ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ και ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Ιωάννης Κιούσης, Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας
6/2/2024. Ενημέρωση: 8/2/2024
6/2/2024. Ενημέρωση: 8/2/2024
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ (χρόνος ανάγνωσης: 4 λεπτά)
1. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ 2. ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ και ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ - πλάκα - περιοδοντίτιδα - κάντιντα 3. ΟΔΟΝΤΟΚΡΕΜΑ ΜΕ ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ Παραπομπές (9) => Για να διασφαλιστεί η εγκυρότητα των άρθρων, χρησιμοποιώ μόνο αξιόπιστες πηγές, όπως επιστημονικοί σύλλογοι, νοσοκομεία, πανεπιστήμια, δημοσιεύσεις σε ιατρικές βιβλιοθήκες, και αναρτήσεις από εξειδικευμένους/ες επαγγελματίες υγείας. |
1. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ
Όπως αναφέρεται στην έκθεση του 2015 από την Παγκόσμια Οδοντιατρική Ομοσπονδία, "η στοματική υγεία είναι ανθρώπινο δικαίωμα, αναπόσπαστο μέρος της γενικής υγείας και απαραίτητη για την συνολική ευημερία και ποιότητα ζωής" (1).
Όπως αναφέρεται στην έκθεση του 2015 από την Παγκόσμια Οδοντιατρική Ομοσπονδία, "η στοματική υγεία είναι ανθρώπινο δικαίωμα, αναπόσπαστο μέρος της γενικής υγείας και απαραίτητη για την συνολική ευημερία και ποιότητα ζωής" (1).
Η στοματική υγεία επηρεάζει την ικανότητα μας να τρώμε, να μιλάμε, να χαμογελάμε και να εκδηλώνουμε τα συναισθήματα μας.
Επίσης, η στοματική υγεία επηρεάζει την αυτοεκτίμηση μας, τις σχολικές και φοιτητικές επιδόσεις, καθώς και την απόδοση μας στην εργασία.
Οι στοματικές ασθένειες - οι οποίες κυμαίνονται από τερηδόνα και νόσους των ούλων έως καρκίνο του στόματος - εκτός από το ότι έχουν πολύ υψηλό οικονομικό αντίκτυπο, προκαλούν πόνο και αναπηρία σε εκατομμύρια ανθρώπους (2).
Μάλιστα, σύμφωνα με τον Αμερικάνικο Οδοντιατρικό Σύλλογο σχεδόν 200 (!) συστημικές παθήσεις συνδέονται με την στοματική υγεία (3).
Συνεπώς, η στοματική υγεία μας είναι πιο σημαντική από ότι ίσως είχαμε φανταστεί.
Το θετικό είναι ότι οι περισσότερες παθήσεις της στοματικής υγείας, σε μεγάλο βαθμό, μπορούν να προληφθούν, ενώ μπορούν να αντιμετωπιστούν στα αρχικά τους στάδια (4).
Τί μπορούμε να κάνουμε :
1. καθαρισμό κάθε 3 έως 6 μήνες
2. νήμα (χωρίς τεφλόν) ή εναλλακτικές πρακτικές όπως το water pik,
3. σωστή τεχνική βουρτσίσματος,
4. σωστή επιλογή οδοντόκρεμας.
Επίσης, η στοματική υγεία επηρεάζει την αυτοεκτίμηση μας, τις σχολικές και φοιτητικές επιδόσεις, καθώς και την απόδοση μας στην εργασία.
Οι στοματικές ασθένειες - οι οποίες κυμαίνονται από τερηδόνα και νόσους των ούλων έως καρκίνο του στόματος - εκτός από το ότι έχουν πολύ υψηλό οικονομικό αντίκτυπο, προκαλούν πόνο και αναπηρία σε εκατομμύρια ανθρώπους (2).
Μάλιστα, σύμφωνα με τον Αμερικάνικο Οδοντιατρικό Σύλλογο σχεδόν 200 (!) συστημικές παθήσεις συνδέονται με την στοματική υγεία (3).
Συνεπώς, η στοματική υγεία μας είναι πιο σημαντική από ότι ίσως είχαμε φανταστεί.
Το θετικό είναι ότι οι περισσότερες παθήσεις της στοματικής υγείας, σε μεγάλο βαθμό, μπορούν να προληφθούν, ενώ μπορούν να αντιμετωπιστούν στα αρχικά τους στάδια (4).
Τί μπορούμε να κάνουμε :
1. καθαρισμό κάθε 3 έως 6 μήνες
2. νήμα (χωρίς τεφλόν) ή εναλλακτικές πρακτικές όπως το water pik,
3. σωστή τεχνική βουρτσίσματος,
4. σωστή επιλογή οδοντόκρεμας.
2. ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ και ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΤΙ ΕΙΝΑΙ:
Πριν δούμε τα οφέλη που έχει το γανόδερμα στην στοματική υγεία, θα παραθέσω ορισμένες πληροφορίες για το γανόδερμα καθεαυτό.
Αρχικά, να αναφερθεί ότι η παραδοσιακή ιατρική έχει περιγραφεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως ένα από τα ασφαλέστερα εναλλακτικά μέσα για την επίτευξη συνολικής κάλυψης υγειονομικής περίθαλψης του παγκόσμιου πληθυσμού (5).
Το γανόδερμα έχει αναγνωριστεί ως φαρμακευτικό μανιτάρι για περισσότερα από 2.000 χρόνια και οι ισχυρές του επιδράσεις έχουν τεκμηριωθεί σε αρχαίες γραφές (6).
Η λέξη "γανόδερμα" σημαίνει λαμπερό δέρμα, δεδομένου ότι "γανός" σημαίνει λαμπερός, ενώ η λατινική λέξη "lucidus" σημαίνει «γυαλιστερό» ή «λαμπρό» και αναφέρεται στην λουστραρισμένη όψη της επιφάνειας του μανιταριού (7).
Το γανόδερμα περιλαμβάνει πιθανότατα 400 διαφορετικά βιοενεργά συστατικά (8).
Το Γανόδερμα λούσιντουμ χορηγείται ως συμπλήρωμα ή φάρμακο για αρκετές παθήσεις και ασθένειες. Είναι ενδιαφέρον ότι η απουσία παρενεργειών και τα τεράστια βοηθήματα υγείας που σχετίζονται με αυτό το μανιτάρι, το καθιστούν ιδανικό και αποδεκτό ως φυτικό φάρμακο (9).
Μπορεί το γανόδερμα να συμβάλλει στην στοματική υγεία και αποτελέσει μία συμπληρωματική φυσική αντιμετώπιση για την υγεία του στόματος ;
Ναι.
Και, για να υποστηρίξω αυτόν τον ισχυρισμό, παραθέτω - συνοπτικά - τα ευρήματα από μελέτες που αξιολόγησαν τις επιδράσεις που έχει το γανόδερμα σε:
- πλάκα
- περιοδοντίτιδα
- καντιντίαση στόματος:
Πριν δούμε τα οφέλη που έχει το γανόδερμα στην στοματική υγεία, θα παραθέσω ορισμένες πληροφορίες για το γανόδερμα καθεαυτό.
Αρχικά, να αναφερθεί ότι η παραδοσιακή ιατρική έχει περιγραφεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως ένα από τα ασφαλέστερα εναλλακτικά μέσα για την επίτευξη συνολικής κάλυψης υγειονομικής περίθαλψης του παγκόσμιου πληθυσμού (5).
Το γανόδερμα έχει αναγνωριστεί ως φαρμακευτικό μανιτάρι για περισσότερα από 2.000 χρόνια και οι ισχυρές του επιδράσεις έχουν τεκμηριωθεί σε αρχαίες γραφές (6).
Η λέξη "γανόδερμα" σημαίνει λαμπερό δέρμα, δεδομένου ότι "γανός" σημαίνει λαμπερός, ενώ η λατινική λέξη "lucidus" σημαίνει «γυαλιστερό» ή «λαμπρό» και αναφέρεται στην λουστραρισμένη όψη της επιφάνειας του μανιταριού (7).
Το γανόδερμα περιλαμβάνει πιθανότατα 400 διαφορετικά βιοενεργά συστατικά (8).
Το Γανόδερμα λούσιντουμ χορηγείται ως συμπλήρωμα ή φάρμακο για αρκετές παθήσεις και ασθένειες. Είναι ενδιαφέρον ότι η απουσία παρενεργειών και τα τεράστια βοηθήματα υγείας που σχετίζονται με αυτό το μανιτάρι, το καθιστούν ιδανικό και αποδεκτό ως φυτικό φάρμακο (9).
Μπορεί το γανόδερμα να συμβάλλει στην στοματική υγεία και αποτελέσει μία συμπληρωματική φυσική αντιμετώπιση για την υγεία του στόματος ;
Ναι.
