Αυγουστος 2016
Τελευταία ενημέρωση: 7/12/2020
Τελευταία ενημέρωση: 7/12/2020
ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ
Οι συνιστώμενες θεραπείες για την ινομυαλγία περιλαμβάνουν φαρμακολογικές και μη φαρμακολογικές θεραπείες.
Μεταξύ των μη-φαρμακολογικών θεραπειών, οι φυσικές θεραπείες έχουν αναφερθεί ότι είναι αποτελεσματικές στην αύξηση της ευεξίας και της φυσικής λειτουργίας (9)
Μεταξύ αυτών, το Γανόδερμα Λούσιντουμ έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως. Έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητα του στην αύξηση της ζωτικής ενέργειας, διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος, και προαγωγή της υγείας (11). Διαφορετικές ιδιότητες και επιδράσεις έχουν αναφερθεί, επίσης, όπως αντιφλεγμονώδεις (15), αντιοεξιδωτικές (13), αντιιικές (16), νευροπροστατευτικές (17), και υποτασικές (18).
Υπάρχει μία έρευνα (19), η οποία αξιολόγησε τα αποτελέσματα του Γανόδερμα Λούσιντουμ στην φυσική κατάσταση, και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αντιοξειδωτική δράση του Γανοδερμα Λούσιντουμ θα μπορούσε να προστατεύσει τους αθλητές αντοχής από την υπερβολική προπόνηση. Επίσης, σημαντικές επιπτώσεις στην φυσική κατάσταση και κόπωση αναφέρθηκαν σε ασθενείς με ανώμαλα κύτταρα του μαστού (20). Ωστόσο, ο μηχανισμός, στον οποίο οφείλονται αυτές οι βελτιώσεις, παραμένει άγνωστος.
Μέθοδοι
Συμμετείχαν στην μελέτη 64 γυναίκες, οι οποίες είχαν διαγνωστεί με ινομυαλγια από ρευματολόγο.
Η μελέτη ήταν μια τυχαιοποιημένη, διπλή τυφλή, κλινική μελέτη.
Οι συμμετέχοντες έλαβαν Γανόδερμα Λούσιντουμ ή Χαρούπι για 6 εβδομάδες. Η λήψη Γανοδερμα Λουσιντουμ και Χαρούπι ήταν 3 γρ. διαλυμένο σε ζεστό νερό, δύο φορές την ημέρα, (6 γρ. ημερησίως). Η πρώτη λήψη ήταν στο πρωινό και η δεύτερη στο δείπνο.
Επιλέχθηκαν 9 διαφορετικά τεστ ελέγχου της φυσικής κατάστασης, προκειμένου να αξιολογηθεί η λειτουργική ικανότητα τους.
Αποτελέσματα
Μετά την αγωγή των 6 εβδομάδων, το Γανόδερμα Λούσιντουμ βελτίωσε με στατιστικά σημαντική διαφορά (p <.05) την σωματική ικανότητα των γυναικών που πάσχουν από ινομυαλγία. Συγκεκριμένα, παρατηρήθηκε βελτίωση :
– στην αερόβια αντοχή,
– στην ταχύτητα κίνησης, και
– στην ευελιξία των κάτω άκρων.
Συμπέρασμα
Αν και η παρούσα μελέτη δεν είναι σε θέση να εξηγήσει με ακρίβεια πώς βελτιώνεται η φυσική κατάσταση, η σημασία των ευρημάτων είναι πολύ μεγάλη.
Μπορεί να εξαχθεί το συμπέρασμα ότι το Γανοδερμα Λουσιντουμ ίσως είναι αποτελεσματικό στην ενίσχυση της σωματικής απόδοσης των ασθενών με ινομυαλγία. Ωστόσο, περαιτέρω μελέτες με μεγαλύτερη χρονική διάρκεια και διαφορετική δοσολογία Γανοδερμα Λουσιντουμ απαιτούνται.
