ΠΟΡΙΑ ΚΟΚΟΣ ΤΙ ΕΙΝΑΙ

ΠΟΡΙΑ ΚΟΚΟΣ ΤΙ ΕΙΝΑΙ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Το Πόρια κόκος (Poria cocos) έχει μακρά ιστορία φαρμακευτικής και βρώσιμης χρήσης στην Ασία και σε άλλες περιοχές.

Το Πόρια κόκος είναι ένα λευκό μανιτάρι που χρησιμοποιείται ευρέως στην παραδοσιακή ασιατική ιατρική. Το εξωτερικό περίβλημα του έχει ανοιχτές ή σκούρες αποχρώσεις του καφέ.

Το Πόρια κόκος (επίσης γνωστό και ως Βολφιπόρια εξτένσα) ταξινομείται στα φαρμακευτικά μανιτάρια.
Ανήκει στην οικογένεια Polyporaceae και συναντάται σε διάφορα είδη πεύκων, ενώ τείνει να αναπτύσσεται και υπογείως, κάτω από το χώμα.

Το σχήμα του μοιάζει με μικρής καρύδας ή πατάτας.

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ
Το Πόρια κόκος είναι ένα ευρέως γνωστό παραδοσιακό Κινέζικο φάρμακο, και χρησιμοποιείται ευρέως στην Κίνα και σε άλλες χώρες της ανατολικής Ασίας χάρη στου μεγάλου εύρους ευεργετικές επιδράσεις που εμφανίζει όπως είναι οι εξής:
 - ηρεμιστικές,
 - διουρητικές,
 - πεπτικές,
 - τόνωση της μνήμης, και
 - να αναζωογονήσει την σπλήνα.

Το 15% των συνταγών της παραδοσιακής Κινέζικης ιατρικής περιέχουν στα συστατικά τους το Πόρια κόκος, ενώ το 30% των συνταγών της παραδοσιακής Ιαπωνικής βοτανικής ιατρική συμπεριλαμβάνουν αυτό το μανιτάρι.

ΟΝΟΜΑΣΙΕΣ
Συνηθισμένες ονομασίες συμπεριλαμβάνουν τις εξής:
 - πόρια
 - Φου λινγκ (fu ling, 茯苓, pīnyīn: fúlíng),
 - Φου σεν (Fu Shen)
 - κινέζικη ρίζα
 - ματσουχόντο
 - hoelen
 - tuckahoe,

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Τα σημαντικότερα συστατικά του είναι δύο:
 - πολυσακχαρίτες, και
 - τριτερπένια.

ΔΡΑΣΕΙΣ
Η σύγχρονη έρευνα έχει δείξει ότι οι :
 - οι πολυσακχαρίτες έχουν αντικαρκινική δράση, ενώ
 - τα τριτερπένια έχουν άμεση ανασταλτική δράση στα καρκινικά κύτταρα.

Άλλες μελέτες δείχνουν ότι έχει αντιφλεγμονώδεις και ανοσορυθμιστικές δράσεις.
Επίσης, δρα ευεργετικά στο δέρμα διατηρώντας το σε καλή κατάσταση, ενώ υπάρχει και μία σχετική πατέντα για την αντιμετώπιση της ακμής και του λιπαρού δέρματος.
Σήμερα, πολλά προϊόντα της κοσμετολογίας (όπως κρέμες, μάσκες, λοσιόν,  κ.τ.λ.) συμπεριλαμβάνουν στα συστατικά τους το πόρια κόκος.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ
Το Πόρια κόκος είναι σίγουρα ασφαλές για ανθρώπινη κατανάλωση, ενώ φαίνεται ότι είναι αρκετά ασφαλές για μακροχρόνια χρήση.
Προσωπικά, προτείνω κάθε 6 μήνες να γίνεται διακοπή της χρήσης του από 1 έως 4 εβδομάδες

Επιπρόσθετη αναλυτική και διεξοδική ενημέρωση σχετικά με το Πόρια κόκος, θα δείτε κάνοντας κλικ εδώ.