14 Μαρτίου 2020, Ανανέωση : 10 Σεπτεμβρίου 2020
Κορωναϊός και Φαρμακευτικά μανιτάρια
1. Αποτροπή μόλυνσης
2. Ενίσχυση ανοσοποιητικού
3. Φαρμακευτικά μανιτάρια
α. Γανόδερμα
β. Κόρντισεπς
γ. Πόρια
4. Επίλογος
2. Ενίσχυση ανοσοποιητικού
3. Φαρμακευτικά μανιτάρια
α. Γανόδερμα
β. Κόρντισεπς
γ. Πόρια
4. Επίλογος
1. Αποτροπή μόλυνσης
Για να αποφύγουμε να αρρωστήσουμε, η αποτροπή της έκθεσης στον κορωναϊό είναι πάρα πολύ σημαντική: κοινωνική αποστασιοποίηση, πολύ καλό πλύσιμο χεριών, απολύμανση επιφανειών καθώς και όλες οι άλλες οδηγίες και συχνές ερωτήσεις που δίνει ο Ε.Ο.Δ.Υ., ενώ σημαντικά χρήσιμες πληροφορίες υπάρχουν και στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, στο πανεπιστήμιο Johns Hopkins και στο coronavirus.gov.
Δεν υπάρχει τρόφιμο που να εμποδίζει την μόλυνση από τον κορωναϊό ή να τον θεραπεύει.
Για να αποφύγουμε να αρρωστήσουμε, η αποτροπή της έκθεσης στον κορωναϊό είναι πάρα πολύ σημαντική: κοινωνική αποστασιοποίηση, πολύ καλό πλύσιμο χεριών, απολύμανση επιφανειών καθώς και όλες οι άλλες οδηγίες και συχνές ερωτήσεις που δίνει ο Ε.Ο.Δ.Υ., ενώ σημαντικά χρήσιμες πληροφορίες υπάρχουν και στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, στο πανεπιστήμιο Johns Hopkins και στο coronavirus.gov.
Δεν υπάρχει τρόφιμο που να εμποδίζει την μόλυνση από τον κορωναϊό ή να τον θεραπεύει.
2. Ενίσχυση ανοσοποιητικού
Ωστόσο, ιδιαίτερα σημαντικό είναι και το άλλο μισό της εξίσωσης:
Πώς να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα έτσι ώστε εάν τελικά μολυνθούμε από τον ιό, να μειώσουμε τις πιθανότητες να νοσήσουμε, και εάν τελικά νοσήσουμε, να μετριάσουμε την ένταση της νόσου και τις επιπλοκές της, καθώς και να επιτύχουμε ταχύτερη ανάρρωση.
Ωστόσο, ιδιαίτερα σημαντικό είναι και το άλλο μισό της εξίσωσης:
Πώς να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα έτσι ώστε εάν τελικά μολυνθούμε από τον ιό, να μειώσουμε τις πιθανότητες να νοσήσουμε, και εάν τελικά νοσήσουμε, να μετριάσουμε την ένταση της νόσου και τις επιπλοκές της, καθώς και να επιτύχουμε ταχύτερη ανάρρωση.
3. Φαρμακευτικά μανιτάρια
Τα τρόφιμα που επιλέγουμε (ή δεν επιλέγουμε) διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού μας (67, 68, 69).
Μία ομάδα τροφίμων που έχουν σημαντική ευεργετική επίδραση είναι τα φαρμακευτικά μανιτάρια.
Μία ανασκόπηση που έγινε τον Ιούλιο του 2020 (76) αναφέρει ότι "τα φαρμακευτικά μανιτάρια θα μπορούσαν να έχουν προφυλακτικές ή θεραπευτικές επιδράσεις ενάντια στην πνευμονική υπερμόλυνση και την σοβαρή πνευμονική φλεγμονή που συχνά περιπλέκει τη μόλυνση από τον κορωναϊό".
Τα τρόφιμα που επιλέγουμε (ή δεν επιλέγουμε) διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού μας (67, 68, 69).
Μία ομάδα τροφίμων που έχουν σημαντική ευεργετική επίδραση είναι τα φαρμακευτικά μανιτάρια.
Μία ανασκόπηση που έγινε τον Ιούλιο του 2020 (76) αναφέρει ότι "τα φαρμακευτικά μανιτάρια θα μπορούσαν να έχουν προφυλακτικές ή θεραπευτικές επιδράσεις ενάντια στην πνευμονική υπερμόλυνση και την σοβαρή πνευμονική φλεγμονή που συχνά περιπλέκει τη μόλυνση από τον κορωναϊό".
