10/2/2021.
Ενημέρωση: 18/12/2022
Ενημέρωση: 18/12/2022
ΔΙΑΒΗΤΗΣ
Συμπληρωματική αντιμετώπιση με γανόδερμα, κόρντισεπς, ανδρογραφίς, πόρια
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
1. ΔΙΑΒΗΤΗΣ: Επιπολασμός και επιπλοκές
2. ΦΥΣΙΚΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ: Εισαγωγή
2.α. ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ: μελέτη σε ανθρώπους
2.β. ΚΟΡΝΤΙΣΕΠΣ: μελέτη σε ανθρώπους
2.γ. ΑΝΔΡΟΓΡΑΦΙΣ: μελέτες σε ανθρώπους
2.δ. ΠΟΡΙΑ
3. ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2
4. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
1. ΔΙΑΒΗΤΗΣ: Επιπολασμός και επιπλοκές
2. ΦΥΣΙΚΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ: Εισαγωγή
2.α. ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ: μελέτη σε ανθρώπους
2.β. ΚΟΡΝΤΙΣΕΠΣ: μελέτη σε ανθρώπους
2.γ. ΑΝΔΡΟΓΡΑΦΙΣ: μελέτες σε ανθρώπους
2.δ. ΠΟΡΙΑ
3. ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2
4. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
1. ΔΙΑΒΗΤΗΣ
Ο διαβήτης αποτελεί ένα παγκόσμιο πρόβλημα, όπου ο αριθμός των ασθενών αυξάνεται ταχέως, με τεράστιες κοινωνικές, υγειονομικές και οικονομικές συνέπειες, δεδομένου ότι οδηγεί σε πρώιμη αναπηρία και υψηλή θνησιμότητα.
Εκτιμάται ότι το 2010 υπήρχαν παγκοσμίως 285 εκατομμύρια άνθρωποι με διαβήτη. Αυτός ο αριθμός συνεχίζει να αυξάνεται και αναμένεται να ξεπεράσει τα 500 εκατομμύρια άτομα έως το 2035.
Ο διαβήτης συσχετίζεται με πολλές παθήσεις:
- ο κίνδυνος άνοιας φαίνεται να αυξάνεται σε ασθενείς με διαβήτη
- έχει προταθεί ότι υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ σακχαρώδους διαβήτη και καρκινογένεσης. Αν και, η ισχυρότερη συσχέτιση αναφέρεται στο πάγκρεας και στο ήπαρ, υπάρχουν πολλά άλλα όργανα που εμπλέκονται στην καρκινογένεση σε διαβητικούς ασθενείς (μαστού, ενδομητρίου, ουροδόχου κύστης και νεφρών).
- οι μυοσκελετικές ανωμαλίες είναι συχνές και πολλαπλές σε διαβητικούς ασθενείς
- η ποιότητα του ύπνου επηρεάζεται από τον διαβήτη
Επίσης, τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο και άλλων επιπλοκών, όπως καρδιοεγκεφαλοαγγειακής νόσου, νεφροπάθειας, αμφιβληστροειδοπάθειας διαβητικό πόδι, διαταραχές διάθεσης και διαταραχές του μεταβολισμού των οστών.
2. ΦΥΣΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΚΑΙ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
Η φαρμακοθεραπεία που χρησιμοποιεί φυσικές ουσίες μπορεί σήμερα να θεωρηθεί ως μια πολλά υποσχόμενη μελλοντική εναλλακτική λύση στη συμβατική θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη.
Για αιώνες, τα μανιτάρια έχουν εκτιμηθεί ως πηγές θρεπτικών συστατικών και φαρμακολογικώς σημαντικών ενώσεων χρήσιμες στην ιατρική.
Όσον αφορά τα φαρμακευτικά μανιτάρια, πιστεύεται ότι παράγουν συνολικά 126 φαρμακευτικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένων των αντιδιαβητικών επιδράσεων, οι οποίες αποτελούν μία από τις κύριες φαρμακευτικές χρήσεις τους.
Οι κλινικές δοκιμές φάσης Ι, ΙΙ και ΙΙΙ έχουν διενεργηθεί σε διάφορες βιολογικά δραστικές ενώσεις που απομονώθηκαν από τα φαρμακευτικά μανιτάρια και χρησιμοποιούνται επαρκώς για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών.
