11/12/2023
ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ για ΓΡΙΠΗ
|
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ (χρόνος ανάγνωσης 3 λεπτά)
1. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ 2. ΠΡΟΚΑΤΑΡΚΤΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ 3. ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΔΟΚΙΜΕΣ 4. ΚΟΡΩΝΑΪΟΣ 5. ΑΝΕΚΔΟΤΟΛΟΓΙΚΕΣ ΑΝΑΦΟΡΕΣ 6. ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ Παραπομπές (13) |
ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ για ΓΡΙΠΗ
|
λίγα λόγια:
Το γανόδερμα είναι το πιο γνωστό λειτουργικό μανιτάρι στην Ανατολική Ασία, ειδικά στην Κίνα. Έχει χρησιμοποιηθεί για την προαγωγή της υγείας και την θεραπεία διαφόρων παθήσεων εδώ και χιλιάδες χρόνια (1).
Παραδοσιακά, πιστεύεται ότι η κατανάλωση γανοδέρματος κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης είναι σε θέση να βελτιώσει την αντίσταση στις ιογενείς λοιμώξεις καθώς και στην ανάρρωση από αυτές (1).
Ως υλικό λειτουργικών τροφίμων, οι φαρμακολογικές επιδράσεις που αποδίδονται στο γανόδερμα περιλαμβάνουν ρύθμιση του ανοσοποιητικού, καθώς και προστασία από τις λοιμώξεις (1).
προκαταρκτικές μελέτες:
Αρκετές προκαταρκτικές μελέτες έχουν δείξει ότι το γανόδερμα έχει αντιιικές δράσεις (2, 3)
- Μελέτη του 1999 έδειξε ότι ενώσεις από το γανόδερμα ήταν αποτελεσματικές έναντι ιικών στελεχών, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης Α (4).
- Μελέτη του 2003 αναφέρει ότι ενώσεις από το γανόδερμα δείχνουν αντιιική δράση έναντι του ιού της γρίπης τύπου Α (5).
- Μία ανασκόπηση του 2014 αναφέρει ότι ενώσεις από το γανόδερμα δείχνουν άμεση αντιιική επίδραση σε διάφορους ιούς, συμπεριλαμβανομένου του ιού της γρίπης (6).
- Μελέτη του 2015 έδειξε ότι ενώσεις από το γανόδερμα έχουν ανασταλτική δράση στον ιό H5N1 και στον ιό της γρίπης H1N1 (7).
- Μελέτη του 2019 αναφέρει ότι το γανόδερμα έχει χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση διαφόρων διαταραχών όπως η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα σε πολλές χώρες. Επίσης, το γανόδερμα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα (8).
- Μία μελέτη του 2020, αναφέρει ότι το το γανόδερμα ενισχύει το ανοσοποιητικό. Μπορεί επίσης να αναστέλλει και να σκοτώνει άμεσα τους ιούς. Το γανόδερμα και τα ενεργά συστατικά του έχουν αντιιικές επιδράσεις σε διάφορους ιούς. Όχι μόνο στον ιό της γρίπης αλλά στον ιό του έρπητα, της ηπατίτιδας Β, του HIV κ.ά. Το γανόδερμα μόνο του ή σε συνδυασμό με αντιιικά φάρμακα μπορεί να αντιμετωπίσει την ηπατίτιδα Β, τον έρπητα ζωστήρα, τον υποτροπιάζοντα έρπητα των γεννητικών οργάνων, την λοιμώδη μονοπυρήνωση των παιδιών, την λοίμωξη από τον ιό του τραχήλου των θηλωμάτων και το AIDS (9).
- Μελέτη του 2021 ανέφερε ότι μία συγκεκριμένη ένωση που περιέχει το γανόδερμα δρα ευεργετικά στην συχνότητα εμφάνισης και στα συμπτώματα του κρυολογήματος, της γρίπης και άλλων λοιμώξεων του αναπνευστικού (10)
- Μελέτη του 2023 έδειξε ότι εκχυλίσματα από το γανόδερμα είναι ισχυρά ενάντια στους ιούς της γρίπης Α (11)
κλινικές δοκιμές:
Όσον αφορά τις κλινικές δοκιμές, το 2020 μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο πιλοτική μελέτη (διάρκεια 14 εβδομάδες) αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα του γανοδέρματος σε συνδυασμό με ένα άλλο βότανο σε 60 υγιείς ανθρώπους ηλικίας ≥65 ετών.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι το κρύωμα είχε σημαντικά μικρότερη διάρκεια κρυολογήματος (2,5 έναντι 4,8 ημερών), καθώς και σημαντικά μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης υψηλής σοβαρότητας γρίπης (12).
