ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
  • Αρχική
  • ευρετήριο παθήσεων
  • Τιμοκατάλογος
    • Ασφάλεια συναλλαγών
      • ασφάλεια συναλλαγών
      • Όροι Χρήσης
      • Προσωπικά Δεδομένα
      • Τρόποι Πληρωμής
      • Τρόποι Αποστολής
      • Επιστροφές
    • γανόδερμα
    • Κόρντισεπς
    • Ερίκιο
    • Πόρια
    • ανδρογραφίς
  • Επικοινωνία
  • Αρχική
  • ευρετήριο παθήσεων
  • Τιμοκατάλογος
    • Ασφάλεια συναλλαγών
      • ασφάλεια συναλλαγών
      • Όροι Χρήσης
      • Προσωπικά Δεδομένα
      • Τρόποι Πληρωμής
      • Τρόποι Αποστολής
      • Επιστροφές
    • γανόδερμα
    • Κόρντισεπς
    • Ερίκιο
    • Πόρια
    • ανδρογραφίς
  • Επικοινωνία
Iωάννης Κιούσης
- Στέλεχος Διατροφής & Διαιτολογίας
- Εκπαίδευση στα φαρμακευτικά μανιτάρια
- Ενασχόληση με τα φαρμακευτικά μανιτάρια από το 2012

Η επίδραση των φυτοφαγικών διατροφών στα επίπεδα σιδήρου στους ενήλικες: συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση

1/6/2018

 
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι φυτοφάγοι (vegetarians) είναι πιο πιθανό να έχουν χαμηλότερα αποθέματα σιδήρου (φερριτίνη) σε σύγκριση με τους μη φυτοφάγους.
 
Ωστόσο, δεδομένου ότι τα υψηλά αποθέματα σιδήρου αποτελούν παράγοντα κινδύνου για ορισμένες μη μεταδοτικές ασθένειες, όπως ο διαβήτης τύπου 2, συνιστάται όχι μόνο οι φυτοφάγοι αλλά και οι μη-φυτοφάγοι να ελέγχουν τακτικά το σίδηρο τους και να βελτιώνουν τη διατροφή τους όσον αφορά το περιεχόμενο και την βιοδιαθεσιμότητα του σιδήρου καταναλώνοντας περισσότερα φυτά και λιγότερο κρέας.
 
Crit Rev Food Sci Nutr. 2018 May 24;58(8):1359-1374. doi: 10.1080/10408398.2016.1259210. Epub 2017 Jul 5.
The effect of vegetarian diets on iron status in adults: A systematic review and meta-analysis.
Haider LM1, Schwingshackl L2, Hoffmann G3, Ekmekcioglu C1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27880062

Comments are closed.

    Categories

    All
    Canihua
    Deikths Mazas Somatos Fytofagia
    Diastolikh Piesh Fytofagia
    Fft Meta
    Glykozh Aimatos Nhsteias Fytofagia
    Isxaimikh Kardiopatheia Fytofagia
    Kanioua
    Kaniwa
    Kardiometavolikoi Paragontes Kindynoy Fytofagia
    Karkinos Fytofagia
    Ldl Xolhsterolh Fytofagia
    Loupino
    Metanalysh Fytofagia
    Ospria
    Perifereia Meshs Fytofagia
    Piesh Aimatos Fytofagia
    Pseydodhmhtriaka
    Sidhros Fytofagia
    Systolikh Piesh Fytofagia
    Triglykeridia Fytofagia

    Κατηγορίες

    Όλες

    Μετα-αναλύσεις

    Γ
    - Γλυκόζη αίματος

    Δ
    - Δείκτης μάζας σώματος

    Ι
    - Ισχαιμική καρδιοπάθεια

    Κ
    - Καρδιομεταβολικοί παράγοντες κινδύνου
    - Καρκίνος

    Λ
    - Λούπινο

    Ο
    - Όσπρια

    Π
    - Περιφέρεια μέσης
    - Πίεση αίματος συστολική
    - Πίεση αίματος διαστολική
    - Πίεση αίματος

    Σ
    - Σίδηρος

    Τ
    - Τριγλυκερίδια

    Χ
    - Χοληστερόλη LDL

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Αρχική
  • ευρετήριο παθήσεων
  • Τιμοκατάλογος
    • Ασφάλεια συναλλαγών
      • ασφάλεια συναλλαγών
      • Όροι Χρήσης
      • Προσωπικά Δεδομένα
      • Τρόποι Πληρωμής
      • Τρόποι Αποστολής
      • Επιστροφές
    • γανόδερμα
    • Κόρντισεπς
    • Ερίκιο
    • Πόρια
    • ανδρογραφίς
  • Επικοινωνία