Ανδρογραφίς η ακιδωτή : ρευματοειδής αρθρίτιδα
Το βότανο Ανδρογραφίς η ακιδωτή (Andrographis paniculata) είναι ένα παραδοσιακό βότανο που χρησιμοποιήθηκε στην αρχαία Κίνα και σε άλλα μέρη της ανατολικής Ασίας για την αντιμετώπιση διαφόρων διαταραχών, συμπεριλαμβανομένης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (1).
Δείτε περισσότερες πληροφορίες για το βότανο Ανδρογραφίς η ακιδωτή.
Η ανδρογραφολίδη, το κύριο συστατικό από αυτό το βότανο, έχει αναφερθεί ότι έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση (2), ενώ έχει αποδειχθεί ότι διαθέτει και άλλες σημαντικές προστατευτικές βιολογικές δραστικότητες, όπως αντιοξειδωτικές, ανοσοτροποποιητικές, αντισηπτικές, αντιμικροβιακές και άλλες (3).
Το βότανο Ανδρογραφίς η ακιδωτή δείχνει ιαματικά οφέλη σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα (4), και το 2009 μελέτη διεξήχθη μια προοπτική, τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή και ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα (5).
Τα κύρια αποτελέσματα αξιολόγησης ήταν η ένταση του πόνου που μετρήθηκε χρησιμοποιώντας μια οριζόντια οπτική αναλογική κλίμακα πόνου (visual analog pain scale - VAPS).
Επιπλέον, καταγράφηκαν οι εξής κλινικές παράμετροι: ACR, EULAR και SF36.
Τα ευρήματα της μελέτης υποδηλώνουν ότι το βότανο ανδρογραφίς η ακιδωτή θα μπορούσε να είναι ένα χρήσιμο «φυσικό συμπλήρωμα» στη αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Ωστόσο, απαιτείται μια μεγαλύτερη δοκιμή και για μία πιο εκτεταμένη περίοδο λήψης για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα (5).
Για να δείτε όλες τις κλινικές μελέτες για αυτό το βότανο, κάντε κλικ εδώ, ενώ για τις ανασκοπήσεις και τις μετα-αναλύσεις, κάντε κλικ εδώ και εδώ, αντίστοιχα.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Όσον αφορά την διατροφή, υπάρχουν ορισμένες βελτιώσεις που θα μπορούσαν να γίνουν από άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Για παράδειγμα, το κόκκινο κρέας έχει επιβλαβή δράση (6), ενώ η υψηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος αποτελεί έναν από τους παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη ρευματοειδούς αρθρίτιδας (7).
Διατροφικές επιδημιολογικές μελέτες δείχνουν συσχετίσεις μεταξύ της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος ή/και επεξεργασμένου κρέατος και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (8).
Μία μεγάλη μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Μάρτιο του 2021 διερεύνησε την σχέση μεταξύ κόκκινου κρέατος και ρευματοειδούς αρθρίτιδας (9).
Σε σύγκριση με τους ασθενείς με χαμηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος, οι ασθενείς με υψηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος είχαν :
- νωρίτερη ηλικία έναρξης της πάθησης, και
- υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος.
Η ηλικία έναρξης της νόσου για τους ασθενείς με υψηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος ήταν 6,46 χρόνια νωρίτερα σε σύγκριση με τους ασθενείς που είχαν χαμηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος.
Στο συμπέρασμα, οι ερευνητές αναφέρουν ότι τα ευρήματα αυτά δείχνουν ότι η κατανάλωση λιγότερου κόκκινου κρέατος θα μπορούσε να αποτελεί σύσταση σε ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο ανάπτυξης ρευματοειδούς αρθρίτιδας (9).
Επίσης, υπάρχουν και άλλοι λόγοι υγείας που θα δικαιολογούσαν μια διατροφική σύσταση για μείωση της πρόσληψης κόκκινου κρέατος από ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα αλλά και από άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για ανάπτυξη ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος έχει συνδεθεί με στεφανιαία νόσο, διαβήτη τύπου ΙΙ (10) και 10 τύπους καρκίνου, όπως καρκίνο παχέος εντέρου, ορθού, στομάχου, παγκρέατος, ουροδόχου κύστης, ενδομητρίου, ωοθηκών, προστάτη, μαστού και πνευμόνων, καθώς και της νόσου Αλτσχάιμερ (8).