2.α. ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Από όλα τα γνωστά φαρμακευτικά μανιτάρια, το μανιτάρι γανόδερμα λούσιντουμ (Ganoderma lucidum) έχει την μεγαλύτερη επιστημονική βιβλιογραφία, και αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά φαρμακευτικά μανιτάρια διότι προσφέρει αξιοσημείωτα οφέλη στην υγεία.
Το γανόδερμα θεωρείται ευρέως ως ένα πολύτιμο συμπλήρωμα διατροφής παγκοσμίως, και παραδοσιακά χρησιμοποιείται στη βοτανική ιατρική ως αντιδιαβητικός παράγοντας.
Το γανόδερμα (γνωστό και ως Ling Zhi ή Reishi) περιέχει περίπου 400 διαφορετικές βιοενεργές ενώσεις, οι οποίες έχουν διάφορες βιολογικές δραστικότητες.
Για παράδειγμα, το γανοδερικό οξύ, το οποίο είναι ένα από τα κύρια βιοενεργά συστατικά που παράγονται από το γανόδερμα, έχει μια ποικιλία σημαντικών φαρμακολογικών δραστικοτήτων, συμπεριλαμβανομένων των αντιδιαβητικών δράσεων.
Τα εκχυλίσματα από το γανόδερμα έχουν αναγνωριστεί ως μια εναλλακτική συμπληρωματική αντιμετώπιση για τον διαβήτη, ενώ πολλές σχετικές εργασίες έχουν διενεργηθεί.
Πιο συγκεκριμένα, μία μελέτη φάσης Ι/ΙΙ σε 71 ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 έδειξε ότι το Γανόδερμα ασκεί υπογλυκαιμική επίδραση.
Σε αυτήν την μελέτη (διάρκειας 12 εβδομάδων), οι ασθενείς χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, και τρεις φορές την ημέρα, χορηγήθηκε :
- στην μία ομάδα: Γανόδερμα λούσιντουμ, και
- στην άλλη ομάδα: εικονικό φάρμακο
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τόσο η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1C), όσο και η γλυκόζη στο πλάσμα, μειώθηκαν σημαντικά.
- - - -
2.β. ΚΟΡΝΤΙΣΕΠΣ
Πρόσφατα, ένας αυξανόμενος αριθμός μελετών έχει δείξει ότι το κόρντισεπς (Cordyceps) ασκεί υπογλυκαιμικές δραστικότητες
Επίσης, το κόρντισεπς χρησιμοποιείται για τις αντιδιαβητικές επιδράσεις του, οι οποίες οφείλονται εν μέρει στην κορντισεπίνη, η οποία θεωρείται η πιο ζωτική βιοενεργή ένωση του κόρντισεπς
Σε μία μελέτη διάρκειας 30 ημερών, η λήψη 3 γραμμαρίων κόρντισεπς έδειξε βελτίωση στο 95% των ασθενών.
Επίσης, τα ευρήματα έδειξαν ευεργετικές επιδράσεις και στο τεστ για πρωτεΐνες στα ούρα.
Κλείνοντας, αξίζει να τονιστεί ότι το κόρντισεπς αξιολογείται κλινικά στην αντιμετώπιση της διαβητικής νεφρικής νόσου, η οποία αναπτύσσεται σε περίπου 40% των διαβητικών ασθενών.
Σε μία μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε το 2015, αναφέρεται ότι το κόρντισεπς έχει χρησιμοποιηθεί στην κλινική πράξη για την διαβητική νεφρική νόσο για περισσότερα από 15 χρόνια
- - - -
2.γ. ΑΝΔΡΟΓΡΑΦΙΣ
Το βότανο ανδρογραφίς η ακιδωτή (Andrographis paniculata) χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την αντιμετώπιση διαφόρων κλινικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη.
Έχει αναφερθεί ότι διαθέτει - μεταξύ άλλων - αντιδιαβητικές ιδιότητες, οι οποίες οφείλονται εν μέρει στην ανδρογραφολίδη που αποτελεί το κύριο ενεργό συστατικό αυτού του βοτάνου, ενώ πρόσφατα ο Dr. Randy Bright έγραψε και ένα μικρό βιβλίο σχετικά με το τρόπο που αυτό το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στον διαβήτη.
Μέχρι σήμερα, τρεις μελέτες σε ανθρώπους έχουν διερευνήσει τις επιδράσεις αυτού του βοτάνο σε διαβητικούς ασθενείς.
