ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΟΝΑ (adaptogens)

Μία δημοσίευση που έλαβε χώρα το 2014 παραθέτει χρήσιμες πληροφορίες για τα προσαρμογόνα (επίσης, γνωστά και ως ανταπτογόνα), στην παράγραφο "Πειραματική φαρμακολογία για τα προσαρμογόνα".
Πιο συγκεκριμένα, αναφέρει τα εξής:
Ο όρος "προσαρμογόνα" επινοήθηκε για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1940 από τον Ρώσο φαρμακολόγο γιατρό Lazarev για να περιγράψει ουσίες που αυξάνουν τη μη-ειδική αντίδραση του σώματος στο στρες.
Έκτοτε, έχουν προταθεί διαφορετικοί τροποποιημένοι ή ακριβέστεροι ορισμοί και οι βοτανολόγοι που έχουν εκπαιδευτεί στις σύγχρονες φαρμακευτικές επιστήμες χρησιμοποιούν συχνά αυτόν τον όρο για να χαρακτηρίσουν φαρμακολογικώς τα φαρμακευτικά βότανα με αντι-στρες δραστικότητες.
Σύμφωνα με τον Brekhman (1980), ο όρος προσαρμογόνα ίσως μπορεί να οριστεί ως εξής:
(α) ένα προσαρμογόνο πρέπει να εμφανίζει μη-ειδική δραστικότητα, δηλαδή αύξηση της ισχύος αντοχής έναντι φυσικών, χημικών ή βιολογικών επιβλαβών παραγόντων ·
β) ένα προσαρμογόνο πρέπει να έχει εξισορροπητικη επίδραση ανεξάρτητα από τη φύση της παθολογικής κατάστασης · και
(γ) ένα προσαρμογόνο πρέπει να είναι αβλαβές και πρέπει να μην επηρεάζει τις κανονικές λειτουργίες του σώματος περισσότερο από ότι απαιτείται.

Όπως υποδηλώνει τόσο εύγλωττα η ονομασία τους, τα "προσαρμογόνα" προάγουν το συνολικό σκοπό της ομοιόστασης, μέσω της βοήθειας που προσφέρουν στο σώμα να "προσαρμόζεται" τόσο σε εξωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, αλλά και στις εσωτερικές ανισορροπίες.

---

Ένα μικρό και σχετικό απόσπασμα από το βιβλίο "Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief" είναι το εξής:
Όλοι βιώνουμε το άγχος καθημερινά, και τα σώματα μας προσπαθούν να προσαρμοστούν ώστε να παραμείνουν υγιή.
Τα προσαρμογόνα βοηθούν το ανθρώπινο σώμα :
 - να προσαρμοστεί στο στρες,
 - υποστηρίζουν τις φυσιολογικές μεταβολικές διεργασίες, και την αποκατάσταση της συνολικής ισορροπίας.
 - αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού σε φυσικούς, βιολογικούς, συναισθηματικούς και περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες και
 - προάγουν την κανονική φυσιολογική λειτουργίας του ανθρώπινου σώματος.

Θα μπορούσε κανείς να πει ότι τα προσαρμογόνα ακούγονται πολύ καλά για να είναι αληθινά.
Ωστόσο, εάν μελετήσουμε την ιστορία, καταλαβαίνουμε ότι τα προσαρμογόνα έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για έναν λόγο: Οι θεραπευτές του παρελθόντος γνώριζαν αυτά τα τρόφιμα και τα χρησιμοποιούσαν συχνά. Τώρα είναι στο χέρι μας να ανανεώσουμε και να διευρύνουμε αυτή τη γνώση.
Τα προσαρμογόνα δεν είναι καινούρια, απλά είναι καινούρια για πολλούς από εμάς.

To μανιτάρι γανόδερμα αναγνωρίζεται ως το "πιο ισχυρό προσαρμογόνο που υπάρχει στην φύση". Επίσης, το βότανο ανδρογραφίς ανήκει στα προσαρμογόνα, ενώ το ίδιο φαίνεται ότι ισχύει και για το μανιτάρι κόρντισεπς.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα προσαρμογόνα μπορούν να βρεθούν στην σχετική ανάρτηση για τα "ανταπτογόνα".