Επιπλέον, το γανόδερμα δρα ευεργετικά στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Μια κλινική δοκιμή του 2018 ανέφερε ότι ένωση από το γανόδερμα αύξησε τα ολικά λεμφοκύτταρα του περιφερικού αίματος σε μια ομάδα υγιών παιδιών (13).
κορωναϊός:
Επιπρόσθετα, το γανόδερμα δοκιμάστηκε στον κορωναϊό και απέδειξε ότι δρα ευεργετικά.
Μελέτη σε 155 ανθρώπους είχε ιδιαίτερα ενθαρρυντικά αποτελέσματα δεδομένου ότι τα ευρήματα της έδειξαν ότι το γανόδερμα είναι σε θέση να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του κορωναϊού. Περισσότερες πληροφορίες για αυτήν την μελέτη, θα δείτε κάνοντας κλικ εδώ.
ανεκδοτολογικές αναφορές:
Όλα αυτά τα χρόνια, πλήθος ανθρώπων μού έχουν αναφέρει τις ευεργετικές επιδράσεις που έχουν βιώσει από το γανόδερμα. Ενδεικτικά, παραθέτω την αναφορά από τον κύριο Ι.Δ., ιατρός από την Θεσσαλονική, μαζί με το σχετικό αποδεικτικό από το e-mail που μου είχε στείλει το 2014.
Το γανόδερμα είναι το πιο γνωστό λειτουργικό μανιτάρι στην Ανατολική Ασία, ειδικά στην Κίνα. Έχει χρησιμοποιηθεί για την προαγωγή της υγείας και την θεραπεία διαφόρων παθήσεων εδώ και χιλιάδες χρόνια (1).
Παραδοσιακά, πιστεύεται ότι η κατανάλωση γανοδέρματος κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης είναι σε θέση να βελτιώσει την αντίσταση στις ιογενείς λοιμώξεις καθώς και στην ανάρρωση από αυτές (1).
Ως υλικό λειτουργικών τροφίμων, οι φαρμακολογικές επιδράσεις που αποδίδονται στο γανόδερμα περιλαμβάνουν ρύθμιση του ανοσοποιητικού, καθώς και προστασία από τις λοιμώξεις (1).
προκαταρκτικές μελέτες:
Αρκετές προκαταρκτικές μελέτες έχουν δείξει ότι το γανόδερμα έχει αντιιικές δράσεις (2, 3)
- Μελέτη του 1999 έδειξε ότι ενώσεις από το γανόδερμα ήταν αποτελεσματικές έναντι ιικών στελεχών, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης Α (4).
- Μελέτη του 2003 αναφέρει ότι ενώσεις από το γανόδερμα δείχνουν αντιιική δράση έναντι του ιού της γρίπης τύπου Α (5).
- Μία ανασκόπηση του 2014 αναφέρει ότι ενώσεις από το γανόδερμα δείχνουν άμεση αντιιική επίδραση σε διάφορους ιούς, συμπεριλαμβανομένου του ιού της γρίπης (6).
- Μελέτη του 2015 έδειξε ότι ενώσεις από το γανόδερμα έχουν ανασταλτική δράση στον ιό H5N1 και στον ιό της γρίπης H1N1 (7).
- Μελέτη του 2019 αναφέρει ότι το γανόδερμα έχει χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση διαφόρων διαταραχών όπως η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα σε πολλές χώρες. Επίσης, το γανόδερμα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα (8).
- Μία μελέτη του 2020, αναφέρει ότι το το γανόδερμα ενισχύει το ανοσοποιητικό. Μπορεί επίσης να αναστέλλει και να σκοτώνει άμεσα τους ιούς. Το γανόδερμα και τα ενεργά συστατικά του έχουν αντιιικές επιδράσεις σε διάφορους ιούς. Όχι μόνο στον ιό της γρίπης αλλά στον ιό του έρπητα, της ηπατίτιδας Β, του HIV κ.ά. Το γανόδερμα μόνο του ή σε συνδυασμό με αντιιικά φάρμακα μπορεί να αντιμετωπίσει την ηπατίτιδα Β, τον έρπητα ζωστήρα, τον υποτροπιάζοντα έρπητα των γεννητικών οργάνων, την λοιμώδη μονοπυρήνωση των παιδιών, την λοίμωξη από τον ιό του τραχήλου των θηλωμάτων και το AIDS (9).
