ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Ορισμένοι από τους τρόπους που μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην απώλεια βάρους:
1. Πόρια κόκος
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2018, οι άνθρωποι που έλαβαν το πόρια κόκος είχαν απώλεια βάρους, η οποία κατά μέσο όρο ήταν 14.7 κιλά.
2. Βότανα και μπαχαρικά
Τα βότανα και τα μπαχαρικά μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά: δείτε την ανάρτηση "βότανα για αδυνάτισμα".
3. Φυτοφαγία
Η φυτοφαγική διατροφή με ανεπεξέργαστα τρόφιμα είναι η μοναδική διατροφή που έχει αποδείξει ότι απώλεια βάρους επιτυγχάνεται χωρίς περιορισμό θερμίδων: δείτε την ανάρτηση "vegan διατροφή για απώλεια βάρους".
4. MycoVeggie
Οι φυτικές ίνες είναι γνωστό ότι έχουν προστατευτικές επιδράσεις έναντι της παχυσαρκίας, ενώ η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών έχει συσχετιστεί με βελτίωση της παχυσαρκίας, όπως επισημαίνεται και από τον Αμερικάνικο Σύλλογο Διατροφολόγων που αναφέρει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν περισσότερες φυτικές ίνες τείνουν να έχουν και χαμηλότερο σωματικό βάρος.
Το Myco veggie περιέχει σε υψηλή ποσότητα φυτικές ίνες χάρη σε μία ειδικά σχεδιασμένη φόρμουλα από 23 τρόφιμα (λαχανικά, μανιτάρια, φρούτα, βότανα, μπαχαρικά)
5. Γανόδερμα
Το γανόδερμα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους με 3 τρόπους:
Α. εμφανίζει αντιφλεγμονώδεις δραστικότητες, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό, δεδομένου ότι η παχυσαρκία χαρακτηρίζεται από χρόνια φλεγμονή χαμηλού βαθμού.
Β. Τα πρεβιοτικά συμβάλλουν στην διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, και τα πρεβιοτικά χαρακτηριστικά του γανόδερμα λούσιντουμ έχουν επαληθευτεί.
Γ. σε περίπτωση που υπάρχουν συννοσηρότητες, το γανόδερμα δρα ευεργετικά στην αθηροσκλήρωση, στην στεφανιαία νόσο), στον τύπου 2 διαβήτη, στην ψωρίαση, και στον καρκίνο.
6. Μαύρο κύμινο
Τα ευρήματα από 2 μετα-αναλύσεις και 1 ανασκόπηση έδειξαν ότι το μαύρο κύμινο μείωσε σημαντικά το σωματικό βάρος.
1. Πόρια κόκος
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2018, οι άνθρωποι που έλαβαν το πόρια κόκος είχαν απώλεια βάρους, η οποία κατά μέσο όρο ήταν 14.7 κιλά.
2. Βότανα και μπαχαρικά
Τα βότανα και τα μπαχαρικά μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά: δείτε την ανάρτηση "βότανα για αδυνάτισμα".
3. Φυτοφαγία
Η φυτοφαγική διατροφή με ανεπεξέργαστα τρόφιμα είναι η μοναδική διατροφή που έχει αποδείξει ότι απώλεια βάρους επιτυγχάνεται χωρίς περιορισμό θερμίδων: δείτε την ανάρτηση "vegan διατροφή για απώλεια βάρους".
4. MycoVeggie
Οι φυτικές ίνες είναι γνωστό ότι έχουν προστατευτικές επιδράσεις έναντι της παχυσαρκίας, ενώ η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών έχει συσχετιστεί με βελτίωση της παχυσαρκίας, όπως επισημαίνεται και από τον Αμερικάνικο Σύλλογο Διατροφολόγων που αναφέρει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν περισσότερες φυτικές ίνες τείνουν να έχουν και χαμηλότερο σωματικό βάρος.
Το Myco veggie περιέχει σε υψηλή ποσότητα φυτικές ίνες χάρη σε μία ειδικά σχεδιασμένη φόρμουλα από 23 τρόφιμα (λαχανικά, μανιτάρια, φρούτα, βότανα, μπαχαρικά)
5. Γανόδερμα
Το γανόδερμα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους με 3 τρόπους:
Α. εμφανίζει αντιφλεγμονώδεις δραστικότητες, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό, δεδομένου ότι η παχυσαρκία χαρακτηρίζεται από χρόνια φλεγμονή χαμηλού βαθμού.
Β. Τα πρεβιοτικά συμβάλλουν στην διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, και τα πρεβιοτικά χαρακτηριστικά του γανόδερμα λούσιντουμ έχουν επαληθευτεί.
Γ. σε περίπτωση που υπάρχουν συννοσηρότητες, το γανόδερμα δρα ευεργετικά στην αθηροσκλήρωση, στην στεφανιαία νόσο), στον τύπου 2 διαβήτη, στην ψωρίαση, και στον καρκίνο.
6. Μαύρο κύμινο
Τα ευρήματα από 2 μετα-αναλύσεις και 1 ανασκόπηση έδειξαν ότι το μαύρο κύμινο μείωσε σημαντικά το σωματικό βάρος.
