9/7/2020
ΕΝΕΡΓΟΣ ΑΝΘΡΑΚΑΣ ΔΟΝΤΙΑ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Πριν λίγες εβδομάδες ξεκίνησα μία αναζήτηση για να φτιάξω την δική μου οδοντική σκόνη.
Ένα από τα συστατικά που συνάντησα αρκετές φορές σε συνταγές για οδοντική σκόνη ήταν ο ενεργός άνθρακας.
Ωστόσο, όλα τα άρθρα, είτε ελληνικά είτε αγγλικά, δεν παρέθεταν καμία μελέτη για να υποστηρίξουν τις ιδιότητες που απέδιδαν στον ενεργό άνθρακα, και αποφάσισα να το σκαλίσω λίγο ώστε να κατανοήσω εάν ο ενεργός άνθρακας είναι ασφαλής για τα δόντια ή όχι.
Αρχικά, συνάντησα μία ανασκόπηση του 2017, η οποία δημοσιεύτηκε στο American Dental Association Journal, με τίτλο "Άνθρακας και προϊόντα στοματικής υγιεινής με άνθρακα".
Σκοπός των ερευνητών ήταν να διερευνήσουν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του άνθρακα και των προϊόντων στοματικής υγιεινής με βάση τον άνθρακα.
Αναζητήθηκαν επιστημονικές βάσεις δεδομένων για :
- κλινικές μελέτες σχετικά με τη χρήση αυτών των προϊόντων, και
- εργαστηριακές έρευνες σχετικά με τη βιοδραστικότητα ή την τοξικότητα τους.
Επιπλέον, οι ερευνητές έλεγξαν τα πρώτα 50 προϊόντα άνθρακα από το Google.com και το Amazon.comν.
Τα συμπεράσματα των ερευνητών ήταν ότι η παρούσα βιβλιογραφική ανασκόπηση έδειξαν ανεπαρκή κλινικά και εργαστηριακά δεδομένα για να τεκμηριώσουν τους ισχυρισμούς ασφάλειας και αποτελεσματικότητας που γίνονται για τον άνθρακα και τις οδοντόκρεμες και οδοντικές σκόνες που τον περιέχουν.
Επισημαίνουν, βέβαια, ότι χρειάζονται μελέτες μεγαλύτερης κλίμακας και καλά σχεδιασμένες για να είμαστε σίγουροι για το τελικό συμπέρασμα.
Κλείνουν την ανασκόπηση, αναφέροντας ότι οι οδοντίατροι θα πρέπει να συμβουλεύουν τους ασθενείς τους να είναι προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούν άνθρακα ή οδοντόκρεμα με άνθρακα με μη αποδεδειγμένους ισχυρισμούς αποτελεσματικότητας και ασφάλειας.
Παρόλο, που το συμπέρασμα δίνει μία κατεύθυνση, σκέφτηκα να το ψάξω λίγο ακόμα.
Βρήκα μία ακόμα εργασία του 2020 από το πανεπιστήμιο Ιντιάνα, στην οποία αξιολογήθηκαν οι in vitro επιδράσεις από εμπορικώς διαθέσιμα προϊόντα με άνθρακα.
Τα αποτελέσματα των ερευνητών έδειξαν ότι τα προϊόντα με άνθρακα που ελέγχθηκαν δεν εμφάνισαν δράση ενάντια στην τερηδόνα.
Στην συνέχεια, μία μελέτη του 2019, η οποία δημοσιεύτηκε στο British Dental Journal, έχει την εξής περίληψη:
Οι οδοντόκρεμες και οι οδοντικές σκόνες που περιέχουν άνθρακα είναι μοντέρνα προϊόντα στοματικής υγιεινής, που προορίζονται για :
- βούρτσισμα των δοντιών,
- εξωγενή αφαίρεση λεκέδων,
- και, όπως ισχυρίζονται, «λεύκανση δοντιών».
Η δημοτικότητα των οδοντόκρεμων που περιέχουν άνθρακα πιστεύεται ότι αυξάνεται σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο, όπως Ηνωμένο Βασίλειο, ΗΠΑ, Ιαπωνία, Ινδία, Ταϊλάνδη, Λιθουανία, Αυστραλία, Χονγκ Κονγκ, Κίνα, Κορέα και Ελβετία, όπου έχει αναφερθεί ότι παράγονται οδοντόκρεμες με βάση τον άνθρακα.
Είναι κατανοητό ότι πολλοί ασθενείς ζητούν συμβουλές από τα μέλη της οδοντιατρικής τους ομάδας σχετικά με τη χρήση και τα οφέλη για τις οδοντόκρεμες και τις σκόνες άνθρακα, και ότι αυτές οι συμβουλές είναι συχνά εμπειρικές.