- Μελέτη του 2021 ανέφερε ότι μία συγκεκριμένη ένωση που περιέχει το γανόδερμα δρα ευεργετικά στην συχνότητα εμφάνισης και στα συμπτώματα του κρυολογήματος, της γρίπης και άλλων λοιμώξεων του αναπνευστικού (10)
- Μελέτη του 2023 έδειξε ότι εκχυλίσματα από το γανόδερμα είναι ισχυρά ενάντια στους ιούς της γρίπης Α (11)
κλινικές δοκιμές:
Όσον αφορά τις κλινικές δοκιμές, το 2020 μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο πιλοτική μελέτη (διάρκεια 14 εβδομάδες) αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα του γανοδέρματος σε συνδυασμό με ένα άλλο βότανο σε 60 υγιείς ανθρώπους ηλικίας ≥65 ετών.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι το κρύωμα είχε σημαντικά μικρότερη διάρκεια κρυολογήματος (2,5 έναντι 4,8 ημερών), καθώς και σημαντικά μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης υψηλής σοβαρότητας γρίπης (12).
Επιπλέον, το γανόδερμα δρα ευεργετικά στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Μια κλινική δοκιμή του 2018 ανέφερε ότι ένωση από το γανόδερμα αύξησε τα ολικά λεμφοκύτταρα του περιφερικού αίματος σε μια ομάδα υγιών παιδιών (13).
κορωναϊός:
Επιπρόσθετα, το γανόδερμα δοκιμάστηκε στον κορωναϊό και απέδειξε ότι δρα ευεργετικά.
Μελέτη σε 155 ανθρώπους είχε ιδιαίτερα ενθαρρυντικά αποτελέσματα δεδομένου ότι τα ευρήματα της έδειξαν ότι το γανόδερμα είναι σε θέση να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του κορωναϊού. Περισσότερες πληροφορίες για αυτήν την μελέτη, θα δείτε κάνοντας κλικ εδώ.
ανεκδοτολογικές αναφορές:
Όλα αυτά τα χρόνια, πλήθος ανθρώπων μού έχουν αναφέρει τις ευεργετικές επιδράσεις που έχουν βιώσει από το γανόδερμα. Ενδεικτικά, παραθέτω την αναφορά από τον κύριο Ι.Δ., ιατρός από την Θεσσαλονική, μαζί με το σχετικό αποδεικτικό από το e-mail που μου είχε στείλει το 2014.
Το γανοδερμα είναι καταπληκτικό. Αυτόν τον χειμώνα (2014) δεν αρρώστησα, ούτε απλό συναχάκι. Το ίδιο και οι γονείς μου. |
ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ για ΓΡΙΠΗ
|
δοσολογία:
Για να δρέψουμε τα οφέλη από το γανόδερμα για την γρίπη, αρκεί να λαμβάνεται μία μικρή ημερήσια δοσολογία (π.χ. 2 ή 4 κάψουλες).
Επιπλέον, το γανόδερμα μπορεί να προσφέρει και σε άλλα ζητήματα Υγείας.
Συνεπώς, η πρόσληψη του προσφέρει αθροιστικά οφέλη στον οργανισμό.
Για να δρέψουμε τα οφέλη από το γανόδερμα για την γρίπη, αρκεί να λαμβάνεται μία μικρή ημερήσια δοσολογία (π.χ. 2 ή 4 κάψουλες).
Επιπλέον, το γανόδερμα μπορεί να προσφέρει και σε άλλα ζητήματα Υγείας.
Συνεπώς, η πρόσληψη του προσφέρει αθροιστικά οφέλη στον οργανισμό.
