ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΣΚΟΝΗ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Το παρόν σύντομο άρθρο παραθέτει ορισμένες από τις σημαντικότερες ιδιότητες για το μανιτάρι γανόδερμα (ganoderma), καθώς και την χρήση του ως σκόνη
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Το γανόδερμα είναι ένα μανιτάρι γνωστό για το ότι έχει σημαντικές φαρμακευτικές ιδιότητες που μπορούν να προασπίσουν την σωματική, πνευματική και διανοητική υγεία.
Σε αρκετές χώρες της Ασίας, το γανόδερμα θεωρείται ότι έχει θαυματουργές ιδιότητες, και του έχει αποδοθεί η ονομασία "το μανιτάρι της αθανασίας".
Έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική επί 2.000 έτη.
Είναι γνωστό για το ότι ενισχύει την ευεξία, την αντοχή και την δύναμη, και αναμφισβήτητα έχει προσφέρει σημαντικά οφέλη στους ανθρώπους που το χρησιμοποιούν συνεισφέροντας σε μια όχι μόνο μεγαλύτερη αλλά και ποιοτικότερη διάρκεια ζωής.
Το γανόδερμα έχει περισσότερα από 250 είδη (ανήκει στους βασιδιομύκητες), με το γανόδερμα λούσιντουμ (Ganoderma lucidum), να είναι το πιο ισχυρό και καλά τεκμηριωμένο.
ΟΝΟΜΑΣΙΕΣ
Έχει διάφορες ονομασίες, όπως Ρέισι (Reishi) ή Λινγκ Τζι (Ling Zhi).
Ετυμολογικά, η λέξη γανόδερμα σημαίνει "λαμπερό δέρμα" διότι η λέξη "γανός" σημαίνει "λαμπερός, φωτεινός, αστραφτερός".
ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΝΤΟΝΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ;
Μέχρι σήμερα, έχουν αναγνωριστεί περίπου 400 συστατικά στο γανόδερμα, με αποτέλεσμα να εμφανίζει ένα μεγάλο εύρος από ιδιότητες, όπως είναι :
- η ανοσορύθμιση, δηλαδή βοηθάει ώστε το ανοσοποιητικό να λειτουργεί εντός των φυσιολογικών ορίων, και
- η προστασία από τις φλεγμονές, οι οποίες ενυπάρχουν σε έναν μεγάλο αριθμό παθήσεων.
Οι ανοσορυθμιστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες είναι ένας από τους σημαντικότερους λόγους που το γανόδερμα βοηθάει ιδιαίτερα στην ψωρίαση.
Άλλες ιδιότητες που εμφανίζει το γανόδερμα είναι ότι :
- βοηθάει σημαντικά με τις αλλεργίες, ενώ
- παρέχει στον οργανισμό σημαντική αντι-οξειδωτική δράση, προστατεύοντας από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών.
Ορισμένα από τα πιο δραστικά συστατικά που περιέχει το γανόδερμα είναι οι πολυσακχαρίτες και τα τριτερπένια, ενω περιέχει επίσης νουκλεοτίδια, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο και ψευδάργυρο.
ΜΕΛΕΤΕΣ
Για το μανιτάρι γανόδερμα έχει διενεργηθεί σημαντικός αριθμός μελετών μελέτες, οι οποίες καταδεικνύουν ότι διαθέτει τις απαιτούμενες ιδιότητες για να συνεισφέρει σε ένα μεγάλο εύρος παθήσεων και δυσλειτουργιών.
Μία από τις πιο γνωστές ιδιότητες του είναι οι αντικαρκινικές, και η συμπληρωματική του χρήση μαζί με την συμβατική αγωγή είναι ευρέως διαδεδομένη και καλά τεκμηριωμένη.
Τα επιστημονικά δεδομένα ότι μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει με αρκετές από τις ανεπιθύμητες αντιδράσεις της συμβατικής αγωγής, αλλά επιπρόσθετα μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη πορεία του ασθενούς, καθώς και στην ποιοτικότερη καθημερινότητα δεδομένου ότι συμβάλλει στην μείωση του αισθήματος της κόπωσης.
ΜΟΡΦΕΣ
Το γανόδερμα διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως:
- σκόνη: λόγω του ότι το γανόδερμα είναι ιδιαίτερα πικρό, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν επιλέγουν την σκόνη, αλλά τις κάψουλες. Όσοι άνθρωποι επιλέγουν την σκόνη, αρκετά συνήθως την χρησιμοποιούν μαζί με ροφήματα (δείτε μία πρόταση), χυμούς, σούπες και σάλτσες. Σπάνια, την καταναλώνουν ως έχει μόνο μαζί με νερό
- κάψουλες: περιέχουν σκόνη από γανόδερμα, και το πλεονέκτημα - εκτός από την γεύση - είναι ότι μπορεί να υπάρξει καλύτερος προγραμματισμός με την δοσολογία διότι με κάθε κάψουλα γνωρίζουμε ακριβώς τι δοσολογία χρησιμοποιούμε, ενώ με την σκόνη δεν υπάρχει αυτή η ακρίβεια.
- τσιπς,
- ροφήματα, και
- είδη προσωπικής υγιεινής.
ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, χρειάζεται να ξεκινάτε με μικρότερη δοσολογία, και να αυξάνετε προοδευτικά.
Το γανόδερμα, εφ'όσον χρησιμοποιείται με τον σωστό τρόπο και με την σωστή δοσολογία δεν εμφανίζει παρενέργειες.
ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΠΛΑΙΣΙΟ ΧΡΗΣΗΣ
Πληροφορίες για την δοσολογία, και το πλαίσιο χρήσης, ενώ εάν το επιθυμείτε μπορούμε να φτιάξουμε μία εξατομικευμένη δοσολογία.
