ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΠΙΕΣΗ
Αρτηριακή υπέρταση έχουν εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο, ενώ μία σημαντική μερίδα εξ'αυτών είτε δεν το γνωρίζει είτε δεν προβαίνει σε καμία ενέργεια αντιμετώπισης.
Ο όρος "αρτηριακή υπέρταση" περιγράφει εκείνη την κατάσταση κατά την οποία το αίμα ασκεί τα στα τοιχώματα των αγγείων πίεση, η οποία ξεπερνά τα φυσιολογικά επίπεδα.
Οι κίνδυνοι σε μία τέτοια κατάσταση είναι πολλοί, ιδίως όταν πρόκειται για χρόνια κατάσταση.
Ο αριθμός των ανθρώπων με υψηλή αρτηριακή πίεση αναμένεται να αυξηθεί παγκοσμίως κατά την επόμενη δεκαετία (1)
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τις καρδιαγγειακές παθήσεις (2), συσχετίζεται με την ψωρίαση (3), ενώ η διατήρηση φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης αποτελεί σημαντική πτυχή της πρόληψης της οξείας νεφρικής βλάβης (4)
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί τον βασικότερο παράγοντα κινδύνου για την υγεία παγκοσμίως, και συμβάλλει σημαντικά στη νοσηρότητα και στη θνησιμότητα (5).
Επίσης, μία ανασκόπηση του 2013 έδειξε ότι ότι τα υψηλά επίπεδα πίεσης οδηγούν σε μείωση του όγκου του εγκεφάλου, ειδικά στον ιππόκαμπο, και ίσως είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στον νευροεκφυλισμό της νόσου αλτσχάιμερ.
Η μείωση της αρτηριακής πίεσης μειώνει τους πρόωρους θανάτους (6)
Το γανόδερμα (Ganoderma) μπορεί να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά για να σας βοηθήσει να ελέγξετε την πίεση.
Το γανόδερμα ανήκει στα φαρμακευτικά μανιτάρια (7), και είναι ένα από τα πιο γνωστά φαρμακευτικά μανιτάρια παγκοσμίως (8).
Η έρευνα έχει δείξει ότι το γανόδερμα εμφανίζει :
- αντι-αθηροσκληρωτικές ιδιότητες (9, 10), και
- αντι-υπερτασικές δραστικότητες (11, 12), οι οποίες αποδίδονται εν μέρει στα γανοδερικά οξέα (13, 14)
Επίσης, το γανόδερμα προσφέρει οφέλη :
- στις καρδιαγγειακές παθήσεις (15), και
- οι σύγχρονες φαρμακολογικές και κλινικές έρευνες έχουν δείξει ότι δρα ευεργετικά στην υπέρταση (16, 17), ενώ
- όλα τα μέρη του, συμπεριλαμβανομένων του σώματος, του μυκηλίου και των σπορίων, έχουν εμπλακεί στην κλινική πρόληψη και αντιμετώπιση της υπέρτασης (18)
Να επισημάνω ότι οι επιδράσεις του γανοδέρματος στην πίεση είναι :
α. δοσο-εξαρτώμενες, δηλαδή είναι σημαντικό να επιλεγεί μία κατάλληλη δοσολογία, και
β. χρονο-εξαρτώμενες, δηλαδή είναι απαραίτητο το γανόδερμα να ληφθεί για ένα εύλογο χρονικό διάστημα.
Τόσο η δοσολογία όσο και η διάρκεια λήψης εξαρτώνται από :
α. κάποια ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά (ύψος, βάρος, ηλικία),
β. την σοβαρότητα της κατάστασης, δηλαδή εάν είναι ήπιας, μέτριας ή σοβαρής έντασης,
γ. την λήψη ή όχι φαρμακευτικής αγωγής,
δ. την ύπαρξη ή όχι άλλων προβλημάτων υγείας,
ε. παρουσία άλλων επιβαρυντικών παραγόντων, όπως είναι το κάπνισμα (19), η υψηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος (20), η ποσότητα κατανάλωσης αλκοόλ (21), η καθιστική ζωή (22), και το άγχος (23).