Παραπομπές:
1. Zhu, Qinchang & Amen, Yhiya & Ohnuki, Koichiro & Shimizu, Kuniyoshi. (2017). Anti-influenza effects of Ganoderma lingzhi : An animal study. Journal of Functional Foods. 34. 224-228. 10.1016/j.jff.2017.04.040.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464617302232
2. Oke MA, Afolabi FJ, Oyeleke OO, Kilani TA, Adeosun AR, Olanbiwoninu AA and Adebayo EA (2022) Ganoderma lucidum: Unutilized natural medicine and promising future solution to emerging diseases in Africa. Front. Pharmacol. 13:952027. doi: 10.3389/fphar.2022.952027
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2022.952027/full
3. Dai WF, Guo PX, Tu ZC, Li RT, Cheng YX. Five new compounds from the fungus Ganoderma petchii. Fitoterapia. 2015 Oct;106:68-71. doi: 10.1016/j.fitote.2015.08.002. Epub 2015 Aug 12. PMID: 26277755.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26277755/
4. Eo SK, Kim YS, Lee CK, Han SS. Antiviral activities of various water and methanol soluble substances isolated from Ganoderma lucidum. J Ethnopharmacol. 1999 Dec 15;68(1-3):129-36. doi: 10.1016/s0378-8741(99)00067-7. PMID: 10624872.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10624872/
5. Mothana RA, Awadh Ali NA, Jansen R, Wegner U, Mentel R, Lindequist U. Antiviral lanostanoid triterpenes from the fungus Ganoderma pfeifferi. Fitoterapia. 2003 Feb;74(1-2):177-80. doi: 10.1016/s0367-326x(02)00305-2. PMID: 12628419.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12628419/
6. Avtonomova AV, Krasnopolskaya LM. [Antiviral properties of basidiomycetes metabolites]. Antibiot Khimioter. 2014;59(7-8):41-8. Russian. PMID: 25975107.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25975107/
7. Zhu Q, Bang TH, Ohnuki K, Sawai T, Sawai K, Shimizu K. Inhibition of neuraminidase by Ganoderma triterpenoids and implications for neuraminidase inhibitor design. Sci Rep. 2015 Aug 26;5:13194. doi: 10.1038/srep13194. PMID: 26307417; PMCID: PMC4549708.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4549708/
8. Çelik B, Özparlak H. Determination of genotoxic and antigenotoxic effects of wild-grown Reishi mushroom (Ganoderma lucidum) using the hen's egg test for analysis of micronucleus induction. Biotech Histochem. 2019 Nov;94(8):628-636. doi: 10.1080/10520295.2019.1622784. Epub 2019 Jul 8. PMID: 31282205.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31282205/
9. "Fuzheng Quxie" and antiviral effect of Ganoderma (Lingzhi) Lin, ZhiBin. Chinese Journal of Pharmacology and Toxicology ; 34(6):401-407, 2020. Artigo em Chinês | CAB Abstracts | ID: covidwho-1863984
https://pesquisa.bvsalud.org/global-literature-on-novel-coronavirus-2019-ncov/resource/pt/covidwho-1863984
10. Vlassopoulou M, Yannakoulia M, Pletsa V, Zervakis GI, Kyriacou A. Effects of fungal beta-glucans on health - a systematic review of randomized controlled trials. Food Funct. 2021 Apr 26;12(8):3366-3380. doi: 10.1039/d1fo00122a. PMID: 33876798.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33876798/
11. Zhang C, Zhang G, Zhang Y, Lin X, Zhao X, Cui Q, Rong L, Du R. Development of an HiBiT-tagged reporter H3N2 influenza A virus and its utility as an antiviral screening platform. J Med Virol. 2023 Jan;95(1):e28345. doi: 10.1002/jmv.28345. PMID: 36424458.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36424458/
12. Gracián-Alcaide, Carlos & Maldonado-Lobón, José & Ortiz-Tikkakoski, Elisabeth & Gómez-Vilchez, Alejandro & López-Larramendi, Jose & Olivares, Mónica & Blanco-Rojo, Ruth. (2020). Effects of a Combination of Elderberry and Reishi Extracts on the Duration and Severity of Respiratory Tract Infections in Elderly Subjects: A Randomized Controlled Trial. Applied Sciences. 10. 8559. 10.3390/app10228259.