Μεταξύ των μη-φαρμακολογικών θεραπειών, οι φυσικές θεραπείες έχουν αναφερθεί ότι είναι αποτελεσματικές στην αύξηση της ευεξίας και της φυσικής λειτουργίας (9)
Μεταξύ αυτών, το Γανόδερμα Λούσιντουμ έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως. Έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητα του στην αύξηση της ζωτικής ενέργειας, διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος, και προαγωγή της υγείας (11). Διαφορετικές ιδιότητες και επιδράσεις έχουν αναφερθεί, επίσης, όπως αντιφλεγμονώδεις (15), αντιοεξιδωτικές (13), αντιιικές (16), νευροπροστατευτικές (17), και υποτασικές (18).
Υπάρχει μία έρευνα (19), η οποία αξιολόγησε τα αποτελέσματα του Γανόδερμα Λούσιντουμ στην φυσική κατάσταση, και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αντιοξειδωτική δράση του Γανοδερμα Λούσιντουμ θα μπορούσε να προστατεύσει τους αθλητές αντοχής από την υπερβολική προπόνηση. Επίσης, σημαντικές επιπτώσεις στην φυσική κατάσταση και κόπωση αναφέρθηκαν σε ασθενείς με ανώμαλα κύτταρα του μαστού (20). Ωστόσο, ο μηχανισμός, στον οποίο οφείλονται αυτές οι βελτιώσεις, παραμένει άγνωστος.
Μέθοδοι
Συμμετείχαν στην μελέτη 64 γυναίκες, οι οποίες είχαν διαγνωστεί με ινομυαλγια από ρευματολόγο.
Η μελέτη ήταν μια τυχαιοποιημένη, διπλή τυφλή, κλινική μελέτη.
Οι συμμετέχοντες έλαβαν Γανόδερμα Λούσιντουμ ή Χαρούπι για 6 εβδομάδες. Η λήψη Γανοδερμα Λουσιντουμ και Χαρούπι ήταν 3 γρ. διαλυμένο σε ζεστό νερό, δύο φορές την ημέρα, (6 γρ. ημερησίως). Η πρώτη λήψη ήταν στο πρωινό και η δεύτερη στο δείπνο.
Επιλέχθηκαν 9 διαφορετικά τεστ ελέγχου της φυσικής κατάστασης, προκειμένου να αξιολογηθεί η λειτουργική ικανότητα τους.
Αποτελέσματα
Μετά την αγωγή των 6 εβδομάδων, το Γανόδερμα Λούσιντουμ βελτίωσε με στατιστικά σημαντική διαφορά (p <.05) την σωματική ικανότητα των γυναικών που πάσχουν από ινομυαλγία. Συγκεκριμένα, παρατηρήθηκε βελτίωση :
– στην αερόβια αντοχή,
– στην ταχύτητα κίνησης, και
– στην ευελιξία των κάτω άκρων.
Συμπέρασμα
Αν και η παρούσα μελέτη δεν είναι σε θέση να εξηγήσει με ακρίβεια πώς βελτιώνεται η φυσική κατάσταση, η σημασία των ευρημάτων είναι πολύ μεγάλη.
Μπορεί να εξαχθεί το συμπέρασμα ότι το Γανοδερμα Λουσιντουμ ίσως είναι αποτελεσματικό στην ενίσχυση της σωματικής απόδοσης των ασθενών με ινομυαλγία. Ωστόσο, περαιτέρω μελέτες με μεγαλύτερη χρονική διάρκεια και διαφορετική δοσολογία Γανοδερμα Λουσιντουμ απαιτούνται.
Το πλήρες άρθρο, φαίνεται εάν κάνετε κλικ ΕΔΩ.
Μία νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πριν από 7 ημέρες διερεύνησε τις επιδράσεις από το Γανόδερμα λούσιντουμ στην διάθεση και στην ποιότητα ζωής σε γυναίκες με ινομυαλγία.
Το σύνδρομο ινομυαλγίας είναι μια χρόνια ρευματική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από γενικευμένο και εκτεταμένο μυοσκελετικό πόνο.