στ. το γανόδερμα εμφανίζει αντιπηκτικές ιδιότητες, δηλαδή χρειάζεται να λαμβάνεται με προσοχή από ανθρώπους που λαμβάνουν φάρμακα με αντιπηκτικές ιδιότητες για το αίμα και από ανθρώπους που υποβάλλονται σε χειρουργικές επεμβάσεις, ιδίως όσοι λαμβάνουν άλλα φάρμακα με αντι-αιμοπεταλιακή δράση. Εάν ο ασθενής λαμβάνει simvastatin, montelukast ή κάποιο αντιπηκτικό, μια λογική προφύλαξη θα ήταν να αποφεύγεται το γανόδερμα για 7 ημέρες πριν τη χειρουργική επέμβαση (24).
Συνεπώς, ένα εξατομικευμένο και σωστά σχεδιασμένο πλαίσιο χρήσης του γανοδέρματος επιφέρει τα βέλτιστα αποτελέσματα.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε στο 6979.333.002 ή συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας.
- - - - - - - - - - - -
Παραπομπές:
1. Lancet. 2015 Aug 22;386(9995):801-12.
Hypertension. Poulter NR1, Prabhakaran D2, Caulfield M3.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25832858
2. Hypertension. 2019 Dec 16:HYPERTENSIONAHA11913450.
Cardiovascular Effects of Pharmacological Targeting of Sphingosine Kinase 1.
Józefczuk E1, Nosalski R1,2, Saju B2, Crespo E2, Szczepaniak P1, Guzik TJ1,2, Siedlinski M1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31838904
3. Med Arch. 2015 Feb;69(1):13-5.
Psoriasis and high blood pressure.
Salihbegovic EM1, Hadzigrahic N2, Suljagic E3, Kurtalic N4, Sadic S2, Zejcirovic A1, Mujacic A1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25870469
4. Crit Care. 2017 Feb 10;21(1):28.
Blood pressure and acute kidney injury.
Sato R1, Luthe SK2, Nasu M3.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28183356
5. Swiss Med Wkly. 2016 Jul 11;146:w14323.
High blood pressure: prevalence and adherence to guidelines in a population-based cohort.
Walther D1, Curjuric I1, Dratva J1, Schaffner E1, Quinto C1, Rochat T2, Gaspoz JM3, Burdet L4, Bridevaux PO5, Pons M6, Gerbase MW2, Schindler C1, Probst-Hensch N1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27399797
6. JAMA Cardiol. 2017 Jul 1;2(7):775-781.
Systolic Blood Pressure Reduction and Risk of Cardiovascular Disease and Mortality: A Systematic Review and Network Meta-analysis.
Bundy JD1, Li C1, Stuchlik P1, Bu X2, Kelly TN1, Mills KT1, He H1, Chen J3, Whelton PK3, He J3.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28564682
7. Appl Environ Microbiol. 2005 Jul;71(7):3653-8.
Effect of 26-oxygenosterols from Ganoderma lucidum and their activity as cholesterol synthesis inhibitors.
Hajjaj H1, Macé C, Roberts M, Niederberger P, Fay LB.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16000773
8. Int J Mol Sci. 2019 Jun 10;20(11). pii: E2830. doi: 10.3390/ijms20112830. Enhanced Ganoderic Acids Accumulation and Transcriptional Responses of Biosynthetic Genes in Ganoderma lucidum Fruiting Bodies by Elicitation Supplementation. Meng L1, Bai X2, Zhang S3, Zhang M4, Zhou S5, Mukhtar I6, Wang L7, Li Z8, Wang W9.
http://europepmc.org/article/MED/31185659
9. Integr Cancer Ther. 2012 Mar;11(1):18-28. doi: 10.1177/1534735411413266. Epub 2011 Aug 5.
Medicinal plants as antiemetics in the treatment of cancer: a review.