Ο σκοπός αυτής της εργασίας άρθρου είναι να προσφέρει μια επισκόπηση της τρέχουσας γνώσης και κατανόησης για τις οδοντόκρεμες και τις σκόνες άνθρακα, συμπεριλαμβανομένης της αξιολόγησης της ισχύος των αποδεικτικών στοιχείων των ισχυρισμών που γίνονται από τους κατασκευαστές αυτών των προϊόντων.
Δυστυχώς, η παραπάνω περίληψη δημιουργούσε σασπένς διότι δεν παρέθετε τα ευρήματα και το τελικό συμπέρασμα των ερευνητών :
είναι ο ενεργός άνθρακας ασφαλής για τα δόντια ;
ή υπάρχουν δυνητικές παρενέργειες ;
Ψάχνοντας να βρω το πλήρες κείμενο της παραπάνω δημοσίευσης, είδα ότι είναι διαθέσιμο ένα μικρό κομμάτι της, και όπως φαίνεται εδώ:
οι οδοντόκρεμες ενεργού άνθρακα συστήνονται από πολλές διασημότητες και γίνονται πολλές αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το οποίο ίσως σημαίνει ότι η διαθεσιμότητα και η δημοτικότητα για τις οδοντόκρεμες και τις σκόνες άνθρακα θα συνεχίσει να αυξάνεται.
To κόστος τους κυμαίνεται από 1.67€ έως 22,63€.
Καμία οδοντόκρεμα με άνθρακα δεν συστήνεται για χρήση από παιδιά, εκτός από τουλάχιστον μία εταιρεία, η οποία αναφέρει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί από παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών.
Η πρώτη καταγεγραμμένη χρήση άνθρακα για λόγους στοματικής υγιεινής χρονολογείται από την εποχή της αρχαίας Ελλάδας.
O άνθρακας και οι μίξεις που περιέχουν άνθρακα έχουν χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό των δοντιών σε πολλά μέρη του κόσμου.
Ο άνθρακας σε σκόνη, η αιθάλη και η τέφρα άνθρακα έχουν συμπεριληφθεί μεταξύ πολλών διαφορετικών ουσιών που εφαρμόζονται στα δόντια.
Τα μείγματα άνθρακα για ενδοστοματική χρήση περιλαμβάνουν διάφορες ανόργανες ενώσεις, αρωματικούς παράγοντες και βότανα, για να ενισχύσουν την αποδοχή των παρασκευασμάτων άνθρακα και με την ελπίδα να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της δυσοσμία του στόματος.
Ωστόσο, το πλήρες κείμενο είναι κλειδωμένο και για να το διαβάσω χρειάζεται είτε να το νοικιάσω (8,99$) είτε να το αγοράσω (22$), αλλά ο Australian Dental Association έγραψε ένα άρθρο με αφορμή αυτήν την δημοσίευση, το οποίο έχει τον εξής γλαφυρό τίτλο: "προϊόντα στοματικής υγιεινής με άνθρακα: όσα περισσότερα γνωρίζεις, τόσο λιγότερο ίσως θες να τον χρησιμοποιείς".
Ορισμένα από τα σημεία είναι τα εξής:
- Πολλά προϊόντα ισχυρίζονται ότι δημιουργούν χαμηλή αποτριβή. Ωστόσο, μέχρι σήμερα, αυτοί οι ισχυρισμοί δεν έχουν επαληθευτεί από ανεξάρτητους φορείς
- «Υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία» που θεωρείται ότι σχετίζονται με την πιθανή συμπερίληψη καρκινογόνων πολυαρωματικών υδρογονανθράκων στον άνθρακα
- Πιθανή συσσώρευση σωματιδίων άνθρακα στους περιοδοντικούς θύλακες ασθενών με εδραιωμένη περιοδοντική νόσο. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε γκρίζο / μαύρο αποχρωματισμό των ιστών.
- αισθητικά θέματα διότι μπορεί να εμφανιστεί χρώση στις οδοντικές αποκαταστάσεις.
- βρέθηκαν ανεπαρκή στοιχεία που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς περί λεύκανσης δοντιών
Ωστόσο, αναφέρεται και ένα θετικό:
μόνο οι μισοί Αυστραλοί ενήλικες (18+ ετών) βουρτσίζουν τα δόντια τους δύο φορές την ημέρα, και το μάρκετινγκ των προϊόντων με άνθρακα, οδήγησε σε αύξηση των ανθρώπων που βουρτσίζουν τα δόντια τους μία φορά, αν όχι δύο φορές την ημέρα, το οποίο θα μπορούσε, σημειώνουν οι ερευνητές, να θεωρείται θετικό.