Συνδέεται με διάφορα δευτερεύοντα συμπτώματα όπως ψυχολογικά και δυσφορία λόγω του πόνου, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν άμεσα την καθημερινή λειτουργία και την ποιότητα ζωής, όπως το άγχος και η κατάθλιψη.
Το μανιτάρι Γανόδερμα λούσιντουμ (Ganoderma lucidum) φαίνεται ότι μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της ινομυαλγίας, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και του πόνου.
Ο σκοπός της μελέτης είναι να αξιολογήσει τις επιπτώσεις της γανόδερμα λούσιντουμ στην ευτυχία, στην κατάθλιψη, στην ικανοποίηση από την ζωή και στην ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία, σε γυναίκες με ινομυαλγία.
Πραγματοποιήθηκε μια διπλή-τυφλή, τυχαιοποιημένη πιλοτική δοκιμασία εικονικού φαρμάκου, με :
- μία ομάδα να λαμβάνει 6 γραμμάρια ανά ημέρα γανόδερμα λούσιντουμ για 6 εβδομάδες, ενώ
- η δεύτερη ομάδα έλαβε εικονικό φάρμακο.
Τα αποτελέσματά μας δεν έδειξαν στατιστικά σημαντικές διαφορές μεταξύ των δύο ομάδων, αν και μια ξεχωριστή τάση βελτιωμένων επιπέδων ευτυχίας και ικανοποίησης από τη ζωή και μειωμένης κατάθλιψης ήταν εμφανής στο τέλος της θεραπείας σε σύγκριση με την έναρξη της αγωγής στην ομάδα γανόδερμα λούσιντουμ.
Ωστόσο, λόγω των περιορισμών του πρωτοκόλλου της μελέτης, απαιτούνται επιπρόσθετες μελέτες για την επιβεβαίωση αυτών των ευρημάτων.
Το σύνδρομο ινομυαλγίας είναι μια χρόνια ρευματική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από γενικευμένο και εκτεταμένο μυοσκελετικό πόνο.
Συνδέεται με διάφορα δευτερεύοντα συμπτώματα όπως ψυχολογικά και δυσφορία λόγω του πόνου, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν άμεσα την καθημερινή λειτουργία και την ποιότητα ζωής, όπως το άγχος και η κατάθλιψη.
Το μανιτάρι Γανόδερμα λούσιντουμ (Ganoderma lucidum) φαίνεται ότι μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της ινομυαλγίας, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και του πόνου.
Ο σκοπός της μελέτης είναι να αξιολογήσει τις επιπτώσεις της γανόδερμα λούσιντουμ στην ευτυχία, στην κατάθλιψη, στην ικανοποίηση από την ζωή και στην ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία, σε γυναίκες με ινομυαλγία.
Πραγματοποιήθηκε μια διπλή-τυφλή, τυχαιοποιημένη πιλοτική δοκιμασία εικονικού φαρμάκου, με :
- μία ομάδα να λαμβάνει 6 γραμμάρια ανά ημέρα γανόδερμα λούσιντουμ για 6 εβδομάδες, ενώ
- η δεύτερη ομάδα έλαβε εικονικό φάρμακο.
Τα αποτελέσματά μας δεν έδειξαν στατιστικά σημαντικές διαφορές μεταξύ των δύο ομάδων, αν και μια ξεχωριστή τάση βελτιωμένων επιπέδων ευτυχίας και ικανοποίησης από τη ζωή και μειωμένης κατάθλιψης ήταν εμφανής στο τέλος της θεραπείας σε σύγκριση με την έναρξη της αγωγής στην ομάδα γανόδερμα λούσιντουμ.
Ωστόσο, λόγω των περιορισμών του πρωτοκόλλου της μελέτης, απαιτούνται επιπρόσθετες μελέτες για την επιβεβαίωση αυτών των ευρημάτων.
- Δείτε και την ανάρτηση για τις συνολικές ιδιότητες που εμφανίζει το γανόδερμα
ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
