Αθλητικές Επιδόσεις με Φαρμακευτικά Μανιτάρια (Γανόδερμα + Κόρντισεπς)
Ιωάννης Κιούσης, Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας.
O βασικός στόχος σε πολλούς αθλητές είναι, συνήθως, να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης και, παράλληλα, να μειώσουν τα επίπεδα κορτιζόλης.
Επίσης, τα τελευταία χρόνια πολλοί αθλητές στρέφονται σε φυσικές επιλογές διότι :
- αφενός μπορούν να ενισχύσουν αποτελεσματικά την τεστοστερόνη και να μειώσουν την κορτιζόλη, και
- αφετέρου αυτό μπορεί να επιτευχθεί χωρίς τις παρενέργειες που έχουν οι χημικές επιλογές.
Μία από τις πιο αξιοσημείωτες φυτικές προσεγγίσεις είναι η Μυκοθεραπεία με την συνδυαστική χρήση των φαρμακευτικών μανιταριών Γανόδερμα Λούσιντουμ και Κόρντισεπς Σίνενσις. ώστε να επιτυγχάνονται τα μέγιστα αποτελέσματα μέσω της συνεργιστικής τους δράσης.
Είναι τόσο εντυπωσιακά τα οφέλη τους που μάλιστα έχουν διεξαχθεί και ανθρώπινες κλινικές μελέτες.
Μία εξ'αυτών (1) πραγματοποιήθηκε επί 4 μήνες σε ποδηλάτες υψηλού επιπέδου από Ιταλούς ερευνητές και τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το Γανόδερμα Λούσιντουμ και το Κόρντισεπς Σίνενσις :
1. ενίσχυσαν σημαντικά τις επιδόσεις των αθλητών,
2. βοήθησαν σημαντικά την αποκατάσταση μετά την προπόνηση και τους αγώνες, επιτυγχάνοντας μικρότερους χρόνους ανάρρωσης,
3. προστάτευσαν τους αθλητές από το σύνδρομο της υπερβολικής προπόνησης,
4. προστατεύσαν τους αθλητές από το οξειδωτικό στρες,
5. υπήρξαν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης.
Εκτός από τα ανωτέρω ευρήματα, τα φαρμακευτικά μανιτάρια Γανόδερμα Λούσιντουμ και το Κόρντισεπς Σίνενσις παρουσιάζουν και άλλα οφέλη στον οργανισμό.
Πιο συγκεκριμένα :
Α. Σχετικά με το Γανόδερμα έχει βρεθεί ότι :
1. ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.
2. βοηθάει στην καρδιαγγειακή υγεία
3. μειώνει τις φλεγμονές
Β. Σχετικά με το Κόρντισεπς :
1. ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά του είναι η Κορντισεπίνη, η οποία σχετίζεται με την αδενοσίνη, και εμπλέκεται στον κύκλο ATP.
2. Επίσης, η επιστημονική έρευνα έχει δείξει ότι το Κόρντισεπς Σίνενσις ενισχύει τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος.
Επίσης, τα τελευταία χρόνια πολλοί αθλητές στρέφονται σε φυσικές επιλογές διότι :
- αφενός μπορούν να ενισχύσουν αποτελεσματικά την τεστοστερόνη και να μειώσουν την κορτιζόλη, και
- αφετέρου αυτό μπορεί να επιτευχθεί χωρίς τις παρενέργειες που έχουν οι χημικές επιλογές.
Μία από τις πιο αξιοσημείωτες φυτικές προσεγγίσεις είναι η Μυκοθεραπεία με την συνδυαστική χρήση των φαρμακευτικών μανιταριών Γανόδερμα Λούσιντουμ και Κόρντισεπς Σίνενσις. ώστε να επιτυγχάνονται τα μέγιστα αποτελέσματα μέσω της συνεργιστικής τους δράσης.
Είναι τόσο εντυπωσιακά τα οφέλη τους που μάλιστα έχουν διεξαχθεί και ανθρώπινες κλινικές μελέτες.
Μία εξ'αυτών (1) πραγματοποιήθηκε επί 4 μήνες σε ποδηλάτες υψηλού επιπέδου από Ιταλούς ερευνητές και τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το Γανόδερμα Λούσιντουμ και το Κόρντισεπς Σίνενσις :
1. ενίσχυσαν σημαντικά τις επιδόσεις των αθλητών,
2. βοήθησαν σημαντικά την αποκατάσταση μετά την προπόνηση και τους αγώνες, επιτυγχάνοντας μικρότερους χρόνους ανάρρωσης,
3. προστάτευσαν τους αθλητές από το σύνδρομο της υπερβολικής προπόνησης,
4. προστατεύσαν τους αθλητές από το οξειδωτικό στρες,
5. υπήρξαν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης.
Εκτός από τα ανωτέρω ευρήματα, τα φαρμακευτικά μανιτάρια Γανόδερμα Λούσιντουμ και το Κόρντισεπς Σίνενσις παρουσιάζουν και άλλα οφέλη στον οργανισμό.
Πιο συγκεκριμένα :
Α. Σχετικά με το Γανόδερμα έχει βρεθεί ότι :
1. ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.
2. βοηθάει στην καρδιαγγειακή υγεία
3. μειώνει τις φλεγμονές
Β. Σχετικά με το Κόρντισεπς :
1. ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά του είναι η Κορντισεπίνη, η οποία σχετίζεται με την αδενοσίνη, και εμπλέκεται στον κύκλο ATP.
2. Επίσης, η επιστημονική έρευνα έχει δείξει ότι το Κόρντισεπς Σίνενσις ενισχύει τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος.
|
Για να κλείσεις συνεδρία κάνε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί =>
|
Χρειάζεσαι διευκρίνιση ;
|
Πηγή:
Improving Training Condition Assessment in Endurance Cyclists: Effects of Ganoderma lucidum and Ophiocordyceps sinensis Dietary Supplementation, Vol 2014, Paola Rossi et al, Italy, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Improving Training Condition Assessment in Endurance Cyclists: Effects of Ganoderma lucidum and Ophiocordyceps sinensis Dietary Supplementation, Vol 2014, Paola Rossi et al, Italy, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