Και, για να υποστηρίξω αυτόν τον ισχυρισμό, παραθέτω - συνοπτικά - τα ευρήματα από μελέτες που αξιολόγησαν τις επιδράσεις που έχει το γανόδερμα σε:
- πλάκα
- περιοδοντίτιδα
- καντιντίαση στόματος:
- πλάκα:
Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2018 έδειξε ότι μία οδοντόκρεμα με Γανόδερμα λούσιντουμ είχε καλύτερη αποτελεσματικότητα κατά της πλάκας, σε σύγκριση με στοματικό διάλυμα χλωρεξιδίνης. Η ερευνητική ομάδα που διενήργησε την εν λόγω μελέτη συμπλήρωσε ότι "η οδοντόκρεμα με Γανόδερμα λούσιντουμ μπορεί να θεωρηθεί ως αποτελεσματικός παράγοντας κατά της πλάκας". Εδώ να σημειωθεί ότι η χλωρεξιδίνη, ένας χημικός παράγοντας, θεωρείται ως η βέλτιστη επιλογή για την αντιμετώπιση της πλάκας. Ως εκ τούτου, το ότι η οδοντόκρεμα με γανόδερμα ήταν αποτελεσματικότερο από την χλωρεξιδίνη, προσδίδει ακόμα μεγαλύτερη αξία στην δραστικότητα που έχει το γανόδερμα. Περισσότερες πληροφορίες υπάρχουν στην ανάρτηση με τίτλο "Πέτρα στα Δόντια Αντιμετώπιση με Φυσικό Τρόπο". |
- περιοδοντίτιδα:
Η πρώτη μελέτη δημοσιεύθηκε το 2015 στο επιστημονικό περιοδικό Σύγχρονη Κλινική Οδοντιατρική και στόχος ήταν η αξιολόγηση της αντιμικροβιακής δράσης από το Γανόδερμα λούσιντουμ στο βακτήριο Prevotella intermedia που απομονώθηκε από υπο-ουλική πλάκα ανθρώπων με χρόνια περιοδοντίτιδα. Η εν λόγω μελέτη είναι πιθανότατα η πρώτη του είδους της, ενώ το Prevotella intermedia είναι ένα σημαντικό περιοδοντικό παθογόνο. ευρήματα: Τα ευρήματα ήταν θετικά και η επιστημονική ομάδα που διενήργησε την εν λόγω μελέτη, στο συμπέρασμα της αναφέρει τα εξής: Το Γανόδερμα λούσιντουμ, με την πολυδυναμική βιοδραστικότητα του, είναι σε θέση να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά με την συμβατική θεραπεία στην περιοδοντική νόσο. Η δεύτερη μελέτη δημοσιεύθηκε το 2021, από την ίδια ερευνητική ομάδα. ευρήματα: Τα ευρήματα έδειξαν ότι το γανόδερμα είχε σημαντική αντιμικροβιακή δράση και θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με την συμβατική θεραπεία. Περισσότερες πληροφορίες υπάρχουν στην ανάρτηση με τίτλο "Περιοδοντίτιδα Φυσική Αντιμετώπιση". |
- καντιντίαση στόματος:
Η λοίμωξη από κάντιντα στόματος μπορεί να επεκταθεί και σε άλλα όργανα του σώματος. Επίσης, πολλά από τα επί του παρόντος διαθέσιμα αντιμυκητιασικά φάρμακα έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες, ενώ οδηγούν στην ταχεία ανάπτυξη αντοχής στα φάρμακα. Ως εκ τούτου, έχει καταστεί αναγκαία η ανάγκη ανακάλυψης νέων αποτελεσματικών αντιμυκητιασικών φαρμάκων. Η παραδοσιακή ιατρική έχει περιγραφεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως ένα από τα ασφαλέστερα εναλλακτικά μέσα για την επίτευξη συνολικής κάλυψης υγειονομικής περίθαλψης του παγκόσμιου πληθυσμού. Το Γανόδερμα λούσιντουμ είναι ένα φαρμακευτικό μανιτάρι, το οποίο χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην κινεζική ιατρική εδώ και αιώνες. Καθώς η αντιμικροβιακή δράση από το γανόδερμα έχει ήδη τεκμηριωθεί επιστημονικά, μία επιστημονική ομάδα αποφάσισε να διενεργήσει μια μελέτη για την αξιολόγηση των αντιμυκητιασικών επιδράσεων από το γανόδερμα στον μύκητα κάντιντα [Candida albicans[. (σημείωση: η οδοντόκρεμα που χρησιμοποιήθηκε στην εν λόγω μελέτη ήταν η οδοντόκρεμα με γανόδερμα από την εταιρεία DXN, η οποία είναι διαθέσιμη παγκοσμίως από το 1993). ευρήματα: Τα ευρήματα έδειξαν ότι η οδοντόκρεμα με Γανόδερμα είχε σημαντική ανασταλτική επίδραση στον μύκητα Candida albicans. Περισσότερες πληροφορίες για αυτήν την μελέτη υπάρχουν στην ανάρτηση "Κάντιντα Στόματος Θεραπεία". |
Για να προμηθευτείτε την οδοντόκρεμα με γανόδερμα, κάντε κλικ εδώ.