α. Γανόδερμα
Αρχικά, ίσως έχει κάποια αξία το γεγονός ότι πρόσφατες μελέτες υποδηλώνουν ότι το γανόδερμα εμφανίζει δράσεις ενάντια σε ιούς (1), ενώ πρώιμα και προκαταρκτικά δεδομένα δείχνουν ότι το γανόδερμα μπορεί να βοηθήσει σε δώδεκα διαφορετικούς ιούς και συγκεκριμένα στους εξής: SARS-κορωναϊός 2003 (70), ιός γρίπης (2, 3), ιός HPV (4), ιός HIV (3, 5-8), ιός Epstein Barr (3, 9, 10), ιός ηπατίτιδας Β (3, 11), ιός δυτικού Νείλου (12), εντεροϊός 71 (13), δάγκειος ιός (14), απλός έρπης τύπου 1 και τύπου 2 (2, 3, 12, 15-19), και ιός φυσαλιδώδους στοματίτιδας (2, 3).
Eάν αυτές οι συγκεκριμένες αντι-ιικές δράσεις θα είναι αποτελεσματικές και στον κορωναϊό του 2019, μένει να αποσαφηνιστεί πλήρως στο μέλλον.
Τώρα, όσον αφορά το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματική καταπολέμηση όχι μόνο του κορωναϊού, αλλά και κάθε ιού.
Εκτός από την εξατομικευμένη και σωστά σχεδιασμένη διατροφή, σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού διαδραματίζει το γανόδερμα, το οποίο είναι ένα φαρμακευτικό μανιτάρι (20) που έχει χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων για πολλά χρόνια (21).
Σημαντικός αριθμός επιστημονικών μελετών - μεταξύ αυτών 15 ανασκοπήσεις (22-36) - αναφέρονται στην ανοσοδιαμόρφωση, στην ανοσορύθμιση, και γενικότερα στις ευεργετικές επιδράσεις που ασκεί το γανόδερμα στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Για την ακρίβεια, στην μεγαλύτερη ανασκόπηση που έγινε ποτέ για το γανόδερμα (αναλύθηκαν περισσότερες από 9.000 μελέτες σε ένα διάστημα 30 ετών, μεταξύ 1987 και 2017) αναφέρεται ότι οι πιο δημοφιλείς υποκατηγορίες για το γανόδερμα είναι η ανοσοδιαμόρφωση με 25%, και ο καρκίνος με 21% (21).
Συνεχίζοντας, ο κορωναϊός είναι πιο επικίνδυνος σε ανθρώπους όπου το ανοσοποιητικό τους σύστημα υπολειτουργεί και είναι εξασθενημένο.
Συνεπώς, ειδική μνεία χρειάζεται να γίνει για τους ανοσοκατασταλμένους ασθενείς όπως είναι π.χ. οι ασθενείς με καρκίνο διότι είναι μία από τις ομάδες ανθρώπων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο σοβαρής ασθένειας από μια λοίμωξη (37, 38), δεδομένου ότι το ανοσοποιητικό τους σύστημα συχνά εξασθενεί από τον καρκίνο και τις θεραπείες του (38).
Αυτός είναι ένας ακόμα λόγος που συνηγορεί υπέρ του γανοδέρματος διότι υπάρχει σημαντική βιβλιογραφία που αναφέρεται στην συμπληρωματική χρήση του από ασθενείς με καρκίνο (21, 39-53). Για περισσότερες πληροφορίες, κάντε κλικ εδώ.
Μερικοί άνθρωποι με καρκίνο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά εάν μολυνθούν από τον κορωναϊό (54, 55).
Ένα ασθενές ανοσοποιητικό μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά τις λοιμώξεις (56), το οποίο σημαίνει ότι διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών εάν προσβληθούν από αυτόν τον ιό (57).
Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το φαρμακευτικό μανιτάρι γανόδερμα, κάντε κλικ εδώ.
Αρχικά, ίσως έχει κάποια αξία το γεγονός ότι πρόσφατες μελέτες υποδηλώνουν ότι το γανόδερμα εμφανίζει δράσεις ενάντια σε ιούς (1), ενώ πρώιμα και προκαταρκτικά δεδομένα δείχνουν ότι το γανόδερμα μπορεί να βοηθήσει σε δώδεκα διαφορετικούς ιούς και συγκεκριμένα στους εξής: SARS-κορωναϊός 2003 (70), ιός γρίπης (2, 3), ιός HPV (4), ιός HIV (3, 5-8), ιός Epstein Barr (3, 9, 10), ιός ηπατίτιδας Β (3, 11), ιός δυτικού Νείλου (12), εντεροϊός 71 (13), δάγκειος ιός (14), απλός έρπης τύπου 1 και τύπου 2 (2, 3, 12, 15-19), και ιός φυσαλιδώδους στοματίτιδας (2, 3).