Ένα από τα συστατικά που συνάντησα αρκετές φορές σε συνταγές για οδοντική σκόνη ήταν ο ενεργός άνθρακας.
Ωστόσο, όλα τα άρθρα, είτε ελληνικά είτε αγγλικά, δεν παρέθεταν καμία μελέτη για να υποστηρίξουν τις ιδιότητες που απέδιδαν στον ενεργό άνθρακα, και αποφάσισα να το σκαλίσω λίγο ώστε να κατανοήσω εάν ο ενεργός άνθρακας είναι ασφαλής για τα δόντια ή όχι.
Αρχικά, συνάντησα μία ανασκόπηση του 2017, η οποία δημοσιεύτηκε στο American Dental Association Journal, με τίτλο "Άνθρακας και προϊόντα στοματικής υγιεινής με άνθρακα".
Σκοπός των ερευνητών ήταν να διερευνήσουν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του άνθρακα και των προϊόντων στοματικής υγιεινής με βάση τον άνθρακα.
Αναζητήθηκαν επιστημονικές βάσεις δεδομένων για :
- κλινικές μελέτες σχετικά με τη χρήση αυτών των προϊόντων, και
- εργαστηριακές έρευνες σχετικά με τη βιοδραστικότητα ή την τοξικότητα τους.
Επιπλέον, οι ερευνητές έλεγξαν τα πρώτα 50 προϊόντα άνθρακα από το Google.com και το Amazon.comν.
Τα συμπεράσματα των ερευνητών ήταν ότι η παρούσα βιβλιογραφική ανασκόπηση έδειξαν ανεπαρκή κλινικά και εργαστηριακά δεδομένα για να τεκμηριώσουν τους ισχυρισμούς ασφάλειας και αποτελεσματικότητας που γίνονται για τον άνθρακα και τις οδοντόκρεμες και οδοντικές σκόνες που τον περιέχουν.
Επισημαίνουν, βέβαια, ότι χρειάζονται μελέτες μεγαλύτερης κλίμακας και καλά σχεδιασμένες για να είμαστε σίγουροι για το τελικό συμπέρασμα.
Κλείνουν την ανασκόπηση, αναφέροντας ότι οι οδοντίατροι θα πρέπει να συμβουλεύουν τους ασθενείς τους να είναι προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούν άνθρακα ή οδοντόκρεμα με άνθρακα με μη αποδεδειγμένους ισχυρισμούς αποτελεσματικότητας και ασφάλειας.
Παρόλο, που το συμπέρασμα δίνει μία κατεύθυνση, σκέφτηκα να το ψάξω λίγο ακόμα.
Βρήκα μία ακόμα εργασία του 2020 από το πανεπιστήμιο Ιντιάνα, στην οποία αξιολογήθηκαν οι in vitro επιδράσεις από εμπορικώς διαθέσιμα προϊόντα με άνθρακα.
Τα αποτελέσματα των ερευνητών έδειξαν ότι τα προϊόντα με άνθρακα που ελέγχθηκαν δεν εμφάνισαν δράση ενάντια στην τερηδόνα.
Στην συνέχεια, μία μελέτη του 2019, η οποία δημοσιεύτηκε στο British Dental Journal, έχει την εξής περίληψη:
Οι οδοντόκρεμες και οι οδοντικές σκόνες που περιέχουν άνθρακα είναι μοντέρνα προϊόντα στοματικής υγιεινής, που προορίζονται για :
- βούρτσισμα των δοντιών,
- εξωγενή αφαίρεση λεκέδων,
- και, όπως ισχυρίζονται, «λεύκανση δοντιών».
Η δημοτικότητα των οδοντόκρεμων που περιέχουν άνθρακα πιστεύεται ότι αυξάνεται σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο, όπως Ηνωμένο Βασίλειο, ΗΠΑ, Ιαπωνία, Ινδία, Ταϊλάνδη, Λιθουανία, Αυστραλία, Χονγκ Κονγκ, Κίνα, Κορέα και Ελβετία, όπου έχει αναφερθεί ότι παράγονται οδοντόκρεμες με βάση τον άνθρακα.
Είναι κατανοητό ότι πολλοί ασθενείς ζητούν συμβουλές από τα μέλη της οδοντιατρικής τους ομάδας σχετικά με τη χρήση και τα οφέλη για τις οδοντόκρεμες και τις σκόνες άνθρακα, και ότι αυτές οι συμβουλές είναι συχνά εμπειρικές.
