον δυτικό κόσμο (1). Στις ΗΠΑ ευθύνεται για περισσότερο από το 50% του συνόλου των ανθρώπων που τυφλώνονται (2).
Ως εκ τούτου, ένας σημαντικός στόχος για αντισταθμιστεί η εξέλιξη της είναι η υιοθέτηση επαρκών θεραπευτικών στρατηγικών. Τί επιλογές υπάρχουν ;
2. ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
Τα μανιτάρια καταναλώνονταν από την αρχαιότητα.
Στην αρχαία Ελλάδα πίστευαν ότι τα μανιτάρια παρείχαν δύναμη στους πολεμιστές στην μάχη και στην αρχαία Ρώμη τα θεωρούσαν ως «Τροφή των Θεών». Επί αιώνες, η κινεζική κουλτούρα θεωρεί τα μανιτάρια ως «ελιξίριο ζωής».
Σήμερα, τα μανιτάρια είναι δημοφιλείς πολύτιμες τροφές επειδή είναι χαμηλά σε θερμίδες (δείτε την ανάρτηση δίαιτα με μανιτάρια), λιπαρά και νάτριο. Επίσης, δεν περιέχουν χοληστερόλη. Επιπλέον, τα μανιτάρια παρέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά.
Πολλές θρεπτικές ιδιότητες αποδίδονται στα μανιτάρια, όπως η πρόληψη ή η αντιμετώπιση του Πάρκινσον, του Αλτσχάιμερ, της υπέρτασης και του εγκεφαλικού. Χρησιμοποιούνται επίσης για τη μείωση της πιθανότητας διάγνωσης καρκίνου και μετάστασης λόγω των αντικαρκινικών ιδιοτήτων.
Ως αποτέλεσμα αυτών των ιδιοτήτων, ορισμένα εκχυλίσματα μανιταριών χρησιμοποιούνται για την προάσπιση της ανθρώπινης υγείας και βρίσκονται ως συμπληρώματα διατροφής (3).
3. ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Το Γανόδερμα λούσιντουμ [Ganoderma lucidum] γνωστό και ως ρέισι (reishi) είναι ένα φαρμακευτικό μανιτάρι που χρησιμοποιείται κλινικά σε πολλές ασιατικές χώρες για την προάσπιση της υγείας και της μακροζωίας (4), καθώς και ως γενικό προληπτικό φάρμακο (5).
4. ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΕΚΦΥΛΙΣΗ ΤΗΣ ΩΧΡΑΣ ΚΗΛΙΔΑΣ: ιταλική κλινική δοκιμή + φόρμουλα από το Πρώτο Λαϊκό Νοσοκομείο στην Κίνα μαζί με το Πανεπιστήμιο της Σανγκάης
ιταλική κλινική δοκιμή:
Το 2019 μία ερευνητική ομάδα από την Ρώμη της Ιταλίας αξιολόγησε τις επιδράσεις ενός συμπληρώματος που περιείχε, μεταξύ άλλων, γανόδερμα (6). Η διάρκεια της μελέτης ήταν 6 μήνες και συμμετείχαν 30 ασθενείς με ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, οι οποίοι χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες:
- η ομάδα που έλαβε το συμπλήρωμα, και
- η ομάδα που έλαβε εικονικό φάρμακο.
Η λήψη γινόταν 2 φορές την ημέρα, με άδειο στομάχι, πριν από τα γεύματα.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι υπήρξε σημαντική βελτίωση στην ομάδα των ασθενών που έλαβε το συμπλήρωμα.
Ωστόσο, δεν μπορούμε να αποδώσουμε αυτά τα οφέλη αποκλειστικά στο γανόδερμα δεδομένου ότι το συμπλήρωμα περιέχει 12 διαφορετικές ενώσεις. Βέβαια, αυτά τα ευρήματά δεν θα μπορούσαν να αγνοηθούν και θα μπορούσαν να αποτελέσουν κίνητρο για περαιτέρω κλινικές μελέτες.
