ΦΡΟΥΤΑ ΕΠΟΧΗΣ
ΦΡΟΥΤΑ ΕΠΟΧΗΣ ΑΝΟΙΞΗ - ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ - ΦΘΙΝΩΠΟΡΟ - ΧΕΙΜΩΝΑ
|
Το να τρώμε τα φρούτα στην εποχή τους προσφέρει πολλά περισσότερα οφέλη από όσα νομίζουμε...
Ας δούμε τα οφέλη του να προμηθευόμαστε φρούτα εποχής: α. τα φρούτα εποχής προσφέρουν στο μέγιστο τα θρεπτικά συστατικά τους. β. τα φρούτα εποχής είναι η καλύτερη επιλογή για το περιβάλλον. Αφήνουν το μικρότερο δυνατό οικολογικό αποτύπωμα γιατί απαιτούνται οι ελάχιστοι δυνατοί πόροι για να παραχθούν (ή να μεταφερθούν όταν πρόκεται για εισαγόμενα φρούτα) όταν είναι στην εποχή τους |
ΦΡΟΥΤΑ ΕΠΟΧΗΣ !
|
γ. η διατροφή μας αποκτά ποικιλία.
Εάν το καλοσκεφτούμε, όταν προμηθευόμαστε φρούτα συνήθως επιλέγουμε τα ίδια ξανά και ξανά. Ωστόσο, όταν αρχίζουμε να επιλέγουμε τα φρούτα που είναι στην εποχής τους, τότε θα τρώμε πολύ πιο τακτικά διαφορετικά φρούτα.
δ. τα φρούτα εποχής έχουν καλύτερη γεύση.
Είναι άλλο πράγμα να τρώμε φράουλα τον Φεβρουάριο ή τον Μάρτιο και άλλο πράγμα να τρώμε φράουλα τέλη Μαΐου ή αρχές Ιουνίου.
ε. με τα φρούτα εποχής εξοικονομούμε χρήματα.
Όταν τα φρούτα είναι στην εποχή τους, τότε υπάρχει μεγάλη αφθονία και, ως εκ τούτου, η τιμή τους είναι ιδιαίτερα χαμηλή. Για παράδειγμα, απλά αναλογιστείτε πόσο κοστίζει ένα κιλό πορτοκάλια τον χειμώνα και πόσο κοστίζει ένα κιλό πορτοκάλια το καλοκαίρι.
στ. τα φρούτα εποχής είναι πιο ασφαλή για την υγεία.
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πώς είναι δυνατόν να υπάρχουν μήλα όλο τον χρόνο..; Χρησιμοποιώντας διάφορες ουσίες τα μήλα μπορεί να είναι αποθηκευμένα σε ψυγεία μέχρι και ένα χρόνο. Και δεν είναι μόνο τα μήλα που είναι διαθέσιμα όλο τον χρόνο ή σχεδόν όλο τον χρόνο.
Στις μέρες μας πολλά φρούτα είναι διαθέσιμα όλο τον χρόνο, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να μην γνωρίζουμε πότε είναι η εποχή για το κάθε φρούτο.
Συνεπώς, όπως φάνηκε και παραπάνω, το να έχουμε μία λίστα με τα φρούτα εποχής, μάς βοηθάει να κάνουμε πιο συνετές επιλογές σε όλα τα επίπεδα.
Για τον λόγο αυτό, έκανα μία αναζήτηση στο διαδίκτυο και τα αποτελέσματα φαίνονται παρακάτω. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε κλικ στον επιθυμητό μήνα ή στην επιθυμητή εποχή.
Εάν το καλοσκεφτούμε, όταν προμηθευόμαστε φρούτα συνήθως επιλέγουμε τα ίδια ξανά και ξανά. Ωστόσο, όταν αρχίζουμε να επιλέγουμε τα φρούτα που είναι στην εποχής τους, τότε θα τρώμε πολύ πιο τακτικά διαφορετικά φρούτα.
δ. τα φρούτα εποχής έχουν καλύτερη γεύση.
Είναι άλλο πράγμα να τρώμε φράουλα τον Φεβρουάριο ή τον Μάρτιο και άλλο πράγμα να τρώμε φράουλα τέλη Μαΐου ή αρχές Ιουνίου.
ε. με τα φρούτα εποχής εξοικονομούμε χρήματα.
Όταν τα φρούτα είναι στην εποχή τους, τότε υπάρχει μεγάλη αφθονία και, ως εκ τούτου, η τιμή τους είναι ιδιαίτερα χαμηλή. Για παράδειγμα, απλά αναλογιστείτε πόσο κοστίζει ένα κιλό πορτοκάλια τον χειμώνα και πόσο κοστίζει ένα κιλό πορτοκάλια το καλοκαίρι.
στ. τα φρούτα εποχής είναι πιο ασφαλή για την υγεία.
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πώς είναι δυνατόν να υπάρχουν μήλα όλο τον χρόνο..; Χρησιμοποιώντας διάφορες ουσίες τα μήλα μπορεί να είναι αποθηκευμένα σε ψυγεία μέχρι και ένα χρόνο. Και δεν είναι μόνο τα μήλα που είναι διαθέσιμα όλο τον χρόνο ή σχεδόν όλο τον χρόνο.
Στις μέρες μας πολλά φρούτα είναι διαθέσιμα όλο τον χρόνο, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να μην γνωρίζουμε πότε είναι η εποχή για το κάθε φρούτο.
Συνεπώς, όπως φάνηκε και παραπάνω, το να έχουμε μία λίστα με τα φρούτα εποχής, μάς βοηθάει να κάνουμε πιο συνετές επιλογές σε όλα τα επίπεδα.
Για τον λόγο αυτό, έκανα μία αναζήτηση στο διαδίκτυο και τα αποτελέσματα φαίνονται παρακάτω. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε κλικ στον επιθυμητό μήνα ή στην επιθυμητή εποχή.