Haniadka R1, Popouri S, Palatty PL, Arora R, Baliga MS.
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1534735411413266?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org&rfr_dat=cr_pub%3Dpubmed
10. Vopr Pitan. 1989 Jan-Feb;(1):16-9.
[Anti-atherosclerotic properties of higher mushrooms (a clinico-experimental investigation)]. [Article in Russian]
Li Khva Ren, Vasil'ev AV, Orekhov AN, Tertov VV, Tutel'ian VA.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2718411
11. Appl Environ Microbiol. 2016 Jun 30;82(14):4112-4125. doi: 10.1128/AEM.01036-16. Print 2016 Jul 15.
Heat Stress Modulates Mycelium Growth, Heat Shock Protein Expression, Ganoderic Acid Biosynthesis, and Hyphal Branching of Ganoderma lucidum via Cytosolic Ca2.
Zhang X1, Ren A1, Li MJ1, Cao PF1, Chen TX1, Zhang G1, Shi L1, Jiang AL1, Zhao MW2.
http://europepmc.org/article/MED/27129961
12. Curr Top Med Chem. 2015;15(23):2406-30.
Tetracyclic triterpenoids in herbal medicines and their activities in diabetes and its complications.
Hamid K, Alqahtani A, Kim MS, Cho JL, Cui PH, Li CG, Groundwater PW, Li GQ1.
https://www.researchgate.net/publication/278789662_Tetracyclic_Triterpenoids_in_Herbal_Medicines_and_their_Activities_in_Diabetes_and_its_Complications
13. J Tradit Complement Med. 2012 Apr;2(2):84-95.
Recent progress of research on medicinal mushrooms, foods, and other herbal products used in traditional Chinese medicine.
Lee KH1, Morris-Natschke SL2, Yang X2, Huang R2, Zhou T2, Wu SF2, Shi Q2, Itokawa H2.
http://europepmc.org/article/MED/24716120
14. Appl Microbiol Biotechnol. 2010 Jun;87(2):457-66. doi: 10.1007/s00253-010-2576-5. Epub 2010 May 2.
Biotechnological production and application of ganoderic acids.
Xu JW1, Zhao W, Zhong JJ.
https://www.researchgate.net/publication/44568271_Biotechnological_production_and_application_of_ganoderic_acids
15. Front Immunol. 2018 Jul 31;9:1765. doi: 10.3389/fimmu.2018.01765. eCollection 2018.
Antitumor Activity of Extract From the Sporoderm-Breaking Spore of Ganoderma lucidum: Restoration on Exhausted Cytotoxic T Cell With Gut Microbiota Remodeling.
Su J1, Su L2,3, Li D3,4, Shuai O3, Zhang Y1, Liang H3, Jiao C3, Xu Z4, Lai Y2, Xie Y1,3.
http://europepmc.org/article/MED/30108589
16. Eur J Med Chem. 2019 Jul 15;174:130-141.
Review of the molecular mechanisms of Ganoderma lucidum triterpenoids: Ganoderic acids A, C2, D, F, DM, X and Y.
Liang C1, Tian D2, Liu Y2, Li H2, Zhu J3, Li M4, Xin M5, Xia J6.
https://www.researchgate.net/publication/332546545_Review_of_the_mole
cular_mechanisms_of_Ganoderma_lucidum_triterpenoids_Ganoderic_acids_A_C2_D_F_DM_X_and_Y
17. Molecules. 2014 Nov; 19(11): 17478–17535.
A Comprehensive Review of the Structure Elucidation and Biological Activity of Triterpenoids from Ganoderma spp.
Qing Xia,1,† Huazheng Zhang,2,† Xuefei Sun,1 Haijuan Zhao,1 Lingfang Wu,1 Dan Zhu,1 Guanghui Yang,1 Yanyan Shao,1 Xiaoxue Zhang,1 Xin Mao,1 Lanzhen Zhang,1,* and Gaimei She1,*
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6271249/
18. J Zhejiang Univ Sci B. 2015 Dec;16(12):998-1010. doi: 10.1631/jzus.B1500147.
Submerged fermentation production and characterization of intracellular triterpenoids from Ganoderma lucidum using HPLC-ESI-MS.
