ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΚΑΙ ΚΟΡΝΤΙΣΕΠΣ (Cordyceps)
Η γονιμότητα απασχολεί τους περισσότερους ανθρώπους. Ως εκ τούτου, αναζητούν τρόπους για να θωρακίσουν και να ενισχύσουν τη γονιμότητα.
Ένας από τους τρόπους για να επιτευχθεί η πολυπόθητη εγκυμοσύνη είναι η διατροφή.
Βοηθάει η διατροφή τη γονιμοτητα της γυναίκας ;
Η απάντηση που δίνετε, πλέον, από όλους τους ερευνητές, επιστήμονες και επαγγελματίες υγείας είναι "σίγουρα ναι".
Η γυναικεια γονιμοτητα μπορεί να ενισχυθεί με την κατάλληλη διατροφή και η επιστήμη έχει εντοπίσει πολλές τροφές που ευνοούν τη γονιμοτητα. Μία εξ'αυτών είναι το Cordyceps, μία φυτική τροφή, για την οποία αρκετές πηγές αναφέρουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην γονιμοτητα.
Συνεπώς, εάν επιθυμείτε να ενισχύσετε τη γονιμοτητα σας και να γίνετε μητέρα τους προσεχείς μήνες, δείτε μερικά στοιχεία για το Κόρντισεπς, το οποίο μπορεί να ενισχύσει την προσπάθεια σας και παράλληλα να εμπλουτίσει τη διατροφή σας.
Ένας από τους τρόπους για να επιτευχθεί η πολυπόθητη εγκυμοσύνη είναι η διατροφή.
Βοηθάει η διατροφή τη γονιμοτητα της γυναίκας ;
Η απάντηση που δίνετε, πλέον, από όλους τους ερευνητές, επιστήμονες και επαγγελματίες υγείας είναι "σίγουρα ναι".
Η γυναικεια γονιμοτητα μπορεί να ενισχυθεί με την κατάλληλη διατροφή και η επιστήμη έχει εντοπίσει πολλές τροφές που ευνοούν τη γονιμοτητα. Μία εξ'αυτών είναι το Cordyceps, μία φυτική τροφή, για την οποία αρκετές πηγές αναφέρουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην γονιμοτητα.
Συνεπώς, εάν επιθυμείτε να ενισχύσετε τη γονιμοτητα σας και να γίνετε μητέρα τους προσεχείς μήνες, δείτε μερικά στοιχεία για το Κόρντισεπς, το οποίο μπορεί να ενισχύσει την προσπάθεια σας και παράλληλα να εμπλουτίσει τη διατροφή σας.
Ιστορία
Για το Κόρντισεπς (Cordyceps) υπάρχουν γραπτές αναφορές εδώ και τουλάχιστον 1.000 χρόνια. Το 1757, εμφανίζεται η πρώτη επιστημονικά αξιόπιστη περιγραφή για το Cordyceps (New Compilation of Materia Medica) ενώ δυτικές περιγραφές για τις ιδιοτητες των Cordyceps εμφανίζονται τον 18ο αιώνα.
II. Γονιμότητα
- μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στη Βιολογία της Αναπαραγωγής (Biology of Reproduction) έδειξε ότι τα μανιτάρια Cordyceps sinensis ενίσχυσαν την παραγωγή της 17-οιστραδιόλης (Ε2) σε γυναίκες.
Η παραγωγή Ε2 επηρεάζει άμεσα την ποιότητα της ωρίμανσης ωαρίων. Η ανακάλυψη αυτή είναι ιδιαίτερα σημαντική όχι μόνο στη φυσική σύλληψη αλλά και σε όσες γυναίκες αναζητούν ιατρική βοήθεια. Η ελπίδα των ερευνητών είναι, μέσω νέων προσεγγίσεων, να βελτιωθούν τα ποσοστά επιτυχίας που έχει η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) (33).
- Επίσης, το Κόρντισεπς περιέχει βιοενεργά συστατικά που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και την κυτταρική ανάπτυξη (10).
- Επιπρόσθετα, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το Κορντισεπς έχει την ικανότητα να ενισχύει την αερόβια ικανότητα και να αποθηκεύει την κυτταρική ενέργεια. Ανθρώπινες δοκιμές έχουν δείξει ότι αυτά τα φαρμακευτικά μανιτάρια ομαλοποιούν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, προλαμβάνουν τις κυτταρικές βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες και βοηθούν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας των μακροφάγων και των φυσικών φονέων (Natural Killers - ΝΚ), κύτταρα που αποτελούν σημαντικό κομμάτι της άμυνας του οργανισμού (33).
