17/4/2023

ΩΧΡΑ ΚΗΛΙΔΑ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΒΑΡΟΣ

Σε μία ανασκόπηση του 2020 επισημαίνεται ότι το σωματικό βάρος αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου.
Σε σύγκριση με άτομα που έχουν φυσιολογικό βάρος (Δείκτης Μάζας Σώματος: 20 έως 25), τα παχύσαρκα άτομα (Δείκτης Μάζας Σώματος: άνω του 30) έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης προχωρημένης ηλικιακής εκφύλισης ωχράς κηλίδας. Ο κίνδυνος αυτός είναι αυξημένος κατά 20% έως 120%.

Επίσης, άλλες μετρήσεις του σωματικού βάρους, όπως η περίμετρος μέσης και η αναλογία μέσης-ισχίου έχουν μελετηθεί και έχει επιβεβαιωθεί η σχέση μεταξύ του σωματικού βάρους και της εξέλιξης της νόσου.
Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι μια μείωση της αναλογίας μέσης-ισχίου σχετίζεται με σημαντικά χαμηλότερο ποσοστό επίπτωσης οποιασδήποτε μορφής ηλικιακής εκφύλισης ωχράς κηλίδας (ανά 3% μείωση της αναλογίας μέσης-ισχίου, η μείωση του κινδύνου ήταν κατά 29%). Αυτή η επίδραση ήταν ακόμη πιο έντονη σε παχύσαρκα άτομα (ανά 3% μείωση της αναλογίας μέσης-ισχίου, η μείωση του κινδύνου ήταν κατά 59%).

Δείτε την ανάρτηση με τίτλο "δίαιτα με μανιτάρια" κάνοντας κλικ εδώ.

ΩΧΡΑ ΚΗΛΙΔΑ
Α. Παράγοντες κινδύνου:
   - κάπνισμα
   - σωματικό βάρος
   - σωματική δραστηριότητα

Β. Συννοσηρότητες:
   - υποθυρεοειδισμός
   - διαβήτης

Γ. Αντιμετώπιση:
   - γανόδερμα
   - γκότζι μπέρι
   - τροφές