Η πιο πρόσφατη, είναι μία μελέτη του 2020 που αξιολόγησε τις κλινικές αντιδιαβητικές ιδιότητες από αυτό το βότανο σε 20 διαβητικούς ασθενείς τύπου 2.
Η δοσολογία ήταν 1-2 κάψουλες την ημέρα για μία εβδομάδα, και κάθε κάψουλα περιείχε 300 mg.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το 80% των ασθενών μείωσε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα νηστείας (<140 mg / dL) σε σύγκριση με τα επίπεδα που είχαν πριν ξεκινήσουν να λαμβάνουν αυτό το βότανο.
Mία άλλη μελέτη του 2013 ανέλυσε τις επιδράσεις του βοτάνου σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 όταν χορηγήθηκε συμπληρωματικά με μετφορμίνη. Η διάρκεια της μελέτης ήταν 14 ημέρες.
Τα επίπεδα γλυκόζης νηστείας:
- στην ομάδα με το εικονικό φάρμακο αυξήθηκαν από 186,38 (mg/dL) σε 193,97 (mg/dL), ενώ 2 ώρες μετά το γεύμα βρέθηκαν μειωμένες από 242,12 (mg/dL) κατά την έναρξη της μελέτης σε 234,12 (mg/dL) μετά από 14 ημέρες.
- στην ομάδα που έλαβε το βότανο ανδρογραφίς η ακιδωτή, υπήρξε μείωση από 179,71 (mg/dL) σε 166,24 (mg/dL), ενώ τα επίπεδα τους που 2 ώρες μετά το γεύμα ήταν 248,12 (mg/dL) κατά την έναρξη της μελέτης, μετά από 14 ημέρες λήψης είχαν μειωθεί σε 213,21 (mg/dL) .
Κλείνοντας, η τελευταία μελέτη έγινε σε 20 διαβητικούς ασθενείς είχε διάρκεια 12 εβδομάδες.
Τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική μείωση :
- στην γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c) κατά 5,46% (p <0,01), και
- στην ινσουλίνη νηστείας κατά 20,93% (p <0,003).
- - - -
2.δ. ΠΟΡΙΑ
Αν και δεν υπάρχουν ακόμα τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές, αρκετές δημοσιεύσεις κάνουν σχετικές αναφορές για το φαρμακευτικό μανιτάρι Πόρια κόκος.
Για παράδειγμα, σε μία δημοσίευση του 2020 αναλύθηκαν τα κλινικά δεδομένα 216 ασθενών με διαβητική περιφερική νευροπάθεια. Tα ευρήματα έδειξαν ότι η συχνότητα συνταγογράφησης του Πόρια κόκος ήταν μία από τις πέντε υψηλότερες. Συγκεκριμένα, συνταγογραφήθηκε σε 106 ασθενείς και ήταν η τρίτη συχνότερη συνταγογράφηση με 49.07%.
Επίσης, σε μία μετα-ανάλυση του 2020 αναφέρεται ότι η χρήση του Πόρια κόκος στην διαβητική νεφροπάθεια έχει ήδη επιβεβαιωθεί.
Κλείνοντας, τα συστατικά σε πολλές αντιδιαβητικές φόρμουλες συμπεριλαμβάνουν το Πόρια κόκος.
Περισσότερες πληροφορίες υπάρχουν στην ανάρτηση "Πόρια κόκος Διαβήτης".
3. ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2
Τρεις κλινικές δοκιμές έδειξαν ότι κοινό τρόφιμο, μετά από μόλις λίγες εβδομάδες, οδήγησε σε σημαντικές αλλαγές. Πιο συγκεκριμένα :
1. αύξησε σημαντικά την αντίσταση στην οξείδωση της "κακής χοληστερόλης" κατά 42%
2. μείωσε σημαντικά τόσο στην συστολική όσο και στην διαστολική αρτηριακή πίεση.
3. αύξησε σημαντικά τα επίπεδα καλής χοληστερόλης.
Για να ενημερωθείτε σχετικά με αυτήν την τροφή, τότε κάντε κλικ εδώ.
4. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Μπορεί να επιλεγεί :
- είτε ατομική χρήση (π.χ. μόνο ανδρογραφίς, μόνο κόρντισεπς, μόνο γανόδερμα, μόνο πόρια),
- είτε συνδυαστική χρήση (π.χ. και των τεσσάρων, τριών εξ'αυτών ή μόνο δύο συστατικών)
Ωστόσο, στην περίπτωση της συνδυαστικής χρήσης, προτείνω να μην ξεκινήσετε την λήψη τους ταυτόχρονα, αλλά σταδιακά, δηλαδή τον πρώτο μήνα να χρησιμοποιηθεί μόνο το βότανο ανδρογραφίς, και στην πορεία να προστεθεί και κάποιο ή κάποια από τα μανιτάρια.