Εάν επιθυμείτε εξατομικευμένη υποστήριξη, δείτε την ενότητα με τις υπηρεσίες.
Παραπομπές:
1. Review Biomed Pharmacother . 2019 Sep;117:109078. doi: 10.1016/j.biopha.2019.109078. Epub 2019 Jun 7. A review for the neuroprotective effects of andrographolide in the central nervous system Jiashu Lu, Yaoying Ma, Jingjing Wu, Huaxing Huang, Xiaohua Wang, Zhuo Chen, Jinliang Chen, Haiyan He 7 , Chao Huang
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31181444/
2. Cell Biol Toxicol . 2012 Feb;28(1):47-56. doi: 10.1007/s10565-011-9204-8. Epub 2011 Oct 20. Andrographolide induces cell cycle arrest and apoptosis in human rheumatoid arthritis fibroblast-like synoviocytes Jie Yan, Yang Chen, Chao He, Zhen-zhen Yang, Cheng Lü, Xin-shan Chen
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22012578/
3. Cancer Lett . 2018 Apr 28;420:129-145. doi: 10.1016/j.canlet.2018.01.074. Epub 2018 Feb 14. Andrographolide, a diterpene lactone from Andrographis paniculata and its therapeutic promises in cancer Muhammad Torequl Islam, Eunüs S Ali, Shaikh Jamal Uddin, Md Amirul Islam, Subrata Shaw, Ishaq N Khan, Seyed Soheil Saeedi Saravi, Saheem Ahmad, Shahnawaz Rehman, Vijai Kumar Gupta, Mihnea-Alexandru Găman, Amelia Maria Găman, Santosh Yele, Asish Kumar Das, João Marcelo de Castro E Sousa, Sandra Maria Mendes de Moura Dantas, Hercília Maria Lins Rolim, Ana Amélia de Carvalho Melo-Cavalcante, Mohammad S Mubarak, Nagendra Sastry Yarla, Jamil A Shilpi, Siddhartha Kumar Mishra, Atanas G Atanasov, Mohammad Amjad Kamal
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29408515/
4. Life Sci . 2015 Sep 1;136:67-72. doi: 10.1016/j.lfs.2015.06.019. Epub 2015 Jul 2. Andrographolide inhibits the migration, invasion and matrix metalloproteinase expression of rheumatoid arthritis fibroblast-like synoviocytes via inhibition of HIF-1α signaling Guo-feng Li, Yu-hua Qin, Peng-qiang Du
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26141990/
5. Randomized Controlled Trial Clin Rheumatol . 2009 Aug;28(8):931-46. doi: 10.1007/s10067-009-1180-5. Epub 2009 Apr 29. Efficacy of an Andrographis paniculata composition for the relief of rheumatoid arthritis symptoms: a prospective randomized placebo-controlled trial R A Burgos, J L Hancke, J C Bertoglio, V Aguirre, S Arriagada, M Calvo, D D Cáceres
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19408036/
6. Review Nutrients . 2020 May 18;12(5):1456. doi: 10.3390/nu12051456. Dietary Habits and Nutrition in Rheumatoid Arthritis: Can Diet Influence Disease Development and Clinical Manifestations? Chiara Gioia, Bruno Lucchino, Maria Grazia Tarsitano, Cristina Iannuccelli, Manuela Di Franco
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32443535/
7. Rheumatology (Oxford) . 2005 Dec;44 Suppl 4:iv14-iv17. doi: 10.1093/rheumatology/kei055. Looking back: rheumatoid arthritis--aetiology, occurrence and mortality D P M Symmons
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16306475/
8. Med Hypotheses . 2007;68(3):562-4. doi: 10.1016/j.mehy.2006.08.025. Epub 2006 Oct 11. Heme of consumed red meat can act as a catalyst of oxidative damage and could initiate colon, breast and prostate cancers, heart disease and other diseases Al Tappel
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17045417
9. Sci Rep . 2021 Mar 11;11(1):5681. doi: 10.1038/s41598-021-85035-6. Red meat intake is associated with early onset of rheumatoid arthritis: a cross-sectional study Jiayang Jin, Jing Li, Yuzhou Gan, Jiajia Liu, Xiaozhen Zhao, Jiali Chen, Ruijun Zhang, Yan Zhong, Xiaomei Chen, Lijun Wu, Xiaohong Xiang, Yunshan Zhou, Jing He, Jianping Guo, Xu Liu, Zhanguo Li
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33707573/
10. Editorial Arthritis Rheum . 2004 Dec;50(12):3745-7. doi: 10.1002/art.20732. Diet and rheumatoid arthritis: red meat and beyond Hyon K Choi
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15593227/
Δείτε περισσότερες πληροφορίες για το βότανο Ανδρογραφίς η ακιδωτή.