Η συνολική ημερήσια δοσολογία που περιείχαν οι 2 ταμπλέτες ήταν η εξής:
1. λουτεΐνη: 20 mg,
2. ζεαξανθίνη: 4 mg,
3. Ν-ακετυλοκυστεΐνη: 140 mg,
4. βρομελίνη: 2.500GDU 80 mg,
5. βιταμίνη D3: 800 IU,
6. βιταμίνη B12: 18 mg,
7. άλφα λιποϊκό οξύ: 140 mg,
8. ρουτίνη: 157 mg,
9. βιταμίνη C: 160 mg,
10. οξείδιο του Ψευδάργυρου (Zinc Oxide): 16 mg,
11. μύρτιλο [Vaccinium myrtillus] με 36% ανθοκυανοσίδες: 90 mg,
12. Γανόδερμα λούσιντουμ: 600 mg
φόρμουλα από το Πρώτο Λαϊκό Νοσοκομείο μαζί με το Πανεπιστήμιο της Σανγκάης:
Μία φόρμουλα 10 βοτάνων, η οποία αναπτύχθηκε στην Κίνα από το Πρώτο Λαϊκό Νοσοκομείο μαζί με το Πανεπιστήμιο της Σανγκάης, χρησιμοποιείται για την διαχείριση ασθενειών του αμφιβληστροειδούς, όπως η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, περιέχει επίσης γανόδερμα (7).
Αποτελείται από τα παρακάτω βότανα και σε αναλογία 3:2:2:2:2:2:2:2:2:2:2.:
1. Κιστάγχη (Cistanche - RouCongRong),
2. Λύκιο το βαρβαρικό, περισσότερο γνωστό ως γκότζι μπέρι (Lycium barbarum l - GouQiZi),
3. Semen Cuscutae (TuSiZi),
4. Codonopsis pilosula (DangShen),
5. Γανόδερμα (Ganoderma - LingZhi),
6. Rhizoma atractylodis (CangZhu),
7. Κόκκινη φασκομηλιά (Salvia miltiorrhiza - DanShen),
8. Angelica aculeolata (DangGui),
9. Ligusticum wallichii (ChuanXiong),
10. Σάργασο (Sargassum - HaiZao).
Αξίζει να σημειωθεί ότι :
- τόσο η φόρμουλα που δοκιμάστηκε στην ιταλική κλινική δοκιμή,
- όσο και η φόρμουλα που ανέπτυξε το Πρώτο Λαϊκό Νοσοκομείο μαζί με το Πανεπιστήμιο της Σανγκάης
διαφέρουν σε όλα τα συστατικά, εκτός από το Γανόδερμα. Το γανόδερμα κρίθηκε ότι έχει θέση στην αντιμετώπιση της ωχράς κηλίδας και επιλέχθηκε και στις 2 φόρμουλες.
Να είναι σύμπτωση ;
Πρόκειται για φόρμουλες από 2 επιστημονικές ομάδες που βρίσκονται όχι απλά σε διαφορετικές χώρες αλλά σε διαφορετικές ηπείρους. Μήπως οι μηχανισμοί δράσης του γανοδέρματος ή οι ανεκδοτολογικές αναφορές ή τα ευρήματα από προκαταρκτικές μελέτες ή συνδυασμός αυτών, να ήταν οι λόγοι που έπεισαν και τις 2 επιστημονικές ομάδες να το συμπεριλάβουν στις φόρμουλες τους ;
Σε κάθε περίπτωση, παραμένει γεγονός ότι το γανόδερμα, μόνο του, δεν έχει δοκιμαστεί σε ανθρώπους με ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και, ως εκ τούτου, ασφαλή συμπεράσματα δεν μπορούν να εξαχθούν.
Περισσότερες πληροφορίες για το γανόδερμα μπορείτε να βρείτε εδώ, ενώ για να το προμηθευτείτε κάντε κλικ εδώ.
Το θετικό είναι ότι υπάρχουν τρόποι και ενέργειες που συμβάλλουν καθοριστικά στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση, και ορισμένοι εξ'αυτών φαίνονται στην συνέχεια.
ΩΧΡΑ ΚΗΛΙΔΑ
Α. Παράγοντες κινδύνου:
- κάπνισμα
- σωματικό βάρος
- σωματική δραστηριότητα
Β. Συννοσηρότητες:
- υποθυρεοειδισμός
- διαβήτης
Γ. Αντιμετώπιση:
- γανόδερμα
- τροφές
Α. Παράγοντες κινδύνου:
- κάπνισμα
- σωματικό βάρος
- σωματική δραστηριότητα
Β. Συννοσηρότητες:
- υποθυρεοειδισμός
- διαβήτης
Γ. Αντιμετώπιση:
- γανόδερμα
- τροφές