Cui ML1, Yang HY1, He GQ1.
http://europepmc.org/article/MED/26642183
19. Front Immunol. 2019 Nov 28;10:2795.
Getting to the Heart of the Matter: The Role of Regulatory T-Cells (Tregs) in Cardiovascular Disease (CVD) and Atherosclerosis.
Albany CJ1,2, Trevelin SC1, Giganti G2,3, Lombardi G2, Scottà C2.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31849973
20. Int J Vitam Nutr Res. 2015;85(1-2):70-8.
Health Risks Associated with Meat Consumption: A Review of Epidemiological Studies.
Battaglia Richi E1, Baumer B1, Conrad B1, Darioli R1, Schmid A1, Keller U1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26780279
21. Lancet Public Health. 2017 Feb;2(2):e108-e120.
The effect of a reduction in alcohol consumption on blood pressure: a systematic review and meta-analysis.
Roerecke M1, Kaczorowski J2, Tobe SW3, Gmel G4, Hasan OSM5, Rehm J6.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29253389
22. Physical Activity for the Prevention of Cardiometabolic Disease.
Bull F, Goenka S, Lambert V, Pratt M.
Cardiovascular, Respiratory, and Related Disorders. 3rd edition. Washington (DC): The International Bank for Reconstruction and Development / The World Bank; 2017 Nov. Chapter 5.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30212081
23. Hypertens Res. 2018 Aug;41(8):553-569.
Clinical significance of stress-related increase in blood pressure: current evidence in office and out-of-office settings. Munakata M1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29808034
24. Open Journal of Anesthesiology 04(06):119-122 · January 2014
Intraoperative Bleeding Associated with Preoperative Use of Ganoderma lucidum Supplements
Steven Shulman, Shelly Sharma, Bernadette Cracchiolo, Kesavan Shubhangi, Anthony Sifonios
https://www.scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=46733#.VSEsM-E3jIU
Ο όρος "αρτηριακή υπέρταση" περιγράφει εκείνη την κατάσταση κατά την οποία το αίμα ασκεί τα στα τοιχώματα των αγγείων πίεση, η οποία ξεπερνά τα φυσιολογικά επίπεδα.
Οι κίνδυνοι σε μία τέτοια κατάσταση είναι πολλοί, ιδίως όταν πρόκειται για χρόνια κατάσταση.
Ο αριθμός των ανθρώπων με υψηλή αρτηριακή πίεση αναμένεται να αυξηθεί παγκοσμίως κατά την επόμενη δεκαετία (1)
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τις καρδιαγγειακές παθήσεις (2), συσχετίζεται με την ψωρίαση (3), ενώ η διατήρηση φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης αποτελεί σημαντική πτυχή της πρόληψης της οξείας νεφρικής βλάβης (4)
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί τον βασικότερο παράγοντα κινδύνου για την υγεία παγκοσμίως, και συμβάλλει σημαντικά στη νοσηρότητα και στη θνησιμότητα (5).
Επίσης, μία ανασκόπηση του 2013 έδειξε ότι ότι τα υψηλά επίπεδα πίεσης οδηγούν σε μείωση του όγκου του εγκεφάλου, ειδικά στον ιππόκαμπο, και ίσως είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στον νευροεκφυλισμό της νόσου αλτσχάιμερ.
Η μείωση της αρτηριακής πίεσης μειώνει τους πρόωρους θανάτους (6)
Το γανόδερμα (Ganoderma) μπορεί να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά για να σας βοηθήσει να ελέγξετε την πίεση.
Το γανόδερμα ανήκει στα φαρμακευτικά μανιτάρια (7), και είναι ένα από τα πιο γνωστά φαρμακευτικά μανιτάρια παγκοσμίως (8).