Η ανδρογραφολίδη, το κύριο συστατικό από αυτό το βότανο, έχει αναφερθεί ότι έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση (2), ενώ έχει αποδειχθεί ότι διαθέτει και άλλες σημαντικές προστατευτικές βιολογικές δραστικότητες, όπως αντιοξειδωτικές, ανοσοτροποποιητικές, αντισηπτικές, αντιμικροβιακές και άλλες (3).
Το βότανο Ανδρογραφίς η ακιδωτή δείχνει ιαματικά οφέλη σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα (4), και το 2009 μελέτη διεξήχθη μια προοπτική, τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή και ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα (5).
Τα κύρια αποτελέσματα αξιολόγησης ήταν η ένταση του πόνου που μετρήθηκε χρησιμοποιώντας μια οριζόντια οπτική αναλογική κλίμακα πόνου (visual analog pain scale - VAPS).
Επιπλέον, καταγράφηκαν οι εξής κλινικές παράμετροι: ACR, EULAR και SF36.
Τα ευρήματα της μελέτης υποδηλώνουν ότι το βότανο ανδρογραφίς η ακιδωτή θα μπορούσε να είναι ένα χρήσιμο «φυσικό συμπλήρωμα» στη αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Ωστόσο, απαιτείται μια μεγαλύτερη δοκιμή και για μία πιο εκτεταμένη περίοδο λήψης για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα (5).
Για να δείτε όλες τις κλινικές μελέτες για αυτό το βότανο, κάντε κλικ εδώ, ενώ για τις ανασκοπήσεις και τις μετα-αναλύσεις, κάντε κλικ εδώ και εδώ, αντίστοιχα.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Όσον αφορά την διατροφή, υπάρχουν ορισμένες βελτιώσεις που θα μπορούσαν να γίνουν από άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Για παράδειγμα, το κόκκινο κρέας έχει επιβλαβή δράση (6), ενώ η υψηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος αποτελεί έναν από τους παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη ρευματοειδούς αρθρίτιδας (7).
Διατροφικές επιδημιολογικές μελέτες δείχνουν συσχετίσεις μεταξύ της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος ή/και επεξεργασμένου κρέατος και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (8).
Μία μεγάλη μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Μάρτιο του 2021 διερεύνησε την σχέση μεταξύ κόκκινου κρέατος και ρευματοειδούς αρθρίτιδας (9).
Σε σύγκριση με τους ασθενείς με χαμηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος, οι ασθενείς με υψηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος είχαν :
- νωρίτερη ηλικία έναρξης της πάθησης, και
- υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος.
Η ηλικία έναρξης της νόσου για τους ασθενείς με υψηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος ήταν 6,46 χρόνια νωρίτερα σε σύγκριση με τους ασθενείς που είχαν χαμηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος.
Στο συμπέρασμα, οι ερευνητές αναφέρουν ότι τα ευρήματα αυτά δείχνουν ότι η κατανάλωση λιγότερου κόκκινου κρέατος θα μπορούσε να αποτελεί σύσταση σε ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο ανάπτυξης ρευματοειδούς αρθρίτιδας (9).
Επίσης, υπάρχουν και άλλοι λόγοι υγείας που θα δικαιολογούσαν μια διατροφική σύσταση για μείωση της πρόσληψης κόκκινου κρέατος από ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα αλλά και από άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για ανάπτυξη ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος έχει συνδεθεί με στεφανιαία νόσο, διαβήτη τύπου ΙΙ (10) και 10 τύπους καρκίνου, όπως καρκίνο παχέος εντέρου, ορθού, στομάχου, παγκρέατος, ουροδόχου κύστης, ενδομητρίου, ωοθηκών, προστάτη, μαστού και πνευμόνων, καθώς και της νόσου Αλτσχάιμερ (8).
Εάν επιθυμείτε εξατομικευμένη υποστήριξη, δείτε την ενότητα με τις υπηρεσίες.
