14/12/2020

ΧΥΜΟΣ ΝΟΝΙ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ

Στις ανθρώπινες μελέτες η δοσολογία για τον χυμό νόνι που χορηγήθηκε ήταν :
 - 2 ml χυμού νονι ανά κιλό σωματικού βάρους, για μία περίοδο οκτώ εβδομάδων, σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2.
 - σε νέους και υγιείς ενήλικες ο χυμός νόνι, σε μικρή δοσολογία (30 ml, 3 φορές ανά ημέρα, συνολικά 90ml), οδήγησε σε σημαντική μείωση της συστολικής πίεσης, της διαστολικής πίεσης, και των παλμών της καρδιάς.
 - Συνιστώνται συχνά δόσεις 30 ml χυμού νόνι και αυτή η δοσολογία έχει χρησιμοποιηθεί σε άλλες μελέτες [2, 9, 41].
 - Άλλοι ερευνητές χρησιμοποίησαν υψηλότερη δοσολογία π.χ. 59 ml δύο φορές την ημέρα [42], ή ακόμα μεγαλύτερη δοσολογία π.χ. 100 ml [43].

Η κατάλληλη δοσολογία για τον χυμό νόνι εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία του χρήστη, η γενικότερη υγεία του και αρκετοί ακόμα παράγοντες. Επίσης, η δοσολογία εξαρτάται από το εάν το λαμβάνετε για πρόληψη ή για συμπληρωματική χρήση σε κάποια δυσλειτουργία του οργανισμού.
Στην παρούσα φάση δεν υπάρχουν ισχυρά κλινικά στοιχεία, τα οποία να επιτρέπουν να δοθούν οδηγίες για το κατάλληλο εύρος στην δοσολογία του χυμού νόνι.
Επίσης, δεν έχουν δημοσιευτεί επιστημονικές μελέτες που να συμπεριλαμβάνουν κατευθυντήριες γραμμές για την κατανάλωση του χυμού νόνι.
Συνήθως, συνιστάται να καταναλώνεται 30-60 ml χυμός νόνι, αλλά οι άρρωστοι άνθρωποι καλούνται να πίνουν έως και 180 ml χυμού νόνι. Αξίζει να σημειωθεί ότι η καθημερινή κατανάλωση χυμού νόνι σε δοσολογία έως και 750 ml είναι ασφαλής για τους ανθρώπους.

Σε κάθε περίπτωση, να ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσης που αναγράφονται στις ετικέτες των μπουκαλιών, και να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τον χυμό νόνι.

---