3/11/2021
ΟΥΡΙΚΟ ΟΞΥ ΚΑΙ ΒΟΤΑΝΟ ΑΝΔΡΟΓΡΑΦΙΣ
Σε δύο προηγούμενες αναρτήσεις είδαμε τις επιδράσεις που έχει το γανόδερμα και το κόρντισεπς στο ουρικό οξύ.
Στην παρούσα ανάρτηση θα δούμε τι αναφέρει η σχετική επιστημονική βιβλιογραφία για το βότανο ανδρογραφίς και τις επιδράσεις που εμφανίζει στο ουρικό οξύ.
Το βότανο ανδρογραφίς είναι επίσης γνωστό και ως "νεροϊτιά".
Μεθοδολογία:
Στις 2/11/2021 διενεργήθηκε αναζήτηση στην βάση δεδομένων της ιστοσελίδας PubMed (Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ) και σε μηχανή αναζήτησης με την λέξη-κλειδί να συνδυάζει το βότανο ανδρογραφίς, το ουρικό οξύ, την υπερουριχαιμία, και την ουρική αρθρίτιδα.
Συγκεκριμένα, η λέξη-κλειδί που χρησιμοποιήθηκε ήταν η εξής :
andrographis AND (uric acid OR hyperuricemia OR gout)
Ευρήματα:
Προέκυψαν 2 αποτελέσματα.
Η πρώτη μελέτη διενεργήθηκε το 2019 και εξετάσε τις επιδράσεις από ένα μείγμα (βότανο ανδρογραφίς και Ινδική δάφνη (Syzygium polyanthum)) σε 54 ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, οι οποίοι λάμβαναν μία συγκεκριμένη αγωγή.
Τα ευρήματα της μελέτης έδειξαν - μεταξύ άλλων - ότι το μείγμα φάνηκε να επιδρά ευεργετικά στα επίπεδα ουρικού οξέος.
Ο περιορισμός αυτής της μελέτης ήταν ότι δεν μπορούμε να γνωρίζουμε με βεβαιότητα τον βαθμό επίδρασης που είχε το βότανο ανδρογραφίς, δεδομένου ότι χρησιμοποιήθηκε συνδυαστικά με ένα άλλο βότανο.
Το ιδανικό θα ήταν να είχε χρησιμοποιηθεί μόνο του έτσι ώστε να είμαστε σίγουροι ότι ευεργετική επίδραση στο ουρικό οξύ δεν οφείλεται στο άλλο βότανο ή στην συνεργιστική δράση αυτών των δύο βοτάνων.
Ωστόσο, λόγω του ότι το μείγμα ήταν σε αναλογία 6:1 (ανδρογραφίς:Ινδική δάφνη), δηλαδή η αναλογία σε κάθε κάψουλα ήταν 6 μέρη από το βότανο ανδρογραφίς και 1 μέρος από την Ινδική δάφνη, πιθανότατα οι παρατηρούμενες ευεργετικές επιδράσεις στο ουρικό οξύ να οφείλονται κυρίως στο βότανο ανδρογραφίς.
Η δεύτερη μελέτη διενεργήθηκε το 2018 και εξέτασε αποκλειστικά το βότανο ανδρογραφίς και την κλινική αποτελεσματικότητα του στην ουρική αρθρίτιδα.
31 άτομα, ηλικίας 20 έως 60 ετών και επίπεδα ουρικού οξέος από 5,5 έως 10 mg/dl, χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες.
Η μία ομάδα έλαβε ημερησίως 6 γραμμάρια από το βότανο ανδρογραφίς, μοιρασμένο κατά την διάρκεια της ημέρας σε τρεις ισόποσες δόσεις των 2 γραμμαρίων.
Επίσης, και στις δύο ομάδες δόθηκαν οδηγίες για την διατροφή και τον τρόπος ζωής.
Η διάρκεια της μελέτης ήταν 45 ημέρες.
Αξιολογήθηκαν :
- υποκειμενικοι παράμετροι: συγκεκριμένα 11 συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας, όπως οίδημα, ακαμψία, φλεγμονή, κνησμός, αίσθημα βάρους, μούδιασμα, διαπεραστικός πόνος, κόπωση, δυσπεψία, δίψα, ωχρότητα, και
- αντικειμενικοί παράμετροι : επίπεδα ουρικού οξέος.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η βελτίωση στα 10 από τα 11 υποκειμενικά συμπτώματα ήταν σημαντική έως πολύ σημαντική (με εξαίρεση την ωχρότητα, στην οποία δεν παρατηρήθηκε ούτε βελτίωση αλλά ούτε και επιδείνωση).