|
Παραπομπές (9):
1. Oral Health, worldwide, World Dental Federation, 2015
https://www.fdiworlddental.org/sites/default/files/2020-11/2015_wohd-whitepaper-oral_health_worldwide.pdf
2. Basics of Oral Health, January 4, 2023 Source: Division of Oral Health, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion
https://www.cdc.gov/oralhealth/basics/index.html
3. Al-attas, Safia & Zahran, Fat’heya & Turkistany, Shereen. (2016). Nigella sativa and its active constituent thymoquinone in oral health. Saudi Medical Journal. 37. 235-244. 10.15537/smj.2016.3.13006.
https://www.researchgate.net/publication/295839793_Nigella_sativa_and_its_active_constituent_thymoquinone_in_oral_health
4. Key facts about oral health, fdi world dental federation
https://www.fdiworlddental.org/key-facts-about-oral-health
5. Samuel S. Antwi-Baffour, Ajediran I. Bello, David N. Adjei, Seidu A. Mahmood, Patrick F. Ayeh-Kumi. (2014). The Place of Traditional Medicine in the African Society: The Science, Acceptance and Support. American Journal of Health Research, 2(2), 49-54. https://doi.org/10.11648/j.ajhr.20140202.13
https://www.sciencepublishinggroup.com/article/10.11648/ajhr.20140202.13
6. Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, et al. Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi): A Medicinal Mushroom. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editors. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Chapter 9. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/
7. Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, et al. Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi): A Medicinal Mushroom. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editors. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Chapter 9. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/
8. Ahmad, Md Faruque. (2018). Ganoderma lucidum: Persuasive biologically active constituents and their health endorsement. Biomedicine & pharmacotherapy = Biomedecine & pharmacotherapie. 107. 507-519. 10.1016/j.biopha.2018.08.036.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332218326349
9. Oke MA, Afolabi FJ, Oyeleke OO, Kilani TA, Adeosun AR, Olanbiwoninu AA and Adebayo EA (2022) Ganoderma lucidum: Unutilized natural medicine and promising future solution to emerging diseases in Africa. Front. Pharmacol. 13:952027. doi: 10.3389/fphar.2022.952027
https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2022.952027/full
1. Oral Health, worldwide, World Dental Federation, 2015
https://www.fdiworlddental.org/sites/default/files/2020-11/2015_wohd-whitepaper-oral_health_worldwide.pdf
2. Basics of Oral Health, January 4, 2023 Source: Division of Oral Health, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion
https://www.cdc.gov/oralhealth/basics/index.html
3. Al-attas, Safia & Zahran, Fat’heya & Turkistany, Shereen. (2016). Nigella sativa and its active constituent thymoquinone in oral health. Saudi Medical Journal. 37. 235-244. 10.15537/smj.2016.3.13006.
https://www.researchgate.net/publication/295839793_Nigella_sativa_and_its_active_constituent_thymoquinone_in_oral_health
4. Key facts about oral health, fdi world dental federation
https://www.fdiworlddental.org/key-facts-about-oral-health
5. Samuel S. Antwi-Baffour, Ajediran I. Bello, David N. Adjei, Seidu A. Mahmood, Patrick F. Ayeh-Kumi. (2014). The Place of Traditional Medicine in the African Society: The Science, Acceptance and Support. American Journal of Health Research, 2(2), 49-54. https://doi.org/10.11648/j.ajhr.20140202.13
https://www.sciencepublishinggroup.com/article/10.11648/ajhr.20140202.13
6. Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, et al. Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi): A Medicinal Mushroom. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editors. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Chapter 9. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/
7. Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, et al. Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi): A Medicinal Mushroom. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editors. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Chapter 9. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/
8. Ahmad, Md Faruque. (2018). Ganoderma lucidum: Persuasive biologically active constituents and their health endorsement. Biomedicine & pharmacotherapy = Biomedecine & pharmacotherapie. 107. 507-519. 10.1016/j.biopha.2018.08.036.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332218326349
9. Oke MA, Afolabi FJ, Oyeleke OO, Kilani TA, Adeosun AR, Olanbiwoninu AA and Adebayo EA (2022) Ganoderma lucidum: Unutilized natural medicine and promising future solution to emerging diseases in Africa. Front. Pharmacol. 13:952027. doi: 10.3389/fphar.2022.952027
https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2022.952027/full