- Τέλος, τα μανιτάρια Cordyceps είναι ανοσορυθμιστές, δηλαδή μπορούν να αντιμετωπίσουν μια άλλη αιτία που αποτρέπει την σύλληψη μετά την γονιμοποίηση καθώς η απόρριψη του ανοσοποιητικού συστήματος της μητέρας στην εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου και η ανάπτυξη του πλακούντα, ευνοώντας τη στερέωση, τη συντήρηση και την ανάπτυξη του ζυγωτού στην κοιλότητα της μήτρας, προλαμβάνουν την απώλεια (15).
Οι ανωτέρω δράσεις δείχνουν ότι μπορούν να υποστηριχθούν μία πλειάδα θεμάτων που σχετίζονται με τη γονιμότητα, συμπεριλαμβανομένης της κακής ποιότητας των ωαρίων, επαναλαμβανόμενες αποβολές που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό, αντισπερματικά αντισώματα και το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών (33).
Κλείνοντας, στις γυναίκες, το Cordyceps δρα ως διεγερτικό του συνόλου των ενδοκρινικών λειτουργιών, και επιπρόσθετα ευνοεί σαφέστατα τη διαδικασία με την οποία ένα ώριμο ωάριο είναι στο σωστό μέρος τη στιγμή της γονιμοποίησης (15).
Επίσης, τα μανιταρια Cordyceps έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιοτητες που ίσως βοηθάνε στη ρύθμιση της υπερβολικής παραγωγής βλέννας που σε ορισμένες περιπτώσεις μπλοκάρει τις σάλπιγγες και εμποδίζει το ωαρίο να κατέβει μέσα στην κοιλότητα της μήτρας (15).
ΤΙΜΗ
Τα μανιτάρια Cordyceps είναι η πιο ακριβή φυτική, πρώτη ύλη στον κόσμο.
Αυτό οφείλεται, κυρίως, σε τρεις λόγους :
1. είναι εξαιρετικά δυσεύρετα διότι φύονται μόνο σε μεγάλο υψόμετρο στα Ιμαλάια
2. η συλλογής του είναι ιδιαίτερα δύσκολη και κοπιαστική
3 οι ιδιότητες τους και η αποτελεσματικότητα τους
Η μεγάλη ζήτηση και η περιορισμένη προσφορά του αυξάνει σημαντικά την τιμη του Cordyceps στην αγορα.
Η τιμη του Cordyceps από το 1997 έως το 2009 έχει αυξηθεί 500% ενώ μερικές φορές η τιμή του φτάνει μέχρι και τα $ 24.000 το κιλό, υψηλότερη και από την τιμή του χρυσού (3).
ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ
Η σπανιότητα, η δυσκολία συλλογής, η υψηλή τιμη αλλά και ο κίνδυνος μούχλας και βακτηριακής μόλυνσης από τα άγρια μανιτάρια Cordyceps οδήγησε πολλούς ανθρώπους στο να προσπαθήσουν να τα καλλιεργήσουν.
Ωστόσο, σε αντίθεση με τα συνηθισμένα μανιταρια που βρίσκουμε στην αγορα, τα Cordyceps είναι εξαιρετικά δύσκολο να καλλιεργηθούν.
Η πρώτη επιτυχημένη, εμπορική καλλιέργεια Cordyceps επιτεύχθηκε μόλις το 1972 ενώ χάρη στην τεχνολογική και ιατρική πρόοδο, πλέον, το Κόρντισεπς που καλλιεργείται :
1. είναι εξίσου αποτελεσματικό με το άγριο Κόρντισεπς
2. η τιμη του μειώθηκε κατακόρυφα και είναι τώρα διαθέσιμο σε ένα κλάσμα του παραδοσιακού του κόστους.
3. η τεχνολογική και η ιατρική πρόοδος έχουν καταστήσει εφικτή την καλλιέργεια για εμπορική χρήση σε καθαρές και ελεγχόμενες συνθήκες.