Παραπομπές:
1. Review Biomed Pharmacother . 2019 Sep;117:109078. doi: 10.1016/j.biopha.2019.109078. Epub 2019 Jun 7. A review for the neuroprotective effects of andrographolide in the central nervous system Jiashu Lu, Yaoying Ma, Jingjing Wu, Huaxing Huang, Xiaohua Wang, Zhuo Chen, Jinliang Chen, Haiyan He 7 , Chao Huang
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31181444/
2. Cell Biol Toxicol . 2012 Feb;28(1):47-56. doi: 10.1007/s10565-011-9204-8. Epub 2011 Oct 20. Andrographolide induces cell cycle arrest and apoptosis in human rheumatoid arthritis fibroblast-like synoviocytes Jie Yan, Yang Chen, Chao He, Zhen-zhen Yang, Cheng Lü, Xin-shan Chen
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22012578/
3. Cancer Lett . 2018 Apr 28;420:129-145. doi: 10.1016/j.canlet.2018.01.074. Epub 2018 Feb 14. Andrographolide, a diterpene lactone from Andrographis paniculata and its therapeutic promises in cancer Muhammad Torequl Islam, Eunüs S Ali, Shaikh Jamal Uddin, Md Amirul Islam, Subrata Shaw, Ishaq N Khan, Seyed Soheil Saeedi Saravi, Saheem Ahmad, Shahnawaz Rehman, Vijai Kumar Gupta, Mihnea-Alexandru Găman, Amelia Maria Găman, Santosh Yele, Asish Kumar Das, João Marcelo de Castro E Sousa, Sandra Maria Mendes de Moura Dantas, Hercília Maria Lins Rolim, Ana Amélia de Carvalho Melo-Cavalcante, Mohammad S Mubarak, Nagendra Sastry Yarla, Jamil A Shilpi, Siddhartha Kumar Mishra, Atanas G Atanasov, Mohammad Amjad Kamal
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29408515/
4. Life Sci . 2015 Sep 1;136:67-72. doi: 10.1016/j.lfs.2015.06.019. Epub 2015 Jul 2. Andrographolide inhibits the migration, invasion and matrix metalloproteinase expression of rheumatoid arthritis fibroblast-like synoviocytes via inhibition of HIF-1α signaling Guo-feng Li, Yu-hua Qin, Peng-qiang Du
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26141990/
5. Randomized Controlled Trial Clin Rheumatol . 2009 Aug;28(8):931-46. doi: 10.1007/s10067-009-1180-5. Epub 2009 Apr 29. Efficacy of an Andrographis paniculata composition for the relief of rheumatoid arthritis symptoms: a prospective randomized placebo-controlled trial R A Burgos, J L Hancke, J C Bertoglio, V Aguirre, S Arriagada, M Calvo, D D Cáceres
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19408036/
6. Review Nutrients . 2020 May 18;12(5):1456. doi: 10.3390/nu12051456. Dietary Habits and Nutrition in Rheumatoid Arthritis: Can Diet Influence Disease Development and Clinical Manifestations? Chiara Gioia, Bruno Lucchino, Maria Grazia Tarsitano, Cristina Iannuccelli, Manuela Di Franco
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32443535/
7. Rheumatology (Oxford) . 2005 Dec;44 Suppl 4:iv14-iv17. doi: 10.1093/rheumatology/kei055. Looking back: rheumatoid arthritis--aetiology, occurrence and mortality D P M Symmons
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16306475/
8. Med Hypotheses . 2007;68(3):562-4. doi: 10.1016/j.mehy.2006.08.025. Epub 2006 Oct 11. Heme of consumed red meat can act as a catalyst of oxidative damage and could initiate colon, breast and prostate cancers, heart disease and other diseases Al Tappel
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17045417
9. Sci Rep . 2021 Mar 11;11(1):5681. doi: 10.1038/s41598-021-85035-6. Red meat intake is associated with early onset of rheumatoid arthritis: a cross-sectional study Jiayang Jin, Jing Li, Yuzhou Gan, Jiajia Liu, Xiaozhen Zhao, Jiali Chen, Ruijun Zhang, Yan Zhong, Xiaomei Chen, Lijun Wu, Xiaohong Xiang, Yunshan Zhou, Jing He, Jianping Guo, Xu Liu, Zhanguo Li
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33707573/
10. Editorial Arthritis Rheum . 2004 Dec;50(12):3745-7. doi: 10.1002/art.20732. Diet and rheumatoid arthritis: red meat and beyond Hyon K Choi
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15593227/
