5/3/2023

ΤΖΙΤΖΙΦΑ ΓΙΑ ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ ΣΕ ΠΑΧΥΣΑΡΚΑ ΠΑΙΔΙΑ

Μόλις 15 γραμμάρια, δηλαδή 1-2 αποξηραμένα τζίτζιφα ανά ημέρα, οδήγησαν σε στατιστικά σημαντικές βελτιώσεις.

Μία μελέτη έθεσε ως στόχο να αξιολογήσει τις επιδράσεις που έχει ο καρπός τζίτζιφα στον έλεγχο της δυσλιπιδαιμίας σε παχύσαρκα παιδιά.

Αυτή η τριπλά-τυφλή τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή περιελάμβανε 70 παχύσαρκα παιδιά, ηλικίας 12-18 ετών με δυσλιπιδαιμία, τα οποία χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ισάριθμες ομάδες. Και οι δύο ομάδες έλαβαν παρόμοιες συστάσεις για διατροφικές και σωματικές συνήθειες.
 - η μία ομάδα έλαβε 5 γραμμάρια σκόνης από τον καρπό της τζιτζιφιάς, 3 φορές την ημέρα, επί ένα μήνα, και
 - η άλλη ομάδα έλαβε την ίδια ποσότητα σκόνης εικονικού φαρμάκου.

Τα ευρήματα έδειξαν ότι η ολική χοληστερόλη ορού μειώθηκε σημαντικά στην ομάδα που έλαβε την σκόνη από τα τζίτζιφα (170 +/- 29 mg/dl) έναντι στην ομάδα που έλαβε το εικονικό φάρμακο (19 +/- 37 mg/dl), (P = 0,007).
Επίσης, υπήρξε σημαντική μείωση και στην "κακή" LDL χοληστερόλη (P = 0,004).

Η ερευνητική ομάδα, στο συμπέρασμα της αναφέρει ότι αυτή η μελέτη υποδηλώνει ότι το φρούτο της τζιτζιφιάς ίσως έχει πιθανές ευνοϊκές επιδράσεις στο λιπιδαιμικό προφίλ. Ενώ ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι ο βασικός άξονας για τον έλεγχο της παιδικής παχυσαρκίας, ο καρπός της τζιτζιφιάς ίσως μπορεί να θεωρηθεί ως συμπληρωματική αγωγή.

Παραπομπή

δείτε όλα τα οφέλη για τα τζίτζιφα από μελέτες σε ανθρώπους