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Το γανόδερμα είναι ένα μανιτάρι γνωστό για το ότι έχει σημαντικές φαρμακευτικές ιδιότητες που μπορούν να προασπίσουν την σωματική, πνευματική και διανοητική υγεία.
Σε αρκετές χώρες της Ασίας, το γανόδερμα θεωρείται ότι έχει θαυματουργές ιδιότητες, και του έχει αποδοθεί η ονομασία "το μανιτάρι της αθανασίας".
Έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική επί 2.000 έτη.
Είναι γνωστό για το ότι ενισχύει την ευεξία, την αντοχή και την δύναμη, και αναμφισβήτητα έχει προσφέρει σημαντικά οφέλη στους ανθρώπους που το χρησιμοποιούν συνεισφέροντας σε μια όχι μόνο μεγαλύτερη αλλά και ποιοτικότερη διάρκεια ζωής.
Το γανόδερμα έχει περισσότερα από 250 είδη (ανήκει στους βασιδιομύκητες), με το γανόδερμα λούσιντουμ (Ganoderma lucidum), να είναι το πιο ισχυρό και καλά τεκμηριωμένο.
ΟΝΟΜΑΣΙΕΣ
Έχει διάφορες ονομασίες, όπως Ρέισι (Reishi) ή Λινγκ Τζι (Ling Zhi).
Ετυμολογικά, η λέξη γανόδερμα σημαίνει "λαμπερό δέρμα" διότι η λέξη "γανός" σημαίνει "λαμπερός, φωτεινός, αστραφτερός".
ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΝΤΟΝΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ;
Μέχρι σήμερα, έχουν αναγνωριστεί περίπου 400 συστατικά στο γανόδερμα, με αποτέλεσμα να εμφανίζει ένα μεγάλο εύρος από ιδιότητες, όπως είναι :
- η ανοσορύθμιση, δηλαδή βοηθάει ώστε το ανοσοποιητικό να λειτουργεί εντός των φυσιολογικών ορίων, και
- η προστασία από τις φλεγμονές, οι οποίες ενυπάρχουν σε έναν μεγάλο αριθμό παθήσεων.
Οι ανοσορυθμιστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες είναι ένας από τους σημαντικότερους λόγους που το γανόδερμα βοηθάει ιδιαίτερα στην ψωρίαση.
Άλλες ιδιότητες που εμφανίζει το γανόδερμα είναι ότι :
- βοηθάει σημαντικά με τις αλλεργίες, ενώ
- παρέχει στον οργανισμό σημαντική αντι-οξειδωτική δράση, προστατεύοντας από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών.
Ορισμένα από τα πιο δραστικά συστατικά που περιέχει το γανόδερμα είναι οι πολυσακχαρίτες και τα τριτερπένια, ενω περιέχει επίσης νουκλεοτίδια, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο και ψευδάργυρο.
ΜΕΛΕΤΕΣ
Για το μανιτάρι γανόδερμα έχει διενεργηθεί σημαντικός αριθμός μελετών μελέτες, οι οποίες καταδεικνύουν ότι διαθέτει τις απαιτούμενες ιδιότητες για να συνεισφέρει σε ένα μεγάλο εύρος παθήσεων και δυσλειτουργιών.
Μία από τις πιο γνωστές ιδιότητες του είναι οι αντικαρκινικές, και η συμπληρωματική του χρήση μαζί με την συμβατική αγωγή είναι ευρέως διαδεδομένη και καλά τεκμηριωμένη.
Τα επιστημονικά δεδομένα ότι μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει με αρκετές από τις ανεπιθύμητες αντιδράσεις της συμβατικής αγωγής, αλλά επιπρόσθετα μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη πορεία του ασθενούς, καθώς και στην ποιοτικότερη καθημερινότητα δεδομένου ότι συμβάλλει στην μείωση του αισθήματος της κόπωσης.
ΜΟΡΦΕΣ
Το γανόδερμα διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως:
- σκόνη: λόγω του ότι το γανόδερμα είναι ιδιαίτερα πικρό, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν επιλέγουν την σκόνη, αλλά τις κάψουλες. Όσοι άνθρωποι επιλέγουν την σκόνη, αρκετά συνήθως την χρησιμοποιούν μαζί με ροφήματα (δείτε μία πρόταση), χυμούς, σούπες και σάλτσες. Σπάνια, την καταναλώνουν ως έχει μόνο μαζί με νερό
- κάψουλες: περιέχουν σκόνη από γανόδερμα, και το πλεονέκτημα - εκτός από την γεύση - είναι ότι μπορεί να υπάρξει καλύτερος προγραμματισμός με την δοσολογία διότι με κάθε κάψουλα γνωρίζουμε ακριβώς τι δοσολογία χρησιμοποιούμε, ενώ με την σκόνη δεν υπάρχει αυτή η ακρίβεια.
- τσιπς,
- ροφήματα, και
- είδη προσωπικής υγιεινής.
ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, χρειάζεται να ξεκινάτε με μικρότερη δοσολογία, και να αυξάνετε προοδευτικά.
Το γανόδερμα, εφ'όσον χρησιμοποιείται με τον σωστό τρόπο και με την σωστή δοσολογία δεν εμφανίζει παρενέργειες.
ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΠΛΑΙΣΙΟ ΧΡΗΣΗΣ
Πληροφορίες για την δοσολογία, και το πλαίσιο χρήσης, ενώ εάν το επιθυμείτε μπορούμε να φτιάξουμε μία εξατομικευμένη δοσολογία.