https://www.researchgate.net/publication/346192717_Effects_of_a_Combination_of_Elderberry_and_Reishi_Extracts_on_the_Duration_and_Severity_of_Respiratory_Tract_Infections_in_Elderly_Subjects_A_Randomized_Controlled_Trial
13. Henao SLD, Urrego SA, Cano AM, Higuita EA. Randomized Clinical Trial for the Evaluation of Immune Modulation by Yogurt Enriched with β-Glucans from Lingzhi or Reishi Medicinal Mushroom, Ganoderma lucidum (Agaricomycetes), in Children from Medellin, Colombia. Int J Med Mushrooms. 2018;20(8):705-716. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2018026986. PMID: 30317947.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30317947/
1. Zhu, Qinchang & Amen, Yhiya & Ohnuki, Koichiro & Shimizu, Kuniyoshi. (2017). Anti-influenza effects of Ganoderma lingzhi : An animal study. Journal of Functional Foods. 34. 224-228. 10.1016/j.jff.2017.04.040.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464617302232
2. Oke MA, Afolabi FJ, Oyeleke OO, Kilani TA, Adeosun AR, Olanbiwoninu AA and Adebayo EA (2022) Ganoderma lucidum: Unutilized natural medicine and promising future solution to emerging diseases in Africa. Front. Pharmacol. 13:952027. doi: 10.3389/fphar.2022.952027
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2022.952027/full
3. Dai WF, Guo PX, Tu ZC, Li RT, Cheng YX. Five new compounds from the fungus Ganoderma petchii. Fitoterapia. 2015 Oct;106:68-71. doi: 10.1016/j.fitote.2015.08.002. Epub 2015 Aug 12. PMID: 26277755.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26277755/
4. Eo SK, Kim YS, Lee CK, Han SS. Antiviral activities of various water and methanol soluble substances isolated from Ganoderma lucidum. J Ethnopharmacol. 1999 Dec 15;68(1-3):129-36. doi: 10.1016/s0378-8741(99)00067-7. PMID: 10624872.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10624872/
5. Mothana RA, Awadh Ali NA, Jansen R, Wegner U, Mentel R, Lindequist U. Antiviral lanostanoid triterpenes from the fungus Ganoderma pfeifferi. Fitoterapia. 2003 Feb;74(1-2):177-80. doi: 10.1016/s0367-326x(02)00305-2. PMID: 12628419.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12628419/
6. Avtonomova AV, Krasnopolskaya LM. [Antiviral properties of basidiomycetes metabolites]. Antibiot Khimioter. 2014;59(7-8):41-8. Russian. PMID: 25975107.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25975107/
7. Zhu Q, Bang TH, Ohnuki K, Sawai T, Sawai K, Shimizu K. Inhibition of neuraminidase by Ganoderma triterpenoids and implications for neuraminidase inhibitor design. Sci Rep. 2015 Aug 26;5:13194. doi: 10.1038/srep13194. PMID: 26307417; PMCID: PMC4549708.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4549708/
8. Çelik B, Özparlak H. Determination of genotoxic and antigenotoxic effects of wild-grown Reishi mushroom (Ganoderma lucidum) using the hen's egg test for analysis of micronucleus induction. Biotech Histochem. 2019 Nov;94(8):628-636. doi: 10.1080/10520295.2019.1622784. Epub 2019 Jul 8. PMID: 31282205.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31282205/
9. "Fuzheng Quxie" and antiviral effect of Ganoderma (Lingzhi) Lin, ZhiBin. Chinese Journal of Pharmacology and Toxicology ; 34(6):401-407, 2020. Artigo em Chinês | CAB Abstracts | ID: covidwho-1863984
https://pesquisa.bvsalud.org/global-literature-on-novel-coronavirus-2019-ncov/resource/pt/covidwho-1863984
10. Vlassopoulou M, Yannakoulia M, Pletsa V, Zervakis GI, Kyriacou A. Effects of fungal beta-glucans on health - a systematic review of randomized controlled trials. Food Funct. 2021 Apr 26;12(8):3366-3380. doi: 10.1039/d1fo00122a. PMID: 33876798.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33876798/
11. Zhang C, Zhang G, Zhang Y, Lin X, Zhao X, Cui Q, Rong L, Du R. Development of an HiBiT-tagged reporter H3N2 influenza A virus and its utility as an antiviral screening platform. J Med Virol. 2023 Jan;95(1):e28345. doi: 10.1002/jmv.28345. PMID: 36424458.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36424458/
12. Gracián-Alcaide, Carlos & Maldonado-Lobón, José & Ortiz-Tikkakoski, Elisabeth & Gómez-Vilchez, Alejandro & López-Larramendi, Jose & Olivares, Mónica & Blanco-Rojo, Ruth. (2020). Effects of a Combination of Elderberry and Reishi Extracts on the Duration and Severity of Respiratory Tract Infections in Elderly Subjects: A Randomized Controlled Trial. Applied Sciences. 10. 8559. 10.3390/app10228259.
https://www.researchgate.net/publication/346192717_Effects_of_a_Combination_of_Elderberry_and_Reishi_Extracts_on_the_Duration_and_Severity_of_Respiratory_Tract_Infections_in_Elderly_Subjects_A_Randomized_Controlled_Trial
13. Henao SLD, Urrego SA, Cano AM, Higuita EA. Randomized Clinical Trial for the Evaluation of Immune Modulation by Yogurt Enriched with β-Glucans from Lingzhi or Reishi Medicinal Mushroom, Ganoderma lucidum (Agaricomycetes), in Children from Medellin, Colombia. Int J Med Mushrooms. 2018;20(8):705-716. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2018026986. PMID: 30317947.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30317947/