Ο σκοπός αυτής της εργασίας άρθρου είναι να προσφέρει μια επισκόπηση της τρέχουσας γνώσης και κατανόησης για τις οδοντόκρεμες και τις σκόνες άνθρακα, συμπεριλαμβανομένης της αξιολόγησης της ισχύος των αποδεικτικών στοιχείων των ισχυρισμών που γίνονται από τους κατασκευαστές αυτών των προϊόντων.
Δυστυχώς, η παραπάνω περίληψη δημιουργούσε σασπένς διότι δεν παρέθετε τα ευρήματα και το τελικό συμπέρασμα των ερευνητών :
είναι ο ενεργός άνθρακας ασφαλής για τα δόντια ;
ή υπάρχουν δυνητικές παρενέργειες ;
Ψάχνοντας να βρω το πλήρες κείμενο της παραπάνω δημοσίευσης, είδα ότι είναι διαθέσιμο ένα μικρό κομμάτι της, και όπως φαίνεται εδώ:
οι οδοντόκρεμες ενεργού άνθρακα συστήνονται από πολλές διασημότητες και γίνονται πολλές αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το οποίο ίσως σημαίνει ότι η διαθεσιμότητα και η δημοτικότητα για τις οδοντόκρεμες και τις σκόνες άνθρακα θα συνεχίσει να αυξάνεται.
To κόστος τους κυμαίνεται από 1.67€ έως 22,63€.
Καμία οδοντόκρεμα με άνθρακα δεν συστήνεται για χρήση από παιδιά, εκτός από τουλάχιστον μία εταιρεία, η οποία αναφέρει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί από παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών.
Η πρώτη καταγεγραμμένη χρήση άνθρακα για λόγους στοματικής υγιεινής χρονολογείται από την εποχή της αρχαίας Ελλάδας.
O άνθρακας και οι μίξεις που περιέχουν άνθρακα έχουν χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό των δοντιών σε πολλά μέρη του κόσμου.
Ο άνθρακας σε σκόνη, η αιθάλη και η τέφρα άνθρακα έχουν συμπεριληφθεί μεταξύ πολλών διαφορετικών ουσιών που εφαρμόζονται στα δόντια.
Τα μείγματα άνθρακα για ενδοστοματική χρήση περιλαμβάνουν διάφορες ανόργανες ενώσεις, αρωματικούς παράγοντες και βότανα, για να ενισχύσουν την αποδοχή των παρασκευασμάτων άνθρακα και με την ελπίδα να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της δυσοσμία του στόματος.
Ωστόσο, το πλήρες κείμενο είναι κλειδωμένο και για να το διαβάσω χρειάζεται είτε να το νοικιάσω (8,99$) είτε να το αγοράσω (22$), αλλά ο Australian Dental Association έγραψε ένα άρθρο με αφορμή αυτήν την δημοσίευση, το οποίο έχει τον εξής γλαφυρό τίτλο: "προϊόντα στοματικής υγιεινής με άνθρακα: όσα περισσότερα γνωρίζεις, τόσο λιγότερο ίσως θες να τον χρησιμοποιείς".
Ορισμένα από τα σημεία είναι τα εξής:
- Πολλά προϊόντα ισχυρίζονται ότι δημιουργούν χαμηλή αποτριβή. Ωστόσο, μέχρι σήμερα, αυτοί οι ισχυρισμοί δεν έχουν επαληθευτεί από ανεξάρτητους φορείς
- «Υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία» που θεωρείται ότι σχετίζονται με την πιθανή συμπερίληψη καρκινογόνων πολυαρωματικών υδρογονανθράκων στον άνθρακα
- Πιθανή συσσώρευση σωματιδίων άνθρακα στους περιοδοντικούς θύλακες ασθενών με εδραιωμένη περιοδοντική νόσο. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε γκρίζο / μαύρο αποχρωματισμό των ιστών.
- αισθητικά θέματα διότι μπορεί να εμφανιστεί χρώση στις οδοντικές αποκαταστάσεις.
- βρέθηκαν ανεπαρκή στοιχεία που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς περί λεύκανσης δοντιών
Ωστόσο, αναφέρεται και ένα θετικό:
μόνο οι μισοί Αυστραλοί ενήλικες (18+ ετών) βουρτσίζουν τα δόντια τους δύο φορές την ημέρα, και το μάρκετινγκ των προϊόντων με άνθρακα, οδήγησε σε αύξηση των ανθρώπων που βουρτσίζουν τα δόντια τους μία φορά, αν όχι δύο φορές την ημέρα, το οποίο θα μπορούσε, σημειώνουν οι ερευνητές, να θεωρείται θετικό.