Στην συνέχεια, ο συνδυασμός που επιλέχθηκε μπορεί να παραμείνει για ακόμα 2 μήνες, και στην πορεία να επιλεγεί μία μικρή δοσολογία συντήρησης, η οποία χρειάζεται να διακόπτεται περιοδικά (π.χ. κάθε 3 έως 6 μήνες).
Ο διαβήτης αποτελεί ένα παγκόσμιο πρόβλημα, όπου ο αριθμός των ασθενών αυξάνεται ταχέως, με τεράστιες κοινωνικές, υγειονομικές και οικονομικές συνέπειες, δεδομένου ότι οδηγεί σε πρώιμη αναπηρία και υψηλή θνησιμότητα.
Εκτιμάται ότι το 2010 υπήρχαν παγκοσμίως 285 εκατομμύρια άνθρωποι με διαβήτη. Αυτός ο αριθμός συνεχίζει να αυξάνεται και αναμένεται να ξεπεράσει τα 500 εκατομμύρια άτομα έως το 2035.
Ο διαβήτης συσχετίζεται με πολλές παθήσεις:
- ο κίνδυνος άνοιας φαίνεται να αυξάνεται σε ασθενείς με διαβήτη
- έχει προταθεί ότι υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ σακχαρώδους διαβήτη και καρκινογένεσης. Αν και, η ισχυρότερη συσχέτιση αναφέρεται στο πάγκρεας και στο ήπαρ, υπάρχουν πολλά άλλα όργανα που εμπλέκονται στην καρκινογένεση σε διαβητικούς ασθενείς (μαστού, ενδομητρίου, ουροδόχου κύστης και νεφρών).
- οι μυοσκελετικές ανωμαλίες είναι συχνές και πολλαπλές σε διαβητικούς ασθενείς
- η ποιότητα του ύπνου επηρεάζεται από τον διαβήτη
Επίσης, τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο και άλλων επιπλοκών, όπως καρδιοεγκεφαλοαγγειακής νόσου, νεφροπάθειας, αμφιβληστροειδοπάθειας διαβητικό πόδι, διαταραχές διάθεσης και διαταραχές του μεταβολισμού των οστών.
2. ΦΥΣΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΚΑΙ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
Η φαρμακοθεραπεία που χρησιμοποιεί φυσικές ουσίες μπορεί σήμερα να θεωρηθεί ως μια πολλά υποσχόμενη μελλοντική εναλλακτική λύση στη συμβατική θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη.
Για αιώνες, τα μανιτάρια έχουν εκτιμηθεί ως πηγές θρεπτικών συστατικών και φαρμακολογικώς σημαντικών ενώσεων χρήσιμες στην ιατρική.
Όσον αφορά τα φαρμακευτικά μανιτάρια, πιστεύεται ότι παράγουν συνολικά 126 φαρμακευτικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένων των αντιδιαβητικών επιδράσεων, οι οποίες αποτελούν μία από τις κύριες φαρμακευτικές χρήσεις τους.
Οι κλινικές δοκιμές φάσης Ι, ΙΙ και ΙΙΙ έχουν διενεργηθεί σε διάφορες βιολογικά δραστικές ενώσεις που απομονώθηκαν από τα φαρμακευτικά μανιτάρια και χρησιμοποιούνται επαρκώς για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών.
2.α. ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Από όλα τα γνωστά φαρμακευτικά μανιτάρια, το μανιτάρι γανόδερμα λούσιντουμ (Ganoderma lucidum) έχει την μεγαλύτερη επιστημονική βιβλιογραφία, και αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά φαρμακευτικά μανιτάρια διότι προσφέρει αξιοσημείωτα οφέλη στην υγεία.
Το γανόδερμα θεωρείται ευρέως ως ένα πολύτιμο συμπλήρωμα διατροφής παγκοσμίως, και παραδοσιακά χρησιμοποιείται στη βοτανική ιατρική ως αντιδιαβητικός παράγοντας.
Το γανόδερμα (γνωστό και ως Ling Zhi ή Reishi) περιέχει περίπου 400 διαφορετικές βιοενεργές ενώσεις, οι οποίες έχουν διάφορες βιολογικές δραστικότητες.