Η έρευνα έχει δείξει ότι το γανόδερμα εμφανίζει :
- αντι-αθηροσκληρωτικές ιδιότητες (9, 10), και
- αντι-υπερτασικές δραστικότητες (11, 12), οι οποίες αποδίδονται εν μέρει στα γανοδερικά οξέα (13, 14)
Επίσης, το γανόδερμα προσφέρει οφέλη :
- στις καρδιαγγειακές παθήσεις (15), και
- οι σύγχρονες φαρμακολογικές και κλινικές έρευνες έχουν δείξει ότι δρα ευεργετικά στην υπέρταση (16, 17), ενώ
- όλα τα μέρη του, συμπεριλαμβανομένων του σώματος, του μυκηλίου και των σπορίων, έχουν εμπλακεί στην κλινική πρόληψη και αντιμετώπιση της υπέρτασης (18)
Να επισημάνω ότι οι επιδράσεις του γανοδέρματος στην πίεση είναι :
α. δοσο-εξαρτώμενες, δηλαδή είναι σημαντικό να επιλεγεί μία κατάλληλη δοσολογία, και
β. χρονο-εξαρτώμενες, δηλαδή είναι απαραίτητο το γανόδερμα να ληφθεί για ένα εύλογο χρονικό διάστημα.
Τόσο η δοσολογία όσο και η διάρκεια λήψης εξαρτώνται από :
α. κάποια ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά (ύψος, βάρος, ηλικία),
β. την σοβαρότητα της κατάστασης, δηλαδή εάν είναι ήπιας, μέτριας ή σοβαρής έντασης,
γ. την λήψη ή όχι φαρμακευτικής αγωγής,
δ. την ύπαρξη ή όχι άλλων προβλημάτων υγείας,
ε. παρουσία άλλων επιβαρυντικών παραγόντων, όπως είναι το κάπνισμα (19), η υψηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος (20), η ποσότητα κατανάλωσης αλκοόλ (21), η καθιστική ζωή (22), και το άγχος (23).
στ. το γανόδερμα εμφανίζει αντιπηκτικές ιδιότητες, δηλαδή χρειάζεται να λαμβάνεται με προσοχή από ανθρώπους που λαμβάνουν φάρμακα με αντιπηκτικές ιδιότητες για το αίμα και από ανθρώπους που υποβάλλονται σε χειρουργικές επεμβάσεις, ιδίως όσοι λαμβάνουν άλλα φάρμακα με αντι-αιμοπεταλιακή δράση. Εάν ο ασθενής λαμβάνει simvastatin, montelukast ή κάποιο αντιπηκτικό, μια λογική προφύλαξη θα ήταν να αποφεύγεται το γανόδερμα για 7 ημέρες πριν τη χειρουργική επέμβαση (24).
Συνεπώς, ένα εξατομικευμένο και σωστά σχεδιασμένο πλαίσιο χρήσης του γανοδέρματος επιφέρει τα βέλτιστα αποτελέσματα.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε στο 6979.333.002 ή συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας.
- - - - - - - - - - - -
Παραπομπές:
1. Lancet. 2015 Aug 22;386(9995):801-12.
Hypertension. Poulter NR1, Prabhakaran D2, Caulfield M3.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25832858
2. Hypertension. 2019 Dec 16:HYPERTENSIONAHA11913450.
Cardiovascular Effects of Pharmacological Targeting of Sphingosine Kinase 1.
Józefczuk E1, Nosalski R1,2, Saju B2, Crespo E2, Szczepaniak P1, Guzik TJ1,2, Siedlinski M1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31838904
3. Med Arch. 2015 Feb;69(1):13-5.
Psoriasis and high blood pressure.
Salihbegovic EM1, Hadzigrahic N2, Suljagic E3, Kurtalic N4, Sadic S2, Zejcirovic A1, Mujacic A1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25870469
4. Crit Care. 2017 Feb 10;21(1):28.
Blood pressure and acute kidney injury.