Από τα μέσα της δεκαετίας του 1980, η πλειοψηφία των Cordyceps που διατίθεται στην παγκόσμια αγορα είναι από εμπορικές καλλιέργειες (35)
ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Οι ιδιοτητες που έχουν τα φαρμακευτικά μανιτάρια Cordyceps δεν περιορίζονται μόνο στο να συνεισφέρουν στην ερωτική επιθυμία και στη γονιμότητα αλλά μπορούν να ευεργετήσουν συνολικά το σώμα διότι παρουσιάζουν και άλλες ιδιοτητες.
Για παράδειγμα, από διάφορες πηγές (επαγγελματίες υγείας, βιβλία, βιβλιοθήκες, διαδίκτυο κ.ά.) θα βρείτε, μεταξύ άλλων, ότι μερικές ακόμα από τις ιδιοτητες του Cordyceps είναι οι εξής :
1. προάγει τη λειτουργία των νεφρών
2. ενισχύει το αναπνευστικό σύστημα
4. ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα
5. προστατεύει την ηπατική λειτουργία
6. λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό
7. βοηθάει σε ερωτικές δυσλειτουργίες (μειωμένη ερωτική επιθυμία, ανοργασμία, δυσπαρευνία, ουρογεννητική ατροφία).
- προάγει τη συναισθηματική ισορροπία και μειώνει την καταθλιπτική διάθεση ή τάση.
- έχει ηρεμιστική, χαλαρωτική και ρυθμιστική δράση,
Για το Κόρντισεπς (Cordyceps) υπάρχουν γραπτές αναφορές εδώ και τουλάχιστον 1.000 χρόνια. Το 1757, εμφανίζεται η πρώτη επιστημονικά αξιόπιστη περιγραφή για το Cordyceps (New Compilation of Materia Medica) ενώ δυτικές περιγραφές για τις ιδιοτητες των Cordyceps εμφανίζονται τον 18ο αιώνα.
II. Γονιμότητα
- μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στη Βιολογία της Αναπαραγωγής (Biology of Reproduction) έδειξε ότι τα μανιτάρια Cordyceps sinensis ενίσχυσαν την παραγωγή της 17-οιστραδιόλης (Ε2) σε γυναίκες.
Η παραγωγή Ε2 επηρεάζει άμεσα την ποιότητα της ωρίμανσης ωαρίων. Η ανακάλυψη αυτή είναι ιδιαίτερα σημαντική όχι μόνο στη φυσική σύλληψη αλλά και σε όσες γυναίκες αναζητούν ιατρική βοήθεια. Η ελπίδα των ερευνητών είναι, μέσω νέων προσεγγίσεων, να βελτιωθούν τα ποσοστά επιτυχίας που έχει η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) (33).
- Επίσης, το Κόρντισεπς περιέχει βιοενεργά συστατικά που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και την κυτταρική ανάπτυξη (10).
- Επιπρόσθετα, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το Κορντισεπς έχει την ικανότητα να ενισχύει την αερόβια ικανότητα και να αποθηκεύει την κυτταρική ενέργεια. Ανθρώπινες δοκιμές έχουν δείξει ότι αυτά τα φαρμακευτικά μανιτάρια ομαλοποιούν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, προλαμβάνουν τις κυτταρικές βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες και βοηθούν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας των μακροφάγων και των φυσικών φονέων (Natural Killers - ΝΚ), κύτταρα που αποτελούν σημαντικό κομμάτι της άμυνας του οργανισμού (33).
- Τέλος, τα μανιτάρια Cordyceps είναι ανοσορυθμιστές, δηλαδή μπορούν να αντιμετωπίσουν μια άλλη αιτία που αποτρέπει την σύλληψη μετά την γονιμοποίηση καθώς η απόρριψη του ανοσοποιητικού συστήματος της μητέρας στην εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου και η ανάπτυξη του πλακούντα, ευνοώντας τη στερέωση, τη συντήρηση και την ανάπτυξη του ζυγωτού στην κοιλότητα της μήτρας, προλαμβάνουν την απώλεια (15).
Οι ανωτέρω δράσεις δείχνουν ότι μπορούν να υποστηριχθούν μία πλειάδα θεμάτων που σχετίζονται με τη γονιμότητα, συμπεριλαμβανομένης της κακής ποιότητας των ωαρίων, επαναλαμβανόμενες αποβολές που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό, αντισπερματικά αντισώματα και το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών (33).