Για παράδειγμα, το γανοδερικό οξύ, το οποίο είναι ένα από τα κύρια βιοενεργά συστατικά που παράγονται από το γανόδερμα, έχει μια ποικιλία σημαντικών φαρμακολογικών δραστικοτήτων, συμπεριλαμβανομένων των αντιδιαβητικών δράσεων.
Τα εκχυλίσματα από το γανόδερμα έχουν αναγνωριστεί ως μια εναλλακτική συμπληρωματική αντιμετώπιση για τον διαβήτη, ενώ πολλές σχετικές εργασίες έχουν διενεργηθεί.
Πιο συγκεκριμένα, μία μελέτη φάσης Ι/ΙΙ σε 71 ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 έδειξε ότι το Γανόδερμα ασκεί υπογλυκαιμική επίδραση.
Σε αυτήν την μελέτη (διάρκειας 12 εβδομάδων), οι ασθενείς χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, και τρεις φορές την ημέρα, χορηγήθηκε :
- στην μία ομάδα: Γανόδερμα λούσιντουμ, και
- στην άλλη ομάδα: εικονικό φάρμακο
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τόσο η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1C), όσο και η γλυκόζη στο πλάσμα, μειώθηκαν σημαντικά.
- - - -
2.β. ΚΟΡΝΤΙΣΕΠΣ
Πρόσφατα, ένας αυξανόμενος αριθμός μελετών έχει δείξει ότι το κόρντισεπς (Cordyceps) ασκεί υπογλυκαιμικές δραστικότητες
Επίσης, το κόρντισεπς χρησιμοποιείται για τις αντιδιαβητικές επιδράσεις του, οι οποίες οφείλονται εν μέρει στην κορντισεπίνη, η οποία θεωρείται η πιο ζωτική βιοενεργή ένωση του κόρντισεπς
Σε μία μελέτη διάρκειας 30 ημερών, η λήψη 3 γραμμαρίων κόρντισεπς έδειξε βελτίωση στο 95% των ασθενών.
Επίσης, τα ευρήματα έδειξαν ευεργετικές επιδράσεις και στο τεστ για πρωτεΐνες στα ούρα.
Κλείνοντας, αξίζει να τονιστεί ότι το κόρντισεπς αξιολογείται κλινικά στην αντιμετώπιση της διαβητικής νεφρικής νόσου, η οποία αναπτύσσεται σε περίπου 40% των διαβητικών ασθενών.
Σε μία μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε το 2015, αναφέρεται ότι το κόρντισεπς έχει χρησιμοποιηθεί στην κλινική πράξη για την διαβητική νεφρική νόσο για περισσότερα από 15 χρόνια
- - - -
2.γ. ΑΝΔΡΟΓΡΑΦΙΣ
Το βότανο ανδρογραφίς η ακιδωτή (Andrographis paniculata) χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την αντιμετώπιση διαφόρων κλινικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη.
Έχει αναφερθεί ότι διαθέτει - μεταξύ άλλων - αντιδιαβητικές ιδιότητες, οι οποίες οφείλονται εν μέρει στην ανδρογραφολίδη που αποτελεί το κύριο ενεργό συστατικό αυτού του βοτάνου, ενώ πρόσφατα ο Dr. Randy Bright έγραψε και ένα μικρό βιβλίο σχετικά με το τρόπο που αυτό το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στον διαβήτη.
Μέχρι σήμερα, τρεις μελέτες σε ανθρώπους έχουν διερευνήσει τις επιδράσεις αυτού του βοτάνο σε διαβητικούς ασθενείς.
Η πιο πρόσφατη, είναι μία μελέτη του 2020 που αξιολόγησε τις κλινικές αντιδιαβητικές ιδιότητες από αυτό το βότανο σε 20 διαβητικούς ασθενείς τύπου 2.
Η δοσολογία ήταν 1-2 κάψουλες την ημέρα για μία εβδομάδα, και κάθε κάψουλα περιείχε 300 mg.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το 80% των ασθενών μείωσε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα νηστείας (<140 mg / dL) σε σύγκριση με τα επίπεδα που είχαν πριν ξεκινήσουν να λαμβάνουν αυτό το βότανο.
Mία άλλη μελέτη του 2013 ανέλυσε τις επιδράσεις του βοτάνου σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 όταν χορηγήθηκε συμπληρωματικά με μετφορμίνη. Η διάρκεια της μελέτης ήταν 14 ημέρες.
