ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΧΡΗΣΕΙΣ
|
Για το γανόδερμα, η χρήση μπορεί να γίνει με αρκετούς διαφορετικούς τρόπους.
Ο συνηθέστερος τρόπος είναι η χρήση σε κάψουλες ή σκόνη. Ο ιδανικός τρόπος είναι σε άδειο στομάχι, δηλαδή 30' ή περισσότερο πριν από τα γεύματα. Ωστόσο, σε περίπτωση που το στομάχι είναι ευαίσθητο, τότε η χρήση γίνεται αμέσως μετά το γεύμα. Η χρήση του μπορεί να γίνει και με άλλους τρόπους, για παράδειγμα: α. στα ροφήματα: - φτιάξτε το δικό σας υγιεινό ρόφημα. Δεν περιέχει ζάχαρη αλλά υγιεινά γλυκαντικά, το οποίο σας επιτρέπει να απολαμβάνετε την γλυκιά γεύση χωρίς τις βλαβερές επιδράσεις της ζάχαρης και χωρίς ενοχές, τόσο για εσάς τους όσο και για τα παιδιά. - καφές: μπορείτε να προμηθευτείτε τον έτοιμο καφέ με γανόδερμα ή στον καφέ που έχετε επιλέξει να καταναλώνετε να αδειάσετε το περιεχόμενο από μία κάψουλα γανόδερμα ή το 1/4 του δοσομετρητή (εάν έχετε προμηθευτεί γανόδερμα σε σκόνη) - τσάι: υπάρχει έτοιμο πράσινο τσάι με γανόδερμα, και συγκεκριμένα η ποικιλία camelia sinensis, το οποίο είναι το πρωταρχικό φυτό από το οποίο προέρχεται το πράσινο, το λευκό και το μαύρο τσάι. Εναλλακτικά, προσθέστε εσείς το γανόδερμα στο τσάι της επιλογής σας - στους χυμούς φρούτων ή/και λαχανικών. Παρόλο που το βέλτιστο είναι να καταναλώνουμε ολόκληρο το φρούτο και το λαχανικό για να μην χάνουμε τις φυτικές ίνες και άλλα μικροθρεπτικά, το γανόδερμα μπορεί να προστεθεί στους χυμούς - σε σμούθι (smoothie) φρούτων ή/και λαχανικών β. στα γεύματα: 1-2 κάψουλες ή 1/4-1/2 του δοσομετρητή, ανάλογα με το προφίλ σας και τις ανάγκες σας, καθώς και σε δημητριακά, σούπες, σάλτσες, Κλείνοντας, μία ακόμα χρήση που μπορεί να έχει το γανόδερμα αφορά την προσωπική φροντίδα και την κοσμετολογία. Προσωπική υγιεινή: σαπούνι, οδοντόκρεμα, σαμπουάν, αφρόλουτρο, καθώς και στις χειροποίητες συνταγές αυτών των προϊόντων για όσους ανθρώπους έχουν το χρόνο ή το μεράκι. Επίσης, σε συνταγές καλλυντικών και άλλων προϊόντων ομορφιάς. |
ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΧΡΗΣΕΙΣ
|