Κλείνοντας, στις γυναίκες, το Cordyceps δρα ως διεγερτικό του συνόλου των ενδοκρινικών λειτουργιών, και επιπρόσθετα ευνοεί σαφέστατα τη διαδικασία με την οποία ένα ώριμο ωάριο είναι στο σωστό μέρος τη στιγμή της γονιμοποίησης (15).
Επίσης, τα μανιταρια Cordyceps έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιοτητες που ίσως βοηθάνε στη ρύθμιση της υπερβολικής παραγωγής βλέννας που σε ορισμένες περιπτώσεις μπλοκάρει τις σάλπιγγες και εμποδίζει το ωαρίο να κατέβει μέσα στην κοιλότητα της μήτρας (15).
ΤΙΜΗ
Τα μανιτάρια Cordyceps είναι η πιο ακριβή φυτική, πρώτη ύλη στον κόσμο.
Αυτό οφείλεται, κυρίως, σε τρεις λόγους :
1. είναι εξαιρετικά δυσεύρετα διότι φύονται μόνο σε μεγάλο υψόμετρο στα Ιμαλάια
2. η συλλογής του είναι ιδιαίτερα δύσκολη και κοπιαστική
3 οι ιδιότητες τους και η αποτελεσματικότητα τους
Η μεγάλη ζήτηση και η περιορισμένη προσφορά του αυξάνει σημαντικά την τιμη του Cordyceps στην αγορα.
Η τιμη του Cordyceps από το 1997 έως το 2009 έχει αυξηθεί 500% ενώ μερικές φορές η τιμή του φτάνει μέχρι και τα $ 24.000 το κιλό, υψηλότερη και από την τιμή του χρυσού (3).
ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ
Η σπανιότητα, η δυσκολία συλλογής, η υψηλή τιμη αλλά και ο κίνδυνος μούχλας και βακτηριακής μόλυνσης από τα άγρια μανιτάρια Cordyceps οδήγησε πολλούς ανθρώπους στο να προσπαθήσουν να τα καλλιεργήσουν.
Ωστόσο, σε αντίθεση με τα συνηθισμένα μανιταρια που βρίσκουμε στην αγορα, τα Cordyceps είναι εξαιρετικά δύσκολο να καλλιεργηθούν.
Η πρώτη επιτυχημένη, εμπορική καλλιέργεια Cordyceps επιτεύχθηκε μόλις το 1972 ενώ χάρη στην τεχνολογική και ιατρική πρόοδο, πλέον, το Κόρντισεπς που καλλιεργείται :
1. είναι εξίσου αποτελεσματικό με το άγριο Κόρντισεπς
2. η τιμη του μειώθηκε κατακόρυφα και είναι τώρα διαθέσιμο σε ένα κλάσμα του παραδοσιακού του κόστους.
3. η τεχνολογική και η ιατρική πρόοδος έχουν καταστήσει εφικτή την καλλιέργεια για εμπορική χρήση σε καθαρές και ελεγχόμενες συνθήκες.
Από τα μέσα της δεκαετίας του 1980, η πλειοψηφία των Cordyceps που διατίθεται στην παγκόσμια αγορα είναι από εμπορικές καλλιέργειες (35)
ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Οι ιδιοτητες που έχουν τα φαρμακευτικά μανιτάρια Cordyceps δεν περιορίζονται μόνο στο να συνεισφέρουν στην ερωτική επιθυμία και στη γονιμότητα αλλά μπορούν να ευεργετήσουν συνολικά το σώμα διότι παρουσιάζουν και άλλες ιδιοτητες.
Για παράδειγμα, από διάφορες πηγές (επαγγελματίες υγείας, βιβλία, βιβλιοθήκες, διαδίκτυο κ.ά.) θα βρείτε, μεταξύ άλλων, ότι μερικές ακόμα από τις ιδιοτητες του Cordyceps είναι οι εξής :
1. προάγει τη λειτουργία των νεφρών
2. ενισχύει το αναπνευστικό σύστημα
4. ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα
5. προστατεύει την ηπατική λειτουργία
6. λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό
7. βοηθάει σε ερωτικές δυσλειτουργίες (μειωμένη ερωτική επιθυμία, ανοργασμία, δυσπαρευνία, ουρογεννητική ατροφία).
- προάγει τη συναισθηματική ισορροπία και μειώνει την καταθλιπτική διάθεση ή τάση.
- έχει ηρεμιστική, χαλαρωτική και ρυθμιστική δράση,