Τα επίπεδα γλυκόζης νηστείας:
- στην ομάδα με το εικονικό φάρμακο αυξήθηκαν από 186,38 (mg/dL) σε 193,97 (mg/dL), ενώ 2 ώρες μετά το γεύμα βρέθηκαν μειωμένες από 242,12 (mg/dL) κατά την έναρξη της μελέτης σε 234,12 (mg/dL) μετά από 14 ημέρες.
- στην ομάδα που έλαβε το βότανο ανδρογραφίς η ακιδωτή, υπήρξε μείωση από 179,71 (mg/dL) σε 166,24 (mg/dL), ενώ τα επίπεδα τους που 2 ώρες μετά το γεύμα ήταν 248,12 (mg/dL) κατά την έναρξη της μελέτης, μετά από 14 ημέρες λήψης είχαν μειωθεί σε 213,21 (mg/dL) .
Κλείνοντας, η τελευταία μελέτη έγινε σε 20 διαβητικούς ασθενείς είχε διάρκεια 12 εβδομάδες.
Τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική μείωση :
- στην γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c) κατά 5,46% (p <0,01), και
- στην ινσουλίνη νηστείας κατά 20,93% (p <0,003).
- - - -
2.δ. ΠΟΡΙΑ
Αν και δεν υπάρχουν ακόμα τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές, αρκετές δημοσιεύσεις κάνουν σχετικές αναφορές για το φαρμακευτικό μανιτάρι Πόρια κόκος.
Για παράδειγμα, σε μία δημοσίευση του 2020 αναλύθηκαν τα κλινικά δεδομένα 216 ασθενών με διαβητική περιφερική νευροπάθεια. Tα ευρήματα έδειξαν ότι η συχνότητα συνταγογράφησης του Πόρια κόκος ήταν μία από τις πέντε υψηλότερες. Συγκεκριμένα, συνταγογραφήθηκε σε 106 ασθενείς και ήταν η τρίτη συχνότερη συνταγογράφηση με 49.07%.
Επίσης, σε μία μετα-ανάλυση του 2020 αναφέρεται ότι η χρήση του Πόρια κόκος στην διαβητική νεφροπάθεια έχει ήδη επιβεβαιωθεί.
Κλείνοντας, τα συστατικά σε πολλές αντιδιαβητικές φόρμουλες συμπεριλαμβάνουν το Πόρια κόκος.
Περισσότερες πληροφορίες υπάρχουν στην ανάρτηση "Πόρια κόκος Διαβήτης".
3. ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2
Τρεις κλινικές δοκιμές έδειξαν ότι κοινό τρόφιμο, μετά από μόλις λίγες εβδομάδες, οδήγησε σε σημαντικές αλλαγές. Πιο συγκεκριμένα :
1. αύξησε σημαντικά την αντίσταση στην οξείδωση της "κακής χοληστερόλης" κατά 42%
2. μείωσε σημαντικά τόσο στην συστολική όσο και στην διαστολική αρτηριακή πίεση.
3. αύξησε σημαντικά τα επίπεδα καλής χοληστερόλης.
Για να ενημερωθείτε σχετικά με αυτήν την τροφή, τότε κάντε κλικ εδώ.
4. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Μπορεί να επιλεγεί :
- είτε ατομική χρήση (π.χ. μόνο ανδρογραφίς, μόνο κόρντισεπς, μόνο γανόδερμα, μόνο πόρια),
- είτε συνδυαστική χρήση (π.χ. και των τεσσάρων, τριών εξ'αυτών ή μόνο δύο συστατικών)
Ωστόσο, στην περίπτωση της συνδυαστικής χρήσης, προτείνω να μην ξεκινήσετε την λήψη τους ταυτόχρονα, αλλά σταδιακά, δηλαδή τον πρώτο μήνα να χρησιμοποιηθεί μόνο το βότανο ανδρογραφίς, και στην πορεία να προστεθεί και κάποιο ή κάποια από τα μανιτάρια.
Στην συνέχεια, ο συνδυασμός που επιλέχθηκε μπορεί να παραμείνει για ακόμα 2 μήνες, και στην πορεία να επιλεγεί μία μικρή δοσολογία συντήρησης, η οποία χρειάζεται να διακόπτεται περιοδικά (π.χ. κάθε 3 έως 6 μήνες).