Eάν αυτές οι συγκεκριμένες αντι-ιικές δράσεις θα είναι αποτελεσματικές και στον κορωναϊό του 2019, μένει να αποσαφηνιστεί πλήρως στο μέλλον.
Τώρα, όσον αφορά το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματική καταπολέμηση όχι μόνο του κορωναϊού, αλλά και κάθε ιού.
Εκτός από την εξατομικευμένη και σωστά σχεδιασμένη διατροφή, σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού διαδραματίζει το γανόδερμα, το οποίο είναι ένα φαρμακευτικό μανιτάρι (20) που έχει χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων για πολλά χρόνια (21).
Σημαντικός αριθμός επιστημονικών μελετών - μεταξύ αυτών 15 ανασκοπήσεις (22-36) - αναφέρονται στην ανοσοδιαμόρφωση, στην ανοσορύθμιση, και γενικότερα στις ευεργετικές επιδράσεις που ασκεί το γανόδερμα στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Για την ακρίβεια, στην μεγαλύτερη ανασκόπηση που έγινε ποτέ για το γανόδερμα (αναλύθηκαν περισσότερες από 9.000 μελέτες σε ένα διάστημα 30 ετών, μεταξύ 1987 και 2017) αναφέρεται ότι οι πιο δημοφιλείς υποκατηγορίες για το γανόδερμα είναι η ανοσοδιαμόρφωση με 25%, και ο καρκίνος με 21% (21).
Συνεχίζοντας, ο κορωναϊός είναι πιο επικίνδυνος σε ανθρώπους όπου το ανοσοποιητικό τους σύστημα υπολειτουργεί και είναι εξασθενημένο.
Συνεπώς, ειδική μνεία χρειάζεται να γίνει για τους ανοσοκατασταλμένους ασθενείς όπως είναι π.χ. οι ασθενείς με καρκίνο διότι είναι μία από τις ομάδες ανθρώπων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο σοβαρής ασθένειας από μια λοίμωξη (37, 38), δεδομένου ότι το ανοσοποιητικό τους σύστημα συχνά εξασθενεί από τον καρκίνο και τις θεραπείες του (38).
Αυτός είναι ένας ακόμα λόγος που συνηγορεί υπέρ του γανοδέρματος διότι υπάρχει σημαντική βιβλιογραφία που αναφέρεται στην συμπληρωματική χρήση του από ασθενείς με καρκίνο (21, 39-53). Για περισσότερες πληροφορίες, κάντε κλικ εδώ.
Μερικοί άνθρωποι με καρκίνο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά εάν μολυνθούν από τον κορωναϊό (54, 55).
Ένα ασθενές ανοσοποιητικό μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά τις λοιμώξεις (56), το οποίο σημαίνει ότι διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών εάν προσβληθούν από αυτόν τον ιό (57).
Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το φαρμακευτικό μανιτάρι γανόδερμα, κάντε κλικ εδώ.
β. Κόρντισεπς
Επίσης, λόγω του ότι ο κορωναϊός είναι μία πάθηση του αναπνευστικού συστήματος (58) και οι άνθρωποι με χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο (59, 60) , σημαντική ενίσχυση του οργανισμού μπορεί να προσφέρει και το φαρμακευτικό μανιτάρι κόρντισεπς, το οποίο:
- συνεισφέρει ιδιαίτερα σε διάφορες αναπνευστικές παθήσεις (61-66).
Για παράδειγμα, το κόρντισεπς δρα ευεργετικά στην ΧΑΠ (74), το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό διότι ότι οι ασθενείς με ΧΑΠ, εάν νοσήσουν από τον κορωναϊό έχουν τον υψηλότερο κίνδυνο για σοβαρή εξέλιξη της κατάστασης τους (6 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο), ενώ είναι σχεδόν 18 φορές πιο πιθανό να εισαχθούν σε ΜΕΘ (75).
- βελτιώνει σημαντικά την γενικότερη ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων, ενώ
- σε μια τυχαιοποιημένη μελέτη 8 εβδομάδων, 79 άτομα έλαβαν κόρντισεπς και τα κύτταρα φυσικοί φονείς (ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων που προστατεύει από τις μολύνσεις) εμφάνισαν σημαντική αύξηση κατά 38% στην δραστηριότητα τους (73).
Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το φαρμακευτικό μανιτάρι κόρντισεπς, κάντε κλικ εδώ.