Sato R1, Luthe SK2, Nasu M3.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28183356
5. Swiss Med Wkly. 2016 Jul 11;146:w14323.
High blood pressure: prevalence and adherence to guidelines in a population-based cohort.
Walther D1, Curjuric I1, Dratva J1, Schaffner E1, Quinto C1, Rochat T2, Gaspoz JM3, Burdet L4, Bridevaux PO5, Pons M6, Gerbase MW2, Schindler C1, Probst-Hensch N1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27399797
6. JAMA Cardiol. 2017 Jul 1;2(7):775-781.
Systolic Blood Pressure Reduction and Risk of Cardiovascular Disease and Mortality: A Systematic Review and Network Meta-analysis.
Bundy JD1, Li C1, Stuchlik P1, Bu X2, Kelly TN1, Mills KT1, He H1, Chen J3, Whelton PK3, He J3.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28564682
7. Appl Environ Microbiol. 2005 Jul;71(7):3653-8.
Effect of 26-oxygenosterols from Ganoderma lucidum and their activity as cholesterol synthesis inhibitors.
Hajjaj H1, Macé C, Roberts M, Niederberger P, Fay LB.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16000773
8. Int J Mol Sci. 2019 Jun 10;20(11). pii: E2830. doi: 10.3390/ijms20112830. Enhanced Ganoderic Acids Accumulation and Transcriptional Responses of Biosynthetic Genes in Ganoderma lucidum Fruiting Bodies by Elicitation Supplementation. Meng L1, Bai X2, Zhang S3, Zhang M4, Zhou S5, Mukhtar I6, Wang L7, Li Z8, Wang W9.
http://europepmc.org/article/MED/31185659
9. Integr Cancer Ther. 2012 Mar;11(1):18-28. doi: 10.1177/1534735411413266. Epub 2011 Aug 5.
Medicinal plants as antiemetics in the treatment of cancer: a review.
Haniadka R1, Popouri S, Palatty PL, Arora R, Baliga MS.
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1534735411413266?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org&rfr_dat=cr_pub%3Dpubmed
10. Vopr Pitan. 1989 Jan-Feb;(1):16-9.
[Anti-atherosclerotic properties of higher mushrooms (a clinico-experimental investigation)]. [Article in Russian]
Li Khva Ren, Vasil'ev AV, Orekhov AN, Tertov VV, Tutel'ian VA.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2718411
11. Appl Environ Microbiol. 2016 Jun 30;82(14):4112-4125. doi: 10.1128/AEM.01036-16. Print 2016 Jul 15.
Heat Stress Modulates Mycelium Growth, Heat Shock Protein Expression, Ganoderic Acid Biosynthesis, and Hyphal Branching of Ganoderma lucidum via Cytosolic Ca2.
Zhang X1, Ren A1, Li MJ1, Cao PF1, Chen TX1, Zhang G1, Shi L1, Jiang AL1, Zhao MW2.
http://europepmc.org/article/MED/27129961
12. Curr Top Med Chem. 2015;15(23):2406-30.
Tetracyclic triterpenoids in herbal medicines and their activities in diabetes and its complications.
Hamid K, Alqahtani A, Kim MS, Cho JL, Cui PH, Li CG, Groundwater PW, Li GQ1.
https://www.researchgate.net/publication/278789662_Tetracyclic_Triterpenoids_in_Herbal_Medicines_and_their_Activities_in_Diabetes_and_its_Complications
13. J Tradit Complement Med. 2012 Apr;2(2):84-95.
Recent progress of research on medicinal mushrooms, foods, and other herbal products used in traditional Chinese medicine.
Lee KH1, Morris-Natschke SL2, Yang X2, Huang R2, Zhou T2, Wu SF2, Shi Q2, Itokawa H2.
http://europepmc.org/article/MED/24716120
14. Appl Microbiol Biotechnol. 2010 Jun;87(2):457-66. doi: 10.1007/s00253-010-2576-5. Epub 2010 May 2.
Biotechnological production and application of ganoderic acids.
