Επίδραση μασάζ χεριών και ποδιών σε ψυχολογικούς παράγοντες και δραστηριότητα ΗΕΓ : τυχαιοποιημένη μελέτη διασταυρούμενης μετάβασης

Μελέτη διασταυρούμενης μετάβασης διερεύνησε την επίδραση του μασάζ χεριών και ποδιών σεQ
 - ψυχολογικούς παράγοντες, και
 - ηλεκτροεγκεφαλογραφική (ΗΕΓ) δραστηριότητα
σε ηλικιωμένους που χρειάζονται μακροχρόνια περίθαλψη.
 
Συμπεριλήφθηκαν 12 ηλικιωμένοi, και χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες (Α και Β).
 - η ομάδα Α έλαβε μασάζ χεριών για 15 λεπτά, και
 - η ομάδα Β έλαβε μασάζ ποδιών για 15 λεπτά

Μετά από 1 εβδομάδα:
 - η ομάδα Α έλαβε μασάζ ποδιών για 15 λεπτά, και
 - η ομάδα Β έλαβε μασάζ χεριών για 15 λεπτά

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τόσο το μασάζ χεριών όσο και το μασάζ ποδιών οδήγησαν:
 - σε ένα μεγάλο βαθμό ευχάριστων, χαλαρών και αναζωογονητικών συναισθημάτων (χρήση κλίμακας Likert).
 - επιπλέον, βελτιώθηκε η ΗΕΓ δραστηριότητα (μετρήθηκε πριν και μετά από κάθε μασάζ).
 
Brain Sci. 2019 Mar 4;9(3). pii: E54.
Effect of Hand and Foot Massage Therapy on Psychological Factors and EEG Activity in Elderly People Requiring Long-Term Care: A Randomized Cross-Over Study
Nakano H1, Kodama T2, Ueda T3, Mori I4,5, Tani T6,7, Murata S8.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30836612