Επίσης, λόγω του ότι ο κορωναϊός είναι μία πάθηση του αναπνευστικού συστήματος (58) και οι άνθρωποι με χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο (59, 60) , σημαντική ενίσχυση του οργανισμού μπορεί να προσφέρει και το φαρμακευτικό μανιτάρι κόρντισεπς, το οποίο:
- συνεισφέρει ιδιαίτερα σε διάφορες αναπνευστικές παθήσεις (61-66).
Για παράδειγμα, το κόρντισεπς δρα ευεργετικά στην ΧΑΠ (74), το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό διότι ότι οι ασθενείς με ΧΑΠ, εάν νοσήσουν από τον κορωναϊό έχουν τον υψηλότερο κίνδυνο για σοβαρή εξέλιξη της κατάστασης τους (6 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο), ενώ είναι σχεδόν 18 φορές πιο πιθανό να εισαχθούν σε ΜΕΘ (75).
- βελτιώνει σημαντικά την γενικότερη ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων, ενώ
- σε μια τυχαιοποιημένη μελέτη 8 εβδομάδων, 79 άτομα έλαβαν κόρντισεπς και τα κύτταρα φυσικοί φονείς (ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων που προστατεύει από τις μολύνσεις) εμφάνισαν σημαντική αύξηση κατά 38% στην δραστηριότητα τους (73).
Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το φαρμακευτικό μανιτάρι κόρντισεπς, κάντε κλικ εδώ.
γ. Πόρια
Σε μία δημοσίευση που έγινε στις 28/2/2020, στο επιστημονικό περιοδικό Science, γίνεται αναφορά και για τον ρόλο που διαδραμάτισε η ΠΚΙ στην αντιμετώπιση του κορωναϊού στην Κίνα, όπου χρησιμοποιήθηκαν 17 λειτουργικά τρόφιμα και 66 κινέζικα βότανα, όπως συστήθηκαν από το Γενικό Γραφείο της Επιτροπής της Εθνικής Υγείας και το Γραφείο Κρατικής Διοίκησης της Κινέζικης Ιατρικής στις 19/2/2020 (72). Μεταξύ αυτών ήταν και το φαρμακευτικό μανιτάρι Πόρια κόκος.
Όσον αφορά τα παιδιά:
Στις 7/2/2020, στο επιστημονικό περιοδικό World Journal of Pediatrics, δημοσιεύτηκε μία σύνοψη σχετικά με τις τρέχουσες στρατηγικές στην διάγνωση, αντιμετώπιση και πρόληψη του κορωναϊού στα παιδιά.
Στην ενότητα της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής, και για την ασυμπτωματική μόλυνση, προτείνεται ένας συνδυασμός που περιέχει - μεταξύ άλλων - και το φαρμακευτικό μανιτάρι Πόρια κόκος (71).
4. Επίλογος
Στις μέρες μας, περισσότερο από ποτέ, η χρήση των φαρμακευτικών μανιταριών θα έπρεπε να είναι υψηλής προτεραιότητας έτσι ώστε να μειώσουμε τον κίνδυνο από τις πιθανές επιπλοκές του κορωναϊού
Σε μία δημοσίευση που έγινε στις 28/2/2020, στο επιστημονικό περιοδικό Science, γίνεται αναφορά και για τον ρόλο που διαδραμάτισε η ΠΚΙ στην αντιμετώπιση του κορωναϊού στην Κίνα, όπου χρησιμοποιήθηκαν 17 λειτουργικά τρόφιμα και 66 κινέζικα βότανα, όπως συστήθηκαν από το Γενικό Γραφείο της Επιτροπής της Εθνικής Υγείας και το Γραφείο Κρατικής Διοίκησης της Κινέζικης Ιατρικής στις 19/2/2020 (72). Μεταξύ αυτών ήταν και το φαρμακευτικό μανιτάρι Πόρια κόκος.
Όσον αφορά τα παιδιά:
Στις 7/2/2020, στο επιστημονικό περιοδικό World Journal of Pediatrics, δημοσιεύτηκε μία σύνοψη σχετικά με τις τρέχουσες στρατηγικές στην διάγνωση, αντιμετώπιση και πρόληψη του κορωναϊού στα παιδιά.
Στην ενότητα της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής, και για την ασυμπτωματική μόλυνση, προτείνεται ένας συνδυασμός που περιέχει - μεταξύ άλλων - και το φαρμακευτικό μανιτάρι Πόρια κόκος (71).
4. Επίλογος
Στις μέρες μας, περισσότερο από ποτέ, η χρήση των φαρμακευτικών μανιταριών θα έπρεπε να είναι υψηλής προτεραιότητας έτσι ώστε να μειώσουμε τον κίνδυνο από τις πιθανές επιπλοκές του κορωναϊού