Ενδεικτικά:.
- ο διαπεραστικός πόνος, ο οποίος υπήρχε σε όλους τους ασθενείς, είχε εξαιρετικά σημαντικά αποτελέσματα με το 83,87% των ασθενών να αναφέρουν ότι είχαν αξιοσημείωτη βελτίωση,
- η δυσπεψία βελτιώθηκε στο 70,97% των ασθενών,
- το 67,74% των ασθενών παρουσίασε βελτίωση στην δυσκαμψία,
- το οίδημα βελτιώθηκε στο 48,35% των ασθενών.
Στην αντικειμενική παράμετρο, τα ευρήματα έδειξαν ότι η βελτίωση στο ουρικό οξύ ήταν πολύ σημαντική.
Πριν την έναρξη της μελέτης, η διάμεσος στα επίπεδα ουρικού οξέος ήταν 6,73 (±0.11), ενώ μετά την ολοκλήρωση της μελέτης ήταν 6,07 (±0.10), δηλαδή μία μείωση 0,655 (με το εύρος της μείωσης να κυμαίνεται από 0,492 mg/dl έως 0,818 mg/dl).
Επίσης, οι ασθενείς που ακολούθησαν επιμελώς τις οδηγίες για την διατροφή και τον τρόπο ζωής, ανταποκρίθηκαν καλά και χρειάστηκαν λιγότερο χρόνο για να αναρρώσουν.
Συμπέρασμα:
Παρόλο που οι μελέτες είναι μόλις δύο, και ο αριθμός των ατόμων που έλαβαν μέρος είναι σχετικά μικρός, τα προαναφερόμενα ευρήματα είναι σημαντικά, ιδίως από την δεύτερη μελέτη.
Ρωτήστε τον ιατρό σας εάν το βότανο ανδρογραφίς σε ημερήσια δοσολογία 6 γραμμάρια και για χρονική διάρκεια λήψης 45 ημέρες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά με την τρέχουσα διατροφή και αγωγή που ακολουθείτε.
Επίσης, δείτε και της επιδράσεις που εμφανίζει η βιταμίνη C στο ουρικό οξύ.
Στην παρούσα ανάρτηση θα δούμε τι αναφέρει η σχετική επιστημονική βιβλιογραφία για το βότανο ανδρογραφίς και τις επιδράσεις που εμφανίζει στο ουρικό οξύ.
Το βότανο ανδρογραφίς είναι επίσης γνωστό και ως "νεροϊτιά".
Μεθοδολογία:
Στις 2/11/2021 διενεργήθηκε αναζήτηση στην βάση δεδομένων της ιστοσελίδας PubMed (Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ) και σε μηχανή αναζήτησης με την λέξη-κλειδί να συνδυάζει το βότανο ανδρογραφίς, το ουρικό οξύ, την υπερουριχαιμία, και την ουρική αρθρίτιδα.
Συγκεκριμένα, η λέξη-κλειδί που χρησιμοποιήθηκε ήταν η εξής :
andrographis AND (uric acid OR hyperuricemia OR gout)
Ευρήματα:
Προέκυψαν 2 αποτελέσματα.
Η πρώτη μελέτη διενεργήθηκε το 2019 και εξετάσε τις επιδράσεις από ένα μείγμα (βότανο ανδρογραφίς και Ινδική δάφνη (Syzygium polyanthum)) σε 54 ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, οι οποίοι λάμβαναν μία συγκεκριμένη αγωγή.
Τα ευρήματα της μελέτης έδειξαν - μεταξύ άλλων - ότι το μείγμα φάνηκε να επιδρά ευεργετικά στα επίπεδα ουρικού οξέος.
Ο περιορισμός αυτής της μελέτης ήταν ότι δεν μπορούμε να γνωρίζουμε με βεβαιότητα τον βαθμό επίδρασης που είχε το βότανο ανδρογραφίς, δεδομένου ότι χρησιμοποιήθηκε συνδυαστικά με ένα άλλο βότανο.