Xu JW1, Zhao W, Zhong JJ.
https://www.researchgate.net/publication/44568271_Biotechnological_production_and_application_of_ganoderic_acids
15. Front Immunol. 2018 Jul 31;9:1765. doi: 10.3389/fimmu.2018.01765. eCollection 2018.
Antitumor Activity of Extract From the Sporoderm-Breaking Spore of Ganoderma lucidum: Restoration on Exhausted Cytotoxic T Cell With Gut Microbiota Remodeling.
Su J1, Su L2,3, Li D3,4, Shuai O3, Zhang Y1, Liang H3, Jiao C3, Xu Z4, Lai Y2, Xie Y1,3.
http://europepmc.org/article/MED/30108589
16. Eur J Med Chem. 2019 Jul 15;174:130-141.
Review of the molecular mechanisms of Ganoderma lucidum triterpenoids: Ganoderic acids A, C2, D, F, DM, X and Y.
Liang C1, Tian D2, Liu Y2, Li H2, Zhu J3, Li M4, Xin M5, Xia J6.
https://www.researchgate.net/publication/332546545_Review_of_the_mole
cular_mechanisms_of_Ganoderma_lucidum_triterpenoids_Ganoderic_acids_A_C2_D_F_DM_X_and_Y
17. Molecules. 2014 Nov; 19(11): 17478–17535.
A Comprehensive Review of the Structure Elucidation and Biological Activity of Triterpenoids from Ganoderma spp.
Qing Xia,1,† Huazheng Zhang,2,† Xuefei Sun,1 Haijuan Zhao,1 Lingfang Wu,1 Dan Zhu,1 Guanghui Yang,1 Yanyan Shao,1 Xiaoxue Zhang,1 Xin Mao,1 Lanzhen Zhang,1,* and Gaimei She1,*
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6271249/
18. J Zhejiang Univ Sci B. 2015 Dec;16(12):998-1010. doi: 10.1631/jzus.B1500147.
Submerged fermentation production and characterization of intracellular triterpenoids from Ganoderma lucidum using HPLC-ESI-MS.
Cui ML1, Yang HY1, He GQ1.
http://europepmc.org/article/MED/26642183
19. Front Immunol. 2019 Nov 28;10:2795.
Getting to the Heart of the Matter: The Role of Regulatory T-Cells (Tregs) in Cardiovascular Disease (CVD) and Atherosclerosis.
Albany CJ1,2, Trevelin SC1, Giganti G2,3, Lombardi G2, Scottà C2.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31849973
20. Int J Vitam Nutr Res. 2015;85(1-2):70-8.
Health Risks Associated with Meat Consumption: A Review of Epidemiological Studies.
Battaglia Richi E1, Baumer B1, Conrad B1, Darioli R1, Schmid A1, Keller U1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26780279
21. Lancet Public Health. 2017 Feb;2(2):e108-e120.
The effect of a reduction in alcohol consumption on blood pressure: a systematic review and meta-analysis.
Roerecke M1, Kaczorowski J2, Tobe SW3, Gmel G4, Hasan OSM5, Rehm J6.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29253389
22. Physical Activity for the Prevention of Cardiometabolic Disease.
Bull F, Goenka S, Lambert V, Pratt M.
Cardiovascular, Respiratory, and Related Disorders. 3rd edition. Washington (DC): The International Bank for Reconstruction and Development / The World Bank; 2017 Nov. Chapter 5.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30212081
23. Hypertens Res. 2018 Aug;41(8):553-569.
Clinical significance of stress-related increase in blood pressure: current evidence in office and out-of-office settings. Munakata M1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29808034
24. Open Journal of Anesthesiology 04(06):119-122 · January 2014
Intraoperative Bleeding Associated with Preoperative Use of Ganoderma lucidum Supplements
Steven Shulman, Shelly Sharma, Bernadette Cracchiolo, Kesavan Shubhangi, Anthony Sifonios
https://www.scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=46733#.VSEsM-E3jIU