Το ιδανικό θα ήταν να είχε χρησιμοποιηθεί μόνο του έτσι ώστε να είμαστε σίγουροι ότι ευεργετική επίδραση στο ουρικό οξύ δεν οφείλεται στο άλλο βότανο ή στην συνεργιστική δράση αυτών των δύο βοτάνων.
Ωστόσο, λόγω του ότι το μείγμα ήταν σε αναλογία 6:1 (ανδρογραφίς:Ινδική δάφνη), δηλαδή η αναλογία σε κάθε κάψουλα ήταν 6 μέρη από το βότανο ανδρογραφίς και 1 μέρος από την Ινδική δάφνη, πιθανότατα οι παρατηρούμενες ευεργετικές επιδράσεις στο ουρικό οξύ να οφείλονται κυρίως στο βότανο ανδρογραφίς.
Η δεύτερη μελέτη διενεργήθηκε το 2018 και εξέτασε αποκλειστικά το βότανο ανδρογραφίς και την κλινική αποτελεσματικότητα του στην ουρική αρθρίτιδα.
31 άτομα, ηλικίας 20 έως 60 ετών και επίπεδα ουρικού οξέος από 5,5 έως 10 mg/dl, χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες.
Η μία ομάδα έλαβε ημερησίως 6 γραμμάρια από το βότανο ανδρογραφίς, μοιρασμένο κατά την διάρκεια της ημέρας σε τρεις ισόποσες δόσεις των 2 γραμμαρίων.
Επίσης, και στις δύο ομάδες δόθηκαν οδηγίες για την διατροφή και τον τρόπος ζωής.
Η διάρκεια της μελέτης ήταν 45 ημέρες.
Αξιολογήθηκαν :
- υποκειμενικοι παράμετροι: συγκεκριμένα 11 συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας, όπως οίδημα, ακαμψία, φλεγμονή, κνησμός, αίσθημα βάρους, μούδιασμα, διαπεραστικός πόνος, κόπωση, δυσπεψία, δίψα, ωχρότητα, και
- αντικειμενικοί παράμετροι : επίπεδα ουρικού οξέος.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η βελτίωση στα 10 από τα 11 υποκειμενικά συμπτώματα ήταν σημαντική έως πολύ σημαντική (με εξαίρεση την ωχρότητα, στην οποία δεν παρατηρήθηκε ούτε βελτίωση αλλά ούτε και επιδείνωση).
Ενδεικτικά:.
- ο διαπεραστικός πόνος, ο οποίος υπήρχε σε όλους τους ασθενείς, είχε εξαιρετικά σημαντικά αποτελέσματα με το 83,87% των ασθενών να αναφέρουν ότι είχαν αξιοσημείωτη βελτίωση,
- η δυσπεψία βελτιώθηκε στο 70,97% των ασθενών,
- το 67,74% των ασθενών παρουσίασε βελτίωση στην δυσκαμψία,
- το οίδημα βελτιώθηκε στο 48,35% των ασθενών.
Στην αντικειμενική παράμετρο, τα ευρήματα έδειξαν ότι η βελτίωση στο ουρικό οξύ ήταν πολύ σημαντική.
Πριν την έναρξη της μελέτης, η διάμεσος στα επίπεδα ουρικού οξέος ήταν 6,73 (±0.11), ενώ μετά την ολοκλήρωση της μελέτης ήταν 6,07 (±0.10), δηλαδή μία μείωση 0,655 (με το εύρος της μείωσης να κυμαίνεται από 0,492 mg/dl έως 0,818 mg/dl).
Επίσης, οι ασθενείς που ακολούθησαν επιμελώς τις οδηγίες για την διατροφή και τον τρόπο ζωής, ανταποκρίθηκαν καλά και χρειάστηκαν λιγότερο χρόνο για να αναρρώσουν.
Συμπέρασμα:
Παρόλο που οι μελέτες είναι μόλις δύο, και ο αριθμός των ατόμων που έλαβαν μέρος είναι σχετικά μικρός, τα προαναφερόμενα ευρήματα είναι σημαντικά, ιδίως από την δεύτερη μελέτη.
Ρωτήστε τον ιατρό σας εάν το βότανο ανδρογραφίς σε ημερήσια δοσολογία 6 γραμμάρια και για χρονική διάρκεια λήψης 45 ημέρες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά με την τρέχουσα διατροφή και αγωγή που ακολουθείτε.
Επίσης, δείτε και της επιδράσεις που εμφανίζει η βιταμίνη C στο ουρικό οξύ.
